处于经济快速发展的21世纪里，似乎工作加班的半夜，娱乐玩到半夜才是比较符合时代生活的，许多女性朋友由于工作原因或者生活原因，经常熬到半夜才睡，久之，脸上就开始冒出了色斑，既影响一个人的形象还显得年龄增长了十岁，那么如何祛斑养颜呢?今天，小编分享给大家一个方法，通过外部护肤加常喝淡斑养颜的“三白茶”。
经常熬夜会导致上火，体内各个器官运转效率变低，而平时常喝“三白茶”可清热解毒，大量的水可促进新陈代谢，提高机体运转效率，除了喝茶外，平时注意皮肤免受辐射或者紫外线照射，清淡饮食，少吃重口味食物，早晚用温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可代替我们所用的护肤水和乳液，深层补水保湿，滋养肌肤，天然植物草本精华可深入肌层里消除黑色素，美白肌肤，坚持一个月可看到斑点颜色变浅了，三个月后斑点没有了，肤色也亮了很多。
上面分享的“三白茶”是由白菊花，白梅花，白玫瑰组成的，它们对肌肤分别有不同的效果和作用：
1. 白菊花：用来泡水喝，能清热解毒，排除女性体内多余的毒素，帮助抑制黑色素沉积，能淡化脸部的色斑。对于上班族熬夜来说是最佳的降火良药，还能缓解眼睛干涩，防止电脑对皮肤过多的辐射。
2. 白梅花：清肝解郁，缓解女性肝气郁结导致脸上长出斑点，疏通肝部经络，帮助身体代谢毒素。
3. 白玫瑰：能够活血化瘀，补气养血，舒缓女性经期肚子疼的感觉，还能够焕发女性红润肤色。
上面分享的这个三白茶制作简单且方便，但是对于想要变美祛除色斑的朋友们来说，除了多喝这个茶还需外部合理护肤，保持良好的生活习惯。
相关知识
这三种情况导致的黄褐斑，其实你可以试试这些方法祛除!
这三种情况导致的黄褐斑，其实你可以试试这些方法祛除!
黄褐斑这种出现在脸部的色斑，严重影响了美女们的生活，那么在面对黄褐斑的时候，该怎么能够早日甩掉磨人的黄褐斑，因为以下这种情况引起的黄褐斑，可以通过这些方法得到改善，今天就带你了解一下吧!
1、生活不规律
因为生活不规律导致的黄褐斑，或是因为压力饮食不合理、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加，生活压力大，睡眠质量不好，营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致黄褐斑的出现和降低。
解决办法：雪知白专注祛除黄褐斑13年!祛斑就用雪知白，精华快速液渗透皮肤，迅速瓦解黑色素，快速分解消融斑点，提高脸部皮肤代谢功能，深度保护皮肤组织，从皮肤底层祛斑的同时温和不刺激，真正的从根部防止黄褐斑的再生!
2、紫外线照射
紫外线照射引起的脸部黄褐斑的情况是会直接导致黄褐斑的主要原因，那么在面对黄褐斑的时候，该怎么能够甩掉黄褐斑呢，其实方法并没有大家想的那么复杂。
解决办法：只要在日常生活中勤快一点，出门在外注意脸蛋的防晒和遮挡紫外线的装备。俗话说没有丑女人，只有懒女人。
3、内分泌失调
人体内分泌失调可不仅仅只有黄褐斑这一种情况的出现，甚至会导致身体出现各种问题，肝脏出现问题，血管病的出现，这些都是跟内分泌有着直接的关系，所以说还希望那些有黄褐斑女性能够保持合理的生活习惯，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到色素的产生。
解决方法：保持一个积极的心态，不仅如此还要多食用一些新鲜的蔬果瓜菜，这对排除身体中多余的垃圾物质有着重要的意义，日常护理脸部皮肤也是非常重要的。
通过对黄褐斑的介绍，相信黄褐斑的女性朋友都已经知道该怎么面对自己的黄褐斑了，同时也希望那些有黄褐斑女性朋友早日恢复靓丽肌肤。
“杀掉”黄褐斑，你该知道的秘密!
“杀掉”黄褐斑，你该知道的秘密!
