女生们对自己的肌肤都十分爱护，白皙粉嫩的肌肤是每个女性都想拥有的，但是脸上长了些烦人的斑斑点点，就会给我们的皮肤带来很大的污点，很多人尝试了很多小妙招和小偏方，脸上的斑点还是反反复复，没有丝毫淡化，那么如何有效地祛斑呢?下面，小编教大家一些方法，只需按照这3步走，安全美白祛斑不反弹。
第一步：击退消灭黑色素
我们都知道脸上长斑的话，主要原因是皮肤肌层里的黑色素在脸上堆积，所以祛斑的话首先就是要消灭黑色素，而网上很多小偏方，小方法都不能深入皮肤肌层里消除黑色素，所以还需借助纯天然的祛斑产品，日常合理的护肤，保持积极乐观的心态，养成规律的生活习惯，涂抹雪知白祛斑组合，可代替日常我们所用的护肤水和乳液精华，可深层补水保湿，美白肌肤，结合手部轻轻按揉可促进面部黑色素快速排出，坚持使用雪知白祛斑霜一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。脸上的瑕疵斑点消除了，炎热的夏天也不用再涂抹厚厚的遮瑕液出门了。
第二步：防止黑色素再次产生
祛斑之后，也不能大意，毕竟面部皮肤是最为敏感脆弱的，平时稍微不注意就会长出新的斑点，所以还需注意以下这几点生活习惯，避免黑色素再次产生：
1. 尽量不熬夜，这个习惯似乎已经成为了一种生活方式，现在生活水平的进步，生活压力，工作压力也是越来越大，加上手机的普及，晚上经常刷手机停不下来，就会造成晚睡，导致机体器官不能良性运转，一些毒素和垃圾就会堆积在体内，久之形成黑色素。
2. 少吃麻辣，重颜色的食物，如巧克力，酱油炒饭，烧烤这些食物会加重肠胃负担，一些油脂垃圾和有害物质不能及时清理到体外，就会反射到脸上出现暗黄，长斑的现象。
3. 情绪的掌控，常生气的话会伤害到肝部，肝部堆积毒素过多就会引起面部长出黄褐斑，所以平时还需保持愉悦的心情。
第三步：稳定皮肤抵御黑色素的能力
消除黑色素，避免黑色素再生之后，还需稳定皮肤抵御黑色素的能力，因为我们脸部皮肤长期处于空气中，会接触到紫外线照射和灰尘，细小颗粒这些东西，所以平时还需涂抹防晒和隔离，洗脸时要温和，使用温水洗脸。
上面分享的这三个步骤，遵循了斑点消除和抑制黑色素的规律，从根源处消除黑色素，建议脸上长斑的小仙女们不要着急，坚持这三个步骤，慢慢下来就可看到肌肤不一样的变化!
相关知识
黄褐斑老是反反复复?平时少做3件事，常喝1汤，斑点不再缠绕你
爱美之心人人都有，加上生活水平的提高，人们对自己的要求也是越来越高了，不容得脸上出现任何瑕疵，但是总有一些外在因素自己不能把控，脸上开始长出一些斑点，尤其是黄褐斑，这种类型的斑点的产生几率是很大的，不少姑娘们脸上长斑后用了不少方法，斑也没掉，到底该怎么淡化呢?其实我们生活中常喝这一种汤，少做3件事，就可淡斑美白。
常喝一汤：红枣黄豆山药汤
女人脸上长出黄褐斑，内在原因是由于体内的内分泌紊乱导致的机体代谢能力下降，一些毒素不能正常排泄出去，反射到脸上就长出了色斑，而黄豆中含有丰富的异黄酮活性分子，可平衡内分泌，提高肌肤和身体的新陈代谢，避免黑色素产生，红枣和山药属于温补性食物，女性常吃可补气养血，焕发肌肤红润肤色。平时早上可做些红枣黄豆山药汤来当作早餐喝。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
少做三件事：
1. 熬夜，似乎已经成为当代年轻人和中年人的一种生活方式了，熬夜会导致机体器官不能良性运转，机体内分泌失调，常熬夜还会引发各种肌肤问题，如黑眼圈，肤色暗黄，眼袋等等。所以平时还需早睡早起，为了美丽的脸蛋，减少熬夜次数。
2. 常吃重颜色的食物
天气炎热，人们一般都没什么胃口，所以喜欢吃些重口味和重颜色的食物，这些食物进食过多会加重肠胃负担，导致一些毒素和有废物质不能及时排出，堆积在体内造成黑色素沉淀。
3. 生气
生气也会影响到体内的器官，中医上讲“怒伤肝”，肝气郁结会引起面部长斑，所以平时还需控制好自己的情绪，少生气，保持愉悦的心情。
