你发现自己的脸上有出现斑的迹象了吗?不要以为斑只是年纪大的人的专利，其实很多不良的生活习惯和环境因为都会导致长斑。快来看看下面7种情况，对照下你自己，是不是需要立刻开始祛斑行动呢?
1。长期面对电脑，脸上有色斑的女性。
2。工作压力大、睡眠不好，脸色灰暗的女性。
3。吸烟、喝酒，导致皮肤粗糙、产生色斑的女性。
4。内分泌失调、月经不调，导致面色枯黄、长斑的女性。
5。生完小孩，面黄有斑的女性。
6。因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳，皮肤灰黄暗淡的女性。
7。随着年龄的增长，受到黄褐斑、老年斑困扰的女性。
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7种女人去皱淡斑新概念
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以下7种女人应该立刻祛斑
1、长期面对电脑，脸上有色斑的女性。
2、工作压力大、睡眠不好，脸色灰暗的女性。
3、吸烟、喝酒，导致皮肤粗糙、产生色斑的女性。
4、内分泌失调、月经不调，导致面色枯黄、长斑的女性。
5、生完小孩，面黄有斑的女性。
6、因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳，皮肤灰黄暗淡的女性。
7、随着年龄的增长，受到黄褐斑、老年斑困扰的女性。
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怎样祛斑？
去专业的美容院对色斑进行治疗是必不可少的，除此之外，一些日常中的小方法对色斑的治疗也有辅助作用。
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、将鲜萝卜打碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
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阻击“光老化”防晒、美白齐步走
许多著名皮肤科医生指出，由25岁开始，肌肤便会开始老化，骨胶原的自我制造力会显著减弱，令老化特征出现。但其实比起自然老化更杀害肌肤于无形的是紫外光的侵害，它会使暗哑、色斑、松弛、皱纹提早出现。“光老化”现今已成为女士们的头号敌人，想对抗阳光，防晒美白一样也不能少。
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“光老化”成因
皮肤的暴露部位受到日光的影响，日积月累的紫外线不但会导致黑色素沉淀，更会令基底膜受损，引发肌肤干燥粗氧化，令肌肤失去了弹性，出现皱纹及松弛，令肌肤提早衰老。
“光老化”元凶一：防晒不足
防晒是对抗“光老化”的首步行动，但产品的选择及使用方式很多女士却没有清晰了解。
“光老化”元凶二：美白无“针对”
美白的关键是清楚认识自己的肌肤，进行有针对性的美白才能真正阻击“光老化”。
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认清防晒指数
SPF值和PA标示在每一瓶防晒霜都会标注，分别表示皮肤抵挡UVB(户外紫外线)和UVA(生活紫外线)的时间倍数。日常生活和参与户外活动应根据不同的环境选择防晒霜，才能让肌肤得到最有效的呵护。
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选择合适的SPF值
1.一般类型皮肤的人，SPF值最好为8~12。
2.对光敏感的人，SPF最好为12~20。
3.敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。
4.只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主。
5.在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。
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超强防护
按照产品包装的标示提醒每隔一段时间补涂防晒霜。
