眼看着四月已经到了中旬，离五一假期越来越近，是时候穿着清爽的衣服漏出美丽的脸蛋了，可你脸上的斑点还是很明显怎么办?难道还要带着口罩或者化浓妆来遮掩斑点么，所以趁现在这个暖和的四月份，每天早上用点“它”，比喝牛奶豆浆来美白都强，淡斑又水润，连晚上敷面膜的时间都省了。
许多长斑的小姐姐们喜欢喝些牛奶或者豆浆来美白肌肤，认为皮肤白了，斑点也会淡了，其实并不是，皮肤越白脸上的瑕疵越明显，而且那得喝多少牛奶和豆浆才能变白呀，所以内服来美白是不科学的，想要治疗斑点还需采用正确的护肤方式。每天回家后先用温水冲洗一遍脸，开始每天的护肤工作，早早的睡觉不熬夜。抹雪知白祛斑组合，补充脸部的营养，一段时间可看到斑点慢慢的淡化了。当然了在日常生活中也要养成良好的生活习惯，注意呵护皮肤，保护脸部清洁。
除了外部正确的护肤，生活中也需要注意一些简单的细节，毕竟细节决定成败嘛，所以爱美的小姐姐们日常生活中也要注意下面几点：
1. 温水洗脸，水温尽量控制在四十度左右，洗脸前双手用香皂清洁干净，再用温水冲洗一遍脸后使用温和性质的洗面奶洗脸，可清理掉毛孔中的油脂垃圾和毒素。
2. 隔离，隔离，隔离，重要的事情说三遍，平时都知道防晒很重要，其实隔离也是必不可少的一项步骤了，因为我们每天都对着手机和电脑，室内也有灯光辐射，所以在涂防晒前涂抹隔离。
3. 少化浓妆，常化浓妆会容易引起肌肤变得松弛，因为化妆时手部经常触碰脸部肌肉，而且化妆品中含有大量的有害成分，所以少化。
上面讲到的三个生活细节，女性朋友们日常要注意了，结合每天早上用点“它”，一段时间就可看到肌肤不一样的变化。
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5月，女人隔三差五要吃它，美白淡斑，连化妆品都省了
爱美是每一个女人的天性，通过涂抹化妆品让自己的肌肤状态看上去更好是每一个女性都会做的事情。然而，太便宜的化妆品会伤害肌肤，太贵的化妆品没钱买或者舍不得成为尴尬现象。其实，女人想美白淡斑并不一定要依靠化妆品，从饮食着手也是一个安全有效的方法。爱美的小仙女们随小编一起来学习。
生活中很多食物也许很不起眼，但是在美容护肤方面效果却很好，人人也都能买的起，制作起来更是非常简单的，今天小编就为大家介绍1种可美白淡斑的简单食物。
黄瓜粥。夏天的脚步越来越近，夏季护肤刻不容缓，黄瓜成为夏季护肤润肤的好选择。不管是生吃还是敷脸，亦或者做成清淡的黄瓜粥，既生津止渴，解暑消乏，还能减肥养颜，为皮肤补水保湿，简直是一举多得美容食物。尤其是害怕夏季长胖的女性，每天晚上吃点黄瓜粥，不仅经济实惠美容养颜，还能起到减肥瘦身的效果。想要有好的气色，没有色斑的烦恼，内在调理虽然重要，但更重要的是搭配使用护肤品。涂雪知白祛斑组合，以天然祛斑、绿色祛斑为理念，从斑点的根源入手，精准斑点根源，层层淡化，深层祛斑，有效抑制并淡化黑色素，从根源完全去除斑点，提高肌肤的免疫能力与防御能力，达到祛斑、补水、美白、令肌肤嫩白富有光泽等多重功效，让每位长斑的女性都能遇到最美丽的自己。
黄瓜中含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤能够起到滋润和增白的作用。坚持食用黄瓜粥，能够帮助抑制黑色素，起到美容养颜的效果。
下面跟大家分享一下黄瓜粥的做法，其实很简单，自己在家就能做起来
首先需要准备一根黄瓜，大米100克，生姜小块以及少许盐。将黄瓜洗净，去皮去心后，切成薄片，将生姜切成丝，两者都放在旁边备用。将大米淘洗干净放入锅中，在锅内加入适量的水，将生姜丝倒入锅中。启动煮粥程序，用大火烧开后，将黄瓜片倒入锅中，改用小火慢慢煮至米烂，再煮至汤稠，起锅前，放入少许精盐调味即可食用。
美丽的脸蛋是女性一生都会追求的梦想，那么你们平时会遇到色斑等肌肤问题吗?如果有的话希望小编的分享能够帮助解决你的肌肤问题，同时，小编还要友情提醒一下，祛斑是一个需要坚持的过程，不过盲目求快，过程和结果都很重要。
女人可不能错过它，活气养血，每天喝一杯，淡斑养颜，面膜都省了
夏季到来，很多女性朋友们外出游玩时，喜欢买些冷饮和雪糕来吃，殊不知，经常吃这些对我们身体和皮肤是不好的，容易引起湿气和寒气入侵，体内血液凝结，导致月经方面问题出现，反射到脸上就会长出很多斑点，所以建议女性朋友们夏天喝饮料的话，避免过冷的，平时没事可以多喝它，活气养血，每天喝一杯，淡斑养颜，面膜都省了。
它就是一些饮料店会卖的一款温补型饮料，红枣山药牛奶羹，常喝它可帮助调节女性雌性激素，淡化体内堆积的黑色素，具有很好地滋润肌肤，补气养血的作用，平时可以多喝它，然后结合适合自己的护肤方式，定期给肌肤做深度清洁，去角质，涂抹适合多种肤质和斑点类型的雪知白祛斑组合，它避免了内服药物对身体的危害，也避免了激光祛斑手术带来的复发可能性，雪知白祛斑组合较为亲民，不像皮秒祛斑价格那么昂贵，使用起来也是非常方便的，就洁面后简单抹一抹，补水保湿又可排出面部黑色素，做到真正消除色斑并不反弹的最终效果。
平时在家里就可以自己来做这个红枣山药牛奶羹，具体该怎么做呢?
