米粒状黑斑
症状：在下巴、脸颊和颧骨附近有米粒大小的深色斑点。虽然每一个斑点看起来很少，但是，因为经常会集中长在同一个地方，所以很让斑点显得更加暗沉。
处理方法：最重要的是要预防紫外线的照射，养成涂防晒霜的习惯，尤其是容易长雀斑的人更需要特别的注意。如果是由黑白青春痘造成的，就要尽早在斑点附近做美点按摩。
青春痘
症状：T字部位和额头都是痘痘的常发地，虽然很快会痊愈，但是情况严重的会以后留下疤痕。
处理方法：使用卸妆油或者牛奶成份的卸妆用品彻底清洁脸部的肌肤，洗脸使要使用没有杀菌效果的低刺激习惯的洗面奶。尽量少吃肉类，多做运动都可以改善青春痘哦。
鼻子毛孔粗大
症状：以鼻子为中心，毛孔的黑头粉刺相当明显。
处理方法：建议使用卸妆油或者牛奶成份的卸妆乳，虽然一般来说，皮脂分泌越旺盛的人就越排斥油脂，不过，彩妆和皮脂等油类污垢其实也最容易溶解在油类当中，如果配合可调整皮脂分泌的海藻系列面膜使用，就可以更早地看到效果了。
脸部浮肿
症状：整张脸的感觉相当浮肿，乍看下次五官没有层次，缺乏立体感，因为身体性的代谢恶化，所以分解油脂的机能会降低，脂肪也变得容易囤积。
处理方法：发现自己脸部浮肿的时候就尽量少喝水，害怕更加严重的观点是错误的，事实上应该要大量吸收水份，这样才能容易使体内水分囤积的量减少，加入适当的脸部按摩，效果更加显著噢。
皱纹细纹
症状：眼睛四周容易干燥的地方经常长皱纹。
处理方法：严格禁止使用肥皂使劲清洗，就算用毛巾拭擦的时候也不可以有摩擦的动作，必须使用按压的方式。此外，干性皮肤的女士在洗脸的时候要讲水温调的稍低一点才能预防皱纹的产生哦。
按摩消斑
我们可以将无名指放在眼头的下方、中指放在眼睛的中央下方，食指放在眼窝边缘，朝着脖子后方的发根部位，向下方推，眼窝分布的穴道对脸颊上的黑白十分有效，所以，爱美的女性必须要坚持按摩才能达到理想的效果哦。每次按摩要做3-4次，如果情况严重的话，也可以多做几次来达到更有的祛斑效果。
按摩消痘痘
按压锁骨的淋巴结，可以排出身体内的毒素，用二只手指轻轻地往锁骨的凹陷处笔直压下，重复2-3次就可以了。按摩的时候要注意哦，这是运送淋巴等废物质的最后排出口，它连接着静脉，所以按压时不要过分用力噢，不然很容易伤害到自己的。当痘痘开始长出来的时候做这个按摩是最有效的，等到它成熟了也做按摩效果并不太显著哦。
按摩消除毛孔粗大烦恼
毛孔粗大的很重要原因是肌肤开始松弛，所以要先从脸不大按摩来恢复肌肤的弹性。首先，我们的下巴末端开始，用手指揉捏下颚的骨头，然后，从下颚中央移动到而下。将3个手指放下额骨头的边缘，大拇指揉捏骨头，以不痛的力度进行按摩就可以了哦。
按摩解决浮肿问题
五官没有层次，缺乏立体感，这样令女性很尴尬，浮肿代表这肌肤细胞代谢机能处于停滞状态，如果置之不理的话脸部的表明肌肤就会越来越松弛了。我们在用紧肤护肤品之外，还可以通过按摩来解决问题。为了排除老废物质，将3根手指从耳下滑动到另一边的耳下，可以稍微用力一点。然后，反方向也进行同样的按摩，只要坚持按摩2个星期就可以看到脸部的浮肿有所改善了，要坚持哦。
按摩抗皱
眼睛四周容易干燥的地方经常长皱纹，尤其是年轻女性绝对要注意皱纹，千万不能忽视没有固定方向的小细纹哦，尤其是眼睛附近的皱纹，要加强保湿和坚持做脸部按摩。我们可以用无名指放在眉头的下方，用中指和食指沿着眼窝边缘轻轻地按压，重复3-4次，能够轻松的对抗皱纹，按摩时还有注意力度，保护好自己的眼睛。
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完美肌肤自然养成
●妙方一：牛奶美容
流传：据说古代有一位绝世美女--埃及女王克娄巴特拉保持肌肤冰洁玉润的秘诀就是洗“牛奶浴”。不管你信不信，总之，从营养学的角度来看，牛奶是谁也不能否认的美肤佳品。
古为今用：
敷霜：洗眼牛奶浴将棉花在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部上，待牛奶干后再擦拭，如此反复2-3次，最后用清水洗净。将纱布做成比眼睛眶稍大的方块，浸在牛奶中让它完全湿透，再覆盖在眼睛上，眼睛睁开，几分钟即可。约1公斤的牛奶倒入温水浴池里，直接进池沐浴或是用刷子、海绵在牛奶中完全浸湿，再擦拭身体，最后用清水冲洗即可
