在这个浮躁的社会里，很多人第一印象就是看你的脸，所以脸上干不干净也是决定是否能给别人留下深刻印象的关键，很多女性朋友为了祛斑，学着网上自制祛斑面膜，也喝了很多中药，脸上斑点还是“风吹不动”在那显现。殊不知生活中常见的一种蔬菜就可以美白淡斑!
茄子算是我们经常逛生活超市看到的吧，常吃茄子可以减少黑色素在体内的堆积，淡化斑点，美白肌肤。毕业后由于工作压力，长期对着电脑和手机，接触到大量的辐射，所以脸上爆发了黄褐斑，自己平时没事会去看一些微博，贴吧，搜索一些祛斑的知识，无意间了解到雪知白祛斑霜，就坚持使用了一段时间，加上平时多吃茄子的菜，脸上的斑点一天一天看的见明显效果!
现在祛斑成功后，素颜去公司他们都夸素颜皮肤还这么好呀，悄悄告诉你们其实之前我一直化妆去上班，他们不知道素颜什么样。家里人特别爱吃肉末酱茄条，所以现在隔三差五还会做来吃，美味还方便。下面就分享给你们这道菜的做法，平时也可以做给朋友家人来吃：
材料：茄子两根，猪瘦肉十克，油适量，大蒜一瓣，盐适量，味精适量，酱适量，葱一根
制作方法：
1. 将茄子洗净后切成小条状放入容器内，猪瘦肉切碎后洗净放入容器内
2. 大蒜剥皮后拍成碎末状，葱去根后洗净切成小块状
3. 在干净的锅中加入适量的油进行小火烧热，然后加入茄子条进行翻炒
4. 炒熟后放入盘子中，锅中加些油，把肉末放入炒，再加入适量的酱，炒至肉末变色
5. 放入炒过的茄子条和大蒜一起翻炒，根据个人口味加入适量的盐和味精炒拌均匀即可。
6. 盛在盘子中，再撒些葱花，色香味俱全的一道菜就可以啦
这道菜制作简单还美味，但是单独的吃菜只能起到淡斑的作用，想要真正祛除脸上的色斑还需坚持外涂祛斑霜。
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这菜80%是胶原蛋白，女性隔三差五吃一次，皮肤紧致，美白又淡斑
爱美是人的天性，尤其对于女性朋友来说，追求美丽和精致是生活中必不可少的事情了，但是随着年龄的增长，脸上的胶原蛋白开始流失，皮肤会变得越来越差，出现色斑，皱纹，皮肤暗黄这些肌肤现象，而脸上长了斑点，就会破坏我们的整体形象，那么如何改善呢?今天小编分享给大家一种食疗方法，这菜80%是胶原蛋白，常吃可紧致肌肤，美白又淡斑。
牛蹄筋萝卜汤是生活中比较常见的一种家庭菜肴，夏天煮来喝可清热解暑，还能美容养颜。牛蹄筋中含有大量的胶原蛋白和蛋白聚糖，脂肪含量也比猪蹄低，能够使肌肤细胞的生理代谢增强，从而预防代谢低引起的色素在肌层里沉着，避免长出色斑，增加皮肤的韧性和弹性，延缓皮肤的衰老。牛蹄筋还可改善皮肤粗糙的表面，增加细胞的活性，使皮肤变得光滑有光泽。脸部美白祛斑的方法，倘若能配合雪知白祛斑组合一起使用，祛斑效果会更明显。
白萝卜中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可促进肠胃分泌出大量的消化腺，及时清理和代谢掉体内的毒素和垃圾，避免黑色素沉淀，而维生素C进入体内后可淡化和抑制黑色素生成，具有美白肌肤，淡化色斑的作用。
知道了牛蹄筋和白萝卜的美容功效后，平时在家这样做来吃，护肤的效果会更好：
首先准备20克牛蹄筋，1个白萝卜，姜1个，葱适量，盐适量，调味料适量，先把牛蹄筋用热水洗净切成小块状，然后把白萝卜洗净去皮切成小块状，烧煮一锅水，水开后加入牛蹄筋小火焖煮至熟，放入白萝卜，生姜，葱花，烧煮几分钟后根据自己的口味加入适量的盐和调味料即可。
牛蹄筋萝卜汤平时空闲时间可在家做来吃，除了日常补充点胶原蛋白外，生活中还需养成规律的生活习惯，保持清淡饮食，采用正确的护肤方式，坚持一段时间即可看到自己脸上的斑点慢慢淡化没有了。
