生活中我们都喜欢白白净净的脸蛋，可是由于多种原因，脸上开始冒出了一些瑕疵，如斑点，痘痘等，这些都是十分影响我们颜值的一大杀手，那么脸上长斑后该怎么办呢?下面，小编分享给大家一个方法，豌豆加它是“美容宝”，女人常吃，美白皮肤，淡斑补水效果好。
豌豆中含有大量的膳食纤维，其中的粗纤维进入肠道后能促进肠道的蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，促进排便，保持大肠内的清洁。豌豆中富含维生素A，具有调节皮肤新陈代谢的作用，润泽皮肤。而且这种维生素A是纯天然的，所以不会对皮肤产生什么负担。不管你是孕妇还是敏感肌肤，不管乱用其他的护肤品，就选择豌豆来美容吧!然后结合正确的护肤方式，晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
平时除了多吃点豌豆外，跟它—番茄一起炒来吃，美容养颜效果会更好，爱美的女性朋友可在家做来吃：
首先我们需要准备适量的豌豆和番茄，将番茄洗净后用切成小块状，豌豆洗净去皮取出里面的果肉，放入锅中翻炒至熟，然后根据个人的口味加入适量的调味料即可。
功效：1.番茄中富含大量的维生素，常吃可促进肠胃蠕动，避免毒素和有害物质在体内长期堆积，起到预防黑色素沉淀的作用。
2.降脂降压，番茄中所含有的维C，果酸等，可降低血胆固醇，所含钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐排出，有降压作用。
3.防癌抗癌，延缓衰老。番茄中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用，预防心血管疾病发生。番茄中还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可以清楚体内有害物质，恢复机体功能，延缓衰老。QB29.COm
上面分享的这个菜肴具有很好地美容作用，但是单一的食疗护肤效果是不明显的，还需坚持外部合理护肤，使用适合自己的护肤品来真正美白祛斑。
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它是美容界的“新宠”，女人要隔三差五用，淡斑美白效果好
处于新世纪的我们，都是视觉动物，喜欢美丽的事物，随之对自己的要求也会随之升高，不容得脸上出现任何的瑕疵，而脸上长斑的话给人的第一直觉就是非常的难看了，那么如何有效淡斑美白呢?今天小编分享给大家一个好物—它算的上是最近美容界的“新宠”，女人要隔三差五用，淡斑美白效果好。
脸上有斑不用慌，隔三差五用点它
我们每天都要护肤，而细心的护肤会提高很好的美容效果，所以平时早上和晚上还需用温水洗脸，用温和型洗面奶洗脸，定期给肌肤做去角质的，保持皮肤毛孔清洁干净，涂抹它—雪知白祛斑组合，这个可算得上是最近很热门的了，很多微博护肤博主都推荐使用，网上很多美女们也在使用，评论效果还是蛮好的，它可以深层补水保湿，滋润肌肤，结合手部按摩可排出面部堆积的黑色素，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失，脸蛋变得白皙无暇美美哒!
除了日常护肤时使用点它外，我们生活中还需注意一些小细节，不仅可以有助于保养肌肤，还能增强身体素质：
1. 多喝柠檬百香果水，小编最近在网上看到很多有关杨超越的文章，她护肤瘦身的秘诀就是每天都喝这个果汁，它有助于淡化黑色素，促进肠胃消化，消减脸上的暗黑肤色，具有一定的美白效果，所以爱美的朋友们在炎炎夏日喝起来，通过内服柠檬百香果水，结合外部涂雪知白祛斑霜，由内而外地祛斑美白。
2. 适量的运动，夏天皮肤容易出汗，平时再适当做点有氧运动，可促进肌肤出汗，给皮肤排毒，紧致肌肤，还能达到很好地减肥，锻炼身体的作用。
3. 晚上十一点前睡觉，熬夜是对女性最大的损伤，不仅使肌肤衰老的更快，还能导致体内各个器官不能良性运转，一些毒素和垃圾在体内堆积。
