很多长斑的女性朋友应该都有这种困扰，看了网上很多人都说脸上的斑点消除了，自己也尝试很多的祛斑小技巧，小偏方，为什么自己脸上的斑点这么倔强，没有去掉呢?别着急，下面小编教你如何安全有效地祛斑。
我跟大多数朋友一样，自己也是身经百战，祛斑历程长达四年之久，我脸上斑点是在大学毕业一年后爆发的，由于工作原因，经常熬夜加班，长期对着电脑，辐射很大，自己没事下班会去看一些护肤知识和技巧，就不断尝试呗。最后真正解决我斑点问题的是雪知白祛斑霜，加上我改善了生活中的一些小习惯。
这个祛斑霜里面含有纯天然的光果甘草有效成分，适合于各种肌肤，我已经停用了半年左右，脸上还是白皙嫩滑，但是还是会坚持生活中的一些习惯，不只对皮肤好对身体也有一定的健康作用，总结整理了下分享给你们：
1. 做好防晒工作，很多长斑的宝宝们会觉得阴天或者雨天没有阳光辐射，就简单涂个水乳就出门了，其实这种天气下，紫外线肉眼是看不到的，但能透过乌云层折射到皮肤上，所以还是需要涂抹防晒，隔离。
外出涂抹防晒后还需带上帽子，口罩，太阳镜等全副武装。
2. 少化浓妆，很多爱美的宝宝们，习惯化些浓妆，其实当你使用祛斑霜后，斑点全部消失了，皮肤变得白皙水润，简单涂个水乳画下眉涂下口红就可以出门了。
而且化妆品中含有大量的化学性腐蚀成分，长期使用会破坏皮肤外部的保护膜，皮肤变得敏感脆弱。
3. 早睡早起，熬夜就是加速皮肤衰老的催化剂，熬夜过多导致皮肤暗黄发黑，体内的黑色素沉着，反应到脸上长出斑点。
祛斑并不难，只要找到适合自己的方法，坚持下去，结合上面的三种生活习惯，晚上洁面后涂抹祛斑霜，慢慢脸部皮肤就会白皙嫩滑干干净净的。
延伸阅读
脸上斑点怎么去都祛不掉?日常少做这3件事，斑点不再“缠绕”你
据统计，百分之九十的女性长期受到斑点的困扰，也有很多姑娘们因为脸上长出了斑点，而逐渐变得自卑敏感，脸蛋是一个人的形象，生活中淡斑的方法有很多，不少人也去尝试了，可是效果都不怎么明显，到底是什么原因呢?其实日常生活中少做这4件事的话，可帮助淡化斑点，让斑点不再“缠绕”你。
第一件事：经常化妆
爱美之心人皆有之，很多人都喜欢把自己收拾的漂漂亮亮的，出门前都化妆，但是这些化妆品中多少都会含有一些化学性成分，长期使用会消磨掉肌肤外部的保护层，导致肌肤变得敏感脆弱，而且经常化妆会使肌肤不透气，毛孔中堵塞更多油脂垃圾，所以平时要少化浓妆，做一些基础的护肤和防晒就可以了。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
第二件事：心情不好，经常生气
情绪的影响是十分巨大的，尤其对于女性来说，良好的心情会不由自主表现在脸上，会微笑，而经常爱笑的人也是自信和美丽的，好的心情可促进大脑分泌出一种叫“多巴胺”物质，进入体内可提高新陈代谢，避免毒素和垃圾在体内堆积，还能消解黑色素，所以平时还需保持愉悦的心情，少生气。
第三件事：经常吃些麻辣食物和甜品
喜欢吃麻辣食物的人大有人在，而这些食物都会影响我们的皮肤健康，如麻辣食物会刺激肠胃，导致肠胃功能受损，一些垃圾和有害物质不能正常排泄出去，就会反射到脸上出现色斑，甜品中含有大量的糖分，会加速肌肤的衰老，使肌肤抗氧化能力下降，出现暗黄肤色。
这三件事在生活中很多女性朋友们都会做，所以熟知后，还需改善，坚持一些正确的生活习惯，采用一些合理的护肤方式，保持不急不躁的心态来使用一些适合自己的方法来消除脸上的色斑，小仙女们有什么其他的疑问也可在下方留言告诉小编~
