祛除雀斑食疗方
1.胡桃芝麻饮
首先准备好200毫升牛乳，200毫升豆浆，30克胡桃和20克黑芝麻。把黑芝麻和胡桃仁研磨成粉，再把其和牛乳、豆浆一起倒入锅里面进行煮制，同时加少许白糖。煮成糊状物之后即可出锅食用。一天服用一剂，一天服用两次即可。
2.黑白消斑散
首先准备好10g黑木耳和5g白木耳。将两种材料研磨成细粉之后混合在一起，而后每次使用5克即可。将其放到一个干净的杯子里面，然后倒入蜂蜜水进行冲泡饮用即可，一天饮用3次。
3.白鸭消斑汤
首先准备好1只白鸭，200g生山药，100g生地和30g枸杞。先对白鸭做处理。将其肚子剖开后去除里面的内脏，然后去除骨头清洗干净。接着再在鸭肉上均匀涂抹盐、胡椒粉和黄酒等调味料，然后将白鸭放在一个干净的盆中，再加少许葱姜腌制大约60分钟即可。最后再用菜刀将其切成片状备用。此外把生地洗净切片后放到一个干净的纱布里面。然后放在一个大碗底部，再把山药皮去掉之后切成片状放在纱布上面，撒上枸杞，最后再把鸭肉放在上面，加入适量高汤，然后蒸制2个小时左右的时间即可出锅食用。
4.枸杞生地散
首先准备好100g枸杞和30g生地，把枸杞和生地清洗干净之后彻底烤干，然后使用相关工具把两种食材研磨成粉末，接着将其混合均匀。每次取10g混合粉末放到干净的玻璃杯中，接着加入适量温开水冲服即可饮用。一般一天喝三次，坚持一个月左右的时间后即可起到不错的淡斑祛斑效果。
5.健脾消斑粥
首先准备好100g大米，30g生山药，15克莲米，15克赤小豆，10g生苡仁，10g芡实，10g 扁豆和10枚大枣。将所有食材洗净后放到锅里面，加入适量水开火进行煎煮，煮沸之后继续煮制大约40分钟再把大米放进去，把所有食材煮熟之后即可出锅食用。
6.黑木耳红枣汤
首先准备好30克黑木耳和20枚红枣。把木耳清洗干净，同时把红枣洗净，记得去核。接着把木耳和红枣放进锅里面，加入适量水，开火进行煮制，大约30分钟之后即可出锅食用。
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有效祛除雀斑的小偏方 6个小偏方可帮忙
祛除雀斑小偏方
1.胡萝卜汁祛斑
首先准备好1根胡萝卜。将其洗净切成碎末后使用相关工具打成汁备用。接着再在早上或者晚上洗脸时将胡萝卜汁涂在脸上即可。每次涂抹10到30毫升左右。感觉到胡萝卜汁干透之后，再把脸部洗净即可。此外还可以每天喝一杯胡萝卜汁。也可以起到良好的祛斑效果。还可以帮助皮肤美白，提高皮肤质量。
2.柠檬汁祛斑
平时把柠檬洗净去皮切块之后放到榨汁机里面进行榨汁，得到柠檬汁之后再往里面加入少许冰糖，接着搅拌均匀饮用即可。每天饮用一杯，可以起到不错的效果。柠檬里面含有很多维生素c，此外还有很多微量元素，比如钙磷铁等。所以饮用之后除了能够对皮肤产生很大的好处，起到良好的美白祛斑效果。
3.西红柿汁祛斑
首先准备好适量西红柿。把西红柿洗净去皮后使用相关工具榨成汁，接着过滤一遍得到纯汁之后饮用即可。此外还可以直接把西红柿洗净后直接食用。西红柿里面含有很多维生素C，谷胱甘肽，可以防止体内生成过多色素，从而帮助美白，淡化皮肤表面的色斑。
4.食醋祛斑
平时在早上和晚上洗脸时可以把1到2勺左右的白醋倒在洗脸水里面混匀，接着再用手取少许，然后用手轻轻拍打脸上长有较多色斑的位置即可。接着再次用普通的清水清洗脸部，把脸上的白醋味洗去。
5.茄子皮祛斑
平时把茄子皮清洗干净后放在脸上有较多色斑的位置即可，等到茄子皮变干，里面的水分被皮肤充分吸收之后即可取下茄子皮，然后用水把脸部洗净。坚持一段时间之后即可起到良好的淡斑效果。
6.香菜汤洗脸祛斑
先往锅里面加入适量的水，开火煮开后再把早已洗净的香菜放进去，注意不要把香菜根去掉，大约5分钟后即可把香菜取出，锅中的香菜水则用干净的容器储存起来，等到温度适合时再用其洗脸即可。剩余的可以放到冰箱里面储存，等到下次再用其洗脸。
去除雀斑食疗方法，让雀斑不再来。
去除雀斑食疗方法，让雀斑不再来。脸上长雀斑是不是已经很心塞?日晒后，身上暴露的部位，雀斑是否又加深?雀斑的形成和日晒有关、染色体显性遗传有关，影响女性朋友的容貌。
去斑美肤汁：
材料：红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个。
做法：全部蔬果放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2～3次。
油菜柠檬雪梨汁：
材料：油菜50克，柠檬1个，雪梨2个。
做法：将全部蔬果放搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周3～5次。
胡萝卜汁：
材料：一根胡萝卜
做法：先将胡萝卜榨汁，再取10ml～30ml涂敷在脸上，轻轻拍打脸部，20分钟后清洗干性，最后涂有植物油的手轻拍面部。
作用：胡萝卜含有大量的胡萝卜素，经过代谢后转化维生素A，有效滋润肌肤和淡化雀斑。
西红柿汁：
喝西红柿汁或吃西红柿，西红柿富含VC和谷胱甘肽，控制黑色素生成，减轻雀斑和美白肌肤。
果菜美肤汁：
材料：香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。
做法：将前4种果菜洗净再榨汁，再加入柠檬汁搅拌，每日1次，该蔬果汁有美颜增白功效。
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