斑点是爱美者最烦恼的事情，都希望去掉脸上的斑点，但是市面上的祛斑产品有副作用。那么，有没有天然的祛斑方法呢?怎么的祛斑方法才是有效呢?下面，小编给你整理了最全最有效的天然祛斑方法
最全最有效的天然祛斑方法
天然有效祛斑方法一、防晒
几乎所有的斑点的形成原因是过度日晒或是不防晒导致的，所以想要从根本上预防斑点或减轻斑点的话，那么从日常防晒开始吧。不论是什么季节什么天气，即使是在室内，都要防晒，为你的肌肤筑起防护屏障，抵御紫外线的侵袭。
天然有效祛斑方法二、饮食祛斑
祛斑不但要做好防晒，也要注意调理体内和保证营养的摄入。可以多食用如白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等富含VC的食物，但过量食用感光食物在接触紫外线后容易产生斑点，例如芹菜、韭菜等。
天然有效祛斑方法三、补水
干燥的皮肤很可能导致斑点和其他皮肤问题，皮肤只有保持水润的状态下，才能维持正常新陈代谢，有助于代谢黑色素。所以给肌肤祛斑之前，先为肌肤补水吧!还要多敷面膜，全方面给肌肤补充水分。
天然有效祛斑方法四、茄子祛斑术
方法：将茄子切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。
意见：茄子含有大量的维生素P、C，可阻碍黑色素的合成，有增白皮肤的作用，可做日常使用
天然有效祛斑方法五、阿胶核桃仁滋养粉
材料：阿胶150克，核桃仁100克。
做法：上述材料一起磨成粉末，然后搅拌均匀服用，早晚使用一次，一次一勺即可。阿胶也是一种补气血的食物，而核桃仁有效润肤和延缓衰老，两者一起使用能在一定程度上淡化斑点。
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天然有效的祛斑方法
【天然有效的祛斑方法】
现在的白领们整天都是坐在办公室里吹着冷气空调，办公室的打印机、复印机、扫描仪、电脑等都是会带来静电辐射的，不止会迅速抽干肌肤的水分，令肌肤更加的干燥!甚至会长斑!白领怎样祛除色斑对于干性肌肤的白领美眉来说，最担心会出现的肌肤问题!下面我们来介绍几种天然有效的祛斑方法。
1、面粉蜂蜜便宜面膜
在超市里随便买一个品种的面粉，高筋、低筋的面粉均可以，倒梗概两匙的面粉进碗里，再倒适量的蜂蜜进去，搅和面粉和蜂蜜，要酿成糊状，但是又不能让面粉有颗粒状，简单来讲，就像小baby吃的那些面糊一样的状态，然后整脸敷，梗概30分钟就能洗去咯。洗了之后，全般脸白得就像反光板一样哦!坚持天天用，一个星期之后，就可以看到明显的效果了咯!
注意：面粉一定要够多，要把肉皮儿纯粹覆盖了，因为面粉的作用是用来吸收黑色素的哦!这个便宜面膜还可以用在嘴唇、乳晕甚或是下体这些容易黑色素沉淀的地方哦，因为这个面膜纯粹不含化学成分，也不会有过敏反应的产生哦!但是如果是在这些地方敷的话，就不要天天敷咯，一个星期最多三天，一次不能敷超过10分钟哦
2、美白祛斑面膜教你自制几款美白祛斑面膜：珍珠粉美白面膜
用料：珍珠粉适量、牛奶
做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。
用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。
功效：祛斑、美白、减少过敏症状.
3、祛斑洁面菁立美
先将其挤在手上，用双手均匀的涂抹在面部有雀斑的位置，轻轻地揉搓让其渗入皮肤组织纤维中，10-15分钟后用温水将其洗去，早晚各一次，一到两个星期脸部的斑痕明显减弱。
【注意事项】
1、日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.
2、用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~!!我试过了，效果不错~!!