晒斑老是祛不掉?那是你除了防晒没注意到这2点，祛斑还需坚持2.1
不少女性本来肌肤白白净净的，但是考了驾照，或者生活因素，长期在外面风吹日晒的，脸上冒出了密集的晒斑，远看黑黑的一大片，那么如何治疗晒斑呢?除了涂抹防晒外，生活中还需注意这2点，坚持2.1原则，祛斑才能事半功倍。
长晒斑的原因就是因为长期受到太阳紫外线照射，而且不及时处理舒缓晒到的肌肤所导致的斑点，除了这个防晒外，想要治疗斑点的话，还需正确的护肤，坚持一些生活细节，少吃重颜色食物，早睡早起，这两个方面，给肌肤补充营养成分这一个原则。每天晚上回家后，先用卸妆油擦拭脸部，用洗面奶冲洗掉面部的油脂垃圾和杂质，涂抹雪知白祛斑组合，天然植物精华可渗透入肌肤内部肌层里，由内而外补充营养，排出面部堆积的黑色素，坚持一段时间可看到面部的斑点没有了，再跟闺蜜出门时就简单涂口红，画个眉毛就可以了，省事省时。
除了1个护肤内容外，生活中的细节也是影响我们皮肤好坏的重要因素，所以需要坚持2个方面：
1. 少吃重颜色的食物，如可乐鸡翅，酱油炒饭，麻辣香锅，可乐这些含有色素的食物，这些吃过多会加重机体的肠胃负担，过多的色素和垃圾不能及时清理到体外，就会导致黑色素沉着，斑点颜色加重，所以生活中多吃点水分多的蔬菜，水果。
2. 晚上十点半前上床睡觉，相信这是很多小仙女们做不到的，但是为了我们好看的脸蛋，要自律，晚上不要过度熬夜，睡前喝一杯温牛奶，促进更好地进入睡眠，提高睡眠质量。
上面分享的2.1原则，女性朋友们可以坚持一段时间来治疗脸上的晒斑，当然还需保持乐观的心态，不要心急。
你的斑点怎么祛都祛不掉?因为你太不关心黑色素了!
相信很多长斑的小仙女们都会只有这种疑问吧，明明敷了很多美白补水的面膜，去看了中医喝了中药，也学着网上自制祛斑面膜，但是自己脸上的斑点还是“风吹不动”在那显现，浪费了不少钱不说，每次祛斑失败都消磨了自己的心智。其实斑点去不掉也有自身因素存在，那就是你太不关心黑色素了。
长斑的首要原因就是黑色素沉着过多导致的，而小编最近在网上种草的一款雪知白祛斑霜可深入皮肤肌层里从根源处消除黑色素，抑制黑色素再生，真正祛斑不反弹。
生活中引起黑色素产生的方面有很多，如阳光紫外线照射，电子辐射，常吃重口，麻辣食物，经常熬夜等等;这些方面都是我们日常生活中经常会接触到的。所以想要真正祛斑还需从这几个方面着手：
1. 注意防晒和隔离，在阴天和雨天也需涂抹防晒，阳光紫外线可透过乌云层折射在肌肤上，久之就会造成黑色素沉着，所以外出一定要涂抹防晒。平时在家不出门的小仙女们经常使用手机，也会受到灯光辐射，也要简单涂抹隔离保护皮肤。
2. 减少熬夜次数，想要变美的女性朋友也需约束自己，尽量在十点前上床睡觉，睡前涂抹雪知白祛斑霜可促进肌肤细胞在夜间更好地修复和代谢，解决一整夜皮肤干燥紧绷的现象。
3. 清淡饮食，很多爱美的仙女们也是吃货吧，油炸和重颜色的食物虽然好吃但是也会让你变丑，重色食物进入到胃部，肠胃不能完全清理和代谢的话就会堆积在体内，形成黑色素。所以平时少吃这些食物，多吃些水果，含有多种维生素可抑制机体黑色素沉着。
黑色素无处不在，生活中要尽量减少黑色素堆积，防止在脸上长出新的斑点，对于皮肤上的老旧斑点还需坚持使用雪知白祛斑霜，一段时间后，肌肤就会还原最初始状态!