曾几何时，我也是一个被黄褐斑反复困扰的女性，脸上的斑点让我很是痛苦，心中也很是自卑。为了祛斑，我试了各种各样的祛斑方法，始终没有效果。后来，在一个老中医的帮助下，没想到真的把斑点祛掉了。今天想分享给和我一样有斑点烦恼的小姐姐们。
这3款祛斑美颜汤，让你的肌肤保持18岁
第一款汤：绿豆百合汤
绿豆与百合中所含的维生素能使黑色素还原，具有美白肌肤的效果。绿豆中富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养物质，有清热解毒、利尿消肿、祛斑美白等功效。这在美容界中也是普遍被应用的美白淡斑方法，坚持饮用绿豆百合汤，有助于养颜润肤、补充身体营养，对于调节内分泌和改善色斑也是有好处的。
不过祛斑美颜汤是内服调节内分泌的方法，除了内服还应结合有效的祛斑小方法。早晚洁面后搭配正确的护肤方法，涂抹雪知白祛斑组合，补充肌肤所需营养，一个星期下来皮肤水嫩了很多。坚持了一个月的时候，脸上的斑点就开始淡化了，看到老中医分享的祛斑美颜方法有效果，心里真的特别开心。
第二款汤：桃仁牛奶芝麻糊
准备核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小石磨中磨碎，与牛乳，豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每天早晚坚持各吃一小碗。有助于滋润肌肤、改善面部气色和淡化面部斑点。
第三款汤：银耳樱桃汤
准备银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。将银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。银耳樱桃汤的服用，有助于补充女性气血，滋润肌肤和淡化面部黑色素。
了解完老中医私藏的3款祛斑美颜汤，对淡斑美白有效果，希望您祛斑的时候，在结合内调的同时，还要用好祛斑外调的小方法，让肌肤保持在18岁哦!
精选阅读
生姜和一物是“淡斑搭档”，每天坚持用，肌肤保持18岁
现在是个以白为美的时代，很多女性为了拥有美丽洁白的肌肤，想尽各种各样的方法，但是色斑这块绊脚石始终阻拦着女性，让大部分女性都无济于事，一直在祛斑美白的这条道路上徘徊，那么究竟如何做才能够淡斑美白呢?接下来，带你了解“淡斑搭档”组合，让你早日拥有18岁的白嫩肌肤。
其实要想祛斑成功，首先就要了解形成色斑的原因，找到根源，这样才能起到更好的祛斑美白效果，而大部分女性之所以脸上长斑，主要是因为面部有黑色素沉淀导致的，所以加速黑色素的溶解和排泄是祛斑的第一步。
当人体新陈代谢受阻时，大量垃圾毒素在体内就会无法及时顺利排出，这样黑色素就会堆积在面部，造成色斑滋生的现象，那如何才能更好的排黑色素祛斑呢?其实生姜和一物是“淡斑搭档”，有着很好的排黑色素效果，具有淡斑美白的功效。生姜中含有丰富的天然黄酮类物质和酚类物质，具有抗氧化的作用，如果外用敷脸的话，有助于加速面部的血液循环，对于促进黑色素的排泄有效果，长期坚持，可起到淡斑美白效果。巧用生姜敷脸后，结合正确的护肤方法，是祛斑美白很重要的一步。通常在洁面护肤后涂雪知白祛斑组合，天然的植物精华和独特的祛斑因子，可修复肌底受损细胞，增加肌肤弹性，提高肌肤的免疫能力和防御能力，防止黑色素的再次产生。同时，草本成份进一步促进肌肤代谢，排出黑色素，做到从根源处，有效的淡化斑点、斑纹、美白肌肤，恢复肌肤净白亮彩!
