脸上长色斑是所有女性都会恐惧的事情，祛斑的话，对于很多女性来说是很难的，不管是激光，还是各种各样的偏方，即使能够发挥祛斑效果，但是后期还是避免不了反弹。其实祛斑最重要的还是坚持，老中医分享几个祛斑方，每天几分钟长期坚持，淡化色斑有效果。
1、桃红四物汤。桃红四物汤是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，简称四物汤，自古以来，美容医疗水平还不发达的时候，桃红四物汤就经常被应用于祛斑方面。对于经期不调、瘀血停滞的女性来说，四物汤这种药膳的食用可帮助调节气血、改善面部气色，增加新陈代谢，适用于任何肤质的色斑女性。这属于中医内调的方法，中医认为，内外结合调理才能让斑点从内而外消除。涂雪知白祛斑组合，富含的天然植物精华能够渗透到肌肤底层，更快加速黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的再生，坚持使用一段时间，让色斑从内而外的淡化，直至消除。
2、茯苓蜂蜜敷脸。中医认为，不管是黄褐斑、黑斑、雀斑还是妊娠斑，都可以利用白茯苓蜂蜜来治疗。将白茯苓研成粉，加入蜂蜜搅拌均匀，滋润肌肤的效果会更好。晚上清洁面部后将白茯苓蜂蜜涂抹在脸上，15分钟后洗干净，每周坚持使用5次，即可明显看到脸上的色斑淡化不少，暗沉肌肤得到全面改善，而且肌肤也比之前变得细腻光滑有弹性。
3、胡桃芝麻饮。胡桃芝麻饮是中医学中常见的食疗方，可补益虚损，生津润肠，润肤消斑，对于美容护肤淡化色斑是有着一定的效果的。不过食疗效果再好也需要一个很常时间的坚持过程，且见效是很缓慢的。准备胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，有色斑的女性早晚各饮用一点，能够发挥效果。
你还在因为色斑的问题而苦恼吗?不妨试试老中医分享的这几个祛斑方法，让黑色素慢慢排出，色斑慢慢淡化。
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1种食物被誉为“维生素C的仓库”，美白、淡斑统统不在话下
对于爱美的女性来说，拥有白白净净的肌肤是多么重要的事情，然而色斑等肌肤问题的出现，可谓是深深打击了女性的自信心。面对色斑通常我们想到的就是激光，可是激光费用高，容易造成皮肤角质层超薄，并不是最好的解决方法。接下来，小编带你了解安全的祛斑方法。
1种食物被誉为“维生素C的仓库”，专家研究发现，有色斑等肌肤问题的话，可通过它解决，美白、淡斑统统不在话下。
它就是西红柿，在美容界，西红柿一直都被誉为最健康的“祛斑圣品”，美白淡斑的效果也是很好的。不过生活中我们一般都是将西红柿拿过来吃，其实西红柿换一种用法，美容护肤的效果会更好。西红柿加点天然蜂蜜敷脸，每天坚持十五分钟，能够让肌肤更加细腻有弹性，敷完及时洗脸，结合正确的护肤方式。涂雪知白祛斑组合，润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，促进胶原蛋白的再生。这个是朋友分享给我的，效果确实很好。刚开始我用了有一个月左右，就看到脸上的斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
研究表明，西红柿被誉为“维生素C的仓库”是有道理的，西红柿中含有的维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，起到淡化色斑的效果。而蜂蜜中含有丰富的维生素，氨基酸以及各种皮肤所需的矿物质，不仅可以美白淡斑还能让皮肤变得更加细腻有光泽。
选用新鲜的西红柿，将西红柿榨汁，最好用手动榨汁机，将渣滤掉，也可以先将西红柿捏软，然后慢慢的将汁挤出来，放在面膜碗里，添加适量蜂蜜，然后将一次性面膜纸泡在果汁中，一面涂满西红柿的汁和肉，另一面只是被汁泡过，然后用没有涂西红柿的一面敷脸。每三天敷一次，一次进行十五分钟，长期坚持的话，肌肤会变得更加白嫩红润，如果长期能坚持的话，对于抑制斑点也是有好处的。
西红柿被誉为“维生素C的仓库”，对于美容肌肤的效果是极好的，不过也只能起到淡斑的效果，而且需要的时间很长。要想早日远离色斑的烦恼，还需选择更加有效的祛斑方法。
