随着年龄的增长，脸上的胶原蛋白慢慢流失，肌肤就会出现各种问题了，如各种类型的斑点，皱纹，肤色发黄，等等这些都是女性朋友所抗拒的，尤其是长斑这个肌肤问题是让很多朋友们都苦恼的，因为不少女性朋友尝试了很多方法后，脸上的斑点也是没有祛除，那么什么方法较为安全有效呢?今天小编分享给大家一些斑点“讨厌”的3种水果，每天吃一点，皮肤紧致有弹性，远离色斑。
1. 柚子
它所含的水分以及维生素含量都是非常高的，大家适当的食用一些柚子，更是可以起到不错的紧致肌肤的作用。柚子中所含有的大量维生素C，不仅能够起到淡化色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
2. 桑葚
桑葚中含有多种维生素和氨基酸，胡萝卜素等有效成分，常吃可补充身体所需的营养成分，还能滋养肌肤，淡化体内的黑色素，它含有天然的花青素成分，可预防肌肤氧化，消除体内的氧化自由基，减缓肌肤的衰老速度，避免长出皱纹。
3. 樱桃
它含有大量的维生素C，能滋养细嫩肌肤，防止黑色素形成，樱桃中的果酸还能平衡皮脂分泌，调节肌肤的酸碱平衡，消减皮肤细胞自由基的生长，从而抗老化，淡化色斑，紧致皮肤，让脸蛋看起来更加年轻水润。
上面分享的这三种水果在日常生活中还是比较常见的，爱美的女性朋友可常吃一些，然后结合一些正确的护肤方式，养成规律的生活作息，使用科学天然有效的祛斑产品来真正美白祛斑。
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色斑的“死对头”，每天吃一点，美容养颜可淡斑
夏季是一个可以穿裙子尽情展现身材的季节，然而随着天气的炎热，脸上露斑也成为美眉们担忧的事情，明显的色斑更是时刻影响着女性的自信。因此，夏季祛斑成为很多女性都关心的事情，那么夏季祛斑有什么好的祛斑方法呢?了解色斑的“死对头”，每天吃一点，轻松祛除斑斑点点。
第一个：胡萝卜。胡萝卜是非常适合女生淡斑美白食用的食物，胡萝卜中含有丰富的维生素A原，摄入到身体后，维生素A原在体内可转换成维生素A，能够起到滋润肌肤、增强肌肤弹性、淡化斑点的效果。每天坚持喝点胡萝卜汁或者食用素炒胡萝卜，对美容肌肤有好处。
第二个：淡斑美白品。祛斑的话还需要选对温和的淡斑美白品，坚持正确的护肤方式，养成良好的生活习惯。涂雪知白祛斑组合，双手轻轻揉至皮肤完全吸收，润泽肌肤，它能加速黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的再生。这个我身边很多朋友都在用，效果确实很好。一个月左右，就能看到脸上的斑点慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
第三个：猕猴桃。猕猴桃是一种美容价值极高的水果，猕猴桃富含的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，能够干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，经常食用的话可以淡化色斑，令皮肤更加白皙。
第四个：西红柿。西红柿是六月的应季蔬果，不管是生吃还是熟食，其富含的西红柿红素、维生素C都能被人体吸收，起到抑制黑色素淡化色斑的作用。因此，爱美的女性平时可多吃一些西红柿来减少黑色素的形成，帮助淡斑美白。
第五个：西兰花。西兰花一直是备受女性喜爱的一种蔬菜，西兰花中的水分含量非常的多，有助于保持皮肤弹性，延缓肌肤的衰老速度。同时，西兰花中还含有各种丰富的维生素，能抑制黑色素，从而起到淡斑美白的效果。
看完文章，您对色斑的“死对头”是否了解透了呢?无论您脸上是雀斑还是妊娠斑，亦或者是黄褐斑，都可以多吃小编分享的食物，再结合小编分享的祛斑方法一块使用，恢复白哲嫩滑无斑无点的肌肤也会很简单!
