谁说嫩白无暇的肌肤只能在妙龄少女脸上才有?大龄女一样能成为水嫩美白的美人。不说活跃在荧屏上的女明星了，就是周围也有很多大龄女仍然拥有让人艳羡的靓丽雪肌美颜。俗话说得好，“没有丑女人，只有懒女人”，大龄女美容如果EQ高，正确认识自己，并选择适合自己的化妆品和保养之法，一样能够让自己的肌肤达到理想境界。
就拿祛斑这一亚洲女性都将要面临的烦恼来说，同样需要高EQ才能找到适合自己的产品和方法。天下无贼里有句台词说，“IP，IC，IQ卡,统统告诉我密码”，当然，这是句娱乐大众的台词，并不能当真，但祛斑EQ还是有些技巧和诀窍的，我们也可以把它们称之为密码，现在就来看看祛斑EQ的密码有哪些?
EQ密码一：不选全的，只选合的
千万不要相信它们适合“任何肤质”，这种观念也显得相当不专业。因为女性长斑的原因很多，风吹日晒、污染辐射这些外因使皮肤表层细胞受损，一些有害物质就渗透入皮肤，会形成色斑。而且还有人体内部机能衰退、内分泌失调，导致体内“气血瘀阻”，气血不畅也会引起黑色素沉积的因素。色斑的形成是内部内分泌失调、机能衰老以及外部风吹日晒、辐射侵蚀等多个原因造成的，因此一定要根据具体原因制定具体的治疗方案进行治疗才能取得事半功倍的效果。
目前国内市场上知名祛斑品牌浪漫香榭丽倡导分斑分治，针对不同色斑采取相对应的祛斑方法效果不错。据了解，在购买产品时，首先会用浪漫香榭丽独有的超微纳米智能测斑仪准确的为顾客鉴别脸上斑的类型，然后，针对不同的斑，为顾客量身定做一套合适您的祛斑方案，做到安全彻底祛斑;其次就是“组合祛斑”，打开浪漫香榭丽的产品，我们发现它不仅有祛斑霜，而且还配有一瓶细胞母液和一瓶精纯润白原液，祛斑霜祛斑，细胞母液防止反弹，水补水代谢排除毒素，组合祛斑。
充分“知己知彼”，你就可以愉悦地享受“合适”带给你的惊喜了。
EQ密码二，不选贵的，只选对的
贵的就是好的，这是低EQ的表现，并不是贵的东西就是好的，特别是祛斑产品。其实，如果产品是拥有核心技术并且适合你的皮肤，价钱便宜并不是不好用，反倒意味着该产品已经具有了规模效应了，也即代表着该产品已经拥有了很多用户了，这些都是质量的保证。
仍然以浪漫香榭丽为例，该品牌有着7年专业祛斑经验，虽然没有诸多外国大品牌的名气，但在祛斑领域则成绩卓然，众多演艺明星、歌坛天后、香港巨星都是浪漫香榭丽的代言人，而其产品更是系列多、品种全，其主打祛斑产品已经成为千万中国女性首选的祛斑产品，成为中国化妆品领域中祛斑产品的领航者。
而五一期间浪漫香榭丽还将推出一个大胆震撼的活动——“五一巅峰巨惠，全免单消费!”凡是购买满到一定额度的浪漫香榭丽套装产品，浪漫香榭丽将在一年内分十二次，将此次消费金额依次返还给消费者。
仔细算一笔账，这等于是提供给消费者一次免费的祛斑之旅。
EQ密码三，不做懒女人，美丽要勤快
拥有一款产品，想要一劳永逸解决问题，这也是低EQ的表现。再好的产品都无法替代平时的保养，就像汽车，再贵再大品牌的汽车也需要养护。女人的肌肤同样如此，更不用提大龄女，女孩子千万不能懒，美丽是勤快得来的。
一、多运动，抓住空隙做些简单运动花不了太多工夫，持之以恒就能收效显著
二、注意防晒，特别是当前自然环境恶化的情况下，防晒就更重要了
三、平时注意食补，很多饮食有调节内分泌的作用，都对祛斑有帮助。
四、注意心理调节，很多时候心理压力过大、更年期等，也会影响内分泌，从而造成长斑的温床。
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“斑点女”除斑大行动(图)
本来清秀、剔透的面庞，莫名爬上细细斑点，深深浅浅地毁掉了好心情。美丽不留斑。现在就行动。“爱面子”，本就是女人的特权之一。斑点地图女性的斑点产生，还有一种情况，是由于身体原因导致。