5条简单实用的美白淡斑技巧，每天几分钟，皮肤越来越白
现在是个颜值至上的社会，不论是十几岁的少女，还是四五十岁的阿姨，他们都十分注重自己的外在形象，虽然现在化妆技巧十分高明，但是脸上长了些大大小小的斑点，给我们的第一感觉也是十分地不好，那么如何有效地淡化斑点，让自己变得更加美丽呢?今天向大家分享五条简单实用的美白淡斑技巧，每天几分钟，皮肤越来越白。
第一条，白天禁忌食用一些感光性食物，如柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜等。因为感光类食物，铜离子含量比较高，感光食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加黑色素的生成。尤其是在白天食用之后，不可以在有光的环境中多出现，会导致斑点的发展。除了饮食方面需要注意外，平时生活中还需坚持合理护肤，时刻给肌肤补水，早晚用温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，它给肌肤提供所需的营养成份，配合按摩渗透到肌底层，滋润肌肤，排出黑色素，促进受损细胞的修复。坚持使用雪知白祛斑霜一段时间可看到斑点慢慢变浅，实现祛斑、美白的双重效果。
第二条，多补水，十斑九干，大部分脸上长出一些痘痘或者斑点，都是因为皮肤肌层里比较缺水，干燥，所以一周定期敷两至三次的面膜，使用适合自己的补水护肤品。
第三条，多食用胶原蛋白含量高的食物，如猪蹄，猪皮，鱼皮，斑点的出现，意味着皮肤外部肌层的保护屏障出现缺损，其中最重要的原因就是肌肤胶原蛋白的流量缺少，所以平时需及时给肌肤补充营养。
第四条，定期去角质。去角质可以保证肌肤清洁干净的同时，还可以增强肌肤的吸收能力，在改善斑点的时候非常重要，但是敏感性肌肤需要减少去角质的频率。
第五条，多食用维C含量高的水果和蔬菜，同时也可以将这类水果或者蔬菜打成汁，自制成面膜，用它来敷脸。可以很好的淡斑而且对皮肤没有任何的刺激。
上面分享的这五条淡斑美白小技巧是适用于任何肤质和斑点类型的女性朋友们，它从生活小细节着手，通过外部合理护肤来达到真正消除脸上色斑的目的。
4条简单实用的美白淡斑小技巧，每天几分钟，皮肤越来越白
脸上长了些斑点，虽然不是特别大的一个问题，但是对于爱美的女性来说，可是美丽脸蛋的致命伤，若是夏天不注意防晒的话，斑点会更加明显，那么如何有效地祛斑美白呢?下面，小编分享给你们4条简单实用的美白淡斑小技巧，每天几分钟，皮肤越来越白。
1. 防晒，夏天的到来，皮肤很容易出现种种问题，所以防晒和护肤是十分重要的，外出除了抹防晒和隔离外，还需带太阳帽，口罩和太阳镜这些来遮挡皮肤以免紫外线的照射，然后晚上回家后认真护肤，用卸妆油卸掉隔离防晒后，用温和洗脸奶洗面，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，它采用纯天然植物草本精华，渗透力极强，双手轻轻按揉至皮肤完全吸收，可渗透入皮肤内部组织结构中从根源处消除黑色素，美白肌肤，促进胶原蛋白再生，坚持一段时间即可看到肌肤变得细腻无暇。坚持使用雪知白祛斑霜一段时间可看到斑点慢慢变浅，实现祛斑、美白的双重效果。
2. 时刻补水
补水不只是外在给肌肤补水，内在也需时刻给身体和器官补充水分，每天保证喝够8杯水，觉得白开水无味的朋友们，可适当加入一些蜂蜜或者柠檬片，好喝又美白，外在补水的话，小仙女们可随身携带一个小喷雾，皮肤干的时候喷脸上一些水分。
3. 开开心心的
这个是很难每天都做到的，但是长期心情烦躁或者心理压力大的时候，会导致身体和皮肤的新陈代谢能力下降，一些色素和垃圾不能及时排出，容易引发肌肤问题，所以还需适当调节心情，平时听听歌，看些电影来分散不好的情绪。
4. 运动
这个是必可不少的，现在我们夏天长期坐在空调间里，皮肤毛孔一直处于闭合状态，久之，污垢堆积就会加重斑点颜色，所以下班后跑跑步或者快走来促进肌肤出汗排毒，长期坚持运动可紧致肌肤，小脸变得有弹性。
上面分享的这四个淡斑美白的小技巧，与我们的生活息息相关，不仅可以保养肌肤，对身体也是有所帮助的，所以想要祛斑的小仙女们可尝试下，保持不急不躁的心态，采用科学的方法来消除脸上色斑。