效果：牛奶可以对皮肤产生美容效果，就如同面霜布满全身一样，皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩。
注意事项：牛奶适合任何肤质的人美容。但是记住不要用过期的牛奶，这样效果就会差很多。
●妙方二：食醋美容
流传：这是一种最为廉价却具有独特功效的美容佳品。听说清朝的慈禧太后就最爱食醋，后来传到民间。山西一带的女子，常常用喝醋来保持自己的身材。
古为今用：
洁面：美发美甲用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，起到增强皮肤活力的作用。将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，防脱发、头痒、头屑在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进行修剪。
效果：醋的主要成分是醋酸，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。醋还含有丰富的成分对皮肤极其有用。
注意事项：用醋美容后，一定要等味道挥发了才能出门。食醋美容适合任何一种肤质的人。
妙方三：芦荟美容
流传：一位富贵小姐，在年轻的时候脸上长满了青春痘，来了位老中医，开了个偏方，让她用芦荟汁敷在患处，没多久，青春痘就消失了。
古为今用：
美肤：祛斑解毒、消炎、祛青春痘取鲜芦荟叶一片用剪刀剪下一小段，去两边小刺，中间断开，将断开的小段芦荟放在脸上涂擦，几分钟后，皮肤逐渐收紧。10分钟后，把脸清洗干净。在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。用芦荟的果冻状部分敷贴于患部，可以消肿化脓。一般较小的青春痘则可用芦荟轻轻按摩或敷面。
效果：芦荟不仅具有杀菌、抗癌的功能，而且含有丰富的维生素及一些矿物质，对康肤、美容有奇特的功效。
注意事项：不是所有的芦荟都能拿来美容，也不是所有的皮肤都适合用芦荟来美容。
妙方四：植物精油美容
流传：在很早的时候，我们的祖母们就知道有些特殊的植物可以让她们的皮肤变得更光滑，比如说她们喜欢用柠檬来祛角质，用玫瑰来沐浴等。其实这就是最早的植物精油美容法。
古为今用：
按摩：沐浴吸嗅精油经过基底油稀释调和后，轻轻涂于身上，用手按摩，它的渗透性很强，能很快渗入体内并被皮肤吸收。精油可用于泡澡或泡脚，浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，全身放松浸泡大约20分钟即可。将5-10滴精油放入熏香陶灯，加水后熏蒸，也可以滴在面纸上吸嗅。但一种精油使用2-3周后，最好换一换，以保持肌肤对精油的敏感度。
效果：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花有抗老化、抗皱的效果;柠檬、佛手柑有美白作用;茶树则能祛除青春痘。
注意事项：女性在怀孕期间不能用精油来按摩，对胎儿不好。而选择什么精油则要依个人喜好而定。
妙方五：蒸汽美容
流传：一盆热水，将头低低地俯在盆上，让蒸汽一点点地渗透进肌肤。这就是最初的蒸汽美容。
古为今用：
蒸汽护理步骤：
一.在蒸面前得先洁面，以免污垢妨碍蒸汽渗透皮肤;
二.洁面后要薄施水性滋润霜，以免热汽灼伤皮肤;
三.这一切完成后再在脸盆中放入90℃以上的热水，包扎好头发，闭目俯身;
四.脸与脸盆要相距10厘米左右，如感到气闷，可抬头用干软毛巾轻轻吸干面部水珠，休息片刻再换热水继续熏蒸，反复2-3次，共需要大约15分钟;
五.汽熏后及时用温水冲洗，以凉水拍面，擦干后涂些营养霜。
效果：减少或消除面部皮肤中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤柔滑、白嫩。
注意事项：一般油性皮肤每星期熏蒸1次;普通皮肤每10天熏蒸1次;干性皮肤每15天熏蒸1次即可。
当我们明白了那些让我们美丽的化妆品同样也会让我们的皮肤受到伤害时，我们就来尝试这些老祖母们流传下来的绿色健康美容法吧!
