自古以来，中医治病被许多人所追崇，健康安全又有效，而女性朋友在长斑后，第一时间想要的也是去看中医，中医多讲究内服法，认为人体出现毛病多是由于内在因素引起的，而小编最近在收集资料时，看到一本《中医养生堂》的书籍，里面有关的一个中药秘方，常用能赶走脸上的色斑，值得一试。
中医上讲，斑点产生的原因除了内在因素，还有就是自身没有注意一些外部因素所导致的斑点爆发，如防晒，饮食，睡眠，情绪等等，所以知其源，才能除其根，外部需要合理护肤，每天早睡早起，少吃重口味食物，清淡饮食，保持开心的心情，晚上用温水洗脸，涂抹雪知白祛斑组合，结合手部按摩可排出面部黑色素，滋养肌肤，促进肌肤细胞在夜间更好地修复和代谢，一月左右可以看到斑点颜色浅了，三月后斑点没有了，皮肤也细腻很多。
除了合理护肤，这个中药秘方是怎样呢?如何使用中医方法来内服调理身体呢?平时空闲的时候可在家做三豆逍遥汤来喝：
材料：黑豆、赤小豆、柴胡、当归、白术、茯苓各15克，绿豆、白芍各20克，薄荷6克，甘草5克。
制作方法：
1. 首先将黑豆、赤小豆、柴胡、当归、白术、茯苓，绿豆、白芍等这些药材洗净，祛除表面的灰尘和细小杂质
2. 准备一个砂锅，加入适量的水，放入所有药材小火焖煮
3. 焖煮3小时后，觉得偏苦的女性朋友可根据个人的口味加入一些冰糖或者蜂蜜，均匀搅拌。
功效主治：月经不调，气血虚弱，长有斑点的女性朋友。用法：每日喝1次，需坚持6个月。
上面分享的中医祛斑方法，需长期坚持，因为淡斑不明显，过程缓慢，所以还需合理护肤，结合一些生活习惯来治疗斑点。
延伸阅读
中医祛斑有方法：平时在家常敷这1种中药淡斑面膜，简单又实用
脸上长出一些瑕疵是很多女性朋友都忍受不了的事情，不仅破坏了我们的整体形象，还影响我们每天的心情，做什么事情都没有动力，尤其是现在这个夏天，天气炎热，平时出门又不能带着口罩，所以建议长斑的女性朋友们为了展现自己美丽的容颜，需抓紧时间来祛斑了，那么什么方法有效且安全呢?本期内容给大家的是中医祛斑的方法，平时在家常敷这1种中药淡斑面膜，简单又实用。
中药药材有很多，而这三种中药是在美容界最为受到欢迎的药材，白芨、白术、茯苓粉、外用它们对改善皮肤的暗沉肤色很有帮助，还能淡化掉皮肤肌层里的黑色素，平时在家里就可自己做来敷脸用，但是自制面膜的方法较为麻烦，而且平时忙于工作的上班族很少有时间去自制面膜来用，所以简单好用的方法就是日常采用适合自己的护肤方式来呵护脸蛋了，平时温水洗脸后，给肌肤补水，涂抹雪知白祛斑组合，这个是很多护肤博主都会推荐的一款祛斑产品，它夏季使用清爽不油腻，只在洁面后简单抹一抹，方便省事，坚持使用一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失，它在祛斑的同时还能消减暗黄肤色，达到嫩白肌肤，提亮肤色的作用，整个人的气质也会提高很多。
知道了日常的护肤方式外，具体该怎么在家自制这个中药面膜呢?
