支招简单有效的美白祛斑方法不做“斑”女郎
美白祛斑方法一：西红柿
西红柿中含有的丰富维生素，能去除黑色素，美白肌肤。将西红柿去皮榨汁，再将西红柿汁倒入面膜碗中，混合一匙蜂蜜调和均匀。清洁好脸部，将面膜涂抹上，15分钟后洗净即可。每周2次，美白祛斑效果非常显著。
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美白祛斑方法二：胡萝卜
胡萝卜富含维生素，能抑制肌肤黑色素的生长，淡化斑点，还可改善肌肤粗糙。每天饮用一杯新鲜的胡萝卜汁，也可将新鲜的胡萝卜汁涂抹于脸部，5分钟后洗净即可。每周2次，斑点就会逐渐消退了。
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美白祛斑方法三：醋泡蛋
这个方法是非常有效的一个土方法，将鸡蛋洗净擦干水分，放入醋中浸泡，一个月后，这个时候蛋壳已经溶解于醋液。就可取出食用了。取一小汤勺蛋醋液加入一杯开水，搅拌好就可以服用了，每天一杯，祛斑效果特别好。
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美白祛斑方法四：杏仁蛋清面膜
杏仁能美白肌肤、去除斑点。还能去除肌肤细纹，使皮肤光滑细嫩。将杏仁捣烂，再混合鸡蛋清调匀。临睡前清洁好肌肤后，将面膜均匀涂抹上，次日清晨再洗去，效果非常好。
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美白祛斑方法五：柠檬
柠檬中被称为维生素C的仓库，每100克的柠檬汁中就含有50毫克的维生素C成分，而维生素是祛斑美白最好的成分。每天使用柠檬片泡水喝。或每晚洗脸的时候，在洗脸水中加入几滴新鲜的柠檬汁，非常有效。
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美白祛斑方法六：绿茶祛斑
绿茶具有杀菌消炎的功效，能淡化皮肤斑点，还能减少肌肤的色素沉着。将茶叶泡开，等茶水冷却后进行洗脸，反复的撩泼洗脸。5分钟后擦干水分即可。
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美白祛斑方法七：冬瓜白醋
冬瓜具有美白祛斑，补水的功效。而白醋也能有效淡化斑点，消炎杀菌。将冬瓜去皮洗净切块，然后熬煮成汁液状，再加入适量白醋，一起混合搅拌均匀，冷却后，进行敷脸，10分钟后就可洗去。
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美白祛斑方法八：牛奶+苹果泥
牛奶的美白功效相信大家都知道，苹果具有软化角质层、淡化色斑的作用。将苹果洗净去皮去核，放入搅拌机中搅拌成泥状。再将苹果泥混合少量牛奶混合均匀。清洁好脸部，敷上20分钟，然后洗净即可。
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简单有效的美白祛斑方法
没有人喜欢脸上有斑点出现，因为长斑后整个人颜值都减分，还容易显老，也会影响生活和工作等，下面我们一起看看美容护肤的方法和美白祛斑方法，还你漂亮的脸蛋。
1、丝瓜+蜂蜜
做法：丝瓜晒干后打成细粉备用，每日洗脸后，把适量的粉末加入温水调制成糊状，之后取其敷脸，最后直接睡觉，第二天早上洗干净。也可以加入适量的蜂蜜调制敷脸，除了淡化斑点外，也可以改善皱纹。
2、茄子
茄子除了可以做成菜肴外，也可以用其护肤，把茄子削皮后榨汁，涂敷在脸上，一日三次，或是把茄子切片，涂在脸上，来回涂敷，直到皮肤发热，对淡化斑点很有效果，快捷又简单。
3、白醋
可以把鸡蛋放入白醋里面泡一个月，之后会发现鸡蛋会溶解，之后取出戳开取蛋醋液，和温水一起服用，也可以涂敷在脸上。
4、西红柿汁
把西红柿去皮榨汁，也可以把它们和适量的甘油制作成面膜敷脸，十五分钟后洗去，常常使用有效淡化斑点。
赶走色斑不做斑女郎
年轻是一种资本，很多妹纸都以为等到老了才会长斑，但现在很多年轻人因一些不良因素也深受斑点哦困扰，那么有什么方法可以淡斑?
如何改善这些色斑呢?