让肌肤水嫩完美无瑕
爱美的女士常常抱怨，冷涩干燥的冬天是皮肤“最难过”的季节，干涩紧绷、色斑加重……各种各样的皮肤问题接踵而至。其实，只要认清这些皮肤问题形成的真正原因，再给它们搭配合理的“美容餐”，可能就会带来从内而外的变化。
问题一
干涩多皱
原因分析：脾胃两虚、饮酒、抽烟、内分泌失调等。
改善方法：多吃富含维生素C和维生素B类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不要吃易于消耗体内水分的煎炸食物。
不要饮酒、抽烟，否则会使嘴角与眼四周过早出现皱纹。多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌。要多食补脾益肾、补肺益肾、润燥健脑、补气养血的食物，如干果、山药、马铃薯、桃仁、红枣、山楂、青梅、蜂蜜等。
贴心小验方：
◆米饭团去皱：挑些比较软的、温热又不太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
◆水果、蔬菜去皱：丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，又可制成面膜敷面，使脸面光洁，皱纹减少。
◆啤酒、茶叶、鸡骨头、鸡皮煲汤去皱：适量引用啤酒可增强体质，减少面部皱纹。茶叶含有丰富的矿物质及果胶等，能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。鸡皮及鸡的软骨中含大量硫酸软骨素，能消除皱纹。
◆咀嚼去皱：每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。
◆丝瓜汁去皱：用丝瓜汁与等量的蜂蜜调匀抹脸，用清水洗去，有嫩肤去皱之功效。
问题二
皮肤色斑
原因分析：食盐过多、生理原因、内分泌因素、动物性脂肪摄入过多等。
改善方法：多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物。适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量。
减少食盐摄入量。大量食用水果和蔬菜，但注意水果中尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害。不要乱用安眠药等药物，药物会导致体内激素失衡，脸生雀斑。养成规律饮食习惯，不要吃零食、夜宵等，尤其是高脂肪的食物。
多食用海带等海藻类及菌类食物。多吃食物纤维丰富的牛肉等。多食贝壳类和甲壳类，海产品富含硒和锌两种重要的抗氧化物，可以抵制侵害皮肤的自由基，如牡蛎、金枪鱼、墨鱼等。
贴心小验方：
◆莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等。
◆牛、羊、狗肉汤：可以起到滋阴壮阳、温补血气、增强体质抵抗力、润泽脏腑、养颜护肤、淡化色斑的效果。
问题三
皮肤粗糙无光泽
原因分析：阴血不足，卵巢功能减退等。
改善方法：多食滋阴养血、清热去火的食物，如竹笋、海参、瘦肉等。多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素，如白菜、油菜、雪里蕻、西红柿、荠菜、山楂、酸枣、柠檬等。多食用植物油，如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。保证充足的水分补充。
贴心小验方：
◆木瓜片：木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质;木瓜酶能润滑肌肤，有助于排出体内毒素。
◆香蕉柠檬浆：香蕉一个，蜂蜜一茶匙，柠檬汁约20滴，调和成浆。先将面部洗净，毛巾热敷，使毛孔张开，用美容浆擦面部和颈部，十几分钟后用清水洗掉，可以滋润干性皮肤，起护肤作用。
完美七步法赶走你的雀斑脸
Q：爱美之心人皆有之，可我满脸都是雀斑，而且化妆的学问我又知道的很少，看到同事们各个貌若桃花，我真是既羡慕又嫉妒，有什么化妆方法能帮助我吗?A：长个“雀斑脸”没关系，外国那些大明星大模特通常都是满脸雀斑，只要掌握一些化妆技巧就很美!
以下几个化妆步骤就可以遮掩，并给人一张光洁美艳的脸。
第一步，用浅色液体遮瑕膏遮掩阴影及瑕点。
第二步，将白色修护粉底液混合浅米色粉底，调成遮瑕膏，轻轻点在眼睛周围，小心按摩眼睛周围的皮肤。
第三步，如果面部的雀斑突出，要描画眼线，把他人的注意力吸引到眼睛上。眼线要贴近眼睫毛，用灰色及褐色，看来比较自然，切勿使用黑色，因为会与浅色的皮肤形成强烈的对比。
第四步，涂上黑褐色睫毛液，用一支软眉刷来刷眼睫毛。
第五步，以软毛刷子刷眉毛，并涂上黑褐色，令眼睛看起来自然柔和。第六步，用玫瑰色的唇彩突出嘴唇的娇艳感觉。第七步，在面颊上涂粉色胭脂。
夏日祛斑小妙招，还你完美白皙肌肤。
夏日快要来，看到妹纸白皙的皮肤，而自己满脸的斑点，自己都不能直视自己，寻找不少的祛斑小方法还是无果。而如何祛斑这个话题是长斑一族的讨论的话题，在夏天，该如何拒绝斑点缠身呢?今天你小编就告诉大家夏日祛斑小妙招，还你完美白皙肌肤。
