随着生活水平的提高，人们平时在饭后也习惯吃些各种各样的水果，通常都说多吃水果好，水果中含有多种维生素，可均衡机体所需的营养，殊不知有一种水果也是导致面部长斑的罪魁祸首，生活中要少吃。
西瓜可算是夏季的消暑解热的神器了，除了夏季，平时作为饭后水果还可解腻。而对于长了斑点的女性朋友来说，外部涂抹雪知白祛斑霜算是最为直接有效祛斑的方法，如果再去通过内服水果来调理身体，时间较长而且只能起到预防新斑点产生的作用。对于皮肤白皙无暇的女性朋友来说，知道西瓜引起长斑的原因也格外重要，了解熟知后预防斑点也是有用的。
我们都知道女性身体属于寒性体质，而西瓜也是寒性食物，平时由于寒冷的天气，加上一些小仙女们习惯穿裙子，很容易导致寒气入侵，在吃些西瓜会引湿毒加重，不及时排出在体内就会影响其他的器官正常运转，机体的有害物质和毒素不能及时排出，就会进入到血液中，黏附在血管壁上，在脸部肌肤上形成黑色素斑点。
常吃西瓜虽然能够清热解火，但也会导致腹泻，肠胃受寒，功能受损，就是我们平时所说的吃什么拉什么的道理。不只会引起脸部长斑还破坏身体健康，所以建议适量即可。
不只是这个西瓜会引起长斑，很多长斑的小姐姐们会选择去看中医喝中药汤水，虽然能够内服调理好身体，但是只能阻止新斑点产生，对于脸上的老旧斑点还需涂抹天然成分的雪知白祛斑霜，结合一些运动，饮食，睡眠情况。
建议这个内容分享给身边的女性朋友，少吃这类水果。对于长斑的小仙女们为了能够重回颜值巅峰还需坚持涂抹雪知白祛斑霜，祛斑又美白!
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这4个常见的生活小习惯是引起你脸上长斑的首要“罪犯”
在对美丽的追求上，很多人都是永无止境的，因为美丽永远都不会嫌多啊，这是所有人都认同的一点，可是色斑的出现让我们的美丽暗淡无光，让原本有趣的生活变得困扰烦躁起来，纵观祛斑方法，你会发现，祛斑的方法五花八门，虽然尝试多很多种方法，脸上的斑点依旧在脸上显现，其实这跟你的生活习惯也有一定的关系，下面，来看看是哪些习惯影响了你的颜值吧。
习惯一：经常化浓妆。长期使用化妆品会令肤质变差，加快黑色素的沉淀，进而也会让雀斑问题变得一发不可收拾，甚至更为严重!尽量能不化妆最好不要化妆，防晒可以正常使用。如果想要避免雀斑的出现或是想要去除雀斑，最好少化妆或是化淡妆，然后平时细心护肤，使用温和型洗面奶，一周做一次去角质，平时早晚洁面后涂抹雪知白祛斑组合，双手轻轻按揉至皮肤完全吸收，然后再用刮痧法按摩，纯天然植物草本精华可渗透入皮肤肌层里从根源处消除黑色素，美白肌肤，坚持使用雪知白祛斑霜一段时间可明显看到斑点慢慢淡化直至消失。
习惯二：忘记隔离的护肤细节。很多姑娘们出门都知道涂抹防晒，隔离老是忘记，殊不知
我们肌肤长期处于光辐射和电子辐射当中，平时上班需要对着电脑，下班玩着手机，久之会引起面色发黄，色素在皮肤中沉着，长出更多斑点，所以外出前还需做好隔离工作。
习惯三：不忌口，经常吃一些麻辣，重口味，冰凉食物。常进食这些食物会加重肠胃负担，多余的油脂垃圾不能及时排出到体外就会形成毒素，久之反射到脸上形成色斑，而冰凉食物会加重女性体内的湿气，引起月经不调，长出黄褐斑等问题。所以平时少吃这些食物，多吃点富含维生素的水果，温补性的食物如山药，红枣，枸杞这些。
习惯四：不良的生活作息。熬夜成为现代人生活的一种常态了，白天一直忙于工作，晚上觉得时间不够用，就熬夜看剧，跟朋友出去嗨，殊不知，这样长期下来会影响我们的身体健康，还会导致面部出现黑眼圈，眼袋，暗黄肤色，长斑等肌肤问题。
上面分享的这四个生活小习惯几乎是每个人都会触碰得到的，所以平时还需改善，为了我们美丽的脸蛋，合理护肤，养成良好的生活习惯，使用适合自己的护肤品来消除脸上色斑。
如何去除脸上的晒斑?专家称：坚持吃1种水果会有效果
