春天在哪里春天在哪里，春天在野菜丛生的野地里，山上花开了，农村的野菜也开始步入人们的视野，这些现象，都是春天在向我们宣告它的到来。今天小编要给大家讲的是农村的一种野菜，看似普普通通，但是在城市卖的却很贵，还有着祛斑美白的功效。跟着小编来探访吧。
茵陈。别名牛至、耗子爪、田耐里、因尘、马先、绵茵陈、绒蒿、细叶青蒿、安吕草。有众多别名，但这种草“春则因陈根而生”，因此常称它因陈或茵陈。茵陈不仅在古代医书中有记载，在现代医学研究中，也有很好的药理作用，茵陈中含有滨蒿内酯，具有清热利湿、退黄、利胆护肝的作用。用茵陈泡水喝，还能够改善微循环，调节气血运行，因此具有一定的淡化黄褐斑的作用。
中医表明，斑点的滋生不单单是因为外部因素，很大一部分是因为女性气血瘀滞、肝脏受损影响，折射到面部形成斑点。茵陈所具备的护肝作用，对于调节女性内分泌和改善面部起色效果甚好。祛斑的正确方法，还需每天早晚洁面后结合正确的护肤方式，养成良好的作息，保持愉快的心情，不熬夜。涂雪知白祛斑组合，滋润肌肤，排出黑色素，坚持一段时间可看到斑点慢慢变浅，直至消失。
关于使用菌陈的注意事项，女性需了解
菌陈泡水喝。研究表明，菌陈的主要具有清热利湿、凉血散血的作用。对于女性朋友来说，饮用菌陈泡的水，可有效提高身体免疫力，促进身体的气血运行，对于调节女性身体内分泌系统具有良好效果。菌陈泡水喝，尤其适用于面部泛黄、黄褐斑遍布的女性，可以让面部变得更加有光泽。
控制用量。物极必反，生活中可以适当饮用，但是不要长期泡水喝。如果过量的服用茵陈，会抑制我们的中枢神经，身体会出现乏力和睡眠不足的状况，而且会造成头晕恶心，腹泻、心律不齐的情况。
菌陈作为春季的当季野菜之一，所发挥的效果是有限的，面对斑点，女性朋友还需从生活中作出改变，养成良好的生活习惯，选对祛斑方法来摆脱斑点。
延伸阅读
这5种红色的食物，美白祛斑，补气养血，女人一定要多吃
很多美女脸上长斑了之后，习惯去敷些面膜，或者在家里自制面膜来用，殊不知，脸上长斑除了是因为皮肤干燥缺水外，体内内分泌失调，雌性激素紊乱，器官不良性运转，这些也是引起面部长斑的原因，所以平时生活中可常吃这5种红色的食物来调理身体，可美白祛斑，补气养血。
1.枸杞
枸杞不仅可以美容，还有着很多的保健功效和医用价值。服用枸杞可以起到皮肤吸收氧份的能力，可以延缓人体肌肤细胞的衰老，减少皱纹的产生。同时还有着美白皮肤的功效。除了吃些枸杞外，精致的女人每天必不可少的就是护肤，平时避免肌肤接触到更多的辐射和紫外线损伤，减少化浓妆的次数，晚上洁面后涂抹雪知白祛斑组合，这个季节清爽不油腻，像敷了层水一样清薄透气，结合手部按摩脸颊，可排出面部堆积的黑色素，用一个月左右，就能看到脸上的斑点慢慢减少，坚持使用雪知白祛斑霜一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
2. 红豆
红豆中富含维生素和人体所需的微量元素，常吃可补气养血，促进血液循环，避免毒素垃圾在血管中堆积形成黑色素，常吃可使肌肤变得红润有光泽。跟薏米一起煮汤喝帮助身体排出湿气，还能有助于减肥瘦身。
3. 红枣
红枣含有蛋白质、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 算的上是一种天然的维生素丸，女性常吃可消减体内沉淀的黑色素，美白肌肤。
4. 苹果
俗话说，每天一个苹果可远离医生，苹果中含有果酸，可促进肠胃蠕动，分泌消化腺，及时清理和带走体内的有废物质，而且苹果具有很好的抗氧化作用，有效防止肌肤过早衰老，预防空气中的细小颗粒对肌肤的氧化作用。
5. 樱桃
樱桃的含铁量很高，含铁量居水果之首，铁是合成人体血红蛋白的原料，常吃樱桃对女性朋友有好处。樱桃不论是生食还是制成果酱都很好吃。樱桃还富含VC，氨基酸和胡萝卜素，这些营养成分对我们的皮肤都有很好的滋补效果。
上面分享的这五个红色食物，常吃不仅可以内调身体，还能帮助呵护肌肤，所以平时女性朋友们可常吃，结合有效的护肤，坚持一段时间可看到肌肤如牛奶般细腻无暇。
哪些食物适合淡斑美白，哪些食物不适合，一定要记清楚了
当你被色斑问题反复困扰时，选择合适的食物来淡斑美白并不总是那么简单。
英国《女性文摘杂志》网站近日总结了女性淡斑美白的食物排行榜，告诉您哪些食物适合女性淡斑美白，哪些食物会加重黑色素沉积，不利于肌肤的养护。
哪些食物适合淡斑美白?