防晒防斑
日晒是斑点产生的头号敌人，想要白嫩无斑的皮肤就得做好防晒，但不只是在夏日才防晒，其他季节也要做好防晒，选择适合自己的防晒可以有效抑制黑色素沉着，减少斑点形成。
日常护理
想要斑点不找上你，那么就要养成健康的生活习惯，保持好心情，少熬夜适当减压，在饮食上要养成健康的习惯，多食用蔬果，多喝水，加强防晒才能使得皮肤变白皙。
内调外养
除了日常饮食和生活习惯，也可以通过中医中药调理，改善循环，使得内分泌水平恢复正常，和使用一些温和有效的美白产品，比如淡斑精华素和面膜，能有效淡化斑点。
天然食物
多吃一些天然维生素C的蔬果是帮助到淡化脸上的斑点，如西红柿、柠檬。可以将它们榨汁后直接饮用，或将其制作成面膜，常常使用或饮用能嫩白肌肤，起到淡斑作用。
按摩去痘法 毛孔色斑一同扫光
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米粒状黑斑
症状：在下巴、脸颊和颧骨附近有米粒大小的深色斑点。虽然每一个斑点看起来很少，但是，因为经常会集中长在同一个地方，所以很让斑点显得更加暗沉。
处理方法：最重要的是要预防紫外线的照射，养成涂防晒霜的习惯，尤其是容易长雀斑的人更需要特别的注意。如果是由黑白青春痘造成的，就要尽早在斑点附近做美点按摩。
按摩消斑法
我们可以将无名指放在眼头的下方、中指放在眼睛的中央下方，食指放在眼窝边缘，朝着脖子后方的发根部位，向下方推，眼窝分布的穴道对脸颊上的黑白十分有效，所以，爱美的女性必须要坚持按摩才能达到理想的效果哦。每次按摩要做3-4次，如果情况严重的话，也可以多做几次来达到更有的祛斑效果。
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青春痘
症状：T字部位和额头都是痘痘的常发地，虽然很快会痊愈，但是情况严重的会以后留下疤痕。
处理方法：使用卸妆油或者牛奶成份的卸妆用品彻底清洁脸部的肌肤，洗脸使要使用没有杀菌效果的低刺激习惯的洗面奶。尽量少吃肉类，多做运动都可以改善青春痘哦。
按摩消痘痘
按压锁骨的淋巴结，可以排出身体内的毒素，用二只手指轻轻地往锁骨的凹陷处笔直压下，重复2-3次就可以了。按摩的时候要注意哦，这是运送淋巴等废物质的最后排出口，它连接着静脉，所以按压时不要过分用力噢，不然很容易伤害到自己的。当痘痘开始长出来的时候做这个按摩是最有效的，等到它成熟了也做按摩效果并不太显著哦。
[IMG3]
鼻子毛孔粗大
症状：以鼻子为中心，毛孔的黑头粉刺相当明显。
处理方法：建议使用卸妆油或者牛奶成份的卸妆乳，虽然一般来说，皮脂分泌越旺盛的人就越排斥油脂，不过，彩妆和皮脂等油类污垢其实也最容易溶解在油类当中，如果配合可调整皮脂分泌的海藻系列面膜使用，就可以更早地看到效果了。
按摩消除毛孔粗大烦恼
毛孔粗大的很重要原因是肌肤开始松弛，所以要先从脸不大按摩来恢复肌肤的弹性。首先，我们的下巴末端开始，用手指揉捏下颚的骨头，然后，从下颚中央移动到而下。将3个手指放下额骨头的边缘，大拇指揉捏骨头，以不痛的力度进行按摩就可以了哦。
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脸部浮肿
症状：整张脸的感觉相当浮肿，乍看下次五官没有层次，缺乏立体感，因为身体性的代谢恶化，所以分解油脂的机能会降低，脂肪也变得容易囤积。
处理方法：发现自己脸部浮肿的时候就尽量少喝水，害怕更加严重的观点是错误的，事实上应该要大量吸收水份，这样才能容易使体内水分囤积的量减少，加入适当的脸部按摩，效果更加显著噢。
按摩解决浮肿问题
五官没有层次，缺乏立体感，这样令女性很尴尬，浮肿代表这肌肤细胞代谢机能处于停滞状态，如果置之不理的话脸部的表明肌肤就会越来越松弛了。我们在用紧肤护肤品之外，还可以通过按摩来解决问题。为了排除老废物质，将3根手指从耳下滑动到另一边的耳下，可以稍微用力一点。然后，反方向也进行同样的按摩，只要坚持按摩2个星期就可以看到脸部的浮肿有所改善了，要坚持哦。
八条“蛋”斑招肌肤超光滑
美白风呼呼作响，但是脸上的小斑斑点点还是不请自来，做美女的愿望一次次的落空，真是很不甘心啊，所以只有剑走偏锋了，试试这些精奇的怪招了。
(一)煮鸡蛋按摩“蛋”斑招
用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。
按摩方法：
额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际;
眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动;
鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动;
颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。