发际边和妇科疾病有关，如:女性激素不平衡、内分泌失调等。额头多见于性激素、肾上腺皮质激素、卵巢激素异常者。眼皮部多见于妊娠与人流次数过多及女性激素不平衡者。眼周围多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
面颊部多见于肝脏疾患，更年期老人、且肾上腺机能减弱者面部也有显现。太阳穴、眼尾部和甲状腺功能减弱、妊娠、神经质及心理受到强烈打击等因素有关。鼻下多见于卵巢疾患。嘴巴周围常见于进食量过多者。下颚常见于白带过多等妇科疾患。消斑食疗方白果牛奶菊梨汤●食材配方：白果10克，白菊花5朵，雪梨3个，牛奶200毫升，蜂蜜10毫升。●制作方法：1.白果去壳，去衣;白菊花洗净，取花瓣;雪梨洗净，取肉切粒。2.将白果、雪梨放入清水，小火煲，煲至白果烂时加入牛奶煮沸，待凉后，加蜜糖调味食用。
●食疗功效：白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富，且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合而成的这种汤，女性常吃，可起到祛斑洁肤，润肤增白的作用。此外，还特别适用于因阴亏津枯，而导致肌肤干燥、面色无华的女性。●服用方法：随量食用。
养颜消斑汤●食材配方：鹌鹑蛋10个，草莓3个，薏米60克，桑寄生10克，红枣4枚，淮山药12克，龙眼15克，冰糖适量。●制作方法：1.将桑寄生、红枣、淮山药加8碗水煮1小时，去渣留汤;2.放入煮热的鹌鹑蛋、薏米、龙眼和剖开的草莓，加冰糖，清水煮10分钟即可。●食疗功效：补血活血，润肤除皱祛斑。常服可令肌肤白里透红，光滑细腻，使女性充满活力，妩媚娇美。●服用方法：佐餐食。柠檬雪梨汁
●食材配方：番茄100克，柠檬1个，雪梨1个。●制作方法：将番茄去皮，柠檬、雪梨切小块，共放入果汁机中搅汁。●食疗功效：每100克柠檬汁中维生素C含量可高达22毫克。而番茄同样含有维生素C和谷胱甘肽，均有减少黑色素生成和美白皮肤的作用。雪梨则有清热解毒、生津之效用。故常喝此饮，可白嫩皮肤，消除面部色素斑。●服用方法：1次饮完，每周3～5次。
桃花猪蹄美颜粥●食材配方：桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精各适量。●制作方法：1.将桃花焙干，研成细末，备用;淘洗净粳米。2.将猪蹄去毛，刮洗干净，把皮肉与骨头部分切开，置铁锅中，加适量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出。3.在猪蹄汤中加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精，拌匀即可。
●食疗功效：活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新。适用于脸有色斑的女性，而产后服用此粥，则可通乳、去体中瘀血，还可去脸部色斑及滋润皮肤、补益身体。但，月经血量过多者忌服。●服用方法：隔日1次，分数次温服。
不做斑点女，推荐3个中医祛斑食谱。
白皙的脸蛋如果长斑点，那真的是美中不足啊，爱美的妹纸是容不得斑点存在的，那么中医该如何祛斑呢?下面小编推荐中医祛斑食谱。
1、津血亏虚型
这个类型的斑点是因津血亏虚，导致面色暗黄灰暗、皮肤干燥、毛发枯燥、身体消瘦、口舌津枯、皮肤脱屑等，所以需要补血润肌，可以根据个人情况食用猪蹄鸽蛋当归汤。
猪蹄鸽蛋当归汤
材料：鸽蛋10个，当归10克，猪蹄1只。
做法：猪蹄洗净放锅中煮烫再去皮然后切小块放入油锅放入油和调料，姜、葱、盐、料酒、酱油、大蒜下猪蹄翻炒片刻放入沙锅加入煮熟的鸽蛋和当归加入清水将其煮熟煮烂，即可食用。
2、湿热蕴蒸型
