说起祛斑美白这个话题，想必很多女性有三天三夜都说不完的小妙招小窍门，方法看似多，效果总是差强人意。夸张点说，色斑的存在，甚至会威胁到女性的恋爱感情和正常工作，你是否也在因为色斑问题而忧愁呢?接下来，随小编学习3个祛斑小方法，每天坚持做，早日消斑美白。
1、选择专业的淡斑美白品
急于祛斑的女性，选择一款适用于自己肌肤的淡斑美白品是必不可少的。不要盲目的的追求大牌子，选择适用于自己肌肤状况、易吸收和温和型的淡斑美白品，通过外用涂抹让淡斑美白品渗透肌肤来溶解黑色素，将黑色素逐渐排出体外，循序渐进的使用才是淡斑美白的安全方法。小编建议，每天使用温水洗脸后先做好基础的补水，然后再使用淡斑美白品。涂雪知白祛斑组合，结合按摩，纯天然植物精华能够快速渗透肌肤直达基底层，深层滋润肌肤，有助于加速黑色素的溶解和排泄，进一步改善不良的肌肤状态，让色斑慢慢淡化直至消失，让小脸看上去更加红润白嫩，是安全又有效的淡斑美白方法。
2、加速面部的新陈代谢
脸上之所以长斑，本质原因是有黑色素在面部过多堆积导致的，想祛斑，加速面部的新陈代谢促进黑色素排出是必要的行为。那么如何才能加速面部的新陈代谢呢?其实也是很简单的，日常生活中的一些饮食、运动都可以做到。饮食上，我们可以多吃一些新鲜的富含维生素的水果和蔬菜，帮助排出黑色素，以此淡斑美白。运动的话，我们可通过进行慢跑、瑜伽等活动，促进身体排汗，以此促进身体毒素和黑色素的排出，帮助淡斑美白。
3、正确护理肌肤
护理肌肤是一个细节上的工作，千万不要以为随便洗洗脸涂个水乳就是护肤了，那样的话肌肤能好就很奇怪了。每天早晚要坚持用洗面奶洗脸，还有，要使用冷热水交替的方式洗脸，定期还要清理角质，这样才能更好洗掉脸上的杂质和灰尘。护理肌肤是一个需要坚持的过程，爱美的小仙女们还需坚持。
三个小方法看似很简单，但都能有效促进面部黑色素的排出，抑制黑色素的活性，每天坚持做对于改善色斑有很好的效果。当然，急于祛斑的美眉们也需要科学祛斑，用对祛斑方法，在护肤方面也要认真一点，不要懒惰。
小编提醒想祛斑的女性朋友，每天要认真护肤，避免垃圾杂质在面部堆积，平时多注意呵护肌肤健康，以免色斑加重。只有选对适合自己的祛斑方法和淡斑美白品，才能早日摆脱色斑，恢复白净无暇的肌肤!
延伸阅读
孕期脸上长了斑怎么办?这3种天然的方法，祛斑安全又有效
都说女人结婚是人生的第二次投胎，果不其然，这句话真的很有道理，有的美女们在婚前皮肤本来好好地，白白嫩嫩的，但是结婚之后就像变了个人似的，因为怀孕生孩子，有的人是发福了，有的人是脸上冒出了好多色斑，而色斑是最为影响一个女人形象的标杆了，那么孕期长了斑点怎么办呢?今天，小编分享给大家三个天然的方法，祛斑安全又有效。
方法一：纯天然的护肤方式
孕期妈妈们要注意了，护肤的时候尽量选用纯天然无危害的方法，比如出门的时候，减少使用一些含有化学成分的防晒霜，要通过外部防晒，带帽子，口罩，太阳镜这些来预防紫外线照射，然后晚上回家后温水洗脸，使用温和的洗面奶洁面，涂抹适合多种肤质和斑点类型的雪知白祛斑组合，它温和不刺激，采用纯天然植物草本精华，双手轻轻按揉至皮肤完全吸收，可滋养肌肤，排出面部堆积的黑色素，促进胶原蛋白再生，坚持一个月左右可看到斑点颜色变浅了，继续坚持，斑点一天天可见慢慢淡化直至消失，整个人的气质也会提高很多。
方法二：自制面膜敷脸法
宝妈们孕期尽量通过外部护肤的方法，不要内服一些药物，美白丸来达到祛斑目的，这些会影响内分泌，导致雌性激素紊乱，所以平时没事可在家自制一些天然的面膜使用，如牛奶蛋清面膜，在容器内放入适量的牛奶和蛋清，浸泡入一张面膜纸巾，洗脸后敷在脸上，避开眼部周围，坚持使用可达到美白补水效果。
