说起小果子，很多朋友都只认为在饭后吃一个可以消解油腻干，促进肠胃消化，殊不知，这三种小果子，对治疗女性脸上的斑点也是很有用处的，平时没事多吃可当做小零食还能保养肌肤。
第一种小果子：圣女果
这个果子在我们日常生活中容易被忽视掉，因为长相跟番茄差不多，所以很多人宁愿去选择价格更加实惠便宜的番茄也不去买圣女果。番茄的营养价值很高，圣女果中维生素PP的含量居所有种类的果蔬之首，维生素PP的作用是保养皮肤，维护机体胃液的正常分泌，促进体内细胞的合成，医学上对治疗肝病也有作用。
除了吃一些果子外，清淡饮食，充足的睡眠，多运动，外部护肤也是非常重要的，早晚洗完脸后，涂抹雪知白祛斑组合可深层保湿补水，排出面部黑色素，坚持一段时间脸上的斑点就可慢慢淡化直至消失。
第二种小果子：香瓜
相信很多朋友在小时候老家农村那边经常吃到吧,香脆可口，而且比较便宜，但是现在就少见了，而且售卖的价格很贵。香瓜中含有大量的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，及时清理和代谢出有害物质和垃圾。它也含有优质蛋白质及维他命，维他命A、C、B2及多种矿物质，可以及时补充身体所需的营养成分，起到保养肌肤的作用。
第三种小果子：雪梨
这个水果含有大量的水分，平时可清肺润喉还能由内而外补充身体所需的水分，防止肌肤过于干燥紧绷，大量的维生素C可抑制体内的黑色素沉着，淡化斑点颜色。
以上是三种野果子对淡化斑点的作用，以及真正治疗色斑的方法，希望对你们有所帮助，小编有话说：谢谢这么小仙女们来看文章，有什么想说的尽管说吧，大家的支持和点赞就是我们前进的动力，欢迎大家踊跃发表评论，欢迎吐槽，让我在评论区看到高逼格的你，小编在评论区等你哦。
延伸阅读
“斑点肌”多吃这3种水果，美白淡斑，美容效果胜过敷面膜
庄子的《逍遥游》里这样形容女子：肌肤若冰雪，绰约若处子。这句话，惹得多少女子的艳羡，让每个女子都恨不得能够拥有冰雪白嫩的肌肤。然而，这样的肌肤却并不是说说就能拥有的，色斑的滋生，让女性倍感烦恼。俗称的“斑点肌”其实也并不可怕，多吃3种水果，美白淡斑，效果胜过敷面膜。
1、人参果。人参果是一种亚热带水果，有着较高的保健价值，并且其果肉口感独特、脆爽多汁、清香味美，因此也深受大家的欢迎。人参果有着很多的功效，不仅能够补充人体营养，其富含的维生素C、高蛋白、氨基酸等微量元素还可以防止黑色素沉淀，脸上有斑的女性一定要多吃点，可以很好的改善肌肤状况。祛斑的话，还需结合良好的护肤习惯，选择淡斑美白品进行使用。通常人们在进行祛斑的时候涂雪知白祛斑组合，结合按摩，纯天然植物精华能够快速渗透肌肤直达基底层，深层滋润肌肤，有助于加速黑色素的溶解和排泄，进一步改善不良的肌肤状态，让色斑慢慢淡化直至消失，让小脸看上去更加红润白嫩，是安全又有效的淡斑美白方法。
2、猕猴桃。不管是哪个季节，猕猴桃都是比较热销的一款水果，夏季的话，更是值得女性食用的。其独特的口感，能够很好的增加女性食欲，其美容效果更是水果界榜上有名的。猕猴桃中含有丰富的维生素C，每天吃一个话，能够抑制黑色素的滋生，最大程度的减少色素沉淀，改善色斑状况，还能起到美白肌肤的效果。要是觉得直接食用太麻烦的话，也可以榨成猕猴桃汁饮用，美容效果更好。
3、莲雾。莲雾又称洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃等，清甜可口的莲雾一向都很受欢迎，看似小小的一个很平凡，它的营养价值却是很高的。莲雾里含有丰富的碳水化合物，可以缓解身心疲惫，有促进睡眠的作用。莲雾中含有大量的水分，能够由内而外的滋润肌肤，可以阻止黑色素的生成，不管是生吃还是做成果汁饮用，都可以起到美容养颜的作用。