这种类型的斑点是因为湿热蕴蒸肌肤，导致皮肤暗黄或斑色黑暗、面部油脂泛泛、头发稀疏、肢体困倦、四肢无力、口淡无味、大便溏泻等，所以可以通过薏菱粳米鸡粥来健脾利湿。
薏菱粳米鸡粥
材料：薏苡仁15克，菱角30克，粳米50克，仔鸡肉150克。
做法：鸡肉洗净用开水浸泡去掉血腥味切成小块再和薏苡仁、粳米、菱角肉放进锅内加水煮开先大火煮再小火煎煮，至鸡肉烂熟。
3、肾气亏虚型
这个类型的斑点表现为肾气不足，导致面部暗沉、出现暗黑或黄褐斑，还可能伴有头昏耳鸣，盗汗不眠、午后潮热，所以取滋阴补肾之法。
猪腰祛斑补肾粥
材料：粳米200克，猪肾1对，山药50克，薏苡仁50克。
做法：猪肾去筋膜用清水泡30分钟去除血水洗净切成小块用开水浸泡去掉臊味再洗净粳米然后将山药与薏苡仁放锅加水煎煮去渣留液后将粳米与猪肾放入加适量清水煎烂加适量盐或糖调味
女人养生：3大祛斑美颜计吃成白雪公主
完美白皙的肌肤都是爱美女性都想要拥有的，白白嫩嫩的肌肤才是大家想要的，而不是满脸的色斑，因此大家都寻找有效的祛斑方法，下面和小编一起了解一下。
第一计：汤汤水水，轻松去斑。
1、绿豆百合美白汤：先把绿豆、赤小豆、百合洗净再用清水泡三十分钟，再把它们放入锅中加水煮开，煮开后换成小火煮熟，根据个人的口味，加入食用盐或白砂糖。该方法可以起到不错漂白肌肤和淡化色斑作用。
2、丝瓜化瘀茶：丝瓜络、茯苓、僵蚕、白菊花、玫瑰花洗干净后放入锅内，加水煎煮成汁液，代茶饮服。也可以将其涂敷在脸上，有清热祛风消滞作用。
第二计：涂涂抹抹，细滑嫩白
1、西红柿片：洗脸和护肤后，将几片西红柿片贴敷在脸上，过三十分钟后用清水洗去，有效清洁皮肤，滋润肌肤。
2、牛奶面膜：牛奶倒入美容碗里面，放入面膜纸浸湿，滴入适量的维生素E汁液搅拌，取出敷脸，15min后洗去，可以起到美白淡斑作用。
第三计：全面拦截紫外线
紫外线肆虐，很容易让色斑爬上脸蛋，皮肤老化也很快。所以尽量减少室外活动，特别是早上十点到三点之间，这个时间段的紫外线比较强烈，因此减少这个时间段的室外活动。如要出门，要根据天气选用适宜的防晒产品。
夏季美容护肤 熟龄女必知的祛斑攻略
夏季美容护肤熟龄女必知的祛斑攻略
斑是受外部和内部因素影响形成的。外因主要是紫外线过度照射，不良的情节习惯导致的。内部因素就是荷尔蒙分泌失调，当女性荷尔蒙失调时，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点；此外，精神压力大，会使破坏人体内的新陈代谢，以致不能给皮肤提供充足的养分，色素细胞就会变得很活跃，新陈代谢也会导致色素加剧，继而形成斑点。
夏季美容护肤熟龄女必知的祛斑攻略
一些过度喝咖啡的人也会因导致失眠，精神上的不安会使黑色素沉淀，酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈代谢，造成色素沉积。
夏季美容护肤熟龄女必知的祛斑攻略
在太阳下晒半天足以抵消8天的美白，还会使皮肤出现斑点，所以女人一年四季都要防晒。夏季阳光强烈直射会容易使皮肤色素颜色加深，时间久了色素沉淀就会形成斑点，所以，大家外出时尽量带遮阳伞。
夏季美容护肤熟龄女必知的祛斑攻略
尽量少化浓妆。因为化妆品含铅、汞等化学金属成分较，有的香料添加过多，这些很容易引起皮肤的黑色团。一旦卸妆不彻底，化妆品中的色素或者是一些有害的化学成分就会渗入皮肤，色素长久堆积皮肤就容易长斑。不要过度美白。过分地美白会伤害皮肤，增加长色斑的几率。
夏季美容护肤熟龄女必知的祛斑攻略
养成正确的清洁习惯，长时间从事电脑的女性脸上应涂防辐射隔离霜，可以有效地阻挡辐射对皮肤的伤害，抑制色素沉淀，从而远离雀斑黄褐斑。
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祛斑食物
