夏天快到了，大家都卸下了厚厚的“伪装”来展现自己的“真实”之美，而你还在被脸上的色斑所困扰，难道你还要在夏季闷热的天气下带上口罩还捂出更多的斑点么?所以现在开始就要抓紧时间来祛斑啦。下面就为大家分享下我自己的祛斑方法。
我自己战斑时间长达三年左右，从毕业后由于工作压力和生活中一些琐事，脸上爆发了密集的斑点，自己那段时间也抑郁过，天天心情都很失落，工作上也提不起热情，后来在新来同事的安利下使用了一款雪知白祛斑霜，我坚持每天用两次，再结合调理情绪，注意饮食，睡眠等一些生活习惯，一段时间后，脸上斑点完全消除了肤色也白了很多。
使用雪知白祛斑霜把斑点祛除后，再找我朋友出去玩时，她还一直问我是不是去了整形机构，脸上像打了玻尿酸，精致无暇到让人羡慕。当然我除了使用雪知白祛斑霜外，也坚持了一些生活中的一些小习惯觉得非常有用就整理下分享给你们，也希望能够帮助到还在祛斑路上的小姐妹们早日摆脱斑点困扰：
1. 早起空腹一杯蜂蜜水，每天早起刷牙洗脸后，先不要进食任何东西，先空腹喝一杯温蜂蜜水，可以冲洗肠道壁，排出机体在一整夜代谢后的垃圾和毒素，防止便秘。而蜂蜜具有很好的美容养颜效果，常喝可使肌肤红润有光泽。
2. 保持良好的情绪，每天对着镜子微笑告诉自己是最优秀的，从内心给自己自信，假如真的遇到不开心的事情或者压力过大时可通过看些搞笑的综艺节目或者去看场电影来分散大脑的注意力，减少负面的情绪。
精致的女生一定也是自律的，每天坚持早上和晚上洁面后各涂抹一次雪知白祛斑霜，改善生活中的一些小习惯，慢慢肌肤就会白到“反光”，斑点统统不见了!
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它是“天然玻尿酸”，平时常吃点，美白淡斑显年轻，像剥壳的蛋
生活中有一句话就是一白遮百丑。白嫩的皮肤总是让人看起来特别的可爱，漂亮而且很有气质。如果皮肤黑的话就很暗淡无光，感觉而且整个人精神状态也不是特别的有神。而脸上长些很多斑点的话，远远看到就会显得皮肤很黑，所以还需赶紧祛除，那么如何有效地祛斑变美呢?其实生活中的一个它—“天然玻尿酸”，常吃一点可美白淡斑，皮肤像刚剥壳的鸡蛋一样嫩滑。
对于女人来说，想必大家都知道维生素C吧，适当地给身体补充维生素C可淡化体内的黑色素，补充皮肤所需的营养，而今天分享给你们的它就是一种天然的维生素C—雪梨，平时常吃点它，再结合日常合理的护肤，养成良好地生活习惯，早早睡觉不熬夜，早晚温水洗脸，涂抹雪知白祛斑组合，这个季节清爽不油腻，像敷了层水一样清薄透气，结合手部按摩脸颊，可排出面部堆积的黑色素，用一个月左右，就能看到脸上的斑点慢慢减少，坚持使用雪知白祛斑霜一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
知道了雪梨的护肤作用后，平时在家里这样做来跟家人或者朋友一起享用，美容养颜效果会更好：
雪梨蜂蜜银耳羹
提前准备材料：雪梨两个，蜂蜜适量，银耳一朵
将雪梨洗净切成小块状，银耳泡发后去除根部，放入锅中一起烧煮，至开后转为小火，根据个人口味加入适量的蜂蜜均匀搅拌就可以吃啦。
功效：1.蜂蜜可促进肠胃消化，及时排出体内堆积的垃圾和有废物质，还能抗氧化，防止皮肤过早衰老，长出皱纹。
2. 银耳算的上是“穷人的燕窝”，含有大量的胶原蛋白，通过内服银耳可补充肌肤细胞所需的营养物质，焕发老旧细胞的代谢和生长，增加细胞的活性，从而使肌肤变得紧致有弹性。
上面分享的这个雪梨蜂蜜银耳羹夏天喝是非常适合的，清热解渴，还能调理身体，长斑的女性朋友们可尝试吃下，然后再结合日常护肤，保持积极乐观的心态，慢慢脸上的斑点就没有了。
天然的“玻尿酸”找到了，女人每天吃一点，肌肤红润，色斑减少
随着女性对于美丽意识的提高，医美行业也在不断进步，各种各样的美容护肤方式在市面上出现。为了美白淡斑，很多女性会选择去美容院打玻尿酸来延缓肌肤的老化速度，让肌肤看上去更加有弹性光泽。这种方法虽然短期内能发挥效果，但是长久下来却会形成依赖，并不好。
因此，我们找到了食物中的纯天然“玻尿酸”，女人每天吃一点，肌肤就可以变得更加红润有光泽，不仅省钱，还能淡斑美白!