改善色斑的方法一：若是药物引起，请停止服用。
改善色斑的方法二：选择合格品牌的美白祛斑产品，日间防晒夜间美白。
改善色斑的方法三：最重要的就是保持轻松的心情啰。
改善色斑的方法四：少喝咖啡，茶类。
改善色斑的方法五：补充胶原蛋白，可以多吃葡萄籽或服用维生素E，延缓皮肤衰老。
注意事项及建议：
所以淡斑除了防晒之外，多吃蔬果等碱性食物，少吃肉类或油炸等酸性食品，在生活作息时间，建议在11点前入睡，才可使皮肤进而器官得到修复和排毒，也选择比较温和的食疗方法来改善，更需要耐心来调理。
巧用鸡蛋祛斑
自制鸡蛋蜂蜜面膜
材料：一个鸡蛋，适量的蜂蜜。
做法：将蛋清放入碗里，再倒入蜂蜜调匀，将其涂在脸上，等到脸上的混合物干之后，清洗干净，每周1-2次。
作用：可以润肤除皱，营养增白哦。
醋蛋液
材料：一个鸡蛋，适量的白醋。
做法：鸡蛋洗净，放入白醋浸泡1个星期，之后取出一小汤匙，用温水冲调后服用，每天一杯。z
作用：如果长期服用，能够有效祛斑，使皮肤光滑细腻。
蛋清珍珠粉面膜
材料：一个鸡蛋，适量的珍珠粉。
做法：将蛋清放入碗里，再倒入珍珠粉搅拌调匀，之后涂敷在脸上15分钟，之后用温水清洗干净，一周1-2次。
作用：不仅可以治粉刺，还能预防皮肤干燥，长期坚持这样做，有效使得皮肤美白。
DIY美白祛斑面膜 美容护肤小窍门不做斑女郎
柠檬+胡萝卜
准备柠檬、胡萝卜各一个，去皮切块，捣碎挤出汁来。每天做完清洁工作后敷在脸上，15分钟后洗净，一周坚持2~4次，一个月就能看到效果。
杏仁+水
取3~5颗杏仁，捣碎磨成粉质，加入适量的纯净水，搅拌成糊状，敷在脸上，15~20分钟洗净即可。能起到美白、滋养的效果，还可以加入一点粗盐，可以去除老化的角质。
丝瓜+蜂蜜
把丝瓜晒干，磨成粉末，加入少量的蜂蜜搅拌，可以美白，去除皱纹，丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白的作用，增加皮肤的细腻度，敷20分钟即可冲洗。
蜂蜜+玫瑰
蜂蜜60g，玫瑰汁10ml，燕麦粉30g调匀，敷在脸上，配合轻微的按摩，30分钟洗去，早晚各一次，效果更佳，可以治疗面部的黑斑，保湿肌肤。
支招最实惠的美白方法 快速有效美白祛斑小窍门
支招最实惠的美白方法快速有效美白祛斑小窍门
美白祛斑窍门一：红酒面膜
准备红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少量，将三者混合均匀成糊状，清洁好好脸部后均匀涂抹上，10分钟后用清水洗净即可。不仅能美白祛斑，还具有抗皱的作用。
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美白祛斑窍门二：醋盐混合液
准备水、白醋、盐这三种材料，然后把水、白醋、盐依次按照9：3：1的比例混合好，再取毛巾浸入混合液中润湿，然后擦在脸上，早晚各一次，美白祛斑效果非常好，不仅如此，还能消除痘痘。
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美白祛斑窍门三：蜂蜜+蛋清
准备鸡蛋一枚，蜂蜜一匙，将鸡蛋滤取鸡蛋清混合蜂蜜搅拌均匀，清洁好脸部后，用面膜刷均匀的刷在面部，20分钟后用清水洗净，每星期两次。
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美白祛斑窍门四：红茶面膜
红茶一匙、红糖一匙、面粉、水各适量。先将红茶与红糖放入锅中，加入清水煎煮5分钟，取出冷却至温热。再加入面粉调成糊状，清洁好脸部后，将面膜均匀的涂抹上，15分钟后洗净即可，能美白滋润肌肤。
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美白祛斑窍门五：草莓面膜
准备草莓3~5颗，酸奶一匙。先将草莓洗净榨汁，然后倒入面膜碗中，加入酸奶搅拌均匀。清洁好脸部后，均匀的涂抹上，20分钟后洗净即可。能改善暗沉的肤色，使皮肤净白透亮。
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美白祛斑窍门六：珍珠粉面膜
准备珍珠粉、水各适量。将珍珠粉倒入面膜碗中，慢慢的加入清水，调和至膏状。清洁好脸部后，均匀的涂抹上，待面膜干至八成时，再洗净即可。珍珠粉具有美白祛斑、去黑头的卓越功效。
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美白祛斑窍门七：香蕉面膜