猕猴桃：含有大量的维生素C，它对抑制皮肤内多巴醌的氧化起到一定作用，能干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而使皮肤保持白嫩。
西红柿：含有大量的西红柿红素、维生素C，能抑制黑色素的形成，对消除雀斑、保养皮肤有很大的功效。
柠檬：含有枸橼酸，能防止皮肤色素沉淀。是抗斑美容很好的水果。
夏季美容护肤熟龄女必知的祛斑攻略
祛斑食疗方
大豆甜汤
配方：100克绿豆、100克黄豆、100克赤豆、适量白糖
制作：把三种豆子洗净浸泡，泡好后溷合捣汁，再加入适量清水煮沸，用白糖调味即可。一天喝3次。
功效：能有效的消除黄褐斑。
牛奶芝麻煳
配方：20克黑芝麻、300毫升牛奶、30克核桃仁、200毫升豆浆
制作：把黑芝麻、核桃仁磨碎，然后同牛奶、豆浆调匀，再入锅煮沸，加入适量白糖，每天早晚1小碗。
功效：能延缓皮肤衰老，促进皮肤的新陈代谢、使皮肤保持光滑细嫩。
斑点如何去 斑女不得不知的祛斑方法
鲜牛奶敷脸去斑点
准备一小杯鲜牛奶，然后放入蒸脸机中蒸脸，如果没有蒸脸机，也可以将牛奶倒入锅中煮沸，用牛奶冒出的蒸汽蒸脸，蒸15分钟左右，就可以用清水清洗脸部啦，经常这样做，可以有效去除脸上的斑点，并且可以均匀脸上的肤色哦。
土豆面膜敷脸可去斑点
把土豆去皮后，切成薄薄的一片，敷在脸部15分钟，一个月后就可以发现脸部的斑点有淡化，经常使用土豆面膜可以有效去除脸上斑点。土豆祛斑的原理在于土豆中含有丰富的B族维生素、优质纤维素以及维生素C，这些维生素可以有效抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，因此可以去除脸上斑点。
祛斑就一个鸡蛋搞定
取一个新鲜鸡蛋，将鸡蛋的外表清洗干净后，放在一个可以密封的玻璃容器内，然后倒满米醋后密封，米醋的量以覆盖鸡蛋为主。一个星期后，打开密封的玻璃容器，取出鸡蛋，你会发现鸡蛋的外壳全部就被米醋腐蚀了，将泡在米醋内的鸡蛋清留下，米醋和蛋黄可以倒掉，用鸡蛋清敷脸，每两天敷一次，一周后就可以看到脸上的斑点在淡化，如果配上祛斑霜，效果就更加明显啦。
醋泡黄豆可去斑点
在菜场买来新鲜的黄豆，然后在醋中浸泡一个月，每天坚持服用几粒黄豆，不但可以有效排除身体毒素达到祛斑效果，还可以大大降低身体的血糖，从而达到瘦身的效果。具体做法如下：
1、买适量的黄豆、醋;
2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。;
3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了;
4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆;
5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。
柠檬黄瓜汁可去斑点
将黄瓜打成汁后，再在黄瓜汁中加入半颗柠檬汁，把压缩面膜浸泡在柠檬黄瓜汁中，待面膜将整个制作好的柠檬黄瓜汁吸进后，像敷面膜一样敷在脸上，30分钟后用清水洗净，再进行正常的护肤，连续使用20天就可以去掉脸上的斑点啦。
桃花可去斑点
准备好适量风干桃花和去壳的冬瓜子，研磨成细粉状，然后加上些许蜂蜜调和，一同搅拌成糊状即可。在每晚临睡前敷面，第二日早晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上黄褐斑。
白檀香可去斑点
将白檀香研磨成粉末状备用，将小米煮熟，一定要熬出白色泡沫，然后在白檀香中混入小米浆水，搅拌均匀，待温后涂抹在长又黄褐斑的位置，第二天起来的时候清洗干净，再涂抹上去斑产品。
红糖可去斑点