最后，用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。
(二)醋蛋液“蛋”斑招
首先，取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
然后当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
效果：长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
三)蜂蜜蛋白膜“蛋”斑招
首先新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀。
然后在每天临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。
(四)杏仁膏“蛋”斑招
将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。
(五)蛋黄面膜“蛋”斑招——中性皮肤最佳
用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
(六)蛋壳软膜“蛋”斑招
做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。
(七)磨砂膏“蛋”斑招
打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。
(八)蜂蜜蛋黄面膜“蛋”斑招
用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。
怎么美白祛斑？完美肌肤自然养成法
爱美的女性朋友是不容许脸上有任何瑕疵出现的，但现实生活中有很多女性朋友被色斑、痘痘等皮肤问题困扰着，怎么才能去除脸上难看的斑斑点点，下面和小编一起来了解去除斑斑点点的小方法。
妙方一：牛奶美容
大家都知道牛奶可以恢复，所以很多妹纸都用其敷脸，常常使用可使肌肤变得光滑，脸上的色斑也少了不少。每日晚上洁面后准备适量的牛奶，将化妆棉沾取适量的牛奶，贴敷在脸上，五分钟后用清水洗去。
注意事项：不能使用过期的牛奶，这样起不到效果的。
妙方二：食醋美容
方法：把白醋和甘油按5:1的比例调和备用，洁面后直接把它们敷在脸上，15分钟后洗去，每日坚持使用，可以有效软化面部的角质，减少色素沉着。
tip：因白醋具有一定的刺激性，不建议敏感肌肤的妹纸或对白醋敏感的妹纸使用。
妙方三：芦荟美容
方法：把一段的芦荟叶去刺，削皮后取肉，之后把芦荟肉捣烂成汁液，然后加入适量的蜂蜜、面粉调成面膜备用。每日洗脸后直接糊在脸上，十分钟后用温水洗去，坚持使用可以有效减淡色斑。
功效：芦荟能起到不错镇静肌肤、消炎、补水、淡斑等作用。
妙方四：蒸汽美容
方法：准备一盆热水，让面部靠近盆上，让蒸气打开肌肤。
蒸汽护理步骤：
一、在蒸面前得先洁面，以免污垢妨碍蒸汽渗透皮肤;
二、洁面后要薄施水性滋润霜，以免热汽灼伤皮肤;
三、在盆中倒入九十度的热水，头发扎好，闭目俯身;
四、面部和盆的距离大概在10cm，如果感到有点闷的话，先用毛巾吸去水珠，休息一会再继续熏蒸，重复两到三次，大概十五分钟即可;
五、汽熏后及时用温水冲洗，以凉水拍面，擦干后涂些营养霜。
效果：有效减淡色斑，在一定程度上净白肌肤。
注意事项：一般油性皮肤每星期熏蒸1次，干性皮肤每15天熏蒸1次即可。
祛斑效果好的方法，完美肌肤在等你。
没有一个妹纸不想肌肤白白净净的，但岁月不是那样想的，随着年龄的增长，各种皮肤问题就会跟着来着，如斑点就是其中一个，如何祛斑呢?有什么好的祛斑方法呢?
淡斑滋养面膜
配方：川芎、白芷、白附子、白及粉、当归以及桃仁各适量，鲜乳和蜂蜜各适量。
做法：上述中药磨成粉末，再加入鲜乳和蜂蜜调匀，每日洗脸后将它们敷在脸上，20min后清洗干净，每周2~3次。
作用：活血化瘀淡斑、促进黑色素代谢、增白淡斑。
适用者：黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。
玫瑰淡斑面膜
材料：白及、当归、白芷、白茯苓、桃仁、绿豆、玫瑰花精油各适量。
做法：
(1)将以上中药磨粉，混合后装瓶备用。
(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。
(3)加玫瑰花水适量调匀。
(4)再加玫瑰精油3滴混匀。
作用：美白润肤、保湿润肤、活血淡斑。
适用者：适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。
淡斑除皱面膜
材料：白附子、白芨、白芷、当归、桃仁、丹参、玫瑰和乳香精油各适量，一个鸡蛋。
做法：(1)将以上中药磨粉，混合后装瓶备用。
(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。
(3)加入蛋清适量调成糊状。
(4)再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。
