原料：长茄子300克、胡萝卜5克、面粉30克、色拉油750克、湿淀粉约8克、番茄酱25克、碘盐5克、味精4克、白糖25克、葱姜末各3克。
做法：
1、把茄子去蒂洗净去皮，切4厘米高的墩，然后在墩的横断面剞上十字花刀，撒少量盐略腌，再用面粉沾均匀备用，胡萝卜洗净切筷头丁。
2、勺内入油，烧七八成热，放入茄花炸好，倒出沥油，摆入盘内。
3、勺内放底油烧热，放番茄酱略炒，再入葱末、姜末、汤、白糖，胡萝卜丁，盐、味精烧开，用湿淀粉勾流芡，加明油，烧淋在炸好的茄花眼即好。
美容功效：茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是茄子维生素P的含量很高，是许多蔬菜水果望尘莫及的。常吃茄子可以美肤，既抗衰老又不长斑。
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抗衰老吃什么 惊！有一物，祛斑抗衰老有奇效！
红枣桂圆枸杞红糖水
材料：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。
做法：红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时，倒入汤煲中，加入800克清水、红糖搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
功效：可用于普通人养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。
红糖滋润茶
材料：绿茶2克，红糖30克。
做法：绿茶红糖用沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。
功效：每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
除皱祛斑抗衰老该怎么办
不管是因为年龄因素的影响，还是其他的一些原因，在不同的阶段我们的皮肤会出现一些问题，其中比较常见的就是色斑、皱纹、等问题。究竟，除皱祛斑抗衰老该怎么办呢?
除皱祛斑抗衰老多吃些富含软骨素食物，如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。影响皮肤美容的主要是真皮，真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的主要物质是硫酸软骨素。
人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。
此外，可吃猕猴桃，它除了可以清热生津、止渴利尿，针对人们食欲不振消化不良等症状有很有效的治疗作用。然而，最重要的是，它富含维生素c，特别对于女生来说，可谓美容的圣果了。女生经常会遇到的长斑、衰老问题，都可以通过吃猕猴桃来抑制。由于猕猴桃天性寒，女生们在腹泻时忌用。
大米黄瓜祛斑，材料：大米100克、鲜黄瓜300克、生姜10克、盐2克。把鲜黄瓜清洗干净后去皮切成薄片，大米淘洗干净一旁备用，生姜拍碎。
在锅中加入1000毫升的清水，水开后下入大米和生姜，并以武火烧开，之后换成文火慢慢煮成米粥，再下入切好的黄瓜再煮至粘稠，最好加入适量盐和味精即可。一天食用两次，可以起到滋润肌肤、祛斑及减肥的功效。
以上就是关于除皱祛斑抗衰老该怎么办这一问题的内容介绍，上面的一些对于除皱祛斑抗衰老都有效果，大家可以参考尝试。
芦荟护肤小窍门 祛斑美白抗衰老
在日常生活中，
我们应该如何用芦荟祛斑美白呢?
可以将新鲜芦荟打成汁，在洗脸后，将原液均匀的涂于面部，并在长斑点的部位轻轻按摩，坚持15分钟，待按摩吸收后，再将脸上残液洗净，涂上乳液或营养霜。这样坚持一个星期后，你就可以发现，脸上的斑点已经开始变浅，继续坚持，斑点就会消失，换来白嫩皮肤。
用芦荟除了祛斑效果很好外，洗澡也是一个非常不错的选择。在准备盆浴之前，我们先将芦荟切碎，用纱布包好后放入浴盆中的热水浸泡一会，再进去泡澡，水的热气可以促进皮肤血液循环，毛孔也得到了很好的扩张，这样，更有利于皮肤吸收芦荟中的有益成分。在泡澡后，很明显就感觉到皮肤很滑很细，非常有弹性，感到非常舒活畅快。如果不方便盆浴，在淋浴时，将芦荟汁涂在身上进行按摩，也会达到一定的效果。
对抗紫外线，芦荟也是防晒圣品
芦荟具有美白、祛斑、嫩肤的功效，除了这些，相信很多人有过这样的经历，经常参加户外活动，被晒伤也总是常事。被晒伤的皮肤发红、刺疼，如果马上用家里养的芦荟捣成糊状，涂在被晒伤的皮肤上，当时就感觉凉丝丝的，很舒服。这样涂几次后，晒伤的皮肤也就好了，皮肤还是以前的样子，也没有被晒黑。这是因为芦荟汁具有治疗晒伤的功能，同时也能具有防晒功能，是抵抗紫外线的圣品。
芦荟，浑身上下全是宝贝，无论是内服，还是外用，都会起到非常好的美容效果。但是，这样的宝贝也要正确使用，绝不是多多益善，使用过量，会使人上吐下泻。
原因是芦荟性寒，不宜多食。所以对于老人、孕妇、孩子来说使用芦荟也是要谨慎的。
除皱祛斑抗衰老方法是什么
除皱祛斑抗衰老是大多数女性比较关注的话题了，都希望自己的肌肤水润有弹性，那么除皱祛斑抗衰老方法是什么?下面具体来了解一下吧!
随着年龄的不断增长，皮肤会慢慢失去弹性而变得松弛下垂。是人类衰老的自然现象。可以去美容院做一下相关皮肤护理。用一些保湿补水的面膜。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。建议平时注意休息，不要过度劳累，避免熬夜。忌辛辣刺激食物。忌烟酒。生活饮食起居有规律，保持心情舒畅，适当锻炼，养成良好的生活习惯。
除皱祛斑抗衰老方法是1、美白祛斑均衡肤色：对于不少美眉而言，美白除了是想把肤色变得更加白皙外，还希望可以去除脸部恼人的斑点。的确，许多女性一过了25岁，脸部两侧就会浮现斑点。斑点的成因是很多的，大可以归纳为遗传、激素、药物、阳光或过敏等。这些因素造成了黑色素的过度产生，如果肌肤本身的功能不良，很容易就会形成黑斑。因此美白祛斑显得尤为重要。
2、彻底清洁让肌肤呼吸顺畅：紫外线，灰尘、花粉以及电脑的辐射都会给肌肤带来很大的困扰，因此必须牢记，无论回家多晚都要做足清洁程序再入睡。首先，如有化妆必须先用专用卸妆乳进行卸妆;接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，这时可在毛巾中加入一两滴精油，精油类型可根据个人肤质选择;然后再使用洗面乳，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻按摩。
3、补充水分避免身心干枯：早上起来简单有效的肌肤补水方法是喝一大杯清水;女人可以用红枣水代替白开水，不仅喝不胖，还有补血滋润的效果。此外，补水喷雾是喂肌肤喝水简便的方法，补水前先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，然后均匀地喷上补水剂。
关于除皱祛斑抗衰老的方法相信患者了解了，因此大家在平时的时候就要注意这方面的问题，这样肌肤才会更加健康。
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