十个女人九个斑的困境，为了避免成为黄脸婆，祛斑成了很多女性爱面子的头等大事，就开始选择一些所谓各类祛斑霜、美白霜，但祛斑效果并不明显。
欲祛斑先辨斑
祛斑不可一概而论，每种的色斑都有不同的祛斑方法，想要祛斑，那么先要了解脸上到底是什么班。一般来说，最常见的色斑有：雀斑(又称夏日斑)、黄褐斑(又称肝斑)、日光斑(又称晒斑)、老年斑等，雀斑和黄褐斑是最常见的。
不同的斑形成原因也不一样，雀斑多数是因为遗传因素造成的，后天因素多数是过度日晒造成的;黄褐斑多数是因为后天因素造成的，如内分泌紊乱、肝功能、脾、胃功能差等，日光斑则多由日晒所致，老年斑则多由年龄及生理、生活习惯等因素引起，分清楚脸上的斑是什么原因造成的，选择正确的祛斑方法。
快速祛斑反生斑
所谓的快速祛斑产品就是该产品含有一些金属成分或是化学成分的，虽然在短时间能看到祛斑效果，感觉皮肤也变白了。但事实上，这些产品只会减少黑色素沉积皮肤上，但并不能彻底祛斑，一旦停用容易导致铅汞中毒、皮肤过敏、出现红血丝等等皮肤问题。
正确祛斑激光祛斑
激光祛斑的原理是利用激光仪器所放射出的特定光束，照射到色斑所在的位置，顺利到达色斑处，清除多余的色素颗粒，就会转变为小分子从淋巴组织排出体外，达到去除效果。相比选择药物、护肤品等方法去调理，激光去除色斑的效果比较理想。激光去除色斑是只作用于色斑部位，不会损伤周边的皮肤，见效更快。在激光去除色斑的过程中基本上是不会出血，激光只要操作正确无误的话，激光后是不会留下疤痕的。在达到祛斑效果的同时，也能利用其碳粉治疗，改善肤质，美白肌肤。
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当心！快速祛斑易生并发症
治疗色斑方法很多,快速剥离只是一种方式,因对表皮是损伤性的处理,要慎重选择。
1、皮肤干裂
当角质层被剥脱后，遇冷时，皮肤水分流失，血管收缩，血流缓慢或瘀紫。皮肤失去温养，造成皮肤紧绷起皱甚至干裂感染溃烂。同时加速了皮肤的衰老进程。
2、红血丝
因为表皮细胞层被剥脱，毛细血管隐约可见，当遇热和运动或情绪激动时，血管扩张，血流加速，故使面部发红。这就是我们常见的红血丝。
3、过敏反应
表皮细胞层被剥脱后，使血管扩张或破裂。由此产生了皮肤红疹瘙痒和脱屑，细菌感染者容易溃烂，甚至可致皮肤癌。
4、黑色素沉着加重
由于表皮细胞层大面积受损，其自身修复和防紫外线的功能收到影响，因此可能使病情加重。
化妆控易长黄褐斑
爱美的男男女女们注意啦，长期化妆可能让你的脸蛋布满黄褐斑！广州中医药大学第一附属医院皮肤科吴慧金副教授告诉新快报记者，大部分化妆品中都含有防腐剂、杀菌剂、水杨酸、金属、色素和香料等有害成分，长期化妆的人，长时间积累的有害成分可导致一系列的皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。
“美容变毁容，得不偿失。”吴慧金建议市民，尽量少化妆，或在买化妆品时谨慎挑选，尽可能选择天然或有机成分的化妆品。除爱化妆一族外，妊娠女性、慢性疾病患者、长时间暴晒人士、长期不科学服用药物人士、心理压力大，不会调节情绪的人士等也容易有黄褐斑。
黄褐斑，中医称为黧黑斑，是面部常见的色素沉着性皮肤病。其特点是：对称分布于颜面，尤其两颊、额部、鼻、唇等；皮损为淡褐至深褐、淡黑色斑片，大小不等，形状各异，孤立散在或融合成片，边界清楚，一般多呈蝴蝶状。无自觉症状。
月经不调 易长色斑
爱美是女人的天性，而美丽从来与斑点势不两立，皮肤白皙，无色斑，是每个女性的不懈追求。然而现实是残酷的，不少女性被脸上的斑斑点点夺走了美丽和快乐。很多姐妹就跟那些斑斑点点打起了持久战，斑、斑、斑，怎一个“去”字了得？
容易发怒、精神压力大导致月经不调、色斑出现