红糖的主要成分为蔗糖，经研究发现，甘蔗中含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。将红糖加入清水熬煮片刻至糊状，冷却温热后，均匀的涂抹在脸部斑点处，20分钟洗净，坚持用这个方法，斑点很快就消失了。
西红柿汁可去斑点
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
猕猴桃可去斑点
有“水果之王”美誉的猕猴桃平均每斤的维生素C含量高达95.7毫克，维生素C，能消除黑色素，具有抗氧化作用，能有效美白皮肤、消除雀斑、暗疮的、增强皮肤的抗衰老能力。
黑木耳红枣汤可去斑点
准备黑木耳30g泡发，准备20枚红枣去核，放入锅中加入水，煮半个小时左右，看见水沸腾即可。每天早晚餐后喝一杯，长期服用可以驻颜祛斑，对于面部形成的黑斑去除很有效果。
胡萝卜汁可去斑点
将新鲜的胡萝卜放入榨汁机中，榨汁以后每天取10-30毫升，早晚洗脸以后用胡萝卜汁拍脸，等待干了以后用植物油轻拍面部。另外，胡萝卜汁还可以每天喝，也有祛斑的作用。
薏米的做法 女性常吃它淡斑美颜效果好
薏米的做法
蜂蜜牛奶薏米面膜
150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大概20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。
每次晚上洗脸后，用这种水泡纸膜敷脸二十分钟，一起用水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤显着白晳，毛孔也详尽了很多。
薏米食谱
薏米红豆莲子粥
原料：无心莲子10颗摆布;薏米25g;红豆15g;糯米15g。
做法：
1.莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时;
2.将泡好的莲子、红豆和薏米放入开水中大火煮半小时，放入洗净的糯米;
3.中火煮半小时，开端用勺子搅拌，直至煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。
薏米冬瓜排骨汤
材料：猪肩胛骨700克，冬瓜500克，薏米10g，姜4大片，盐，白胡椒粉适量。
做法：
1.猪肩胛骨用清水浸泡，换两次水;冬瓜洗净，带皮切成大块。
2.砂锅里放入足量的水，凉水时放入猪骨，水开后撇净血沫子。
3.放入四片姜。
4.倒入用凉水浸泡一小时摆布的薏米。
5.放入带皮的冬瓜大块，水开后用中小火煲1小时摆布。临出锅时调入盐和白胡椒粉即可。
薏米茶
材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:将以上材料用热水煮开即可。
成效:这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，一起薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
小贴士：薏米虽好，但是孕妈妈、生理期的女孩不要用，体质偏寒的人少用。
雀斑女护肤小妙招 冬季5款果蔬让轻松祛斑
西红柿含有丰富的维生素C，经常食用西红柿，能有效的防治雀斑的生成，而且能美白，维生素C能够减少黑色素的形成，使你的皮肤白皙，斑点轻松去除。
柠檬片是富含维生素C的水果，是爱美女性的美容圣品。能够防治牙龈红肿出血的问题，可以美白，减少黑斑等功效。将柠檬切片放入蜂蜜中浸泡，加入温水食用，一个星期就能见效。
胡萝卜富含维生素A原，可以强健皮肤、光滑，以及解决雀斑等问题。可以将胡萝卜榨汁，外敷内服都可以，每日喝一杯胡萝卜汁，坚持半个月，就能看见祛斑效果。
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