用法：用小刷子或用手取其敷脸，20min后清洗干净，每周2~3次。
作用：美白淡斑、紧实除绉。
适用：适用于暗沉、黑斑、细纹、松驰、衰老的肌肤。
日本祛斑产品排行榜 日本淡斑最效果的产品
日本的护肤产品一直备受大家的关注与喜爱，很多人都非常喜欢使用日系护肤品，日本的美白祛斑产品有很多好用的，销量人气都很高。
日本祛斑产品排行榜
一、SK2小灯泡面部淡斑精华
产品介绍：SK2的小灯泡是大家很熟悉的祛斑产品，也是品牌最具代表性的单品之一。这款精华以高浓度的烟酰胺为主要配方，可以直达肌底击退黑色素，让环境污染、黑色素和自由基的问题消失，pitera的融合还可以促进整体的新陈代谢，让皮肤更加健康稳定，使其恢复白皙细腻的状态。
参考价格：1040RMB
适合肤质：任何肤质
二、怡丽丝尔纯肌净白水乳
产品介绍：在日本淡斑产品排行榜10强中，怡丽丝尔这款纯肌净白系列水乳，是在之前的传统保湿版本中添加了美白成分，能够有效的抑制黑色素生成，让肤色得到提亮，改善面部的暗沉和黝黑问题;胶原蛋白则的融合能够维持肌肤的滋润度，让皮肤饱满且有弹性。
参考价格：760RMB
适合肤质：任何肤质
三、资生堂新透白祛斑修护凝霜
产品介绍：资生堂的这款新透白面霜是采取了品牌特殊的4MSK技术，能够让美白因子渗透到肌肤底层，由内而外的改善黑色素问题，使肌肤呈现白皙感;樱花提取物的融合则能够使肌肤肤色不匀的问题消失，让皮肤看起来更加干净清透。
参考价格：600RMB
适合肤质：任何肤质
四、HAKU美白精华3D
产品介绍：HAKU这款精华液是它的明星产品，功效也很全能，很适合在夏天使用。精华中蕴含了大量的植物萃取液，能够温和的呵护敏感肌肤，将肌底中的黑色素退化，使色斑、肤色暗沉和痘印的情况消失，让皮肤恢复白皙光泽状态。
参考价格：550RMB
适合肤质：任何肤质
五、黛珂焕白新生水乳
产品介绍：黛珂的这套水乳蕴含丰富发维生素C配方，可以全面的抑制肌底黑色素，让皮肤呈现出自然的清透感。由于水乳是采取先乳后水的使用方式，所以营养可以更全面的渗透到肌底之中，长时间的使用下来脸部的色斑会感到明显淡化，肤质也会更加稳定。
参考价格：700RMB
适合肤质：任何肤质
六、POLA宝丽炫白精华凝乳RX
产品介绍：在日本淡斑产品排行榜10强中，POLA这款精华有着非常全面的功效，质地也温和，不会对皮肤造成刺激问题。面霜中添加了大量的复合成分，将延命草EX、ExtraSC精华和RXShield Delivery等进行融合，能够让营养渗透到角质层之中，去改善皮肤的暗沉、粗糙和干燥问题，使肌肤变得白嫩细腻。
参考价格：1090RMB
适合肤质：任何肤质
七、TRANSINO药用美白乳液
产品介绍：TRANSINO的护肤产品一直都是主打美白功能，这款乳液也是利用传明酸为主要成分，能够有效的抑制肌底黑色素生成，防止色斑、黄褐斑和肤色不匀的情况出现，长时间的使用下来皮肤整体也会变得更加透亮有光泽感。
参考价格：269RMB
适合肤质：任何肤质
八、HABA鲨烷美白美容油
产品介绍：HABA的鲨烷油系列是它最畅销的单品之一，这款美白系列也是大家在夏天非常喜爱的，功效非常的全能，使用方式也多变。它的质地虽然是油状，但在脸上按摩吸收之后完全不会感到油腻，保湿的效果非常好，长时间的使用具有很明显的美白效果。
参考价格：168RMB
适合肤质：任何肤质
九、欧邦琪C5美白亮肤精华美容液
产品介绍：在日本淡斑产品排行榜10强中，Obagi这款含有高浓度的维生素C配方，相当于150个柠檬的精粹，能够很好的促进肌肤新陈代谢，使流失的胶原蛋白得到再生，让面部的痘印、肤色不匀和干燥等问题逐渐消失，整体的肤质会更加细腻有光泽。
参考价格：199RMB
适合肤质：任何肤质
十、娜丽丝blanc white集中美白化妆水
产品介绍：blancwhite是娜丽丝旗下的护肤品牌，这款化妆水也是它的明星产品之一，在日本享有非常高的人气。化妆水中蕴含丰富的植物精粹，将熊果苷和甘草酸进行融合，可以有效的去除面部废旧角质，抑制肌底的黑色素生成，使皮肤恢复光滑白皙的感觉。
参考价格：260RMB
适合肤质：任何肤质
日本淡斑最效果的产品
1、SK2 精研祛斑深效修护液
这瓶祛斑精华，能有效击退看得见及隐藏的顽固色斑。有效渗透至肌肤底层，从根源抑制黑色素的生成，淡化已浮现的色斑，并预防尚未形成的色斑。能迅速被肌肤吸收，不会残留在肌肤表面。
2、POLA祛斑美白精华
WHITE SHOTSX局部祛斑精华，有效的抑制黑色素生成，对于肌肤深层的顽固黑色斑的效果明显。结合角质密贴聚合体，高度集中紧密包覆色斑部位，令有效美白成份直达黑色素细胞，锁定斑点，淡化黑色素。与美白精华液一起使用，效果更好。
3、资生堂HAKU祛斑美白淡斑精华
采用进化美白概念，真正达到在抑制黑色素生成的同时改善析出色斑，使皮肤自生长期保持防斑、淡斑的净白生理循环。这款产品能够真正达到在抑制黑色素生成的同时改善析出色斑，使皮肤自生长期保持防斑、淡斑的净白生理循环。让肌肤远离色斑!重现无瑕白皙!