色斑，在中医学上被称为“肝斑”，可见它与肝的关系密切。中医认为色斑的产生是肝郁气滞，气滞血淤致使气血运行不畅所致。而这些也是导致月经受阻的主要原因。正常情况下，人体内新陈代谢产生的废物很快被血液带走并排到体外，所以不会出现色素沉着。一旦血运不畅，代谢废物逐渐沉积下来，就会产生色斑。
月经正常是女性健康的重要标志，月经不调是女性患病的主要反映。特别是月经不调与色斑的关系十分密切。说起色斑，它最易发于“女强人”的脸上，她们精神压力大，做事风风火火。其实，这类女人最容易肝气郁结，如果时间长了，就容易郁久化火，灼伤阴血，导致脸部的血液运行不畅。当面部的气血不和的时候，就容易出现色斑。
血液的运行主要靠气的推动作用来实现，气的运行受阻，进而影响血运。肝主疏畅气机，又主调畅情志，所以长期情绪抑郁会导致气机受阻，所以“林妹妹”们可要注意了，尽快摆脱掉那些悲秋伤春的小情怀。因为一些小情绪影响到的不仅是面子问题，还有我们最亲密的“老朋友”。
刮四个穴位，能有效去斑
刮痧选择的穴位有：肝俞、太冲、血海、足三里。肝俞穴有疏肝利胆、养血之效，为肝脏的常用保健穴。太冲穴具有疏肝理气、活血、通调三焦气机等功效。人在生气后按压此穴，能帮助疏泄、消气，缓解人因生气引起的一些疾病，因此太冲穴又被称为“消气穴”。血海穴隶属足太阴脾经，是全身的血脉之海，都知道“以内养外，补血养颜”，所以血海穴是我们调养气血离不开的穴位。足三里隶属于足阳明胃经，可通经活络，配以血海穴可使气血下行。
刮痧治疗时拿取刮痧板，蘸植物油或清水后，在确定的体表部位，轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动，逐渐加重，刮时要沿同一方向刮，力量要均匀，采用腕力，一般刮10～20次，以出现紫红色斑点或斑块为度。第一次刮完等3～5天，痧退后再进行第二次刮治。一般刮拭后二三天内患处会有疼痛现象，这是正常反应。值得注意的是，凡用刮痧术治疗后1小时内，不要用冷水洗脸及手足。如有特殊情况，只能用热水洗。刮拭后，可饮用一大杯热开水以助新陈代谢。坚持一段时间，脸上的色斑会逐渐淡化。
（肝俞穴在背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。血海穴在大腿内侧之前下部，股内侧肌的隆起上，距膝盖上2寸。足三里位于外膝眼下四横指处、胫骨边缘。）
刮痧法简单易行，且疗效明显。或许有的姐妹怕疼而不敢采用，这些姐妹可以喝花草茶。这种花草茶是由玫瑰花、白菊花、红花、炙甘草煎熬而成。玫瑰花性温，味甘，微苦，归肝脾经，有行气解郁的功效。白菊花味苦，性微寒，具有平肝之功效。红花性温，归心、肝经，有活血通经散淤的功能。炙甘草味甘，性平，有益气之功。这些花草都可以在药店买到。取玫瑰花3克，白菊花9克，红花3克，炙甘草5克，将它们放入锅内倒入2碗清水，用文火煎至1碗即可服用。每日1剂，2次水煎服，连服15日为一个疗程，连服3个疗程。对于疏肝理气、调理月经、去除脸上色斑有很好的效果。
姐妹们可以选取自己适用的方法，也可以两者并举以获得更快的效果。在个人调养方面应注意经常保持心情舒畅，不要为一些小事整日闷闷不乐，并适当做一些户外活动以促进气血运行。另外，轻柔的面部按摩也是一种良好的辅助疗法。
易长斑的N个坏习惯
不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有，实际上，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的。无论你是花季少女、妙龄女郎、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生，下面小编为大家列举夏日最易长斑的五个坏习惯，一不小心就会上“斑”哦，如果你也有这样的坏习惯，快快改掉吧!
