年轻是一种资本，很多妹纸都以为等到老了才会长斑，但现在很多年轻人因一些不良因素也深受斑点哦困扰，那么有什么方法可以淡斑?
如何改善这些色斑呢?
改善色斑的方法一：若是药物引起，请停止服用。
改善色斑的方法二：选择合格品牌的美白祛斑产品，日间防晒夜间美白。
改善色斑的方法三：最重要的就是保持轻松的心情啰。
改善色斑的方法四：少喝咖啡，茶类。
改善色斑的方法五：补充胶原蛋白，可以多吃葡萄籽或服用维生素E，延缓皮肤衰老。
注意事项及建议：
所以淡斑除了防晒之外，多吃蔬果等碱性食物，少吃肉类或油炸等酸性食品，在生活作息时间，建议在11点前入睡，才可使皮肤进而器官得到修复和排毒，也选择比较温和的食疗方法来改善，更需要耐心来调理。
巧用鸡蛋祛斑
自制鸡蛋蜂蜜面膜
材料：一个鸡蛋，适量的蜂蜜。
做法：将蛋清放入碗里，再倒入蜂蜜调匀，将其涂在脸上，等到脸上的混合物干之后，清洗干净，每周1-2次。
作用：可以润肤除皱，营养增白哦。
醋蛋液
材料：一个鸡蛋，适量的白醋。
做法：鸡蛋洗净，放入白醋浸泡1个星期，之后取出一小汤匙，用温水冲调后服用，每天一杯。z
作用：如果长期服用，能够有效祛斑，使皮肤光滑细腻。
蛋清珍珠粉面膜
材料：一个鸡蛋，适量的珍珠粉。
做法：将蛋清放入碗里，再倒入珍珠粉搅拌调匀，之后涂敷在脸上15分钟，之后用温水清洗干净，一周1-2次。
作用：不仅可以治粉刺，还能预防皮肤干燥，长期坚持这样做，有效使得皮肤美白。
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祛斑净白偏方 赶走色斑
色斑在脸，让爱美的你寝食不安，没有哪一个女人希望斑点上脸，色斑扬威，白净水嫩的肌肤是每一个女性的向往与追求。下面分享祛斑净白偏方。
外涂艾叶白芷汁
材料：艾叶30克，小桉树大叶40克，侧柏叶25克，白芷12克，白茯苓15克，白僵蚕13克。
制法：将以上药材冲洗干净、剪碎，加水适量文火煎煮5-6小时后，滤出药液，将药液继续煎煮成稀糊剂。
用法：先用湿热毛巾敷面部5-10分钟，再将糊剂涂于长斑处。早晚各一次。
流传效果：一般搽药5天后见效，20-25天后即可收到较理想的治疗效果。
专家意见：治疗期间，忌用其他化妆品搽面，避免日光暴晒;忌饮酒及辛辣性食物和鱼、虾、羊、牛、鸭肉等;少吃甜食，保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜及水果。
除了以上方法外，还可以使用药物祛斑，祛斑的药品有好多，下面具体介绍一下几种药物：
氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
排毒养颜胶囊：益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健康生活习惯赶走色斑
斑点形成原因除了遗传性因素和疾病因素外，最大的原因就是生活习惯，所以祛斑不但要内调外治，还要注重调整好生活习惯，如饮食习惯、休息时间等等。
1、防晒
在年轻时，被太阳晒黑或晒伤后，皮肤很快被修复，但是年龄增长后，稍微不注意防晒的话，斑点就容易找上你的，所以要根据季节做好防晒。
2、调整作息时间
生活作息不健康、休息没有固定时间，就容易使得内分泌环境失去平衡，导致体内自由基活化，增加黑色素异常分泌，从而形成斑点，所以要养成健康的生活作息。
3、注意选择化妆品
化妆已经成了妹纸们的日常，大家在购买化妆品要注意几个事项，按照肤质选择化妆品，购买化妆品时最好观察该产品的成分，购买化妆品最好通过正规的渠道来获取。
4、注意内补
平日多吃蔬果，摄入维生素，多食用含有VC食物，如柠檬、橙子、苹果等。
5、好心情好皮肤
不好的情绪会导致黑色素细胞变得活跃，进而促使黑色素产生，导致斑点，所以大家不要被不良的情绪影响。
祛斑偏方 迅速赶走色斑
色斑在脸，让爱美的你寝食不安，而辗转反侧间最想知道的恐怕就是有效的祛斑偏方了。没有哪一个女人希望斑点上脸，色斑扬威，下面分享祛斑偏方，迅速赶走色斑，做夏日里的净白女人。
红糖祛斑法
祛斑偏方，红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。
蜂蜜+柠檬祛斑法
取少许蜂蜜放入干净的玻璃杯里，然后再把玻璃杯放入加了水的锅里，将蜂蜜隔水加热，估计有六七十度的时候取出，再加适量柠檬汁与其中，搅拌均匀即可，待洗净脸后，可将其均匀的涂抹在脸上，待其自然风干后可用温水洗净。
除了以上方法外，还可以使用药物祛斑，祛斑的药品有好多，下面具体介绍一下几种药物：
氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
丝白祛斑软膏：活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