黄瓜和它是“天生一对”，隔三差五用一下，淡斑又美白
随着时间的快速流逝，我们都抓不住美好的时光，但是岁月会在我们身上留下痕迹，比如脸上开始长出了斑点，皱纹，皮肤开始变得越来越松弛等，脸上长斑是最为直接显示你的年纪的一个肌肤问题，脸上长斑后跟同龄人一起出去，瞬间显得又老又丑，那么脸上长斑后如何消除呢?本期内容分享给大家的是黄瓜和它是“天生一对”，隔三差五用一下，淡斑又美白。
黄瓜在我们日常生活中经常可以见到，尤其现在夏季，很多人喜欢吃一些凉拌黄瓜，或者敷黄瓜面膜，清爽一整天，黄瓜中富含多种维生素和大量的水分，可抑制和淡化肌层里的黑色素，起到补水保湿的作用，平时多用点黄瓜，然后坚持细致的护肤，定期给肌肤去角质，做深度清洁的面膜，涂抹雪知白祛斑组合，它避免了内服药物对身体的危害，也避免了激光祛斑手术带来的复发可能性，雪知白祛斑组合较为亲民，不像皮秒祛斑价格那么昂贵，使用起来也是非常方便的，就洁面后简单抹一抹，补水保湿又可排出面部黑色素，做到真正消除色斑并不反弹的最终效果。
平时在用黄瓜时，跟它一起使用，美白淡斑的效果会更好：
黄瓜跟蛋清一起敷脸
我们先准备两个黄瓜，一个蛋清，将黄瓜洗净后切成薄块状，然后碗中放入蛋清，小块的黄瓜，待黄瓜黏上蛋清后，洗脸，敷于面部，等待30分钟左右，然后取下黄瓜，用温水洗脸。
功效：蛋清算的上是一种天然的胶原蛋白，可增强肌肤细胞的活性，改善皮肤暗淡无光泽的现象，使皮肤变得紧致有弹性。黄瓜可以淡化和抑制面部肌层里的黑色素，深层补水保湿，改善皮肤干燥缺水的现象。
黄瓜和蛋清敷脸的方法较为麻烦，喜欢简单省事的朋友们可通过外部直接护肤，涂抹适合自己的护肤品，养成规律的生活习惯，来真正消除脸上的色斑。
它是美容界的“新宠”，女人要隔三差五用，淡斑美白效果好
处于新世纪的我们，都是视觉动物，喜欢美丽的事物，随之对自己的要求也会随之升高，不容得脸上出现任何的瑕疵，而脸上长斑的话给人的第一直觉就是非常的难看了，那么如何有效淡斑美白呢?今天小编分享给大家一个好物—它算的上是最近美容界的“新宠”，女人要隔三差五用，淡斑美白效果好。
脸上有斑不用慌，隔三差五用点它
我们每天都要护肤，而细心的护肤会提高很好的美容效果，所以平时早上和晚上还需用温水洗脸，用温和型洗面奶洗脸，定期给肌肤做去角质的，保持皮肤毛孔清洁干净，涂抹它—雪知白祛斑组合，这个可算得上是最近很热门的了，很多微博护肤博主都推荐使用，网上很多美女们也在使用，评论效果还是蛮好的，它可以深层补水保湿，滋润肌肤，结合手部按摩可排出面部堆积的黑色素，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失，脸蛋变得白皙无暇美美哒!
除了日常护肤时使用点它外，我们生活中还需注意一些小细节，不仅可以有助于保养肌肤，还能增强身体素质：
1. 多喝柠檬百香果水，小编最近在网上看到很多有关杨超越的文章，她护肤瘦身的秘诀就是每天都喝这个果汁，它有助于淡化黑色素，促进肠胃消化，消减脸上的暗黑肤色，具有一定的美白效果，所以爱美的朋友们在炎炎夏日喝起来，通过内服柠檬百香果水，结合外部涂雪知白祛斑霜，由内而外地祛斑美白。
2. 适量的运动，夏天皮肤容易出汗，平时再适当做点有氧运动，可促进肌肤出汗，给皮肤排毒，紧致肌肤，还能达到很好地减肥，锻炼身体的作用。
3. 晚上十一点前睡觉，熬夜是对女性最大的损伤，不仅使肌肤衰老的更快，还能导致体内各个器官不能良性运转，一些毒素和垃圾在体内堆积。
作为新时代的女性，当然也需跟随潮流，平时常用用美容界的“新宠”，然后保持积极乐观的心态，有效的护肤，慢慢下来就可看到自己脸上斑点没有了，气质也提高了。