坏习惯1：不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
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推荐理由：UVA/UVB防护，保护皮肤不受紫外线伤害，避免日晒斑的产生;淡紫珠光色泽，可修饰偏黄肤色，让肌肤看起来清晰、自然、干净及明亮;抗UV防晒因子，防护肌肤免受紫外线UVB及UVA伤害，避免色斑的产生。
坏习惯2：偏爱浓妆
化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
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坏习惯3、过度美白
一白遮白丑，MM们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度!
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坏习惯4：不良的清洁习惯
长期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”，印象中，她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑。你知道吗?这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分，在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的!所以，MM们注意了，一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。
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坏习惯5：长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。
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产品简介：纯植物配方，不含矿物成份，轻盈的质地让肌肤没有负担，更有香甜的气息潆绕在心头;能有效阻隔UVA及UVB辐射，隔绝外界不良环境对皮肤的伤害，预防因紫外线照射和环境伤害引起的色斑和瑕疵，彩妆首选的第一步骤。
如何快速祛斑
长期在太阳底下暴晒的肌肤是很容易长色斑的，这般会影响到皮肤的美观，所以爱美的人会选择一些方法去斑，那么如何快速祛斑?
快速祛的方法是1、胡桃芝麻饮：取芝麻20克，胡桃30克，另外还有牛乳和豆浆各200毫升，可以依据个人口味放适量的白糖。建议先将胡桃仁和芝麻研磨成粉末状，然后再和牛乳以及豆浆混匀，煮开后服用，白糖用来调味，早晚各1份，每日1剂即可。功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2、白鸭山药汤：白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。
首先要将山药切成小片，然后将生地用纱布包裹起来，一起放到碗底。再在下面放上一些山药、枸杞和鸭丁，将上述物质一起上笼蒸，蒸熟后就可以直接的服食了，建议大家每周吃两次就可以了。功效：可补益肝肾，养阴消斑。
3、生姜酒精去斑：鲜生姜50克、500毫升浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。
4、柠檬祛斑法：将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。
上述介绍的这些方法都是能去除色斑的，所以有需要的人群可以选择适合的方法去斑，一般来说它的效果是非常不错的。
夏季易有晒斑，5个小秘招赶走晒斑。
夏天快要过完了，妹纸们最害怕的就是被晒黑或晒出斑点，如果晒斑不及时处理的话秋后算账。很多人认为晒斑很难去掉，那是你没有用对方法，怎么去除晒斑呢?接下来小编给大家讲讲几种有效去除晒斑的方法。
1、每天吃一片维生素C和维生素E
维生素C有效将深色的黑色素还原成浅色的黑色素，起到淡斑作用。维生素E能起到不错抗氧化作用，从而淡化斑点。可以每日服用一片维生素C片或多吃含有vc的食物。
2、维生素e面膜
材料：维生素e胶囊2粒，半个柠檬，1小杯酸奶和一张面膜纸。
做法：柠檬去皮榨汁，再把维生素E胶囊挤出液体，然后和其他材料一起调制好，再把面膜纸放在里面浸泡取出敷脸，十五分钟后清洗。
功效：该方法能起到高效氧化作用，预防色素沉积。
3、胡萝卜祛斑
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂上护肤霜。
4、蛋白柠檬面膜祛斑
做法：将蛋清和柠檬汁调制成糊状，涂敷在脸上，等到风干后洗去，一周2-3次。
5、红酒面膜
红酒里面含有的果酸和葡萄酸能起到软化老化角质，促进皮肤细胞新生，从而淡化晒斑。因为红酒含有一定的酒精，所以妹纸如果对酒精敏感的话，不建议使用。
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