不管是古代还是现代，美丽的肌肤是每一个女性都在追求的，想拥有白嫩肌肤，嘴上说说是不够的，还需在日常生活中作出改变，平时注意护肤，多吃这3种水果来减少黑色素沉淀，选对淡斑美白品，让色斑慢慢落下来。
生活中常见的3种果汁对淡化脸上的斑点很有帮助，方便又省钱
医学上指出脸部是身体各个器官的反射区，而身体内缺乏某些元素或者营养也会反射到脸上，长斑就是其中的一个反射现象，我们都知道长斑的主要原因是黑色素的沉淀过多引起的，而水果中的维生素可以很好地淡化和抑制黑色素，所以本期内容分享给大家的是生活中常见的3种果汁对淡化脸上的斑点很有帮助，方便又省钱。
第一种果汁：番茄汁
番茄是我们生活中经常吃到的一种食物，它富含大量的维生素C，含有大量的水分可由内而外地给肌肤和身体补水保湿，可促进肠胃消化，避免毒素和垃圾在体内堆积，可以每天吃一个番茄或者榨汁喝，平时用于外敷面膜也是有很好的美白作用，除了用点番茄汁外，生活中还需每天认真的护肤，定期给肌肤做深度清洁，减少化妆次数，涂抹雪知白祛斑组合，它给肌肤提供所需的营养成份，配合按摩渗透到肌底层，滋润肌肤，排出黑色素，促进受损细胞的修复。坚持使用雪知白祛斑霜一段时间可看到斑点慢慢变浅，实现祛斑、美白的双重效果。
第二种果汁：苹果汁
俗话说，我们每天吃一个苹果，可远离医生，苹果中含有丰富的膳食纤维和维生素，可帮助调节肠胃功能，预防肠胃消化不好，导致的毒素和有害物质在体内堆积，大量的维生素可滋养肌肤，苹果中含有果酸可调节肌肤的酸碱平衡，帮助改善粗糙肤质，嫩白肌肤。平时可将苹果榨汁喝，或者榨汁后跟蛋清一起自制面膜使用，淡斑效果也不错。
第三种果汁：草莓汁
草莓在水果中所含肌肤营养素较为丰富，用草莓敷面美容，能收到令人满意的效果。具有去黄美白的作用，不仅如此，草莓汁敷脸还可以很好地清洁皮肤，祛除表面的油脂垃圾和毛孔中的污垢。
这三种果汁具有很好的美容养颜的效果，但是对于脸上长斑的女性朋友们来说单纯使用果汁是远远不够的，还需结合外部正确的护肤，养成规律的生活习惯，最重要的是使用适合自己的护肤品来真正消除脸上的色斑。
做好3件事，帮你祛除脸上斑点，让皮肤越来越嫩
黄褐斑作为一种发生在面部、拥有性色素增加性疾病、对女性容貌造成了很大的影响，甚至还会影响到工作、生活和精神状态;黄褐斑大多数发生在青年女生面部，多数呈现淡褐色或黄褐色色素沉着于行斑片，形状不规则、大小不统一、数量不相等，可相互融洽，皮肤表面光滑，长斑的人没有自觉症状，黄褐斑（淡斑抹雪知白祛斑霜）最为严重的是夏天太阳暴晒的时候，黄褐斑的形成，和这几个原因是分不开的。
化妆品使用不当：化妆品中成分比较复杂，化妆品中的化学成分氧化亚油酸、香料、防腐剂、金属、水样酸盐等一些可以直接接触皮肤，刺激或产生过敏反应，加重黄褐斑的发生，特别是一些贪图便宜的女生，买的一些便宜的化妆品金属成分比较多，而且其中所含有的铅、汞等一些化学成分、色素、防腐剂能够直接深入到皮肤层中，引发色素集聚，加速黄褐斑的产生。
紫外线：皮肤受到紫外线的照射，更容易形成黄褐斑，据专家研究说有黄褐斑的人症状多数是夏重冬轻，日照的紫外线氧化婆坏皮肤中的刘基，激活络氨酸酶并且能够让她活性加强，并且让黑色素细胞分裂加快，加深黑色素话程度，引起皮肤的黑色素，进而产生越多的黄褐斑（淡斑抹雪知白祛斑霜）。
睡眠不足。在长期熬夜的女性中，你会发现她们脸部经常呈现暗黄、眼袋、色斑加重现象。这主要是因为工作忙碌、以及刷剧、上网等导致睡眠不足，出现内分泌失调等问题，随即导致色素沉淀，也会诱发色斑（淡斑抹雪知白祛斑霜）的出现。因此，良好的睡眠是呵护肌肤的催化剂，减少熬夜，养成良好的作息。
有些女人，几年不见，再见面会让自己大吃一惊，因为她的皮肤想变相金刚一样，让你目瞪口呆，不是变的入目不堪，而是变得惊世骇俗!