脸上长了黄褐斑之后不要着急，平时生活中少去熬夜，清淡饮食，保持愉悦的心情，多吃一些对肌肤有益的食物，使用一些适合自己的天然护肤品，坚持下来，可看到脸上的斑点慢慢淡化没有了。
脸上色斑反反复复?皮肤医生：远离3个黑色素源头，助于淡斑变美
据统计，生活中百分之九十二的女性朋友长期受到斑点的折磨和困扰，脸上长斑是很多爱美女性的噩梦，但是我们也避免不了，因为长斑的原因是多样的，内因和外因都有，所以不少姑娘们会抱怨说，我日常注意了护肤，但是脸上的斑点还是反反复复的长，该怎么办呢?皮肤科医生表示：日常远离这3个黑色素源头，可帮助淡化脸上的色斑。
1. 辐射
处于21世纪的我们，身边围绕着各种辐射，在室内有灯光的辐射，电视机，电脑，手机这些电子辐射，外出有阳光紫外线的照射，几乎每天我们皮肤都会受到损伤，而有的朋友们也不注意防晒和隔离，慢慢下来，皮肤上就会沉淀一些黑色素，长出色斑，所以早上做好基础护肤后，涂抹防晒霜和隔离霜来保护肌肤。除了日常做好防晒隔离外，还需养成规律的生活作息，清淡饮食，使用正确的护肤方式，早晚温水洗脸，涂雪知白祛斑组合，排出面部堆积的黑色素，促进胶原蛋白再生，坚持一段时间可看到脸上的斑点慢慢淡化没有了。
2. 常吃麻辣，重口味的食物
民以食为天，我们每天必不可少的就是吃些东西来维持机体所需的基本能量了，但是夏天天气闷热，很多人都没什么胃口，所以就喜欢吃一些重口味的食物，如烧烤，麻辣烫各种，这些食物都会对我们的肠胃造成损伤，导致一些毒素和有废物质在体内堆积形成黑色素，慢慢下来反射到脸上就会形成色斑，所以还需清淡饮食，多吃点水果和蔬菜。
3. 睡眠少于8个小时
熬夜是很多人的习惯，尤其是对于上班族来说，白天上班很忙了，加上晚上有时候还加班，回家吃完饭，洗漱后都很晚了，这样也会使自己的睡眠时间变少，体内的器官运转和代谢能力也会下降，导致一些毒素在体内堆积形成黑色素斑点，所以还需保证睡够8小时。
这三个黑色素源头都是影响脸上长斑的主要原因，所以脸上有斑的女性朋友们还需坚持改善，使用一些正确的护肤方式，养成规律的生活习惯来消除脸上的色斑。
怀孕后脸上长了妊娠斑，切忌3要，3不要，教你安全祛斑不反弹
很多女人都会有这种烦恼，明明结婚之前，脸上是干干净净的，但是结婚怀孕之后，脸上就开始冒出了一些大小不一的妊娠斑，那么孕期脸上长了色斑到底该怎么办呢?孕期在找寻祛斑方法中药切忌3要，3不要，安全有效地祛斑，才能不反弹。
三要：
1. 合理护肤，孕期妈妈身体较为敏感脆弱，不能随便使用一些含有大量化学性成分的护肤品，平时还需温和护肤，早晚用温水洗脸，充分打开皮肤毛孔后，使用温和型的洗面奶洗掉脸上的油脂污垢，洗脸后皮肤较为干燥缺水，容易出现紧绷状态，所以还需在脸上涂抹温和不刺激雪知白祛斑组合，纯天然植物精华渗透性强，到达肌肤后，它能抑制黑色素活性，溶解并排出黑色素，促进胶原蛋白的再生。坚持涂抹雪知白祛斑霜一段时间后，不但能改善不良肌肤状况，还能让色斑慢慢减少，直至消失，后期也不会再出现反弹。
2. 要多睡美容觉，孕期妈妈晚上容易受到肚子中孩子的影响，睡眠不好，久之会导致肌肤出现暗黄现象，长出黑眼圈，眼袋，所以平时白天多睡美容觉。
3. 多吃温补型食物，如山药，红枣，枸杞，红豆这些可滋养身体，祛湿驱寒，预防脸上长出更多斑点，使肌肤红润有光泽。
三不要：
1. 不要动怒，中医上讲“怒伤肝”，肝气郁结导致长出黄褐斑，而且还会影响到孩子，所以平时需保持愉悦的心情，多看些有趣的综艺来分散大脑的注意力。
2. 不要化妆，脸上长斑之后，想必很多美女们都习惯涂抹遮瑕液，但是这些遮瑕液中含有有害物质，对身体不好。
3. 不要常吃麻辣，重口味食物，这些食物会加重肠胃的负担而且一般含有地沟油，对身体也是非常的不好，容易造成色素在体内堆积，反射到脸上长出色斑。
上面分享的这些内容对于孕期妈妈日常护肤和保养身体具有很好地呵护作用，也建议孕期朋友尽量选择安全有效纯天然的祛斑方法来真正消除脸上的色斑。