草莓，在我们日常生活中随处可见，超市里，外摆地摊上都可看到它的身影，不少女性朋友也喜欢吃它，甜甜的，很多人只是当做小零食。殊不知，它的美白淡斑效果是番茄的3倍，常吃可以美容养颜，称得上是“水果界的祛斑达人”。
当然精致的女孩每天必备工作还有护肤了，一些女孩习惯买一些护肤水，眼霜，面霜，补水面膜来敷，这些长期使用会使肌肤形成依赖感，而且脸部肌肤是在所有皮肤中最为敏感脆弱的一块地方，所有还需正确护肤，每天使用温水洗脸，不要过度使用深度清洁的面膜，通过常吃草莓，规律睡眠，做些有氧运动，每天回家后，先卸妆洗脸，涂抹雪知白祛斑组合，结合双手轻轻按揉至皮肤完全吸收，纯天然活性成分可渗透入皮肤肌层里从根源处消除黑色素，美白肌肤，一天天可看到脸上的斑点慢慢淡化直至消失。
那么如何吃草莓，较为简单方便，还能发挥其有效的美容价值呢?可以做成草莓酱，平时泡水喝或者抹在面包片上，酸甜可口：
需准备材料：草莓800克，冰糖80克，食盐2勺，柠檬1个
制作方法:
1.准备一个干净的盆，加入适量的温水，放入草莓和食盐，搓洗两遍，最后温水洗净
2.把洗净的草莓，去除根蒂
3.把草莓放入料理机中，打成草莓泥
4.将草莓泥倒入不粘锅中，加入冰糖，小火熬煮，熬煮过程中不停的搅拌，以免粘锅
5.取新鲜的柠檬，对半切开，挤出柠檬汁
6.待草莓酱熬煮浓稠，差不多量少一半的时候，加入柠檬汁，搅拌均匀，再次熬煮沸腾后即可关火
7.将装草莓酱的容器放入沸水中滚煮2分钟后捞出，沥干水分
8.待容器冷却后，即可装入草莓酱，冰箱冷藏保存，至少可以放半个月
上面这个草莓酱的制作方法较为简单一点，女性朋友们平时在家可以做来吃，结合正确的护肤方式，坚持下来，时间会还原你初始的肌肤状态!
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它是天然“美白液”，维C是橙子的8倍，一天喝1杯，淡斑又美白
女性朋友之间一见面讨论的话题无非就是护肤和减肥这两个了，而随着生活压力和家庭因素的影响，很多女性朋友脸上都开始出现了一些瑕疵了，如色斑，皱纹这些，而原来白净的脸上长出了色斑，这算的上是很影响我们的容貌了，那么脸上长斑后该如何有效淡化呢?今天，小编分享给大家一种水果，它是天然“美白液”，维C是橙子的8倍，一天喝1杯，淡斑又美白。
它—猕猴桃，被称为“水果之王”，它所含的维生素C含量是番茄的5倍，是橙子的8倍，常吃可补充身体所需的营养成分，还能滋养肌肤，其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。除此之外，猕猴桃还具有抗氧化的作用，可抑制体内产生过多的氧化物，有效预防新斑点的产生，预防肌肤松弛衰老。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
知道了猕猴桃的美容价值后，平时可跟蜂蜜一起榨汁喝，美容淡斑的效果会更好：
猕猴桃蜂蜜水
先准备3个猕猴桃，适量的蜂蜜，适量的温水，将猕猴桃去掉外皮，放入榨汁内榨汁，倒入杯子中，加入适量的蜂蜜和温水均匀搅拌，可以一次多做点，放入冰箱内冷藏，饭后喝一杯，可促进更好地消化和代谢。
功效：蜂蜜是皮肤细胞的滋生剂，常吃可增强细胞的活性，提高肌肤的新陈代谢，避免黑色素在皮肤内沉淀，还能改善皮肤的营养状况，从而使肌肤保持红润状态，还能减少皱纹产生，避免肌肤过早地衰老。
猕猴桃具有一定的美容作用，但是单一的吃猕猴桃只能起到预防长出新斑点的作用，想要完全祛斑的话，还需结合正确的护肤方式，使用一些适合自己肤质的祛斑产品来真正美白祛斑。
它是美容界的“新宠”，女人要隔三差五用，淡斑美白效果好
处于新世纪的我们，都是视觉动物，喜欢美丽的事物，随之对自己的要求也会随之升高，不容得脸上出现任何的瑕疵，而脸上长斑的话给人的第一直觉就是非常的难看了，那么如何有效淡斑美白呢?今天小编分享给大家一个好物—它算的上是最近美容界的“新宠”，女人要隔三差五用，淡斑美白效果好。
脸上有斑不用慌，隔三差五用点它
我们每天都要护肤，而细心的护肤会提高很好的美容效果，所以平时早上和晚上还需用温水洗脸，用温和型洗面奶洗脸，定期给肌肤做去角质的，保持皮肤毛孔清洁干净，涂抹它—雪知白祛斑组合，这个可算得上是最近很热门的了，很多微博护肤博主都推荐使用，网上很多美女们也在使用，评论效果还是蛮好的，它可以深层补水保湿，滋润肌肤，结合手部按摩可排出面部堆积的黑色素，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失，脸蛋变得白皙无暇美美哒!