4、ALBION奥尔滨 爽肤水
奥尔滨爽肤水一向都是问题肌肤的救星，能够起到美白肌肤、活化细胞和收敛毛孔”深层保湿，收细毛孔，消炎，镇静，调整肌肤新陈代谢促进血液循环和营养成分的吸收，减少细纹的生成，活化细胞。对我来说，最重要的点就是保湿收敛毛孔的作用，美白祛斑收毛孔全方位问题肌肤护理小能手!一直只知道奥尔滨有镇定的作用没想到还能美白祛斑，瞬间感觉自己长姿势了~更加的钟爱健康水了~
5、高丝雪肌精
高丝雪肌精一直都在护肤品种赫赫有名，是一款蕴含植物配方的产品，能够让肌肤日渐白皙、清澈、明亮。有效淡化色素，改善肌肤，防止斑点的产生与加深。同时能够起到促进血液循环，提高肌肤的保湿机能，在修护受紫外线损伤的肌肤之余能改善肤质。有淡化痘印，去黄提亮肤色的作用。
6、第一三共TRANSINO系列美白祛斑提亮肤色面膜
这款面膜含有独家美白精华，让肌肤达到深层美白护理，提升肌肤的透明质感。一般祛斑总会给皮肤造成伤害，这款面膜是一款不带任何刺激成分的面膜，配合传明酸成分达到祛斑美白的效果，能够抑制黑色素的生成，防止雀斑，黄褐斑的出现。
7、Dasio大创美白淡斑美容精华液
日本大创美白精华含有维生素C和珍珠提取液，可以帮助皮肤加快新陈代谢，促进细胞分裂。让暗沉的肤色可以尽快代谢。透明的质地，用上不干燥，皮肤超好吸收。这是一款用了不心疼的精华一般都是用来涂抹脖子，跟膝盖，手肘这些地方，帮助肌肤提亮。
8、城野医生377美白淡斑精华液
这款精华修护液具有压倒性的美白效果，并能提亮皮肤，377配方和维生素C配合，具有高渗透性和美白效果，更美白并让皮肤充满透明感。能加快新陈代谢达到嫩肤的效果，增加皮肤弹性，滋润肌肤。非常适合加速皮肤创伤等伤口愈合，并保持创面平整光滑，使疤痕减少或消失及减少色素沉淀。能有效遏止色斑复发。非常受欢迎~
9、TRANSINO祛斑美白晚霜
这款美白晚霜能够达到祛斑美白的效果，有效抑制黑色素的生成，能够防止雀斑，黄褐斑的出现，滋养肌肤的同时增强皮肤的弹性。对于暗沉发黄的肌肤，能够达到美白提亮的效果，让您的肌肤变的更加有透明美感。睡前使用，一整晚都能包裹呵护修复您的肌肤。是一款深受日本女性喜爱的产品。
10、Fancl祛斑亮白精华液
浓郁的美白精华液容易被皮肤吸收，早晚使用有助日夜不间断地美白肌肤。促进细胞回复自然代谢，令色素积聚的暗哑老化角质加快脱落，令皮肤白晰。同时滋润修护皮肤，持续使用，有助时刻保持皮肤健康润泽亮丽。抑制黑色素形成，达致淡斑及减少新的黑色素持久美白。持续使用，有效预防及淡化色斑，且高效修护肌肤，时刻保持健康亮泽的白晢美肌。
11、乐敦CC 祛斑美容液
乐敦CC祛斑美容液能够深入渗透想要预防色斑和青春痘的肌肤角质层，从肌肤内侧助您恢复白皙透明光彩照人的肌肤。两种维生素直接作用在肌肤上，抑制黑色素生成，预防色斑和雀斑。有效改善肤色防止肌肤色斑痘痘滋生。
12、小林制药保湿美白祛斑淡斑祛痘印膏
这是一款保湿又去斑的产品，维C和维E配合有效抑制色斑的产生，能够令肌肤日渐白皙、粉嫩。由于含维他命C诱导体，能够集中渗透于角质层，有效的抑制色斑的生成包括脸上的瑕疵、雀斑、黄褐斑。
13、资生堂新透白美肌 集中祛斑净白精华液
资生堂最新美白科研，赋予实时效果的尖端击退色斑精华素。资生堂独家高效美白成分，迅速探知色斑部位，发挥功效。集中针对因日晒而形成的色斑及老人斑、暗疮印、黑头等各类不均匀肤色，实现无色斑、肤色均匀的美透白肌。从两重独特角度，彻底预防、改善色斑令扎根于肌肤深处的黑色素排出，不让它继续积聚。质感水润清爽，迅即渗透肌肤，让肌肤水润亮泽!