牙膏加它洗洗脸，一周美白淡斑，皮肤白嫩有光泽，紧致有弹性
十女九斑，十个女生里边会有九个女生遇到不同类型色斑的问题，对于女性来说，脸上一旦长出色斑，整个人看起来就会比同龄人老很多。要想控斑祛斑，首先要学会正确的肌肤保养方法，不要盲目祛斑。接下来，我就来给大家分享牙膏加一物洗脸可淡斑美白的祛斑经验。
在我们的日常生活中，牙膏是很常见的口腔清理用品，我们每天刷牙都会用到它，很多人洗茶具时也会用到它。而洗米水作为天然纯净的美容圣品，洗脸的话对于美容肌肤也是有好处的。将两者结合起来一块使用，则会有很好的淡斑美白效果。下面随我学习一下牙膏加洗米水洗脸的方法，将色斑通通洗掉。
首先我们准备好一盆洗米水(最好是洗第二遍的米水)，挤出平时刷牙用量的牙膏，然后再加入少量洗面奶，轻轻的揉搓，在湿润的面部稍按摩三分钟之后，然后用洗米水清洗脸部，用这个方法可以很好的润泽肌肤。坚持用这种方法洗脸，补水美白的效果比护肤品还要好。祛斑的话，涂雪知白祛斑组合，纯天然植物精华渗透性强，到达肌肤后，它能抑制黑色素活性，溶解并排出黑色素，促进胶原蛋白的再生。坚持一段时间后，不但能改善不良肌肤状况，还能让色斑慢慢减少，直至消失，让肌肤更加水润，后期也不会再出现反弹。
其原理很简单，牙膏中含有甘菊、甘油、黄瓜果等成分，这些物质可以帮助恢复受损的细胞，有助于清洁毛孔，代谢黑色素，起到淡化斑点的效果。而洗米水作为“天然的美容药”，含有丰富的维生素B，用来洗脸的话，具有很好的清洁肌肤污垢的效果。长期坚持下来，能够淡化色素、让肌肤更加有弹性。但是小编需要提醒大家，洗米水结合牙膏美容肌肤虽然有效果，但是使用的时间也不要太长，避免对肌肤产生刺激。同时，在用完这个祛斑的时候，还要及时涂抹适合自己的爽肤水，将淡斑美白品涂在脸上，坚持一段时间，斑点才会更快的淡化!
牙膏结合洗米水只能滋润肌肤，并不能起到显著的淡斑美白效果，祛斑的话，还需将护肤方法和祛斑方法结合起来才可以。
雀斑的“死对头”终于被找到，每天吃一点，斑点被赶跑
爱美之心人皆有之，不管是男人还是女人，不管是挑衣服还是找对象都会优先选择外表美丽的。然而，雀斑的滋生，无疑是一把刀刃，架在女性的脸蛋上，时时刻刻威胁着女性的外貌，让女性失去了美丽。因此，如何去除雀斑对那些被称为“麻子脸”的女生来说势在必行。
雀斑的“死对头”终于被找到，坚持每天吃一点，帮助代谢黑色素，减少面部雀斑
舞茸。舞茸属于菌类食物，味道佳口感好且有传承药效，自古以来就备受人们推崇。早前日本科学家就有研究，证明了舞茸是最有价值的食药两用菇类，在淡斑美白方面，舞茸更是能发挥着它自身独特的效果。专家表明，舞茸中含有丰富的维生素C，经常食用的话有助于润泽肌肤，溶解黑色素，起到淡斑美白的效果。面对色斑，保持愉快的心情是很重要的，选对适合自己的护肤方法。涂雪知白祛斑组合，为肌肤提供所需的营养成份，配合按摩渗透到肌底层，滋润肌肤，排出黑色素，促进受损细胞的修复。坚持一段时间可看到斑点慢慢变浅直至消失，实现祛斑、美白的双重效果。
舞茸还有一个强大的功效，那就是增强人体免疫力，起到强身健体的作用，还有助于促进受损细胞的再生，对于代谢黑色素淡化色斑效果极好。舞茸中含有丰富的膳食纤维素，有助于促进人体排便，排毒养颜，经常食用会让肌肤变得更加光滑细腻。关于舞茸的食用方法也是需要了解的，美容呵护肌肤需要了解。
1、在处理舞茸时，泡发舞茸的水，其实是最有营养的水，不要直接倒掉，泡过舞茸的水可直接用来炒菜，可在煮汤时，在汤快熬好时加入滚一滚，有助于增加舞茸的营养价值。
2、舞茸既可炒食，也可当做配料使用，是适合各种烹调法的一流食材。不管是凉拌舞茸或煲汤，都可保留舞茸的营养成分。
3、切勿将淡斑美白希望寄托在舞茸上。食疗只能改善色斑，并不能彻底祛除色斑，面对斑点滋生，舞茸只能起到改善效果。
在民间，舞茸素有“雀斑的死对头”的说法，坚持每天吃一点，有助于淡斑美白，不过祛斑的话还需要结合科学的方法，切勿将全部希望寄托在食疗上。