在这个世界上,对于色斑有两种截然不同的观点和态度,在西方人的眼中,斑点有时候是可爱的象征;但是对于东方人而言,斑点绝对无法成为讨人喜欢的对象。对于大多数生来光洁无暇的女子来说,色斑和雀斑总是让她们惊慌失措,她们会恐怖于是否是自己的青春已逝,是否是回天乏术,其实,认识色斑及成因才是关键,或许,问题就出在你的生活之中,稍作调整,白玉肌肤又会光荣回归!
“天灾”的色斑
色斑是我们对皮肤上深色斑点的总称,一般来说最常见的色斑是雀斑和黄褐斑,其产生的原因是多方面的。而出自身体本身的原因有时无可避免。
遗传
首当其冲的是遗传因素,常染色体遗传是雀斑的主要成因,女性居多,春夏重,秋冬轻。
内分泌失调
内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起色斑形成。
“人祸”的色斑
紫外线
日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,这些黑色素颗粒可以吸收紫外线,保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通雀斑颜色加深。因此,要预防色斑的产生和加深就一定要注意给皮肤防晒。
糟糕的生活习惯
压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。要预防和改善色斑,就要内外兼修。保持均衡的营养,保持充足的睡眠,永远是美丽的王道。情舒畅,愉快,就自然会精神焕发皮肤好。积极改善微循环,调节内分泌,激活细胞活力,促进新陈代谢,增强营养物质吸收。
“斑”从口出
色斑患者平时应尽量避免在阳光下暴晒,少吃酱油、咖啡等带深色素的化妆品,以尽力降低色斑的发生率,保持面部的白皙润泽。
预防斑点小帖士
有时候脸上无故出现色斑,其实全是自己一手一脚做成。如果你不想为自己制造色斑的话,就要注意以下几点∶
柠檬汁敷面增色斑
不少人喜欢用柠檬或柠檬汁直接敷面,以为柠檬含丰富维他命C,能使皮肤变白。其实柠檬中的维他命C,不仅不能直接被皮肤所吸收,且更含有一种称为茄硷的物质,容易形成色斑。假如你以柠檬汁敷面,再晒太阳的话,出现色斑的机会更会大大增加呢!
qb29.com扩展阅读
7种女人需要立刻开始祛斑行动
你发现自己的脸上有出现斑的迹象了吗?不要以为斑只是年纪大的人的专利,其实很多不良的生活习惯和环境因为都会导致长斑。快来看看下面7种情况,对照下你自己,是不是需要立刻开始祛斑行动呢?
1。长期面对电脑,脸上有色斑的女性。
2。工作压力大、睡眠不好,脸色灰暗的女性。
3。吸烟、喝酒,导致皮肤粗糙、产生色斑的女性。
4。内分泌失调、月经不调,导致面色枯黄、长斑的女性。
5。生完小孩,面黄有斑的女性。
6。因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳,皮肤灰黄暗淡的女性。
7。随着年龄的增长,受到黄褐斑、老年斑困扰的女性。
消斑对策
只要看到镜子里那张漂亮的脸蛋,自信的指数就一路狂飙,可是再靠近一点,再仔细一点观察,你就会陷入烦恼中,信心也就这样DOWN了下来。因为,肌肤总是被斑点侵扰,让你离无暇总是有那么一段距离,让你苦闷啊。应对斑点,你应该如何出招?
