现在的女孩子出门都喜欢化妆，认为带妆出门才是对自己和他人的尊重，实际上，如果五官精致、脸蛋白净，做好基础的护肤和简单的涂个口红就可以出门了。然而很少有这种女生，随着不良习性的增加，色斑问题频繁出现，着实令人尴尬。那么面对色斑该怎么办呢?
众所周知，化妆品用久了会让脸部产生依赖，一旦你停止使用化妆品，肌肤就会加速老化，色斑问题也会加重。这个时候，我们可以用被称为“果胶之王”的它来保养肌肤，淡化色斑。
山楂是过去就有的美食，素来被人们誉为“果胶之王”，山楂中的果胶成分很多，它是一种可溶性的膳食纤维，它会更易被人体消化吸收，帮助促进人体毒素的排出，对于美容养颜的效果是极好的。同时，山楂中含有丰富的维生素C和黄酮类物质，而维生素C有很强的抗氧化作用，黄酮类物质可以起到延缓衰老之功效，对于淡化色斑美容肌肤有效果。不过仅仅依靠食疗是无法击散引起色斑形成的黑色素成分，每天还需坚持正确的护肤方式，养成良好的生活习惯。涂雪知白祛斑组合，润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，促进胶原蛋白的再生。这个是朋友分享给我的，效果确实很好。刚开始我用了有一个月左右，就看到脸上的斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
关于山楂的吃法，其实也是很丰富的
1、山楂小米粥。先将山楂洗净加水煎煮取浓汁;将3份的大米和1份的小米用清水浸泡半小时;浓汁中放入大米，加入水煮成粥，调入冰糖即可食用。
2、山楂糕。山楂清洗干净，去掉底部和山楂核。锅里放入适量的水，放入干净的山楂，小火煮20分钟至山楂软烂。待山楂稍凉后，将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成果泥。将山楂果泥倒入锅中，加入100g白糖小火慢慢搅拌，直到果泥变得粘稠冒泡。15g藕粉用少许凉白开融化，然后倒入锅中，小火搅拌至非常粘稠，然后趁热倒入容器内，待冷却后即可切块食用。
山楂被誉为“果胶之王”，对于美容养颜的效果是极好的。不过要是想祛斑的话，仅山楂是不够的，还需结合一些有效的祛斑方法。
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3类食物是“祛斑明星”，坚持吃30天，可淡斑美白
色斑作为常见的肌肤问题，是最为女性所头疼的，很多女性在面对脸上长斑现象时，会不惜花大价钱去进行祛斑，往往是钱花了很多，肌肤也受到了损伤，色斑却丝毫不见少。其实想要真正淡化色斑也是很简单的，可从饮食上作出改变，下面小编就给大家介绍几种帮助淡斑的食物。
3类食物是“祛斑明星”，坚持吃30天，帮助淡斑美白
1、杨梅
随着炎炎夏日的到来，杨梅步入人们的眼球，不管是色泽方面、还是口感方面，它都是独占鳌头的。杨梅中富含蛋白质、铁、镁、铜和维生素C以及纤维素等多种成份，可帮助补充身体营养，刺激肠管蠕动，帮助排出体内垃圾毒素，起到排毒养颜的作用。杨梅中所含的花青素具有很好的抗氧化作用，能够抗自由基，延缓肌肤的老化速度，让敷富有弹性，对帮助淡化色斑有显著效果。祛斑的话，涂雪知白祛斑组合。作为一款上市十三年的祛斑美白品，通常很多长斑的女性会选择用它来解决色斑问题。它含有纯天然的植物精华，能够有效渗透肌肤，加速面部黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的修复，对脸上的色斑有显著的淡化效果。虽然是贵了一点，但是却是很好用的。
2、绿豆
绿豆是全民皆知的夏季解暑食物，其实除却解暑的作用，绿豆也有着很好的美容功效。现代研究表明，绿豆中含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，能够帮助增白肌肤、去除角质和淡化色斑的效果。对于脸上长斑和皮肤干燥的女性来说，夏季食用绿豆汤，可改善干燥的肌肤，让肌肤更加水嫩，焕发白净光泽和弹性。