准备熟透的香蕉半根、蜂蜜一匙。将香蕉捣成糊状，然后加入蜂蜜。清洁好脸部后，均匀的涂抹上，静待20分钟后，用清水洗去。美白滋润效果非常好。
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美白祛斑窍门八：牛奶美白
新鲜牛奶小半杯，先将压缩面膜浸入鲜奶中，用温水清洁好脸部后，将洗满鲜奶的面膜敷在脸上十五分钟左右，再用清水将脸上的牛奶洗净。隔天一次，肌肤会变得又白又嫩。
给大家支招最快最简单的祛斑方法
没有人不喜欢干净的脸蛋，但因为先天遗传或后天因素引发的色斑，不少人为了色斑问题烦恼不已。因此，祛斑成了大家都讨论的话题，怎么祛斑有效果?今天我们就从食疗祛斑开始说起。
如何祛斑简单不花钱?一、喝三豆消斑饮祛斑
材料：黄豆、绿豆、赤豆。
做法：把黄豆、绿豆、赤豆都放入清水泡开，之后放入锅中加清水用旺火煮开，最后加以白糖调味即可食用，一天饮用三次。
功效：适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
如何祛斑简单不花钱二、薏苡粥祛斑
材料：猪肾、山药、粳米、薏苡仁各适量。
做法：猪肾去筋膜臊腺，再切碎洗净，放入锅中加清水、山药、粳米、薏苡仁用小火煮成粥，之后加以调味料搅拌即可。
功效：具有补肾益肤功效，适用于色斑、黑斑皮肤。
如何祛斑简单不花钱三、黄瓜粥
材料：大米100克，黄瓜300克，生姜10克，精盐适量。
做法：黄瓜切成片状，大米洗净后，放入锅中加清水煮开，煮开后放入大米、生姜，用旺火煮开，之后文火煮烂煮熟，最后调味即可。
如何祛斑简单不花钱四、黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
做法：黑木耳洗净，红枣去芯，再放入锅中加清水煮开，三十分钟后即可食用，每日早晚各一次。
功效：驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
如何祛斑简单不花钱五、热敷后涂抹祛斑面霜
方法：用热毛巾敷脸一分钟，再取适量的祛斑产品放在掌心捂热，再用手指涂抹在脸上，顺着肌肤的脉络按摩，一直到皮肤吸收即可。
拒绝斑点缠身不做‘斑’女郎！
斑点是女性皮肤的头号敌人，很多人不知道为何脸上会长斑，其实一些不好的生活方式、常熬夜、饮食不均衡等等都会导致斑点出现。还有女性容易长斑的六大时间不能忽视，如果这几个时期不注意的话，斑点问题会找上你。所以今天小编带大家认识下女性最易长斑的5个时期及注意事项。
女性有五个时期易长斑
第一个时期：雀斑是一种遗传性的皮肤问题，多数五六岁时出现，雀斑会随着年龄的增长而增多，斑点的深浅度和日晒有密切的关系。
第二个时期：青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成炎症后色素沉着。
第三个时期：二三十岁的女性，常常因为熬夜、心理压力过大等原因导致皮肤出现色素沉着。
第四个时期：妊娠期的女性因因孕激素增加和内分泌紊乱而容易长斑，过了四五十岁，身体的机能开始衰退，女性激素分泌不足也容易长斑。
第五个时期：暮年会生出老年斑，这是皮肤老化反应，也与家族遗传有关
内分泌失调是色斑的主要诱因
总体来说，30岁开始，一些导致斑点出现外在因素如：过度日晒、使用劣质的化妆品或是护肤品、饮食不均衡等，而内在因素多数是内分泌失调而导致的，而不同的斑点形成原因也是不同。例如肝斑、真皮斑：多见于30岁后，因为内分泌水平异常造成的；而真皮斑多数是使用劣质或是含有金属成分祛斑产品或是护肤品等等造成的；晒斑是因紫外线照射过强而造成的；雀斑多数是因遗传因素造成的，而过度的日晒也会造成雀斑的；妊娠斑是因孕激素增加和内分泌紊乱而造成的。
祛斑生活小常识
1、睡眠和饮食对皮肤很重要，尤其是睡眠，常常睡眠不足，各种皮肤问题会接踵而来，如长痘和长斑，所以尽量保证规律的生活作息，只有睡好觉才能减少皮肤问题出现。还有日常的饮食也很重要，荤素要平衡，多食用蔬果，多喝水。
2、防晒，脸上之所以会长斑或是有皱纹多数因光老化引起，所以防晒不能忽视。要注意的是，不同季节的紫外线指数不同，所需要防紫外线指数也不一样，还有每隔2-3小时涂补防晒产品。
3、皮肤清洁，老化角质层堆积和毛孔堵塞也是造成色素沉着的原因，如果不及时处理的话极其容易导致斑点，所以定期清除角质层和正确清洁皮肤很重要。
4、注意选择化妆品和护肤品，选择化妆品和护肤品要选择温和无刺激的，特别不要选择含有金属成分如铅汞、还有过量香料等等成分的，这些成分最容易导致色斑的。
祛斑最好的方法大分享 食物加偏方不做斑女郎
胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A，能使肌肤光洁白嫩，还能帮助预防皮肤粗糙，和脸上雀斑的出现。除此之外，胡萝卜中还含有丰富的胡萝卜素，这也是美容肌肤的最佳成分。每日一杯新鲜的胡萝卜汁，坚持下去，肌肤定会变得洁白无瑕。
豆腐牛奶面膜
准备豆腐一小块，牛奶适量，纱布一块。先将新鲜的豆腐放入碗中，碾碎成泥妆。再加入适量牛奶，混合均匀；取纱布将豆腐牛奶包裹起来，按压在脸部。不仅能明显的祛斑效果，还能镇定肌肤，非常适合夏季。
柠檬
柠檬被誉为维生素C的仓库，每100g的柠檬汁中维生素C的含量就高达50毫克，不仅如此，柠檬中还含有其他矿物元素，比如钙、磷、铁等。柠檬汁中还有丰富的柠檬酸，洗脸的时候，滴入几滴能软化肌肤角质层，达到祛斑美白的作用。日常生活中多喝柠檬汁，可尽快的帮助消除面部斑点，还能预防皮肤血管老化。
蒜头绿豆粉面膜
先准备大蒜3瓣、绿豆粉3匙、纯净水适量。将蒜头剥皮，放微波炉内2分钟。再将大蒜榨汁后混合绿豆粉，加入少量纯净水。清洁好脸部后，将面膜均匀的涂抹上，保持15分钟后用清水洗净即可。能使皮肤光鲜亮丽，祛除色斑。
有哪些祛斑的小窍门 从此不做“斑”女郎
黄褐斑、雀斑、色斑、成年般一张脸上没别的了，直接成为了斑点欢乐的海洋，而在这欢乐的背后却是无数爱美女性的低声哀叹。爱美是女人的天性，脸上的斑斑点点无疑是对她们致命的打击。那么，有哪些祛斑的小窍门?从此不做斑女郎?
掌握祛斑的小窍门，如何祛斑从日常生活做起：
1.一年四季都要注意防晒，特别是在夏季。外出时应做好防晒措施，尽量避免阳光直射，出门前半小时在暴露部位涂抹防晒霜，夏天防晒霜的防晒系数应在SPF30以上，其他季节SPF15就够了;
2.生活要有规律，尽量早睡早起。晨起一杯水，每日一便都能帮助排毒祛瘀、促进新陈代谢，这一条不光是祛斑的小窍门，还是健康长寿的不二法门哦~
3.多吃含维C的果蔬，多喝水，保持体内充分的营养和水分，可以帮助排毒养颜、美白祛斑;
4.另外，定期去美容院做祛斑护理也不失为一种专业的祛斑护理和享受;
氢醌乳膏：治疗黄褐斑、炎症后色素沉着斑的治疗疗效肯定，值得信赖。
景天祛斑片：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、晒斑、老年斑等各种色斑痤疮。
简单祛斑美白的方法
黄褐斑治疗1、首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。
快速祛斑美白方法一：鸡蛋加醋美白祛斑将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。快速祛斑美白方法二：纯天然的牛奶美白祛斑方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。快速祛斑美白方法三：芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，等其完全干后再把脸洗干净，最后拍上柔肤水和护肤品就OK了，每个星期可以做一到两次。快速祛斑美白方法四：西红柿汁西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。快速祛斑美白方法五：黄瓜粥先准备好黄瓜一根、大米100克，生姜10克，将黄瓜洗干净切成薄片，生姜切成丝，再将洗干净的米放入1000克的沸水中熬煮40分钟，在米快熟的时候放入生姜和黄瓜。每天坚持喝两次，慢慢的你就会发现你的皮肤变得很有光泽，脸上的斑点也逐渐淡化了。快速祛斑美白方法六：冰糖柠檬汁柠檬是天然的维生素C仓库，100克柠檬中的维生素就高达50毫克，还含有其他对皮肤有益的成分，将新鲜的柠檬榨成汁，然后加入适量冰糖，经常喝可以白嫩皮肤，消除面部色斑。快速祛斑美白方法七：黑木耳红枣汤黑木耳能够帮助祛除面部黑斑，还有润肤的功效，并能防止皮肤老化，红枣具有健脾润肤的效果，将红枣和黑木耳煮汤喝，早晚各喝一次，对消除面部斑点非常有效。快速祛斑美白方法八：一天一袋牛奶牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，建议牛奶+珍珠粉调和做成面膜，即廉价，效果又好。
祛斑百科网qb29.com的《支招简单有效的美白祛斑方法 不做“斑”女郎》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“简单有效祛斑方法”专题！