夏日快要来，看到妹纸白皙的皮肤，而自己满脸的斑点，自己都不能直视自己，寻找不少的祛斑小方法还是无果。而如何祛斑这个话题是长斑一族的讨论的话题，在夏天，该如何拒绝斑点缠身呢?今天你小编就告诉大家夏日祛斑小妙招，还你完美白皙肌肤。
防晒防斑
日晒是斑点产生的头号敌人，想要白嫩无斑的皮肤就得做好防晒，但不只是在夏日才防晒，其他季节也要做好防晒，选择适合自己的防晒可以有效抑制黑色素沉着，减少斑点形成。
日常护理
想要斑点不找上你，那么就要养成健康的生活习惯，保持好心情，少熬夜适当减压，在饮食上要养成健康的习惯，多食用蔬果，多喝水，加强防晒才能使得皮肤变白皙。
内调外养
除了日常饮食和生活习惯，也可以通过中医中药调理，改善循环，使得内分泌水平恢复正常，和使用一些温和有效的美白产品，比如淡斑精华素和面膜，能有效淡化斑点。
天然食物
多吃一些天然维生素C的蔬果是帮助到淡化脸上的斑点，如西红柿、柠檬。可以将它们榨汁后直接饮用，或将其制作成面膜，常常使用或饮用能嫩白肌肤，起到淡斑作用。
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祛斑美白妙招1：积极以美白精华液涂擦
用美白精华液涂擦祛斑比较适合轻微表浅，或数量不多的斑点。比如晒斑、发炎后的色素沉淀。因为这些斑点的黑色素大多集中于肌肤表皮，所以可以借由淡斑保养品的代谢、阻断、还原等作用将黑色素去除。
祛斑美白妙招2：美白祛斑精华快速代谢剥落斑点
这种方法适合斑点属于黑色素聚集、分布不均，看起来就是一块块的。因为随着年龄增长，基底膜弹性变差，无丽代谢的黑色素陷入，更会形成根深蒂固的“万年斑”！去斑，要击碎黑色素聚落，然后尽快代谢出去，美白祛斑精华就能做到这点。
祛斑美白妙招3：美白淡斑眼霜+正确按摩
眼睛是心灵的窗户，所以眼部周围长斑了可不好，眼圈周围的色斑素可以通过美白淡斑的眼霜和正确的按摩手法去除。眼圈周围的色斑素呈青色，主要是用眼过度，或睡眠欠佳导致的，这种在上班族女士们比较常见。而且眼周肌肤脆弱，经过日晒或老化等原因，斑点也是最容易在眼周扎根，眼周的斑点格外醒目，影响美容。美白淡斑眼霜配合专业的按摩手丽，能改善眼部微循环，淡化黑眼圈和眼周的色斑素。
祛斑美白妙招4：使用抗老美白祛斑等多效修护的产品
由于老化等明显的斑点，越来越多的斑点比较适合用这个方法，人过40岁皮肤已经开始衰老，脸上的斑点越来越多，越来越明显。但还是有些斑点和色素沉淀还是了可以逆转。选产品时得多考量是否添加了抗老配方，抑制黑色素同时能刺激弹力纤维新生，淡化细小纹路的抗老精华液。多效修护的产品能减缓细胞老化，促进胶原蛋白生产，减少胶原蛋白流失和氧化变质。
柠檬祛斑方法 小小柠檬还你白皙肌肤
饮用柠檬汁祛斑
柠檬中有许多对皮肤有好处的成分，不浪费这些成分让身体更好的吸收的最直接方法就是喝柠檬汁。可以直接将柠檬榨汁泡水喝，也可以将柠檬切片泡水喝，如果觉得太酸了可以加一点蜂蜜，不仅味道更好，也能强化柠檬水的功效。常喝柠檬汁可以白嫩皮肤，预防皮肤血管老化，防止动脉硬化，淡斑祛斑，也能减少产生色斑的几率。
柠檬水洗脸祛斑
柠檬中有丰富的维生素C可以滋润肌肤，可以在洗脸前准备一盆温水，倒入一点柠檬水，然后洗脸，这样不仅可以清洁皮肤，还有美白和祛斑的效果。不过纯柠檬汁不宜洗脸，很容易刺激损伤皮肤。
柠檬蜂蜜面膜祛斑
将柠檬汁和蜂蜜倒在一起搅匀，然后加入一点面粉，调成糊状，敷于脸上，保持二十分钟以后就可以用温水洗干净了。这样的祛斑方法坚持使用可以达到延缓肌肤衰老的作用，还能美白祛斑。但是柠檬敷脸的方法最好是夜间睡前使用，因为柠檬是光解水果，白天敷脸后出门容易光过敏。
柠檬蛋清祛斑
在蛋清中加入些许柠檬水，涂到脸上，待脸上的面膜自然风干以后就把脸洗干净，这个方法也最好在晚上使用。长期这样可以去皱抗衰，紧致肌肤，缩小毛孔，而且能美白肌肤，淡斑祛斑。
快速祛斑美白攻略 还你白皙陶瓷肌肤
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晒斑
曝晒后，肌肤会出现红斑、丘疹、红肿等症状，尤其是前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。
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晒斑消灭攻略
阳光曝晒无疑是斑点出现的头号推手，因此想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒，千万不要以为只有夏天才需要防晒，一年四季防晒都是去斑必修的课程。选择合适的防晒品，就如同为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
每隔3~4小时要补擦一次防晒霜；亦可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉；如果你经常处在暴晒环境中，则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，并也每隔3~4小时补擦一次。此外，随身必备遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会帮助你有效防晒远离色斑。
