众所周知，蜂蜜是家喻户晓的美容养生品，不仅好吃，美容养颜也很有效。从古至今，就广泛应用于美容护肤方面，古书《黄帝内经》中也有过蜂蜜属美容护肤品的记载。殊不知，蜂蜜和常见的“它”一起泡水喝，对美白祛斑也很有效，可惜却很少有人知道。
蜂蜜和“它”一起泡水喝，祛斑美白很有效
1、鲜百合蜂蜜水。百合中含有丰富的维生素C和蛋白质等，这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对春季气候干燥而引起的肌肤缺水有一定的防治作用。百合中含有的营养成分，有助于促进机体营养代谢，清除体内的有害物质，起到延缓衰老和美容护肤的效果。想要彻底祛除色斑，单纯的睡前一杯百合蜂蜜水是不够的，还需选对正确的护肤方法。早晚洁面后涂抹雪知白祛斑霜，活性吸收技术能够渗透皮肤基底层，净化细胞色斑，使淡斑效果更持久，斑点不再出现反弹的现象。
做法：鲜百合50克，蜂蜜1～2匙。百合放碗中，放锅里蒸熟，待温时加蜂蜜拌。睡前服用，有利于促进女性睡眠，起到美容的效果。
2、柠檬蜂蜜泡水。柠檬有着生津止渴、开胃提神、美白养肤的功效。柠檬中富含的维生素等营养物质，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着十分有效。每天喝一杯柠檬蜂蜜水，对淡化色斑有着一定的效果。
做法：准备一个新鲜的柠檬，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，放一片洒一点，直到整个柠檬装完，将瓶子盖好然后放冰箱。要喝的时候取一片柠檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，切记一定要用温水冲泡，以免高温破坏蜂蜜的营养成分。
研究表明，蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等物质，具有滋养皮肤、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。不管是搭配饮用和单独饮用，都有着良好的淡斑效果。
不过女性朋友需知晓，色斑的主要原因黑色素沉淀导致的，蜂蜜能起到的效果也只是改善，并不能彻底祛除斑点，有斑点的小仙女们还需选择有效的祛斑方法是关键。
延伸阅读
每天吃点“它”，舒经活血，养颜祛斑，很少有人知道
看背影急煞千军万马，猛回头吓退各路诸侯。这句话用来形容脸上长斑的女子丝毫不过分。即使五官再美丽，满脸可怕的色斑，也让人喜欢不起来。对于长斑的女子来说，如何祛斑是她们最关心的事情，小编带你们了解1种食物，饭后坚持吃一点，养颜祛斑效果好。
每天吃点舒经活血的食物，不但能够通经活血，还有助于改善女性的面部气色，让脸蛋看起来更加光彩照人。今天要说的这个舒经活血的食物在生活中很常见，但是很少有人知道它养颜祛斑的效果。
洋葱。说起洋葱，就禁不住揉了揉眼睛，洋葱是一种会让人哭泣的食物，它的养颜祛斑效果是美容界公认的。常吃洋葱美容养颜也是经过科学验证的，但是因为它气味比较独特，所以有很多小仙女不喜欢吃。殊不知，洋葱能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，起到抗衰老、美容的效果。祛斑的话，每天吃洋葱肯定是不行的。还需结合有效的祛斑方法，早晚洁面后涂抹雪知白祛斑霜，天然植物精华，黑色素定位消融技术能有效溶解排出肌肤中的黑色素和斑点，能够做到根源去斑不反复，令肌肤呈现洁白、光滑!
洋葱作为被世人称赞的美容食物，关于它的食用方法和一系列禁忌小仙女也是需要了解的，可不要盲目食用。
1、洋葱的辣味非常明显，很多人在切洋葱的时候，还没切完就泪流满面，如果想避开这种情况。可以在买回洋葱后，将洋葱对半切开放在水里浸泡五分钟之后再拿出来切，这样就不容易熏到眼睛了。
2、其实洋葱除了食用美容外，将洋葱汁用来敷脸，也是有很好的美容效果的。将洋葱切成小块磨碎，然后榨成汁，将洋葱汁倒入面膜碗，然后再加入适量牛奶和肉豆蔻，将它们搅拌均匀成糊状后即可使用，将脸清洗干净，晚上的时候均匀涂抹在脸上，坚持二十分钟洗净即可。
3、虽然洋葱的美容效果比较好，但是也不要过量食用。尤其是过敏体质或者有胃病的女性，更应减少洋葱的食用，选择天然淡斑品去进行消除色斑是关键!
洋葱是一种营养价值极高的食物，但是它也不能让色斑彻底消除。面对色斑的滋生，保持乐观的心态，选对适合自己的方法去进行解决是关键!