家居巧妙祛斑方法赶走色斑
肌肤缺水干燥，胶原蛋白快速流失，则会滋生色斑，让肌肤远离无暇洁净。常见的祛斑方法是借助激光、药水等种种偏方，但价格昂贵之余还要忍受疼痛。其实祛斑方法无需如此费财费力，只需几种家居小妙招即可祛除斑点，让你做净白女人。以下是小编介绍家居祛斑方法，仅供参考。
祛斑方法：将樱桃番茄当零食吃。
樱桃与番茄都富含维生素C及谷胱肽甘，有效抑制黑色素在肌底内的形成，紧锁肌肤的胶原蛋白，防止肌肤水份流失。此外，这两种植物还有防晒作用。这种祛斑方法既轻松又解馋，何乐而不为呢?
祛斑方法：DIY茄子面膜。
洗净茄子皮，用深色的那一面敷面，坚持使用可以看到脸上的色斑明显变淡。此外，橄榄油DIY面膜也是祛斑的好方法，先加热橄榄油，大概30度，再倒入适量的蜂蜜，倒在干净的纱布敷在脸上，20分钟后洗脸。
祛斑方法：选用有针对性的祛斑产品。
除了要做好防晒、皮肤清洁外，选择一款适合自己有效美白淡斑产品也很重要，但注意选择的是适合自己肤质、不含有金属成分、过量的香料成分，不然再贵的也是没有效果的。
五招赶走色斑重现白嫩肌肤
女人过了二十几岁，脸上就开始涌现出各种斑。色斑的出现对女人来说可谓是致命的一击，试问，有哪个女人不爱美?那么色斑应该如何调理才能淡化呢?在这里就给“带斑女士”们讲讲对策吧。
对策一：取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持效果很好。
对策二：蜂蜜柠檬面膜：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
对策三：斑面指按法：将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
对策四：斑面指揉法：用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
对策五：斑面掌摩法：用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
【生活贴士】色斑皮肤的护理原则：
1、避免日晒;停用避孕药或镇静类药。
2、不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。
3、面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着;面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。
4、保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。
5、注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。
4招赶走色斑重现白嫩肌肤
女人过了二十几岁，因为一些原因容易长色斑，对女性朋友是致命的一击，试问，有哪个女性不爱美?那么色斑应该如何调理才能淡化呢?在这里就给带斑女士们讲讲对策吧。
对策一：鸡蛋米醋
材料：鸡蛋一个，适量的米醋。
制作方法：先洗净鸡蛋，将鸡蛋放入米醋里浸泡一个月，然后取出一茶匙醋蛋液，和温水兑稀喝下，每天一次，坚持饮用能看到脸上的色斑明显减轻。或是直接将蛋醋液涂在长斑处，静置15分钟后洗掉。
对策二：蜂蜜柠檬面膜
材料：蛋清一个，蜂蜜一茶匙，1滴柠檬精油，10滴橄榄油、适量的面粉。
制作方法：把所有材料搅拌成膏状，敷脸，20分钟温水洗干净。该方法需要坚持下去才能看到淡斑去除色素沉着的作用，也有一定的延缓皮肤衰老和美白肌肤的作用。
对策三：斑面指按法
拇指伸直，用大拇指指腹按压色斑，要保持垂直，力度由轻到重，有效刺激面部的血液，有利于面部的血液循环和新陈代谢。
对策四：斑面掌摩法
用两手掌心搓热，然后将手掌心放在长斑处，在色斑处来回轻轻按摩，每分钟50-60次，有效分散较集中的黑色素，向四周扩散，有利于快速吸收。
【生活贴士】色斑皮肤的护理原则：
1、避免日晒;停用避孕药或镇静类药。
2、不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。
3、如果面部出现炎症要及时解决，以免引起炎症性色素沉着，当皮肤出现炎症不要使用激素类软膏，以避免加深色素沉着。
4、保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。
5、多吃如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜等富含含VC、VA的食物。
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