防晒的涂抹与卸除
防晒产品最好选择轻盈的质地，尤其是眼部，略带滋润的产品避免涂得不均匀而影响防晒效果，或者令肌肤更干更脆弱。晚上洗脸时最好以卸妆油清洗，不要令防晒物质残留于皮肤一整夜。
试用防晒产品时留意乳液能否轻易被推开，紧贴肌肤。
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对抗色斑
色斑种类很多，要针对因老化引起的色斑必须使用强劲美白功能的产品，最常见的是龙胆跟精华、假叶树精华等，它们都可强化肌肤细胞过滤紫外线功能活动。另外，维他命C也可抑制黑色素，均匀肤色，而想见效快，则可用果酸淡斑。
一些美白产品含熊果素、斗篷草等植物萃取物，会因天然原料的变化而令颜色有变，此乃正常现象，不会影响淡斑效果。
果酸可淡斑，但维他命A酸和维他命C一起使用，会刺激角质层，一般家用去斑产品不应超过2%果酸。
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急救美白
夏天暴晒后，皮肤会留下红肿的痕迹，此时应即作紧急纾缓及镇静的护理，如用喷雾产品快速降温，以高浓度保湿产品给肌肤补充失去的水分、油分，待数天后肌肤回复正常的状态后才使用美白产品。
晚上可敷保湿面膜，在短促的时间内纾缓发红烫热皮肤。
不要敷由美白或其他成分的面膜，避免刺激因阳光而受损的肌肤。
7种高效祛斑养颜食疗秘方
现在很多女性的脸上出现很多雀斑，雀斑不仅影响脸部美观，还可能是身体存有毒素，那么脸上长斑怎么办呢?下面小编就为您介绍7款祛斑养颜的食疗方。
7种高效祛斑养颜食疗秘方
1、胡桃芝麻饮
芝麻20g、胡桃30g，牛乳200毫升、豆浆200毫升，白糖适量。首先胡桃仁、芝麻磨成细末，和牛乳、豆浆一起混匀，再把所有材料煮沸当作平时饮用，再放白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，润肤消斑，生津润肠。
2、黑白消斑散
白木耳5g、黑木耳10g。将所有药材一起磨成细末，每次取5g，每天3次，加上蜂蜜水冲饮，可消淤化斑，润肤滋肌。
3、枸杞生地散
生地30g，枸杞子100g。将杞子、生地焙干磨成粉末再搅拌，每取10g，每日3次，温开水适量饮用，连续1月。可补肝肾，去黑斑等效果。
4、健脾消斑粥
生山药30g，莲米、赤小豆各15克，生苡仁和芡实10g，扁豆10g大枣10枚，大米100g。将所有的药材加水煎沸40分钟后，再放入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑等效果。
5、当归山楂茶
当归10g、山楂各10g，白蒺藜各5g、白藓皮5g。将所有的药材同置杯中，冲入沸水，密封10~20分钟当作茶饮，每天1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤等效果。
6、猪肾消斑粥
山药100g，苡仁50g，大米200g，猪肾1对，适量食盐。把猪肾去筋膜洗净切成丁粒，把所有药材和大米加入清水煮成粥，放入盐调味就可以了，分作2次吃，每天1剂。可起到补肾健脾，祛淤化斑等作用。
7、茯苓消斑汤
白僵蚕10g，白茯苓10g，丝瓜络10g，白菊花10g，珍珠母20g，玫瑰花3朵，红枣10个。把所有药材都放到锅里，加清水适量水煎只取汁，分两份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。
日常生活当中，一定注意造成色斑的因素，而且要注意你自己的生活事项，有效地利用这些祛斑方法，让自己的肌肤变得更好。
7种比较实惠的鸡蛋祛斑小窍门
春天已经过半了，夏天的脚步进了，想要不长斑就从现在开始预防，其实鸡蛋可以美容，特别是用来祛斑，有助于淡化斑点。今天小编就来教大家几种比较实惠的鸡蛋祛斑小窍门。
1、蜂蜜蛋白膜
材料：鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙。
做法：两者搅和，每日睡前将其涂敷在脸上，配合正确手法按摩肌肤，等到风干之后，用清水洗净，每个星期两次。
作用：刺激皮肤细胞，促进血液循环，淡化斑点。
2、杏仁膏
材料：90克杏仁，适量的蛋清。
做法：杏仁去皮后捣碎成膏状，加入蛋清制成糊状，每晚将其涂敷脸上，第二天早上用洗米水清洗干净。