3、要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
【小编点评】
白净无暇的肌肤是每个人都梦寐以求的，但脸上出现的斑斑点点，成为爱美的MM们最烦恼的一件事，每天都在想尽办法去除斑点的你不要着急啦，每天学习一点点，渐渐的，告别讨厌的斑点。
推荐最有效的祛斑方法
为了去除斑点，长斑一族真的想尽办法，而药膳美容祛斑也是有效淡化斑点的方法之一，下面就举例一下常见的药膳美容祛斑方法吧。
1、美容养颜消斑汤
配料：白芷、香附子、白芍、糯米、百合各适量，适量的蜂蜜。
制作方法：先把材料清洗干净，再放入锅里加水500ml，煎煮取汁200ml，然后再倒入适量的清水煎煮，取汁200ml，最后将两次的汁液调匀，和蜂蜜调匀即可食用。
功效：养颜消斑、祛风除湿、养肺滋阴、可润肠泽肤等。
2、丝瓜络饮
配料：白茯苓、白僵蚕、白僵蚕、丝瓜络、珍珠母、玫瑰花、红枣各适量。
制法方法：上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，
用法：取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。
功效：健脾祛风，美白护肤祛斑。
3、猪肾山药汤
配料：两只猪肾、山药、沙参、薏苡仁、薏苡仁各适量，盐、姜、葱各少许。
制法方法：1)猪肾洗净切开，去筋膜，再放入冷水泡2小时;
2)每隔30min换一次水，最后用热水去臊味，切成小丁，备用;
3)山药去皮洗净切块，再和其他药材放入锅里，加水和加调味料;
4)用大火煮开，最后用文火煮。
功效：补肾健脾，补血养颜，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
4、地黄老鸭煲
配料：老鸭1只、生地黄、山药、枸杞子各适量，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。
制作方法：1)老鸭宰杀去毛、内脏，洗净切成小块;
2)将其放入锅里加水煮开，去血水;
3)生地黄、山药、枸杞子，洗净，和鸭肉一同放入锅里;
3)加上适量的清水河盐一起煮，煮至鸭熟;
4)最后加味精调和即可食用
功效：育肾养阴，泽面润肤，祛斑养颜。
5、桃花白芷酒
配料：新开桃花、白芷、白酒各适量。
制作方法：桃花、白芷放入白酒浸泡一个月，每晚饮用一小杯（大概20ml）也可以用其涂敷在面部。
功能：美容养颜，祛除黑斑。
6、七宝祛斑饮
配料：山药、薏苡仁、生芡实、莲子、白扁豆、赤小豆、大枣各适量。
制作方法：先把材料洗净，放入锅里加水煎煮2小时，即可食用。
功效：健脾利湿，分清别浊，可化湿清热。
祛斑最有效的方法白醋
一般的白醋洗脸可以美白祛斑。醋洗脸的正确方法：1、不能直接接触皮肤白醋洗脸可以恢复皮肤的光泽和弹性，软化角质层和美白淡斑。但其实白醋是不能直接和脸部接触的，一般洗脸时也是在一大盆水中滴几滴白醋。而且因为白醋的酸性很强，时间久了会破坏角质层，所以白醋也不能经常用。2、注意使用白醋的量白醋洗脸，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋进去，这样会对皮肤产生刺激性，造成皮肤越来越薄，容易增长细纹，变干燥。因为皮肤需要一个适应过程，因此，白醋的量最好是少放一点，喝汤的小勺子放一勺子就可以了。3、注意洗脸的水温白醋洗脸，水温也需要控制好了，白醋本身就是带有一定活性的液体，过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子，所以只需要使用温水即可。水温是洗脸时值得注意的一个重要因素，水温不要过低也不要过高，大概三四十度就可以了，过高杀灭了醋酸的活性，过低则无法完全清除脸部脏污。4、白醋柔嫩肌肤每次洗脸时，放一小盆水，到上一瓶盖那么多的醋，倒入水中调匀，扑到脸上，一定要用热水，醋的有效成分会在热气的作用下，渗透进毛囊，而起效。大约5到10分钟，把脸擦干即可，什么都不要用。
白醋确实对皮肤有很好的保护作用，白醋祛斑也是日常生活中常见的一种方式，其他祛斑的方式还有，丝瓜祛斑、柠檬祛斑、牛奶祛斑等等。
醋祛斑的最有效方法
【祛斑有效方法：醋盐水祛斑】将醋、盐和水按3：1：9的比例混合，然后将毛巾浸泡透，再取出轻轻擦拭脸部，早晚各一次，坚持一段时间，可发现色斑慢慢淡化，并逐渐消失，而且还可有效治疗痘痘哦!
白醋祛斑最有用的办法本来是这么做的你知道吗???
市道儿上的美白祛斑商品品种繁多，而且都不尽然有夸姣的祛斑作用，而且都是对比极端贵重的，介绍一种白醋泡鸡蛋外涂祛斑的办法，经济实惠又发生效力，必需要举荐下。
[醋泡鸡蛋祛斑]米醋泡鸡蛋美白祛斑的作法缜密常识
买一瓶白醋(有专门泡鸡蛋的白醋，没有的话往常的的就可以)，一个鸡蛋。找一个放鸡蛋的器皿，器皿要选口稍大的，快捷泡完把鸡蛋拿出来(因为泡到终究鸡蛋只剩一层软皮了，很简单破)，而且容量不要太大，否则很消耗米醋。
[醋泡鸡蛋祛斑]米醋泡鸡蛋美白祛斑的作法二
鸡蛋拿清水洗整齐，放在事前准备好的器皿里，倒入白醋，把鸡蛋肯定浸入白醋(最佳是白醋能没过鸡蛋)
把器皿盖儿盖上，放在阴冷枯燥处(无须冷藏)，泡5-7天。
噜苏一句：最佳是紧密封闭性好的器皿，因为醋味儿十分酸，紧密封闭性十分不好的话，弄的满房间都是酸味儿。
[醋泡鸡蛋祛斑]米醋泡鸡蛋美白祛斑的作法三
5-7天后，鸡蛋现已泡好，很表面化鸡蛋现已胖胖的了，它的外壳被肯定钙化，只余下里面一层软皮。
[醋泡鸡蛋祛斑]白醋泡鸡蛋美白祛斑的作法四
用手用力小轻把鸡蛋拿出来，放到碗中。然后用针悄悄扎一个眼儿，让蛋清流出来
噜苏一句：我用力气过猛，把鸡蛋整个儿都捅破了，所以没发扎鸡蛋的图像
然后把所有蛋清留在碗里，皮儿和卵黄都扔掉。泡完鸡蛋的白醋也倒掉，不可再运用。
[醋泡鸡蛋祛斑]米白醋泡鸡蛋美白祛斑的作法五
然后把这些个蛋清倒在一个小容器里，每日拿出来一抹脸一次。
噜苏一句：放蛋清的小容器由自个儿选择，用完的化装品容器是最佳的，紧密封闭性好。
一抹脸的时间留意绕开眼部四周围，酸味儿特别熏眼球。
泡一次可以用两周。既经济有实用，为何不试试呢?
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