身边许多女性朋友都会抱怨说脸上的色斑太难看了呀，用了好多办法了，为什么斑点丝毫不动呢?想必这些都是长斑女士的真实写照了吧，那么你们知道为什么脸上斑点长着容易，去掉却很难吗?悄悄告诉你们一个秘密，其实脸上长斑或者斑点老是不消都是我们自己“作”出来的，现在知道还不算太晚，下面，小编带大家来解密。
脸上长斑的原因绝不是一个因素导致的，它是由于多种因素累积在一起，久了，才爆发出来的，那么平时生活中都会有这些人为因素导致长斑，女性朋友熟知后要及时避免和改善。
1. 喜欢吃冰凉食物，喝冷饮，不注意保暖
不少小仙女们跟朋友聚会出去玩都喜欢喝些冷饮如冰镇可乐，果汁，奶茶等这些都是凉性食物，进食过多会导致湿气加重，内分泌失调，引起脸上长斑，所以还需少吃这些食物，多吃温补型食物，除了食疗来护肤外，平时生活中还需采用合理的护肤习惯，平时减少化妆次数，保持愉悦的心情，早晚温水洗脸后，涂抹雪知白祛斑组合，这个季节涂抹清爽不油腻，它可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，渗透到肌肤后，可加速黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的再生，不仅能够让肌肤变得更加光滑细腻有弹性，还会让斑点慢慢淡化直至消失，不反弹。
2. 熬夜到一两点甚至更晚
信息的多样化，人们忙了一整天工作后，习惯晚上刷些剧或者看些小说，聊天等等，到了一定时间又不想睡觉，慢慢地就到了半夜，长期这样的话会导致机体激素紊乱，器官不能良性运转，反射到脸上长斑，黑眼圈等。
3. 经常心情不好，发脾气
不良的情绪会使肝部器官代谢缓慢，一些毒素不能完全排出去就会导致面部长斑，所以还需缓解情绪，保持开心心情。
上面分享的这三个方面是日常生活中最为容易引起长斑的因素，所以还需注意，想要真正祛斑的话还需坚持外部合理护肤。