3、白雪膜
材料：鸡蛋三个，白酒适量。
作用：把鸡蛋放入白酒浸泡4~5天，每天用其涂脸，但过敏性皮肤者慎用。
作用：在一定程度上能使面黑渐白，皱纹减少。
4、蛋黄面膜
材料：牛奶、鸡蛋清各适量。
做法：两者调匀，涂面15分钟后洗脸。
作用：牛奶能起到美白肌肤，加上蛋清一起使用有美容护肤的作用。
5、蛋壳软膜
方法：将鸡蛋内的软薄膜揭下，贴敷在脸上，等到风干之后取下来，然后用软海绵擦去，最后洗净。
6、磨砂膏
材料：一个鸡蛋，一小匙细盐。
做法：两种搅拌，用毛巾沾取其擦拭脸蛋，使用方法和磨砂膏一样，然后用清水洗干净。
7、蜂蜜蛋黄面膜
材料：适量的蜂蜜、蛋黄、面粉。
做法：三者调成浓浆，将其涂敷在脸上，20min后用温水清洗干净。
作用：不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。
可美白淡斑的7种食物
温暖的春天已经悄悄来临，大家是否正在享受暖暖的阳光呢?在享受阳光的同时，不要忘记防晒，因春天也存在紫外线，所以要时刻做好防晒。以下大家介绍5种可美白淡斑的7种食物，恢复白皙的肌肤。
紫色水果
紫色、深紫色水果都含有一定花青素，能有效预防皮肤被氧化和抗晒，适当食用这类水果有效预防皮肤被晒伤。
含有花青素的水果有蓝莓，其次是葡萄。或是选择富含多酚的苹果和富含维生素的水果，也有效起到抗晒作用。
南瓜
南瓜富含维生素C，虽然不少的食物都含有维生素C，但经过加热后容易破坏维生素C的活性，而南瓜不会因加热而减弱维生素C的活性，所以能起到不错淡化斑点和美白肌肤的作用。
西红柿
西红柿富含vc和番茄红素，维生素C和抗晒作用，都是阻碍黑色素的生成和美白肌肤，所以每天可以喝一杯西红柿汁或是一个西红柿。
荞麦
荞麦富含芦丁和维生素E，能有效预防皮肤被氧化和减少黑色素生成，但是有一点要注意的是，过量食用荞麦会损害身体，所以建议用荞麦泡茶喝，可以控制摄入量。
鲑鱼
鲑鱼富含虾青素，适当多食用鲑鱼有效美白肌肤，也能起到抗氧化和抗晒，所以建议多吃鲑鱼。
玄米
玄米含有多酚和阿魏酸，多酚有效阻碍黑色素的合成，也能预防高血压。还有，玄米富含维生素和矿物质，是美容养颜的佳品。
虾和螃蟹
虾和螃蟹都含有虾青素，能起到不错抗氧化能力和防紫外线损伤等作用，防晒伤可以多吃虾和螃蟹。
祛斑？！应从少女时代开始
雀斑，常见的面部皮肤病，一种较小的黄褐色或褐色的色素沉着，常常见于面部，尤其是双眼到脸颊凸出的部位、颈部、手背等部位。雀斑，多见于女性，始发于学龄前儿童，少数在青春期发，多数伴有家族史，也就是常说的遗传。雀斑发展比较缓慢，但是在青春期比较明显。尤其到了夏季，因为日晒的原因皮肤的损伤会加重，雀斑的颜色会加深，数目也会随之增多。
西方国家的人看到脸上长有雀斑的女孩子会感觉这个人比较活泼、调皮;但是对于我们东方人来看，则会感觉面部不干净，不够洁净。女孩子较小的时候影响不大，但是逐渐长大后，会影响美观，更会影响工作学习和生活。
所以，女孩祛斑治疗当趁早。当今，对于治疗雀斑的方法有口服药物、外涂护肤品还有激光治疗。少女正处于发育期，很多药物的成份会直接或间接造成身体的伤害，所以对于治疗手段的选择应慎之又慎。那到底该如果对付少女脸上的这些斑斑点点呢?让我们听听美容专家的建议吧!
一般情况下，治疗雀斑的药物对女孩的发育影响不是很大，但是雀斑是一种比较难治的皮肤病，跟遗传、内分泌有很大的关系，一般的口服药物治疗雀斑效果一般，不会起太大的作用。而大多数的化妆品含铅的成份比较大，对于脸上的斑点也只是遮掩的作用，并且长时间的使用对身体也不好。
为了快速祛除雀斑，很多家长为孩子选择了激光祛斑。激光祛斑不失为一种有效的祛斑方法，但是激光祛斑不稳定，经过一段的时间，雀斑还是会重新长出来。还在发育中的孩子皮肤娇嫩，一般不建议多次进行激光治疗。
药物、化妆品和激光都不是治疗雀斑最佳的选择，那还有没有更好些的祛斑方法呢?雅顿的专家回答说，这当然是有的。
经过雅顿美容专家多年的研究发现，从天然草莓中提取的莓多酚因子以及茵陈莴萃取物、维生素C、牛磺酸、欧白芷等多种精华是很好的祛斑美白配方，各自蕴含着强悍的潜能，对抗黑色素有明显的作用。
莓多酚因子能有效的阻断紫外线对肌肤细胞的刺激，抑制黑色素的生成;当一小部分紫外线穿越防线到达肌肤里层时，维生素C将深色氧化性黑色素还原为浅色。