除了日常护肤时使用点它外，我们生活中还需注意一些小细节，不仅可以有助于保养肌肤，还能增强身体素质：
1. 多喝柠檬百香果水，小编最近在网上看到很多有关杨超越的文章，她护肤瘦身的秘诀就是每天都喝这个果汁，它有助于淡化黑色素，促进肠胃消化，消减脸上的暗黑肤色，具有一定的美白效果，所以爱美的朋友们在炎炎夏日喝起来，通过内服柠檬百香果水，结合外部涂雪知白祛斑霜，由内而外地祛斑美白。
2. 适量的运动，夏天皮肤容易出汗，平时再适当做点有氧运动，可促进肌肤出汗，给皮肤排毒，紧致肌肤，还能达到很好地减肥，锻炼身体的作用。
3. 晚上十一点前睡觉，熬夜是对女性最大的损伤，不仅使肌肤衰老的更快，还能导致体内各个器官不能良性运转，一些毒素和垃圾在体内堆积。
作为新时代的女性，当然也需跟随潮流，平时常用用美容界的“新宠”，然后保持积极乐观的心态，有效的护肤，慢慢下来就可看到自己脸上斑点没有了，气质也提高了。
4月不买衣也要吃它，维生素含量高，是番茄的7倍，淡斑又美白
天气的逐渐变暖，一些小仙女们开始买一些新款的衣服来为夏天而准备了，但是脸蛋也是非常重要的，脸上长斑的话第一感觉就是给人非常地不舒服，密密麻麻分布在面部，远看黑黑地一片，近看脸上也是十分拉底我们的颜值，那么如何治疗斑点呢?下面分享给你们一种水果，就算不买衣服也要吃它，在夏季来临前提前下“斑”。
生活中很多人喜欢吃些番茄来淡化黑色素，保养肌肤。殊不知，常吃“它”—猕猴桃是肌肤变得白皙嫩滑的催化剂，它富含多种维生素，维生素含量是番茄的7倍之多，但是简单的吃些水果只能起到基础的淡化黑色素，调理身体的作用。祛斑的话，除了吃猕猴桃外，还需结合正确的护肤，很多女性朋友经常涂抹一些护肤水或者乳液精华来舒缓紧绷现象，其实洁面后用点雪知白祛斑组合就可以解决肌肤干燥紧绷的现象了，经常用点，肌肤就嫩的可掐出水来，坚持使用雪知白祛斑霜一段时间就可看到肌肤上的斑点慢慢淡化至消失。
那么如何吃猕猴桃才能真正发挥它的美容价值呢，具体吃法有这几种：
1. 猕猴桃果汁：准备3个猕猴桃，适量的蜂蜜
做法：猕猴桃去皮后放入榨汁机内，榨汁15分钟左右，根据个人口味再加入适量的蜂蜜均匀搅拌即可。可当做饮料来喝，解渴又健康。
2. 水果沙拉：可以选取一些自己喜欢的水果，如苹果，桃子，西瓜
做法：这些水果一起洗净后切成块状，放在盘子中，加一些沙拉酱。当做下午茶吃，或者饭后来一点，解腻又促消化。
上面分享的祛斑方法希望能够帮助到小仙女们，早日摆脱斑点的困扰，通过内服水果加上合理生活习惯，正确护肤，慢慢就会变得美美哒。小仙女们有什么其他的疑问也可在下方留言告诉小编~