14、黛珂 MX曲酸集中美白祛斑精华
曲酸EW加上m-closer阻黑精华，深入肌肤底层，从源头预防斑点产生。直接作用于黑色素生成细胞，持久充分发挥独有美白效果。使肌肤呈现出由内而生的自然白皙水润肤质。
15、CPB肌肤之钥系列 祛斑美白精华美容液
高度滋润美白精华素、蕴含革命性元素熊葡萄液素Arbutin及维他命C衍生物Apm、能有效淡化色斑、雀斑、保持肤色均匀、抵御紫外线A和B对肌肤的侵害。比原来的产品渗透更深，能够从肌肤底层彻底美白。
日本淡斑产品排行榜前十位
1.SK-II
2.第一三共
3.KOBAYASHI 小林制药
4.ALBION 奥尔滨
5.SHISEIDO 资生堂
6.ROHTO 乐敦
7.Daiso 大创
8.FANCL 芳珂
9.松山油脂
10.recore serum
日本人最爱用的8款祛斑神器
1、SK-II面部淡斑精华液
SK-II面部淡斑精华液针对日晒带来的肌肤损伤和色斑，抑制日晒造成的黑色素沉积，淡化色斑，打造极具透明感的亮白肌肤，修护改善肌肤自然生理作用，重现活力最佳淡斑策略，全面破解斑点恶黑循环，全新肌光极效超净斑精华可同步搭配肌光极效超净斑日霜使用，以肌光极效超净斑日霜加强防护日间外在伤害，并同步强化修复作用，24小时不间断淡化斑点，同时修复肌肤。
2、POLA祛斑美白精华
POLA祛斑美白精华能有效的抑制过脂化黑色素生成，对付肌肤深层的顽固黑色斑的效果明显，结合角质密贴聚合体，高度集中紧密包覆色斑部位，令有效美白成份直达黑色素细胞，锁定斑点，淡化黑色素!
3、haku美白祛斑精华
日本销售冠军的美白精华，这就是美白传奇~~日本上市3个月销量突破50万，HAKU美白祛斑精华采用最新尖端有效美白成分：抗黑色素机能体，集中针对雀斑部位肌肤，着眼于色素的生长与排出，控制色斑生长，预防和显著淡化色斑，达到美白肌肤的效果哦!
4、Dasio大创美白淡斑美容精华液
祛斑产品中的平价货，日本大创美白精华含有维生素C和珍珠提取液，可以帮助皮肤加快新陈代谢，促进细胞分裂。让暗沉的肤色可以尽快代谢。透明的质地，用上不干燥，皮肤超好吸收。能够起到美白祛斑，淡化疤痕，消除粉刺痤疮的功效!
5、城野医生377美白淡斑精华液
377配方和维生素C配合，具有高渗透性和美白效果，更美白并让皮肤充满透明感。具有压倒性的美白效果，并能提亮皮肤。377配方和维生素C配合有效淡化暗沉，使肌肤具透明的亮白肤色，同時抗老活化肌肤。 本美容液全脸和眼部均可以使用。
6、FANCL再生亮白营养素
适合容易受紫外光影响出现肤色变深、不均匀及有色斑的人士作抗斑美白的营养补充。褪黑增白，提升全身肌肤的透亮感，阻截黑色素形成、有效抗斑：要彻底美白肌肤，首要避免新的黑色素形成，朝鲜蓟精华有助从根源阻截色斑形成~用过都说好
7、资生堂祛斑净白精华液
一款结合shiseido先进美白技术，塑造美透白肌肤的美白精华。添加shiseido资生堂独特的全新亮白复合成分 ProBright 4MR，能够渗透至肌肤内部，击碎并排出层层所积的黑色素，达到“5维美白”，令肌肤呈现亮白剔透状态。 首次应用天然多酚类物质“白藜芦醇”，高效抑制肌肤黑色素生成，增强肌肤抗氧化力。有效对抗日晒斑、老年斑、痘痕和暗哑毛孔等色斑，使肤色均匀，光彩四溢，通过三个独特方法淡化暗斑!
8、乐敦CC祛斑美容液
Cosme大赏，日本畅销的平价美白祛印产品，连续使用两周美白看得见，痘印雀斑也会变淡，把活性型维他命C和维他命E诱导体迅速渗透至肌肤，可以抑制黑色素的形成有效消除痘疤，预防雀斑和暗疮，迅速改善肤色。
祛斑百科网qb29.com的《日本超火手指按摩法 给你完美肌肤》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“银手指晒斑”专题！