每天一杯西红柿汁可祛斑
很多人脸上的色斑是天生的，而有些妹纸脸上的色斑却是因为自己的不良习惯所引起的，面对脸上的色斑，可以每天喝一杯西红柿汁，来淡化脸部色斑，最终达到祛斑的效果。西红柿汁之所以可以祛斑，是因为西红柿被誉为“VC仓库”，西红柿含有大量的维生素C，维生素C可以抑制皮肤酪氨酸酶的活性，有效减少皮肤内的黑色素，从而达到嫩白皮肤和祛斑的功效。
冬瓜汁白醋可祛斑
有些妹纸脸上的斑是一片片的，斑的大小不一，但是边界却很清晰，主要生长在皮肤两颊，这主要是因为身体内分泌和女性荷尔蒙失调有着密切关系，针对这种色斑，我们可以用冬瓜汁和等量的白醋调和，均匀的擦在脸部，每天2次，擦完后的10分钟后用温水洗去，连续使用半个月就可以达到祛斑的效果。
番茄蜂蜜祛斑面膜
准备蕃茄一个、蜂蜜适量。将蕃茄榨汁，将新鲜的番茄汁倒入面膜碗中，再加入适量蜂蜜一同混合均匀。清洁好脸部，将蕃茄蜂蜜混合液均匀的涂抹在脸上，20分钟后用清水冲洗干净即可。能使肌肤变的又白又嫩从而达到祛斑的效果。
柠檬汁祛斑面膜
含丰富维生素C的柠檬，可是美白祛斑最佳的水果，100克的柠檬中含维C量高达50毫克，每天饮用杯柠檬汁，皮肤会变得越来越白，斑点也会变得越来越淡。由于柠檬是感光性水果，因此这种面膜只适合在晚上做。
山楂蛋清祛斑面膜
将新鲜的山楂洗净捣烂，然后混合蛋清做成面膜敷脸，敷脸20分钟后用清水冲洗掉即可。山楂中的酸性成分能有效扩张血管，使斑点消除，蛋清含丰富的氨基酸，两者混合一起，祛斑功效极佳。
醋泡蛋祛斑法
取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果会更好哦!
少用化妆品预防长斑
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
用天然的护肤品预防长斑
厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。
保证睡眠质量预防长斑
经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
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祛斑小妙招快速祛斑 斑女们不得不get的祛斑妙招
祛斑就一个鸡蛋搞定
取一个新鲜鸡蛋，将鸡蛋的外表清洗干净后，放在一个可以密封的玻璃容器内，然后倒满米醋后密封，米醋的量以覆盖鸡蛋为主。一个星期后，打开密封的玻璃容器，取出鸡蛋，你会发现鸡蛋的外壳全部就被米醋腐蚀了，将泡在米醋内的鸡蛋清留下，米醋和蛋黄可以倒掉，用鸡蛋清敷脸，每两天敷一次，一周后就可以看到脸上的斑点在淡化，如果妹子们再配合使用祛斑类型的产品，祛斑的效果会更加明显。
白醋洗脸快速祛斑小妙招
每天早晚使用白醋洗脸就可以在一个星期后消除脸上的色斑，因为白醋具有一定的剥脱作用，因此对于祛斑有着很好的效果，也恰恰因为这个有点，敏感性肤质的妹纸不建议使用这个方法祛斑。白醋不能直接涂在脸上，一定要用清水稀释，也就是在一小盆洗脸水中，倒入1勺白醋，然后用轻轻拍打到脸上，用正常的洗脸方式洗脸就可以了。
蜂蜜柠檬面膜快速祛斑小妙招
将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。
白术白醋擦脸快速祛斑小妙招