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雀斑
雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，其形成与遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食都有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话，可能就会严重妨碍外观的美丽。
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雀斑消灭攻略
雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门对于改善雀斑痕迹，是非常有效果的。每天吃一片维生素C和维生素E，过段时间后，小斑点就不那么明显了；西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，有助于使沉着的色素减退或消失；柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的效果。此外，使用一些效果比较明显的美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，也能有效消除雀斑。同时，防晒工作也需加强，这样才能保持祛斑的成果。
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黄褐斑消灭攻略
内调外养是对抗黄褐斑最有效的方法，内部可通过中医中药调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态；而外养则可以使用一些美白产品；如果黄褐斑较为严重，可到信誉良好的激光美容中心寻求医疗美白治疗。
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其实，防止黄褐斑的产生，是一个日常护理问题，我们必须养成良好的生活习惯，保持了乐观的情绪，少熬夜，减少压力，科学饮食，多吃新鲜的蔬果；还应注意天气变化适当保护自己的身体，多喝水，加以物理防晒，这样才能让你的肌肤重回白皙润泽。
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警惕速效美白祛斑误区
目前，有不少美容院打着速效祛斑的旗号，号称可以让肌肤瞬间美白，斑去无影。实际上，很可能号称能瞬间美白祛斑的产品里含有漂白成分，短期内漂白肌肤，使肤色看起来白了很多，只是暂时压制了黑斑在表面出现。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
强行快速祛斑通常是剥去表皮外层的保护膜，即剥去了肌肤的天然保护外衣，肌肤细胞的红血球也遭到了漂白成分的破坏，致使新陈代谢功能衰退、黑色素沉积、角质层变薄，肌肤状况变得更糟，若再遇上紫外线照射，更会出现过敏、发红等美容问题，导致肌肤脆弱、敏感。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
正确的祛斑态度应通过精心保养呵护，才能收到美白功效，但必须要有一个循序渐进的过程，因为肌肤细胞一层一层往外代谢，也需一段时间。
教你如何有效祛斑美白 五个小妙招还你净白肌肤
方法1：可以在药店买一些白术，将白术浸泡在白醋里面，然后密封起来，大约在一周后取出，每天用来擦脸，长期坚持下去就不用担心脸上有斑了哦。
方法2：用温水兑白醋，清洗脸部的肌肤，最后再用冷水洗一次。早晨和睡前都需要使用，这不仅能祛斑还能美白健肤。
方法3：冬瓜去皮后洗净，把冬瓜切成片，放在水中煮成汁液状，加入适量的白醋混合均匀。取汁擦脸，大约15分钟左右，用清水洗净。
方法4：将水、盐、白醋这三种材料以1：3：9的比例调匀，调好后用干净的毛巾浸湿，用来擦脸。
方法5：要预防日常的接触的辐射，如电脑、手机等，这些一旦要长时间接触一定要在之前涂抹好隔离霜，来减少色素的沉淀和减少对皮肤的伤害。如果外面有太阳要出门的时候要提前擦好防晒霜和准备好遮阳伞。
土豆能祛斑吗？3种土豆祛斑方法还你白皙肌肤
大家可能认为土豆只是一种食物，但其实它也能作为一种护肤保养的食物。用土豆护肤能为肌肤补充水分，特别是干燥皮肤，具有消炎镇定肌肤、淡斑等功效，下面小编介绍几种用土豆祛斑方法。
懒人法（土豆片敷脸）
1、土豆洗净去皮，切薄片
2、土豆片敷在脸上
3、15-20分钟后，取下土豆片。
勤快达人法（土豆汁敷脸）
1、将新鲜土豆洗净，并去皮切块;
2、放进榨汁器中榨汁;
3、在土豆汁中倒入适量新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状;
4、洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。
食疗法（土豆牛奶面膜）
材料：土豆一个，1个蛋黄，少量的维生素E和鲜奶。
1、土豆去皮捣碎成泥状
2、在土豆泥倒入蛋黄搅拌，最后加入维生素E和鲜奶搅混。
3、敷脸20分钟后洗脸。
作用：土豆所含有的维生素能对付黑色素反应，减少斑点出现。
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