1保持愉悦好心情
保持愉悦好心情,斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此,单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑,最关键的是要让自己快乐起来,斑点才会尽快消失。
2注意去除老化角质
注意去除老化角质。由于黑斑产生于皮肤的基底层,所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层,并且能够有效地去除老化角质,从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质,再进行美白护理。
3别忘加强保湿
别忘加强保湿。美白本身是一个净化的过程,它令黑色素从表皮细胞脱落后,皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢,加速祛斑的过程。
4全年防晒不偷懒
全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱,每一次暴晒,即使皮肤表面没有明显变化,但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑,脸就更黑了。所以无论室内室外,一年四季都应该使用防晒产品。
5脸部按摩要适度
脸部按摩要适度。每天一次,用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩,每次不超过5分钟,动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化,更容易让色斑找到出头机会,不可不防。
6小秘方内调养
小秘方内调养。每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C,被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补,可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑,防治皮肤粗糙有明显的作用。
7巧妙遮瑕隐于无形
巧妙遮瑕隐于无形。祛斑是场持久战,一步到位不太可能。但是我们还是可以用遮瑕的办法,照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏,选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。用指腹蘸一点,涂在斑点上,以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压,而非横向涂抹,再用粉底与周围肌肤均匀过渡,色斑就隐于无形了。
“斑点女”除斑大行动(图)
本来清秀、剔透的面庞,莫名爬上细细斑点,深深浅浅地毁掉了好心情。美丽不留斑。现在就行动。“爱面子”,本就是女人的特权之一。斑点地图女性的斑点产生,还有一种情况,是由于身体原因导致。
发际边和妇科疾病有关,如:女性激素不平衡、内分泌失调等。额头多见于性激素、肾上腺皮质激素、卵巢激素异常者。眼皮部多见于妊娠与人流次数过多及女性激素不平衡者。眼周围多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
面颊部多见于肝脏疾患,更年期老人、且肾上腺机能减弱者面部也有显现。太阳穴、眼尾部和甲状腺功能减弱、妊娠、神经质及心理受到强烈打击等因素有关。鼻下多见于卵巢疾患。嘴巴周围常见于进食量过多者。下颚常见于白带过多等妇科疾患。消斑食疗方白果牛奶菊梨汤●食材配方:白果10克,白菊花5朵,雪梨3个,牛奶200毫升,蜂蜜10毫升。●制作方法:1.白果去壳,去衣;白菊花洗净,取花瓣;雪梨洗净,取肉切粒。2.将白果、雪梨放入清水,小火煲,煲至白果烂时加入牛奶煮沸,待凉后,加蜜糖调味食用。
●食疗功效:白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富,且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合而成的这种汤,女性常吃,可起到祛斑洁肤,润肤增白的作用。此外,还特别适用于因阴亏津枯,而导致肌肤干燥、面色无华的女性。●服用方法:随量食用。
养颜消斑汤●食材配方:鹌鹑蛋10个,草莓3个,薏米60克,桑寄生10克,红枣4枚,淮山药12克,龙眼15克,冰糖适量。●制作方法:1.将桑寄生、红枣、淮山药加8碗水煮1小时,去渣留汤;2.放入煮热的鹌鹑蛋、薏米、龙眼和剖开的草莓,加冰糖,清水煮10分钟即可。●食疗功效:补血活血,润肤除皱祛斑。常服可令肌肤白里透红,光滑细腻,使女性充满活力,妩媚娇美。●服用方法:佐餐食。柠檬雪梨汁
●食材配方:番茄100克,柠檬1个,雪梨1个。●制作方法:将番茄去皮,柠檬、雪梨切小块,共放入果汁机中搅汁。●食疗功效:每100克柠檬汁中维生素C含量可高达22毫克。而番茄同样含有维生素C和谷胱甘肽,均有减少黑色素生成和美白皮肤的作用。雪梨则有清热解毒、生津之效用。故常喝此饮,可白嫩皮肤,消除面部色素斑。●服用方法:1次饮完,每周3~5次。
桃花猪蹄美颜粥●食材配方:桃花(干品)1克,猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精各适量。●制作方法:1.将桃花焙干,研成细末,备用;淘洗净粳米。2.将猪蹄去毛,刮洗干净,把皮肉与骨头部分切开,置铁锅中,加适量清水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出。3.在猪蹄汤中加入粳米及桃花末,继续用文火煨粥,粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精,拌匀即可。
●食疗功效:活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新。适用于脸有色斑的女性,而产后服用此粥,则可通乳、去体中瘀血,还可去脸部色斑及滋润皮肤、补益身体。但,月经血量过多者忌服。●服用方法:隔日1次,分数次温服。
针对斑点,做到强效消斑。
色斑有分好几种类型,一般分为先天性的斑点和后天性斑点,只有了解过斑点的性质,才能针对性消除斑点,达到祛斑效果,下面小编为大家各种类型斑点的由来及消斑方法。
天灾的色斑
这种斑点多数是雀斑,雀斑的产生的原因。
遗传
首当其冲的是遗传因素,常染色体遗传是导致雀斑的原因,多见于女性,夏天因紫外线强烈使其加重,反之使其减轻。
人祸的色斑
紫外线
日光的紫外线是造成斑点的重要原因,这是小编为什么天天提醒大家要防晒的原因所在。当皮肤接受紫外线的照射,皮肤就会产生更多的黑色素颗粒,从而形成斑点。
糟糕的生活习惯
现在的妹纸们都处于一个亚健康的状态,如压力过大、睡眠不足、饮食不健康等等不良习惯也会造成斑点,所以想要预防斑点和改善斑点,就把自己的生活状态调整好,养成健康的生活规律。
斑从口出
食用过量黑色素食物或辛辣刺激食物,也会刺激黑色素细胞使其产生斑点,小编建议多吃一些健康的食物,如西红柿、茄子、胡萝卜、柠檬等食物。
祛斑百科网qb29.com的《消斑行动白玉肌肤》一文,由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成,希望对您在祛斑方面有所用,也希望您继续访问我们的精彩“激光祛斑后红印多久消”专题!