白术具有淡化雀斑的效果，除了与白醋浸泡擦脸外，还可以将白术研磨成粉，加适量的水和白醋调匀敷脸，长期坚持同样可以祛斑淡斑。此外，还可采用喝白术汤的方法，内调外用，能够起到更好的祛斑效果。到药店买一些白术，然后用白醋浸泡，放置一个密封罐中保存;大约一周之后把白术取出，用其擦拭脸部，长期坚持可起淡斑祛斑效果。
丝瓜快速祛斑小妙招
将丝瓜晒干，研成粉末;每晚用适量水与丝瓜粉搅拌均匀，涂抹到脸上，次日用温水洗去。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，具有美白肌肤的功效。此外丝瓜里面的磷、钙、铁含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些天然物质都是能够对肌肤起到保养功效的。长期使用丝瓜祛斑法，可以消除脸上斑点，使肌肤重现白皙无暇。
茄子快速祛斑小妙招
将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。茄子之所以能够祛斑是因为茄子可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，长期坚持每日1次定会见效。
红枣粥快速祛斑小妙招
妹子们若是能够在平时的日常生活的饮食中多加调理，也能够尽快赶走脸上的斑斑点点。例如，妹子们常吃红枣粥就是美容祛斑、滋润肌肤的好选择。由于红枣中含有诸多营养价值丰富的物质，在为身体补充气血的同时，多吃红枣也能够为面部肌肤收获好的气色。妹子们不妨经常来喝一喝红枣粥，物美价廉，养颜祛斑，而且还有着非常强的养生保健之功效。
胡萝卜汁快速祛斑小妙招
想要彻底赶走脸上的斑斑点点，妹子们就需要由内而外地进行调理，而由内而外最好的调理就是通过饮食来完成。胡萝卜当中含有丰富的维生素和胡萝卜素，其中的维生素A不仅能够预防肌肤粗糙、赶走面部雀斑，而且还能够起到强健皮肤的作用，因此，妹子们不妨每天都喝一点胡萝卜汁，对于美白肌肤、赶走斑点非常有帮助。
不得不看生活中最有效的祛斑小窍门
斑点多因紫外线照射、内分泌失调、生活作息和饮食不健康、滥用化妆品或祛斑产品等等因素造成的，那么祛斑小窍门有哪些呢?下面就跟小编一起看看吧。
一、防晒从根源上阻止色素形成
斑点最大的原因是因为紫外线照射造成的，与其等到斑点出现时后悔寻找有效的祛斑方法，倒不如先做好抗斑工作，从根源上阻碍黑色素沉着，预防斑点的生成。想要美白祛斑的你要记住，预防比治疗重要，所以大家一定不能忽略防晒工作，防晒是基本的也是有效祛斑方法。
二、饮食祛斑让肌肤由内到外白皙水嫩
祛斑不但要做好防晒，体内的美白祛斑也一样重要。生活中能起到美白祛斑作用的食物有很多，但也要注意不要过量食用感光食物，如芹菜、苋菜等，建议最好在晚上食用。
三、补水加速代谢麦拉宁黑色素
皮肤如果长时间缺水的话，也容易导致黑色素沉着，形成斑点，所以想要祛斑的话，先为肌肤补充水分，多喝水多敷面膜，选择保湿美白等双重功效的产品也是不错的选择。
四、深层美白减少黑色素淡化色斑
想要快速解决斑点问题，还是少不了有效的美白淡斑产品，选对祛斑产品，能起到不错的淡斑作用，才能加速分解代谢已形成的色斑色素。
不得不看最有效的祛斑方法
不得不看最有效的祛斑方法大盘点，脸上长斑让人不敢抬起头，也容易让有斑一族常常失去自信，也会影响美观，还有可能因为脸上的斑点常常失去工作机会，所以去除斑点很重要。
一、防晒从根源上阻止色素形成
大部分斑点都是因紫外线照射和刺激皮肤造成的，所以要做好日常防晒，从斑点形成根本原因开始做起。无论在什么季节、室内室外等等，都要做好防晒，为你的肌肤筑起防护屏障，抵御紫外线的侵袭。