通过这些原理，莓多酚祛斑凝胶和莓多酚祛斑修复精华液便由此诞生。祛斑凝胶能很好的阻断黑色素的生成，将黑色素还原为无色，而莓多酚修复精华液则能使角质透明化，令肌肤晶莹剔透。
我们常说防患于未然，治疗雀斑也要趁早，但是选择正确的祛斑产品也同样重要。
如何快速祛斑？常见的7种快速祛斑方法
快速祛斑方法
1.使用牛奶面膜
平时可以准备好适量牛奶和香蕉。使用相关工具把香蕉捣成泥状，再把牛奶倒进去混匀。接着把混合物敷在脸上即可。可以起到很好的淡斑效果。
2.使用柠檬面膜
使用相关工具把柠檬榨成汁后再把芦荟胶放在里面混匀。接着再把混合液敷在脸上即可。除了能够帮助皮肤美白以外，还可以帮助皮肤保湿，保证皮肤湿润，防止脸部干燥。
3.使用草莓面膜
草莓价格虽然较贵，但也可以起到不错的淡斑效果。而且其虽然含有少许酸性物质，但不强，所以并不需要像柠檬一样刻意降低酸度，可以直接用来进行淡斑，不会对皮肤造成很大刺激。
4.使用白醋面膜
平时可以往一盆水里面倒入少许白醋混匀。接着再把一张干净的面膜纸放在里面进行充分浸泡，等到面膜充分被吸收之后即可取出敷在脸上。坚持使用3天后停止使用2天，根据这个频率对皮肤进行淡斑，可以起到不错的淡斑效果。
5.白酒柠檬
先把适量白酒倒在一个干净的容器里面，然后把柠檬放在里面进行充分浸泡。注意要让柠檬完全浸没在里面。大约一个晚上后即可取出柠檬。接着再用干净的化妆棉蘸取少许柠檬酒，然后用化妆棉在脸上长有较多色斑的位置均匀涂抹即可。大约15到20分钟之后再用清水把脸上的汁液洗去。大约一周后即可起到不错的淡斑效果。
6.土豆片敷脸
土豆也可以起到不错的淡斑效果。平时把土豆去皮清洗干净之后切成片状，然后再把土豆片放在脸上长有较多色斑的位置即可。土豆片记得切薄一点。土豆能够把毛孔里面的脏物质吸出，还可以为皮肤提供营养，帮助皮肤补充水分，从而帮助淡斑。
7.丝瓜祛斑法
先把一段新鲜的丝瓜洗净再放到太阳底下晒干，接着使用相关工具将其研磨成粉末，然后往丝瓜粉里面加入少许水，进行充分搅拌，使其混合均匀。再把混合物均匀涂抹在脸上即可。第二天早上起床后再用温水把脸上的混合物洗去。
简单好用的祛斑秘方 7种秘方帮祛斑
祛斑秘方
1.鲜奶敷脸
首先准备好一盆热水，在热水温度还未散去时把脸靠近热水，让热蒸汽熏蒸脸部。熏蒸完毕之后再准备好一小杯鲜奶，用一块干净的化妆棉吸取牛奶，然后放在脸上均匀涂抹即可，大约15分钟之后即可用清水把脸上的牛奶洗去。
2.胡萝卜汁
首先使用相关工具把新鲜的胡萝卜榨成汁，然后取10到30毫升左右的汁液均匀涂抹在脸上即可。涂抹之前要注意先把脸部清洗干净。涂抹后等到汁液变干时还可以在手上涂抹少许植物油，然后用其轻轻拍打脸部长有较多色斑的位置。
3.西红柿汁
把西红柿榨成汁之后往里面加入少许甘油，大约一勺左右即可，然后将其均匀涂抹在脸上即可。大约10分钟之后即可用清水把脸上的西红柿汁洗去。如果皮肤很干，在擦去西红柿汁以后还可以在脸上涂抹少许温和刺激性较小的护肤霜，能够起到良好的淡斑效果。
4.金盏花叶汁
首先使用相关工具把金盏花叶榨成汁，然后将汁液均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。
5.柠檬和黄瓜
平时把脸部请洗干净之后，还可以在脸上涂抹一些由柠檬汁和黄瓜汁混合而成的汁液，大约40到50分钟左右即可用清水把脸上的混合汁液洗去。洗去之后还可以涂抹少许护肤霜。另外若是皮肤很油，或者皮肤为中性，可以把黄瓜汁替换成牛奶。
6.豆腐酵母粉面膜
首先准备好50克水豆腐和适量酵母粉。先使用相关工具把豆腐捣成泥状，然后再往里面加入少许酵母粉，进行充分搅拌，使其混合均匀。接着即可把面膜涂在脸上长有较多色斑的地方。一边涂抹还可以轻轻对脸部进行按摩，能够帮助血液流动，促进皮肤的吸收。大约15分钟之后即可用清水把脸上的面膜洗去。
7.番茄蜂蜜面膜
首先准备好1个番茄和适量蜂蜜。把番茄皮去掉之后使用相关工具把番茄榨成汁液，然后再往里面加入适量蜂蜜，接着进行充分搅拌，使其混合均匀。然后把面膜均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟之后即可用清水把脸上的面膜洗去。
干性皮肤祛斑小妙方 7种小妙方可帮忙
干性皮肤祛斑小妙方
1.西红柿蜂蜜面膜