首先，我们要多吃的一种天然“玻尿酸”的食物是樱桃。自古以来，樱桃就被人们誉为“美容果”。古医籍更是称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”。常吃樱桃，可以帮助我们女性的肌肤变得更加红润白嫩，还能够起到淡斑美白效果，这是很多护肤品都比不上的。研究发现，樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，所以把它誉为天然的“玻尿酸”是有着一定的道理的!
常吃樱桃对皮肤好，但也仅是改善效果。早晚洁面护肤后涂雪知白祛斑霜(微：xuebai68)，纯天然植物精华能够快速渗透肌肤，溶解并排出黑色素，促进胶原蛋白的再生，让肌肤更加白嫩细滑。坚持使用一段时间，可看出来明显的色斑减少和淡化，慢慢看不出来斑点的痕迹。后期它还会在脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
银耳。经常能听到要想皮肤好，可以多喝银耳粥来美容养颜，可见银耳的美容价值。银耳中含有丰富的胶原蛋白，可帮助女性补充胶原蛋白营养，有助于增强肌肤弹性，延缓肌肤的老化速度。经常食用的话，可改善女性的面部气色，让肌肤更加白哲细腻，起到很好的美容功效。
蜂蜜。蜂蜜是很常见的一种美容圣品，不管是外敷还是内服，都有着很好的提亮肤色、减少色斑、促使肌肤更加白嫩的效果。每天坚持喝一杯蜂蜜水，可促进消化，排出黑色素，让肌肤更加美丽!
生活中富含天然“玻尿酸”的食物其实还有很多，尤其适合女性食用，长期坚持下来，对于美容肌肤是很好的。不过，它们能起到的也仅仅只是改善，祛斑的话仅此不够，结合用对文章中的祛斑方法才可以。
它和牛奶是“护肤搭档”，每天用2次，坚持28天，美白又淡斑
想要变美是很多女性朋友一直在追求的目标了，但是生活中天生丽质的人很少，对于本身普普通通的朋友们来说，后天的努力和细心护肤就显得尤为重要了，我们不难发现生活中有些气质很好，面容干净的女人她们每天的护肤也是很认真的，所以每天还需细致护肤，使用一些天然安全的方法，今天小编分享给大家一个小妙招，它和牛奶是“护肤搭档”，每天用2次，坚持28天，美白又淡斑。
它—珍珠粉，平时可拿来外用敷脸，可增加皮肤超氧化物歧化酶(SOD)的活性，消减和抑制黑色素的合成，保持肌肤的白嫩。此外，由于超氧化物歧化酶SOD具有清除皮肤氧化自由基的作用，所以用珍珠粉涂面可减缓皮肤的衰老速度、预防肌肤起皱。珍珠粉可以帮助解决黑头、面油、痘痘和死皮问题，从而缩小肌肤毛孔，避免空气中的污垢和杂质进入皮肤中形成黑色素斑点，很适合油性肌肤的朋友使用。单一使用珍珠粉护肤淡斑效果不大，若结合使用雪知白祛斑组合，采用正确的护肤方式，美白祛斑的效果会更好。
牛奶中含有大量的蛋白质可微量元素，外用可滋养肌肤，补充皮肤营养，还能改善皮肤粗糙的表面，消减暗黄肤色，使肌肤变得光滑有弹性，牛奶中富含水分，可深层补水保湿，舒缓肌肤干燥缺水的现象。
平时空闲的女性朋友们可在家自制珍珠粉面膜来敷脸：
材料：一盒脱脂牛奶，适量的珍珠粉，一个干净的容器
先将珍珠粉倒入一个干净的容器内，加入适量的牛奶均匀搅拌至粘稠度适中，然后先用洗面奶洗脸，洁面后将面膜敷在脸上，避开眼部周围，早上和晚上洗脸后各用一次，效果会更好。
自制牛奶珍珠粉面膜较为麻烦，虽然美白效果较好，但是淡斑效果不明显，而且淡斑过程缓慢，脸上长斑的朋友们还需结合自己的斑点情况和肤质使用一些适合自己的祛斑产品来消除脸上的色斑。