面对脸上的晒斑该如何祛除呢?想必这是很多女性都会遇到的肌肤问题，不管是阴天还是晴天，紫外线都无处不在，护肤工作做得再好，脸蛋也会因为紫外线的照射而长出晒斑。其实，面对晒斑这个肌肤问题，美容专家表明，日常多吃一种水果可帮助抑制黑色素，淡化斑点。
说起祛斑的水果，想必很多女性会说柠檬，殊不知，柠檬属于感光类水果，食用过后不但不会减少晒斑，甚至会加重黑色素的堆积，导致晒斑更加明显。今天小编要分享的1种祛斑水果一年四季都有卖的，而且价钱还不贵，它就是——猕猴桃。
在水果界中，猕猴桃的美容养颜价值是很高的，同样作为一款美容果，无论是年轻女性，还是中年人，猕猴桃都是备受人们青眯的。猕猴桃号称“维生素C之王”，它的维C含量是苹果的10倍左右，一个猕猴桃就能满足1个人1天维生素C的需求，它的食用对于补充肌肤水分，美白淡斑都是有效的。当然，祛斑的话单纯的食用猕猴桃是不够的，还需结合有效的淡斑美白品才行。涂雪知白祛斑组合，以纯天然植物精华为原料，添加了被称为“美白黄金”的光果甘草提取物，手感细腻，涂抹后能够与肌肤快速相融，可修复受损肌肤，增强代谢功能，加速黑色素的溶解，促进胶原蛋白再生，从而达到彻底祛斑的效果，使色斑不再反弹。
同时，猕猴桃作为低脂低热量及膳食纤维含量丰富的水果，具有抗氧化功能，有着美白、淡斑、抗皱的功能。肌肤状况不好的女性经常食用的话，会让肌肤变得更加水润。经常熬夜的女性多食用的话，可改善暗沉的面部气色，补充体力，让脸蛋看上去更加红润有光泽。有便秘现象的人食用猕猴桃的话，它富含的膳食纤维能够促进肠道消化，加速身体毒素的排出，起到排毒养颜的效果。
关于猕猴桃，除了食用具有美白养颜效果，作为面膜使用的话，也有着很好的润肤效果。先将猕猴桃去皮，果肉切碎，捣烂成泥，然后放入面膜碗里加入适量酸奶搅拌成糊状，清洁面部后将其均匀涂抹在脸上敷15分钟即可。坚持敷这个面膜，会让肌肤变得更加有弹性。
不管脸上是什么类型的色斑，只要巧妙的用对祛斑方法，饮食上作出相关调整，肌肤状况会慢慢改善，斑点也会慢慢消失。
花斑癣是怎么引起的？以下原因要注意
引起花斑癣原因
1.外因
(1)高温环境
在温度较高的环境中，真菌很容易大量存在。此外此时身体里面的新陈代谢会非常旺盛，所以很容易流失大量水分，皮肤表面出现很多汗。因此如果此时还不注意保护好皮肤，保证皮肤干净卫生，皮肤表面就很容易存在大量真菌，使得真菌里面的糠皮孢子菌出现在皮肤里面，生成较多的花斑癣。
(2)高湿环境
处于这种环境时，皮肤表面也很容易存在大量真菌，使得皮肤表面出现大量的花斑癣。
(3)不洁的环境
如果平时没有多加注意环境卫生，周围的环境十分糟糕，此外总是让皮肤触碰到脏水，脏物质，皮肤就表面就很容易存在大量细菌真菌，使得皮肤表面生成较多的花斑癣。
(4)紫外线照射
紫外线会对皮肤造成很大伤害，特别是在紫外线非常强烈的夏季，如果平时让皮肤长时间受到紫外线的照射，为了减小伤害，皮肤表面就会堆积很多黑色素来保护皮肤，但这样会使得皮肤表面出现较多汗斑。所以在平时一定要做好防晒措施。
2.内因
(1)遗传
这种斑还有可能是遗传导致的。如果家族中有较多人都有这种斑，那么本身患有这种斑的概率就会非常大。这类人群在平时一定要多加注意，保护皮肤干净卫生，皮肤表面有汗水要及时擦去，多换洗衣服，能够很好的缓解花斑癣，防止花斑癣情况非常严重。
(2)药物的副作用
如果平时服用免疫抑制剂等相关药物过多，就很容易使得体内免疫功能出现问题，从而使得皮肤表面出现较多花斑癣。此时可以考虑去医院与医生沟通看是否能够停止服用，或者用其他药物替换。
(3)多汗症
当患上这种疾病时，皮肤表面很容易长时间出现大量汗液，此时皮肤表面就很容易存在大量细菌真菌，使得皮肤表面生成较多的花斑癣。
(4)糖尿病
当患上这种疾病时，身体状况会变得很糟糕。如果此时还不注意护理皮肤，皮肤表面就很容易受到相关真菌细菌感染，导致出现较多的花斑癣。