随着社会的发展 ，工作性质的不断变化，越来越多的美女脸上出现了黄褐斑，那么我们该怎么办能够及早祛除黄褐斑呢，下面就来你来详细的了解祛除黄褐斑的方法。
1、祛除黄褐斑的方法
要想摆脱黄褐斑的话，通常我们还需要保持愉快的心情，养成良好的护肤习惯抹雪知白，滋养肌肤，排出面部黑色素，坚持一个月可看到斑点慢慢淡化，整个人的气质也会提升，皮肤也会比之前白了一点。
2、芹菜
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，他们都有利于人体中的垃圾代谢，帮助黑色素排除，这样能够在很大程度上减少黄褐斑的持续加重，没事的时候多吃一些这类食物来帮助改善自己的黄褐斑。
3、黑豆
黑豆中含有较为丰富的不饱和脂肪酸，对促进体内黑色素的代谢有着积极的作用，可在很大程度上帮助祛除脸部黄褐斑有着较为积极的效果，同时也希望有黄褐斑的朋友没事的时候多多吃一些这类维生素c或者是维生素e高的食物，来帮助改善黄褐斑，网上流传的黑豆吃多了体内的黑色素增多，黄褐斑加重，这种说法是不合理的，目前还没有研究发现吃黑豆能加重黄褐斑。
4、山楂
山楂具有不错的降低人体血液中的垃圾的功能，而且山楂制品能清除脸部微血管中的黑色素以及多余的角质，对扩张血管有着积极的作用，如果经常泡山楂水喝会对黄褐斑的恢复有着很大的帮助。
5、花生
花生富含的丰富的不饱和脂肪对脸部的微血管有着很好的保护作用，是降低脸部多余的黑色素，以及帮助保护脸部皮肤的弹性，都是有着积极的效果的，所以说平时一定要特别注意，这是对帮助抑制黄褐斑还是有着积极的效果的。
上文中对祛除黄褐斑的方法，做了详细的介绍，希望对你有所帮助，同时也提到了关于黄褐斑的预防方法，希望对你有所启发，助你早日摆脱黄褐斑的困扰恢复嫩白的肌肤。
精致的女人要多喝1汤加1物，润燥淡斑，让你的小脸白里透红!
生活中很多小姐姐们都说自己是个精致的猪猪女孩，可是脸上长了密集的斑点，可算是瞬间显得比同龄人大了很多。给人第一感觉就是脸上脏脏的，不精致。那如何治疗脸上的斑点呢?平时生活中要多喝1汤，用1物，能够润燥淡斑，使肌肤白里透红。
平时在家里女性朋友们就可做一些木瓜红枣莲子蜜来喝，美容养颜，润肺健脾，具体做法分享给你们：
首先需准备材料：木瓜半个、红枣10颗、莲子20克、蜂蜜适量、冰糖适量
制作方法：
1. 将木瓜洗净后去皮切成块状，放入容器内
2. 红枣洗净，莲子用温水浸泡2个小时
3. 准备一个干净的锅，锅中加适量的水，煮开后加入这些材料
4. 小火焖煮半小时左右即可，根据个人的口味加入适量的蜂蜜和冰糖均匀搅拌。
早上当做早餐来喝，可焕发一整天的活力，也可在下午吃些茶点，当做下午茶来喝。但是想要真正治疗脸上的斑点还需通过内调身体+外部保养肌肤才能美容养颜，嫩白肌肤。每天早晚洁面后涂抹雪知白祛斑组合，保持肌肤水润不干燥，美白肌肤的同时深达皮肤真皮层消除堆积的黑色素斑块，一段时间就可看到脸部斑点淡化消失了。
功效：
1. 木瓜中含有多种维生素，可及时补充身体所需的营养成分，抑制体内黑色素沉着，小姐姐们常吃木瓜还能达到丰胸的效果。
2. 红枣具有温补性，女性体质大多属于寒性体质，红枣可补气养血，活血化淤，从而焕发红润肤色。
木瓜红枣莲子蜜制作方便且快捷，但是不能完全消除脸上的色斑，想要真正治疗斑点不反弹还需使用合适的产品。