敷酸奶真的能祛晒斑吗?
酸奶里面含有很多营养物质，能够减少皮肤表面堆积过多色素，所以香蕉皮可以起到不错的淡斑效果。但是这种方法不能够将脸上的色斑完全祛除，因为大部分色素并不是在角质层里面，而是在更深处，所以去除难度比较大。最好还是去医院进行相关手术比较好。敷酸奶只能够起到辅助作用。另外日晒斑其实是属于晒伤后的炎症，所以平时除了祛斑以外，还要做好消炎措施。
淡化晒斑方法
1.柠檬去晒斑
柠檬里面有较多的维生素，柠檬酸等物质，能够起到不错的祛斑效果。平时可以把柠檬皮去掉之后切成片状。晚上把脸部清洗干净之后再把柠檬片均匀敷在脸上长有较多色斑的位置即可。大约15分钟之后即可把柠檬片取下，用清水把脸上的残余液洗去。但是要注意柠檬是一种感光类水果，所以这种方法最好在晚上进行，否则可能会导致反效果。
2.芦荟涂脸
芦荟里面含有很多对皮肤有好处的物质。进食芦荟能够防止皮肤表面堆积过多色素，从而起到不错的淡斑效果。首先准备好适量芦荟。使用相关工具将其榨成汁之后，即可均匀涂抹在脸上，可以起到不错的祛斑效果。此外还可以把一些普通的压缩面膜泡在芦荟汁里面，然后用面膜对脸部进行敷制，坚持一段时间后也可以起到不错的效果。
预防晒斑
1.防晒
首先自然就是要做好防晒措施。不要让皮肤表面长时间受到紫外线的照射。尽量不要在太阳很大时外出。如果实在要出去，要随身带着防晒伞或者防晒霜，行走时也尽量选择阴凉位置。
2.多喝水
平时还要及时喝水补充水分。喝水能够帮助皮肤代谢，防止皮肤表面堆积过多毒素，从而降低晒斑出现的概率。
3.饮食调节
平时可以多吃一些胡萝卜，柠檬等食物，这些食物里面一般含有较多的维生素，能够防止皮肤表面堆积过多的色素，起到不错的淡斑祛斑效果。