除了润肤，开塞露隐藏的1个美白淡斑功能，很少有人知道
开塞露一直以来都会在各个家庭中出现，不过却总是不起眼，只有肠道消化排便困难的时候才会想起它，存在感可以说是很低了。素来，开塞露都有着滋润肌肤的效果，但是其实开塞露还有着隐藏的功能我们都不了解。例如淡斑美白美容肌肤，接下来，就随小编一起来了解下开塞露的神奇功能吧!
开塞露用在脸上可淡斑美白、滋润肌肤是流传很久的说法，生活中也不乏总是有人在用这个方法。据了解，开塞露分为两种，用在脸上的是那种含有高纯度甘油的开塞露，甘油作为保湿滋润肌肤的好原料，适用于任何肤质的女性使用，在很多淡斑美白的护肤品中都能看到，这也是开塞露有淡斑美白说法的缘由。想要较快祛斑的朋友们，还要采用正确的护肤方式，每天回家后先用温水冲洗一遍脸，开始每天的护肤工作。涂雪知白祛斑组合，双手轻轻揉至皮肤完全吸收，润泽肌肤，它能加速黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的再生。这个我身边很多朋友都在用，效果确实很好。一个月左右，就能看到脸上的斑点慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
了解完开塞露具有美白淡斑的效果，那么该如何使用才行呢?
1、洗完脸之后，把开塞露和矿泉水2:1的比例勾兑之后，用食指和无名指轻轻拍打在脸部，坚持一段时间，有助于提亮肤色，让肌肤变得更加白嫩细滑。
2、开塞露加蜂蜜。蜂蜜素来就有美容圣品的美称，将开塞露和蜂蜜结合起来敷脸的话，美白淡斑的效果会更好。准备一个面膜碗，倒合适量的开塞露，其实就是一支装的量啦，然后像面膜碗里加入两匙蜂蜜，搅拌让两者得到充分混合。清洁面部后将它们均匀在脸上十分钟，坚持一段时间，可以有效的滋养肌肤。
你家里有开塞露吗?你还在因为该如何美白淡斑而烦恼吗?不妨找出角落里的开塞露，结合文章中分享的使用方法和祛斑方法，让开塞露来帮助你美容肌肤吧!
皮肤科医生：这3种蜂蜜的用法，很少有人知道，常用可淡斑补水
蜂蜜在我们日常生活中经常可以看到，不少人习惯早上泡水来喝一杯，可以冲洗肠道，防止便秘，平时喝些粥或者煮一些汤水的时候也习惯把它作为一种调味剂，方便又好用，殊不知蜂蜜还有其他的用法，很少有人知道，这是小编偷偷在一个皮肤科医生那里得知的，常用可淡斑补水。
第一种：蜂蜜鸡蛋面膜淡斑法
蜂蜜能够供给皮肤营养成分，并保持肌肤的弹性，而鸡蛋的蛋清算是天然的胶原蛋白，常用来涂脸可以补水，滋养肌肤。具体制作方法：碗中放入一个蛋清，再加入适量的蜂蜜均匀搅拌至粘稠度适中，洁面后涂抹脸部，待其自然干后再用水洗掉即可。这个方法较为麻烦，喜欢省事方便的朋友们，可以在洁面后直接涂抹雪知白祛斑组合，可代替那些面膜和护肤水，可深层补水保湿，滋养皮肤，结合手部轻轻按揉脸蛋，可排出堆积的黑色素，美白肌肤，坚持一段时间即可看到斑点慢慢淡化直至消失。
第二种：蜂蜜柠檬面膜
柠檬中富含多种维生素，用它来涂脸可减淡脸部的色素，使肌肤嫩白，但是具有一定的刺激性，敏感肌肤的女性朋友慎用，具体制作方法：取两勺蜂蜜，隔水加热至温热的状态，倒入10毫升的柠檬汁，洗完脸后均匀涂于脸部，待20分钟后洗掉，每周坚持用三至四次。
第三种：蜂蜜西红柿面膜
平时常说要多吃西红柿可淡斑，使皮肤变白，其实外用西红柿效果也是很棒的，具体制作方法：准备西红柿两个，蜂蜜适量，将西红柿放在碗中捣碎取出汁液，加入适量的蜂蜜，均匀搅拌，洗完脸后，用棉签均匀涂在脸上，避开眼部周围，每日两次，可使皮肤润滑，细嫩光泽。
上面分享的这三种蜂蜜用法，较为实用，想要变美的女性朋友除了外部使用蜂蜜外，还需合理的护肤，养成良好的生活习惯。