首先我们需要准备这些材料：白芨，白术，茯苓粉，适量的珍珠粉，白醋
制作方法：将白芨，白术，茯苓粉，珍珠粉这四样中药按1比1比1比1的比例用白醋调和，搅拌均匀，先洗脸，洁面后用棉签蘸取均匀敷于脸部，敷15-20分钟左右后用温水洗干净。
功效：1.珍珠粉，可以美白肌肤，提亮肤色，还能帮助皮肤防晒，抵抗紫外线损伤，珍珠粉中含有微量元素，用珍珠粉敷脸可以帮助肌肤抑制黑色素合成，保持肌肤白皙嫩滑。
2. 白醋，可以调节肌肤的酸碱平衡，起到消除面部油脂，清洁皮肤的作用。
这个中药敷脸的方法具有基础的美白护肤作用，但是不适合敏感性皮肤的朋友使用，白醋具有很强的腐蚀性，建议适当使用，然后结合温和的护肤方式，保持不急不躁的心态来消除脸上的色斑。
怎么用中医的疗法祛除色斑?几种简单有效的方法，请收藏
中医可以说是我国的传统医学，距今为止已经有几千年的历史了，并且中医因为内外结合调理的疗法深得民心。尤其是对于像色斑这种类型的面部疾病，中医总是会有一些有效的方法治疗，那么今天我们就一起来了解一下中医治疗色斑的几个方法，请收藏。
第一、中药调理
中医治疗色斑的方式是多种多样的，首先我们要说的是中药调理的方法。不管是现代还是古代，通过服用中药来调理身体，促进肌肤的新陈代谢达到祛斑效果。可以准备白芍、白术、白茯苓各150g，甘草75g。将上述药材用水煎温服。如果嫌煎汤喝麻烦，也可以将它们分别研成粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝即可。这些中药的饮用，可帮助抑制面部黑色素活性，避免色斑增加，但也仅是改善效果。早晚洁面护肤后涂雪知白祛斑霜，纯天然植物精华能够快速渗透肌肤，溶解并排出黑色素，促进胶原蛋白的再生，让肌肤更加白嫩细滑。坚持使用一段时间，可看出来明显的色斑减少和淡化，慢慢看不出来斑点的痕迹。后期它还会在脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
第二、穴位按摩
穴位按摩祛斑是中医学中独有的传神之处，随着医美行业的发展，美容院也随处可见按摩祛斑的方法。没事的时候，手掌上的合谷穴、脸部的颊车穴、地仓穴、迎香穴、太阳穴，女性都可进行循环按摩，有助于促进黑色素的排出，起到排毒养颜的功效。
第三、食疗祛斑
中医学中，长斑不仅仅是面部疾病，还有一部分原因是身体出现了问题。生活中我们可通过一些食疗方法来排出黑色素，吃走色斑。不仅仅安全，而且还很省钱。中医学中关于祛斑的食疗方法有很多，其中最具代表性的有胡桃芝麻饮、健脾消斑粥、茯苓消斑汤等等，爱美的小仙女们可以根据自己的情况合理选择食疗方案。
不管是在古代还是现代，中医疗法都是比较深得人们信赖的，尤其是文章中的几种祛斑方法，以及淡斑美白品，结合使用起来，非常适用于女性用来改善肌肤状况，祛除色斑。
裸睡加1个“睡前动作”，是祛除面部色斑最省钱的方法
裸睡加1个“睡前动作”，不但斑点没有了，肌肤还能变白白，是祛除面部色斑最省钱的方法。在如今祛斑难、祛斑费用水涨船高的社会，用对这个祛斑方法的话，恢复美丽的肌肤显得也不是那么难。那么到底是什么动作可以祛斑（淡斑抹雪知白祛斑霜）呢?详情请跟着小编一起来了解。
裸睡加1个“睡前小动作”，是祛除面部色斑最省钱的方法
睡前动作：睡前坚持1个小动作，有助于面部斑点的祛除，肌肤也会变得更加水嫩。美容专家表明，每天睡前坚持面部刮痧，可以让肌肤更加年轻斑点（淡斑抹雪知白祛斑霜）变少。面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，有助于促进面部的血液循环，可以快速疏通经脉，活血化淤，让肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，起到改善气色，让面部更加红润的同时还能慢慢淡化黑色素减少斑点。
当然，单纯的面部刮痧对于祛斑来说能发挥的作用是有限的，面对色斑还需保持一颗乐观的心态，选择有效的祛斑方法。祛斑的话我在收集祛斑方法时候种草过雪知白祛斑组合，它含有深层补水和美白精华，打开后伴有淡淡的清香，很容易吸收。大概一个多月就看到斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。
裸睡效果：我们都知道裸睡有着美容养颜的效果，但是却不知道裸睡是如何美容养颜（淡斑抹雪知白祛斑霜）呵护肌肤。专家表明，女性如果每天都坚持裸睡的话，有助于身体器官和皮肤更自由的呼吸，这样一来，身体内分泌就会更加协调。面部毛孔的垃圾和毒素也能够更快的排出体外，对于女性来说，可以让我们的皮肤越来越光滑、毛孔也会越来越小，对于美容肌肤是有好处的。因此，坚持裸睡再结合这个睡前动作，祛除色斑不就变得很简单了吗?
您睡觉是如何睡的呢?你睡前是否用对美白护肤方法呢?您是否因为斑点（淡斑抹雪知白祛斑霜）问题烦恼呢?希望您在看完文章后不那么迷茫，及时选择有效果的祛斑方法解决色斑，用对省钱的方法恢复白嫩的肌肤。