二、饮食祛斑让肌肤由内到外白皙水嫩
祛斑不能单靠防晒，也要调理体内，双重祛斑。可以多食用一些具有美白功效的食物如萝卜、玉米、西红柿、草莓等，不要过量食用感光食物，因为这些食物在经过日晒后容易导致黑色素沉积在皮肤上。
三、补水加速代谢麦拉宁黑色素
干燥的肌肤不但让人看着难受，也容易导致黑色素沉积在皮肤。只有补充足够的水分才能维持肌肤的新陈代谢，清除毒素和色素，所以想要祛斑前，做好补水保湿工作。
四、深层美白减少黑色素淡化色斑
要彻底解决色斑问题，少不了美白淡斑产品。选择祛斑产品首先观察是否含有金属成分、激素成分等等，也要根据个人肤质选择祛斑产品。
你不得不知的祛斑小技巧
对于爱美的妹纸来说，长斑是意见痛苦的事情，不管斑点长在哪里，都会拉低颜值，甚至给个人生活带来影响，那怎么去除斑点呢?今天小编给大家讲讲不可不知的祛斑小窍门。
1、胡萝卜汁祛斑
胡萝卜切块榨汁备用，每日取出30ml的胡萝卜汁涂在脸上，将其涂敷在脸上，15min后清洗干净。
2、金盏花叶汁祛斑
将适量的金盏花捣碎榨汁备用，每日洗脸后将它的汁液涂敷在脸上，10min后清洗干净。经常使用可在一定程度淡化斑点，还可以洁白肌肤。
3、苹果敷脸祛斑
苹果含有多种营养成分，也有不错淡斑作用，首先把苹果切块捣碎成泥状，涂敷在脸上，15min后清洗干净，隔两天敷一次。
4、自制土豆泥面膜祛斑
方法很简单，直接将土豆去皮切块，放入榨汁机搅拌成糊状，再和牛奶充分调匀，最后加入少许的面粉，制作就完成，洗脸后敷脸，20min后清洗干净，
5、用柠檬洗脸祛斑
柠檬富含维生素C和果酸，在一定程度上促进皮肤新陈代谢，淡化黑色素，从而淡化面部斑点。把适量柠檬汁，倒入洗脸水搅拌，用其洗脸。
脸上长老年斑怎么调理，五点建议不得不看。
如果认为老年斑只是老人的事情，那么你错了，年轻人也会因压力过大或是不防晒等等也会长老年斑的，所以赶紧来看看长老年斑怎么调理?
1、改变饮食结构
中老年人要注意平日的饮食习惯，要注意脂肪的摄入，一天最好不要超过60克，要荤素合理搭配，也要注意动物和植物脂肪的比例。多食用富含维生素的蔬果，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等，少吃油腻辛辣，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
2、面部肌肉动起来
根据国外一项调查发现，经常进行面部肌肤的运动相比不进行面部肌肤的运动，没有那么容易长老年斑。如演员和歌唱家，建议平日吃东西细嚼慢咽，有助改善面部血液循环和新陈代谢，推迟老年斑的发生。
3、适当参加体育活动
适当的身体锻炼，有助于体内的毒素通过汗液排出体外，也能有效预防老年斑。但是在室外的时候，不要长时间在太阳下暴晒，要及时补涂防晒产品。每天拍打老年斑处的皮肤，直到皮肤发红发热，再摩擦100次，以改善局部皮肤的血液循环。
4、常喝姜蜜水
生姜含有多种活性成分，如姜辣素，能抑制皮肤的自由基。经常饮用生姜蜂蜜水，有效淡化脸部和手背等处的老年斑。
服用方法：把几片姜片放入水杯中，用开水泡，5-10分钟后放入适量的蜂蜜当水饮。
注意：肺炎、肺气肿、肺结核、胃溃疡等不建议经常饮用。
5、养成良好的生活习惯
充足的睡眠也有效预防色斑问题，戒掉不好的生活习惯如抽烟、喝酒、熬夜，注意少吃辛辣食物刺激性食物。
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