首先准备好1个西红柿，5毫升蜂蜜和适量面粉。把西红柿洗净切块后使用相关工具榨成汁，然后往里面加入少许面粉，蜂蜜混匀，再将混合物均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。大约20分钟之后再用温水把脸上的混合汁液洗去。
2.红酒蛋清面膜
首先准备好1个蛋清，30毫升红酒和50克面粉。把红酒和面粉一起倒在一个干净的碗里面，接着再把蛋清倒进去，一边缓慢倒一边缓慢搅拌使其混匀。最后再把混合物敷在脸上即可。大约20分钟之后再用温水把混合物洗去即可。
3.黑木耳补水祛斑
首先准备好30克黑木耳和30克红枣。把木耳和红枣清洗干净，红枣记得去核。接着把两种食材放进锅里面，加入适量水，开火进行煮制，大约30分钟之后即可出锅食用。一般在早餐和晚餐各食用一次即可。
4.鲜奶敷脸祛斑
首先准备好一小杯新鲜的牛奶和一块干净的化妆棉。先把脸部靠近一盆热水或者直接把一块干净的热毛巾盖在脸上热敷。接着再把一张干净的化妆棉放到牛奶里面，进行充分浸泡。等到化妆棉吸满牛奶后即可取出放在脸上进行敷脸。大约15分钟之后即可取下，再用清水把脸上的残余牛奶洗去。
5.黄瓜祛斑面膜
首先准备好适量黄瓜，奶粉和蜂蜜。把黄瓜洗净后使用相关工具榨成汁，接着再将其和奶粉，蜂蜜倒在一起，再往里面滴入几滴风油精，混匀后再涂在脸上长有较多色斑的位置即可。大约25分钟后再用清水把脸上的混合物洗去。
6.蜂蜜祛斑面膜
首先准备好15克茯苓粉和适量蜂蜜。把两种物质倒在一起混匀使其变成糊状物。接着再把脸部洗净，把糊状物敷在脸上长有较多色斑的位置即可。大约15分钟后再用清水把脸上的糊状物洗去。
7.蜂蜜玫瑰祛斑面膜
首先准备好60克蜂蜜，30克燕麦粉和10毫升玫瑰汁。把三种物质倒在一起混匀。接着再把脸部洗净，把混合物敷在脸上长有较多色斑的位置即可。大约半个小时后再用清水把脸上的混合物洗去。每天早上和晚上各使用一次即可。
消斑行动白玉肌肤
在这个世界上，对于色斑有两种截然不同的观点和态度，在西方人的眼中，斑点有时候是可爱的象征;但是对于东方人而言，斑点绝对无法成为讨人喜欢的对象。对于大多数生来光洁无暇的女子来说，色斑和雀斑总是让她们惊慌失措，她们会恐怖于是否是自己的青春已逝，是否是回天乏术，其实，认识色斑及成因才是关键，或许，问题就出在你的生活之中，稍作调整，白玉肌肤又会光荣回归!
“天灾”的色斑
色斑是我们对皮肤上深色斑点的总称，一般来说最常见的色斑是雀斑和黄褐斑，其产生的原因是多方面的。而出自身体本身的原因有时无可避免。
遗传
首当其冲的是遗传因素，常染色体遗传是雀斑的主要成因，女性居多，春夏重，秋冬轻。
内分泌失调
内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成。
“人祸”的色斑
紫外线
日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，这些黑色素颗粒可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。因此，要预防色斑的产生和加深就一定要注意给皮肤防晒。
糟糕的生活习惯
压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。要预防和改善色斑，就要内外兼修。保持均衡的营养，保持充足的睡眠，永远是美丽的王道。情舒畅，愉快，就自然会精神焕发皮肤好。积极改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收。
“斑”从口出
色斑患者平时应尽量避免在阳光下暴晒，少吃酱油、咖啡等带深色素的化妆品，以尽力降低色斑的发生率，保持面部的白皙润泽。
预防斑点小帖士
有时候脸上无故出现色斑，其实全是自己一手一脚做成。如果你不想为自己制造色斑的话，就要注意以下几点∶
柠檬汁敷面增色斑
不少人喜欢用柠檬或柠檬汁直接敷面，以为柠檬含丰富维他命C，能使皮肤变白。其实柠檬中的维他命C，不仅不能直接被皮肤所吸收，且更含有一种称为茄硷的物质，容易形成色斑。假如你以柠檬汁敷面，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加呢!
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