生活中不难看到，每个人脸上几乎都会有一些瑕疵，比如痘痘，色斑，黑眼圈，皱纹等等，但是有斑的话，给人第一感觉就是年纪好大，而且整个脸蛋的气色也是非常憔悴的，那么如何缓解这种肌肤问题呢?其实生活中很多方面都会牵连到斑点的情况，比如夏季爱吃的水果，吃对了可以护肤，吃错了斑点颜色加重，所以今天小编分享给你们的就是这3种水果要少吃，可预防斑点加重。
第一种水果：西瓜
西瓜中属于凉性食物，夏季吃可以清热下火，但是进食大量西瓜的话很容易导致体内湿气加重，寒气入侵，血液凝结，一些毒素和垃圾不能很好地在血管中排泄出去，反射到脸上就会形成斑点，而且我们女生本来就是阴性体质，所以平时要多吃点温补性的食物。除了饮食方面需要注意外，日常还需认真的护肤，养成规律的生活作息，保持愉悦心情。涂雪知白祛斑组合，纯天然植物精华渗透性强，到达肌肤后，它能抑制黑色素活性，溶解并排出黑色素，促进胶原蛋白的再生。坚持使用雪知白祛斑霜一段时间后，不但能改善不良肌肤状况，还能让色斑慢慢减少，直至消失，后期也不会再出现反弹。
第二种水果：橘子
相信很多美女们都会说橘子里面富含维生素，吃多了不应该可以护肤么?富含维生素是正确的，但是吃多了不一定能护肤，因为橘子属于温热水果，常吃的话会引起体内湿热毒素，引发上火，长痘，长斑等等，而且橘子中含有大量的黄色素，会影响皮肤的白皙光泽度。
第三种水果：杏子
夏天到了吃杏子的季节，很多朋友们都非常喜欢吃杏子，酸酸甜甜地很开胃，但是杏子属于热性食物，吃多后悔增加体内的热气，还会伤害肠胃，导致肠胃功能下降，有害物质不能正常代谢和运转的话就会堆积在血液中，形成黑色素斑块。
上面分享的这三种水果，虽然好吃，清热解渴，但是爱吃的女性朋友们也需要忌口了，为了自己美丽的脸蛋，平时细心护肤，使用适合自己的护肤品，少吃这些水果，慢慢下来，就可看到肌肤喜人的变化!