生姜和一物是搭档，排黑色素，美白肌肤
生姜+蜂蜜饮用。准备一块新鲜的生姜，洗净切片，将切好的生姜片放入杯子里，然后接开水浸泡，待水温能下时，加入适量蜂蜜。这样更有助于排出黑色素，美容肌肤。
生姜+柠檬。说起柠檬，想必女性会倍感熟悉，作为美容圣品，它在生活中出现的频率极高。同时，柠檬的美容养颜价值也是毋庸置疑的，巧用柠檬和生姜泡水喝，可起到很好的排毒养颜效果，对于排出黑色素和淡化色斑均有成效。
爱美的仙女们请注意了，虽然生姜对于淡斑有着一定的效果，但是针对想祛斑的女性来说，最重要的还是要结合用对文中分享的祛斑方法，那样祛斑美白的效果才会更好。
美白淡斑这样吃，让你吃出嫩白肌肤!40岁像20岁~
在当今这个看脸的社会里，拥有一个美丽的脸蛋和良好的气质在面试时或者生活中都会有一些好的机遇，而脸上长斑可算是既影响我们外在的形象，又破坏我们的心情，很多人想要去激光祛斑。殊不知，生活中的一些食物就有淡斑的效果。下面，小编就分享给你们几种食物搭配吃法。
第一种：牛奶燕麦淡斑法
首先需准备材料纯牛奶2盒，燕麦50克，准备一个干净的锅，锅中加入纯牛奶，和适量的开水，加入燕麦进行烧煮半小时左右至燕麦熟烂即可。每天早上当做早餐来吃或者当做晚餐吃都可以，既可以美白淡斑还能达到瘦身功效。
但是简单的内服食物来淡斑，时间过长，还需外部涂抹直接有效的祛斑霜，最近在朋友那得知的一款雪知白祛斑霜，方便实用，可以在洗完脸后直接涂抹到斑点处，坚持使用雪知白祛斑霜一段时间就可明显看到脸上的斑点全部消失了。
第二种：胡萝卜汁淡斑法
准备两根胡萝卜，适量的白开水，适量的蜂蜜，将胡萝卜洗净后切成块状放入榨汁机内，加入适量的白开水进行榨汁，十分钟后放入杯中，根据个人口味加入适量的蜂蜜均匀搅拌即可。
可在饭后喝一杯，清新解腻，美白淡斑。
第三种：黄瓜粥淡斑法
准备两根黄瓜，大米50克，盐适量，调味料适量，将黄瓜洗净后切成块状，大米提前洗净后用温水浸泡三小时，放入锅中烧煮至水开后加入黄瓜，小火焖煮半小时左右，根据个人的口味加入适量的盐和调味料，均匀搅拌即可。
这三种淡斑食物，制作简单且实惠，但是淡斑过程缓慢，不能完全消除脸上的色斑，想要真正祛斑不反弹还需坚持外部涂抹雪知白祛斑霜。
60岁老中医亲传的美容小偏方，赶紧收藏起来慢慢用!
相信不少长斑的小姐姐们跟我一样吧，脸上长了斑点后，做什么都提不起兴趣，工作中也没有动力，每当别人靠近说话的时候，都感觉到一直在看我的脸上的斑点，平时周末跟朋友出门逛街就需要用化妆品来遮掩瑕疵。
后来去看了中医，老中医根据我自身的情况写了一个美容的小偏方，我坚持服用加上外部涂抹雪知白祛斑霜，通过小偏方来内调身体加上外部直接有效治疗斑点，皮肤上的斑点可一天天看到明显的淡化至消失了。后来再跟朋友出门逛街就简单画个眉毛，涂个口红就可以了，省事省时，还节省了不少遮瑕液，粉底液的钱。
内心的喜悦是需要分享的，除了涂抹雪知白祛斑霜这个方面比较重要外，我也整理了下老中医亲传的小偏方内容，希望能够帮助到你们，早日摆脱斑点的困扰：
制作三白汤，需准备材料：白芷20克，白茯苓20克，白芍20克，蜂蜜适量
制作方法：
1. 将白芷，白芍，白茯苓这三种中药用滤子过滤掉杂质和细节小颗粒后洗净
2. 准备一个干净的锅，加入适量的水，放入这三种中药进行大火烧煮，至水开后，改为小火焖煮半小时左右即可。
3. 盛在碗中，加入适量的蜂蜜均匀搅拌，每天喝一至两次即可。
功效：三白汤可补气养血，活血化瘀，改善女性体内湿气过重的现象，内服可由内而外调理脏腑，美白肌肤。
这个内服的美容方子，不限年龄都可以用于调理身体，但是对于脸上长斑的女性朋友来说还需通过在脸部涂抹雪知白祛斑霜来真正消除脸上所有色斑。