作为新时代的女性，当然也需跟随潮流，平时常用用美容界的“新宠”，然后保持积极乐观的心态，有效的护肤，慢慢下来就可看到自己脸上斑点没有了，气质也提高了。
它是天然“补水秘籍”，7月份常吃可淡斑美白，错过还得等一年
脸上出现了各种各样的瑕疵是很多姑娘们都忍受不了的事情，因为脸蛋是一个人的形象代表，别人第一眼看到的就是你的脸，而由于多种因素，不少女性朋友脸上冒出了大小不一的斑点，既影响外观容貌，还破坏我们的心情，那么如何淡化呢?今天小编分享给大家一个食疗方法，它是天然“补水秘籍”，7月份常吃可淡斑美白，错过还得等一年。
它—丝瓜，含有可防止皮肤老化的维生素B，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤不受阳光紫外线的损伤、还能淡化皮肤里的黑色素，使皮肤洁白、细嫩，丝瓜算的上是不可多得的美容佳品，所以丝瓜汁有“美人水”之称。女性朋友常吃丝瓜可补充肌肤的水分，提高机体和肌肤的新陈代谢，可改善皮肤粗糙的表面，平衡机体所需的营养，由内而外地给肌肤补水保湿。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
知道了丝瓜的美容效果后，小编教大家两种吃丝瓜的方法，简单又好做：
1. 丝瓜榨汁喝：首先准备两根丝瓜，适量的蜂蜜和温白开水，先将丝瓜洗净去皮后切成小块状，放入一个榨汁机内，加入适量的蜂蜜和温白开水，榨汁后倒入杯子中就可以喝了，可以多榨点，放入冰箱内冷藏，可在饭后喝一杯，促进肠胃消化，消除体内的毒素和垃圾，避免堆积形成黑色素斑点。
2. 炒丝瓜吃：准备两根丝瓜，适量的盐，食用醋，将丝瓜去皮切成小片状，烧热一个锅，锅中加入适量的油，放入丝瓜内翻炒至熟，然后加入适量的食用醋，盐进行调味就可以了。这个炒丝瓜的做法，较为清淡，但是美容护肤的效果还是不错的，平时可适当吃点。
丝瓜的护肤作用虽然很多，但是通过单一的食疗是远远达不到祛斑效果的，平时还需养成规律的生活习惯，采用正确的护肤方式，使用一些适合自己肤质的天然护肤品来消除脸上的色斑。
女人皮肤好要靠“养”，日常坚持4个小习惯，淡斑美白皮肤细嫩
在普遍人的审美观里，都以白为美，皮肤暗黄，发黑给人地第一感觉就是没有气色，不太健康，而脸上长斑的话，远远看到就是皮肤黑黑的，不少人都说长斑后尝试了很多方法，斑也没掉，真是无奈了，其实一些方法只能起到基础的作用，想要淡斑的话日常还需坚持一些小习惯，坚持下来就可看到自己肌肤不一样的变化。
习惯一：早起一杯纯黄豆豆浆
女人到了一定年纪后，体内的雌性激素和内分泌会受到外界因素的影响而发生紊乱现象，而豆子中含有天然的异黄酮活性成分，适当吃点可平衡女性体内的内分泌，避免一些毒素和有害物质堆积在体内形成黑色素。平时早上起来后可以打点豆浆来当做早餐喝，美白又淡斑。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
习惯二：每天坚持防晒隔离
防晒和隔离是一年四季都需要坚持的一件护肤工作了，除了夏天阳光紫外线的照射十分强烈，在其他季节里也需坚持使用一些防晒霜和隔离霜，夏天出门可随身携带一个防晒喷雾来阻止紫外线的照射，也可做一些物理防晒，如防晒衣，太阳镜这些。
习惯三：每天吃一个苹果
俗话说的好，每天一个苹果可远离医生，苹果中含有大量的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，避免毒害和有害物质堆积在体内，而且苹果中的维生素可滋养肌肤，淡化和抑制体内的黑色素生成，每天吃一个可保养肌肤。
习惯四：每天晚上按摩脸蛋
适当地按摩脸蛋可帮助促进面部血液的循环，避免黑色素在肌层里堆积，还能提高肌肤细胞的新陈代谢，增加肌肤细胞的活性，在晚上洁面护肤后，涂抹一些适合自己肤质的护肤品来使用，可舒缓一整天肌肤的干燥感。
上面分享的这四个习惯，在我们生活中随手都可以做了的，每天坚持喝豆浆吃苹果来内在保养肌肤，外部注意好防晒隔离，适当按摩脸蛋，使用天然有效的护肤品来消除脸上的色斑。