首先我们需准备10颗红枣，山药适量，两盒脱脂牛奶，先把红枣洗净，山药去皮切成小块状，放入一个锅中，加入适量的水大火烧煮，等水煮开后倒入牛奶，小火焖煮20分钟左右，然后可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜或者白糖。
功效：1.山药中含有蛋白质、维生素、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，常吃可补充机体所需的营养成分，还能滋养肌肤，抑制体内黑色素沉淀。
2. 常喝牛奶可提高睡眠质量，由内而外地给肌肤补水保湿，还能美白肌肤，淡化黑色素。
3. 红枣可算得上是美容养颜的圣物了，常吃可焕发红润肤色，改善没有气色，脸色发黄的现象。
这个红枣山药牛奶羹具有内调身体，美容养颜的效果，但是平时自制起来较为麻烦，喜欢简单省事的朋友们可通过外部直接护肤，涂抹适合自己的护肤品，保持乐观的心态来祛斑美白。
牛奶和“它”搭配，淡斑除皱，皮肤白皙水润，48看起来像28
都说女人护肤要趁早，在年轻的时候好好护肤，以后随着年龄的增长，皮肤的衰老才不会那么快，尤其是对于脸上长斑的朋友们来说，护肤显得就更为重要了，不然脸上的色斑不仅会拉低你的颜值，还显得没有气色，那么脸上长斑后该如何淡化呢?今天小编分享给大家一个小方法，牛奶和“它”搭配，淡斑除皱，皮肤白皙水润，48岁看起来像28岁。
它—花生，有丰富的维生素C与维生素E。所以说人们每天食用花生能够起到抗氧化的作用，从而能够使皮肤更光滑细腻，更显年轻。花生中还含有膳食纤维，可促进肠胃蠕动，分泌出消化腺，及时清理和代谢掉毒素和有害物质，可排毒养颜，它富含的蛋白质可滋养肌肤，增加肌肤细胞的活性，提高肌肤修复的能力的新陈代谢速度，能预防黑色素沉淀。但是花生起到的淡斑效果是几乎看不到的，所以还需结合使用一些天然有效的祛斑产品，据小编了解，最近很多女性朋友反馈祛斑效果好的祛斑产品—雪知白美白祛斑组合，它可以帮助很好地消除黑色素，促进胶原蛋白再生，美白肌肤，坚持一段时间可看到脸上的斑点慢慢淡化没有了。
花生的护肤效果还是不错的，平时在家可跟牛奶一起榨汁喝，美白护肤的效果会更加明显：
首先准备50克花生，牛奶500毫升，适量的温水，先将花生提前去壳洗净后放入一个容器内浸泡，浸泡2个小时后，倒入豆浆机内，加入纯牛奶和适量的温水开始榨汁，榨汁后倒入碗中，可以根据自己的口味加入适量的白糖或者蜂蜜都可以。每天早上可当做早餐喝，上班族的朋友们可在下午喝一杯，防辐射，美白补水。
功效：牛奶中含有多种微量元素，可滋养肌肤，补充皮肤所需的营养成分，常喝还能改善肌肤暗黄无光的现象，使皮肤白皙水润有光泽。
牛奶花生护肤价值虽多，但是它淡斑效果不明显，所以建议长斑的女性朋友们除了简单喝点牛奶花生豆浆外，平时生活中还需采用一些正确的护肤方式来消除脸上的色斑。