什么样的食物适合淡斑美白呢?美容专家表明，色斑生成的原因是面部黑色素增加导致的在淡斑美白的过程中，可以选择一些富含维生素的食物，有助于抑制面部黑色素活性起到淡斑美白的效果。不过要想彻底祛除色斑，单纯的饮食调养是不够的，还需选对适合自己的祛斑小方法，解决掉黑色素，防止斑点反弹。涂雪知白祛斑组合，排出面部黑色素，补充肌肤美白所需成分，坚持一段时间，可看到色斑慢慢减少。淡斑美白的食物，这几种榜上有名的就可以。
猕猴桃、西红柿、柠檬等3种水果，这3种水果是水果界中颇具代表性的水果，含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，帮助减少黑色素的形成，从而使皮肤更加白嫩，坚持食用的话，有助于面部色斑的淡化。
什么样的食物不适合淡斑美白?
1、油炸食物。随着时代的发展，炸鸡腿、炸薯条成为女性日常饮食中的爱好，然而这些食物却是会加重面部色斑的重要杀手。油炸食物的摄入，停滞在体内不容易消化，会影响肝肾功能的正常排毒，时间久了加剧黑色素沉淀，导致斑点变多。
2、色素高的食物。例如酱油、陈醋、辣椒等黑色素较高的食物，吃多了会引起面部黑色素大量堆积，导致面部色斑增加。因此女性在生活中要科学合理饮食，管住嘴是关键。
每个女人都希望自己拥有一张白皙亮丽的脸蛋，女人都想要永远美美的，但是总会有不同类型的色斑问题困扰着我们。面对这个问题，希望小编分享的饮食以及祛斑方法能帮助你还原白哲的肌肤，摆脱掉色斑问题的烦恼!
进入三伏天就是祛雀斑的最佳时期，这个祛斑方法一定要记牢
我们都知道，雀斑的颜色是随着季节的变化而变化的，温暖的春秋季，雀斑颜色就会比较轻，到了如今的三伏天，天气越来越热不说，脸上的雀斑颜色也越来越重了，尤其在这个妆容易花的夏季，化妆品也挡不住雀斑了。其实，虽然夏季雀斑颜色会加重，但同样三伏天也是治疗雀斑的最佳时期，小编分享一个祛斑方法，一定要记牢了。
为什么说三伏天是祛除雀斑的最佳时期呢?
我们都知道夏季天气比较热，肌肤更容易被晒黑，雀斑也容易增多。但就是因为天气热，出汗比较多，人的身体和肌肤也会加快代谢，皮肤里废弃的角质细胞和黑色素才会更容易排出体外，祛斑才会更有效，因此说三伏天是祛除雀斑的最佳时间。夏季祛除雀斑要学会这个方法：洁面护肤后涂雪知白祛斑组合。这是我看到身边很多朋友都在用的祛斑方法，我还了解到，雪知白是一款从斑点根源入手的祛斑霜，能够深层透入肌肤底部，层层淡化，有效抑制并淡化黑色素，从根源去除斑点，达到祛斑、补水、美白、令肌肤嫩白富有光泽等多重功效，让每位女性都能拥有美丽的肌肤。
祛除雀斑的过程中我们还需要注意这几点：
第一：注意防晒。夏季是紫外线比较“热情”的时期，肌肤被紫外线照射后黑色素就会受到一种叫“酪氨酸酶”的催化和刺激，经过转变与合成形成麦拉宁黑色素，堆积到肌肤表层就会导致雀斑的加重。因此对于脸上有雀斑的女性来说，一定要做好防晒。
第三：注意多吃水果。内部调养可加快雀斑的淡化，平时多吃一些富含维生素C的水果，对淡化黑色素和抑制雀斑有好处。另外，胡萝卜、西红柿、木瓜、空心菜等蔬果也要多吃点，它们都含有大量胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力，会让肌肤看起来更有弹性。
那些还在犹豫夏季能不能祛斑的人，你是否还在因为脸上的雀斑而黯然神伤呢?看完小编的分享后，希望您能够抛开这些负面情绪，及时行动起来，平时注意好防晒，多给肌肤补水，再结合用对淡斑美白品，让雀斑安全有效的远离肌肤!