方法三：保持舒畅的心情
相信不少宝妈们在怀孕期间都是提心吊胆的，而且心情慌乱的话十分影响睡眠的，而且心情不好容易影响机体的新陈代谢功能，一些毒素和黑色素容易在体内沉淀，所以平时还需通过听些歌曲，看些有趣的电影或者综艺来分散大脑的注意力，放松心情，提高睡眠质量，皮肤才会越来越好。
上面分享的这三个方法，针对孕期妈妈的体质而考虑的，尽量采用外部的方法来直接有效地消除色斑，也建议宝妈们不要心急，保持积极愉悦的心态来治疗斑点。
斑点老是祛不掉?教你2个小方法，轻松赶走脸上斑点，恢复水润肌肤
假期又快来了，相信很多朋友们习惯在这个春天季节里，阳光明媚的时间段出去旅游吧，不少小仙女们外出穿着清爽，露出美丽的脸蛋了，难道你还要涂抹厚厚的化妆品来遮掩脸上的斑点么?清明假期之前，教你们三个小方法，轻松赶走脸上斑点，恢复本来的水润肌肤。
方法一：用白醋洗脸，白醋中含有多种酸性分子可美白肌肤，消菌杀毒，消除脸上残留的油脂垃圾，但是比例一定要抓好，因为白醋具有腐蚀性，白醋成分过多会损伤外部肌肤的保护膜，导致肌肤变得敏感脆弱。使用前把白醋用温水溶解,调好混合，比例是水：白醋=9：3。
但是单纯的用白醋洗脸只能起到美白肌肤，淡化色斑的作用，不能完全消除脸上的斑点还需外涂雪知白祛斑组合，温和不刺激即可美白肌肤，涂抹后还可肌肤一整天的水润状态，长期使用可使斑点慢慢淡化至消失。
方法二：山药片淡斑，平时生活中我们都习惯煲些山药粥来喝，其实山药作为外用，美容价值也是非常多的，可以滋润肌肤，抑制黑色素沉着，减少脸部皱纹的产生。那具体如何外用呢?
准备一个山药和适量的牛奶，山药去皮后放入容器内，加入适量的牛奶，将山药捣碎，均匀搅拌至粘稠度适中。洁面后涂抹于脸上，避开眼部周围敷至二十分钟左右后温水洗净即可。
上面讲到的两个方法，在家就可以做，方便简单。脸上长斑的女性朋友们切忽心急选择错误的祛斑方法，想要真正祛斑不反弹还需坚持适合自己的有效方法。
脸上的妊娠斑怎么去？饮食疗法安全又有效
妊娠斑是因为孕激素增加和内分泌水平发生变化而导致的色素沉着，影响女性朋友的形象，想要去除就要内外结合，今天就给大家介绍下饮食疗法去除妊娠斑。
食疗祛斑
1、补充红糖
产后每日喝一杯的红糖水，在一定程度能起到补气血、促进血液循环等作用，坚持饮用有助于将体内杂物尽快排除。
2、少食多餐
建议少食多餐是为了减少新陈代谢的负担，减少自由基大量的产生，进而辅助细胞的自我修复。
3、多食促进新陈代谢类食物
多摄入维生素C，可以如柠檬、大枣、核桃、西红柿等食物摄取，促进新陈代谢和排出体内的废物的目的。
4、多食恢复生理机能的食物
鲜奶、土豆、瘦肉等食物都富含蛋白质，能够促进身体机能的快速恢复。
日常祛斑食物推荐
1、猕猴桃抗斑指数：★★★★
猕猴桃中的维生素C能有效阻碍黑色素细胞分泌黑色素，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
2、西红柿抗斑指数：★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。
可以饮用西红柿汁，也可以用西红柿片敷面。
3、柠檬抗斑指数：★★★☆
柠檬也是抗斑美容水果，柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。
4、黄豆抗斑指数：★★★★
大豆富含维生素E，维生素E能有效减少自由基大量的产生，延缓皮肤衰老，预防色素沉积在皮肤上。