3、李子
众多古书典籍中都有过记载：常食李子可令颜面光洁如玉，可见李子的美容价值。酸酸甜甜的李子在七月已经进入了成熟的季节，李子含有大量的营养成分，有着美容养颜、滋润肌肤的作用，适合女性食用。李子中含有大量的维生素B12，能够帮助补充蛋白质，使皮肤更加水嫩。不过美眉们也不要多吃哦，控制好用量，避免肠道出现不适。
这3种食物虽然很常见，但是对于美容肌肤却有好处，急于祛斑的女性还需要坚持下去，在调节饮食的同时，结合使用有效的的淡斑美白品，慢慢的清理掉面部黑色素，帮助淡斑美白。
海藻加它敷敷脸，坚持10天美白淡斑，皮肤变得白哲有弹性
不管是青春期的女生，还是青年期的女性，亦或者中年期的女性，永远不会停止对于美丽的追求。寻找一些小妙招让肌肤变得越来越好是每一个女人都会做的事情。尽管如此，很多女性脸上还是滋生一些色斑，影响着整体颜值。今天小编就来带你学习一个淡斑美白小妙招。
如何淡斑美白素来都是备受女性关注的话题，利用生活中的一些东西来淡斑美白更是女性会做的事情，今天要带大家了解的是海藻祛斑的方法。
说起海藻，想必很多女生会觉得很熟悉，海藻面膜也是很多女生生活中用来护肤的美容品。海藻混合鸡蛋清用来敷脸的话，淡斑美白润泽肌肤的效果是极好的。鸡蛋清的搭配，可以提高海藻面膜的效果，不仅不影响海藻补水美白肌肤的功效，还能够缩小我们面部的毛孔紧致肌肤，让脸蛋更加富有弹性。祛斑的话，仅此不够，在敷完海藻面膜后还需要结合正确的护肤方法来润泽肌肤。涂雪知白祛斑组合，配合按摩加速渗透，它能溶解排出黑色素，慢慢促进胶原蛋白的再生。这个是朋友分享给我的，效果确实很好。用了有一个月左右，就看到脸上的斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
关于海藻面膜，这样用，可以更好发挥美白功效
海藻搭配鸡蛋清。鸡蛋清中含有的维生素b2，能加速肌肤的新陈代谢，起到润泽肌肤的效果。同时，鸡蛋清内含有丰富的黏蛋白，和海藻搭配敷脸的话，可使增强面部肌肤紧致感，消除皱纹，使皮肤保持弹性，有助于美白淡斑。
海藻搭配蜂蜜。蜂蜜是日常生活中经常会用到的美容圣品，不管是外敷还是内服，都有着不错的美白淡斑效果。选择一点天然花蜜，混合海藻用来敷脸的话，有助于抑制面部黑色素，补充肌肤营养，起到淡化色斑的效果。
海藻搭配牛奶。牛奶具有极高的营养价值和美容价值，和海藻搭配敷脸的话，可促进受损细胞的修复，改善面部色斑状况，隔三差五做一次，会让肌肤状态更好。
色斑的祛除是一个需要时间的过程，面对色斑的滋生，保持着耐心，结合护肤方法和祛斑方法一块使用，斑点会慢慢淡化。
它被称为“树上蔬菜”，每天吃一点养颜淡斑效果好
斑点，始终是一个困扰女性的话题，脸上长出斑点时，不但会让整个人看着不好看，还会影响到整体的自信。小编分享一种被称为“树上蔬菜”的食物，对于美白淡斑有效果，希望能帮到被斑点反复困扰的小姐姐们。
香椿被称为“树上蔬菜”，民谚：“三月八，吃椿芽。”每年农历三月三，正是香椿芽上市的大好季节，这个季节的香椿，常常诱人食欲，令人垂涎。其实这个季节的香椿不但好吃，对于养颜淡斑也是有好处的。研究表明，新鲜的香椿芽里面含有大量的维C和维E，水解蛋白等多重营养物质，具有较好的养颜美容功效，有助于提高机体免疫功能，润泽肌肤，起到美白的效果。面对斑点，解决的话其实也并不难，洁面后结合有效的祛斑小妙招，配合正确的补水方法，涂雪知白祛斑组合，坚持一段时间，能看到斑点慢慢减少。
香椿养颜淡斑的两种用法：1、将新鲜的香椿芽放在热水中煮15分钟后捞出来。用榨汁机或者在碗中把煮过的香椿芽弄碎，然后均匀涂抹在肌肤上。每周进行三次，每次坚持二十分钟左右，然后用温水洗净进行正确的护肤步骤即可。
2、香椿炒着吃。日常生活中香椿的吃法有：香椿炒鸡蛋、煎香椿蛋饼、炸香椿鱼、香椿拌豆腐等等方法，女性朋友可根据自己的口味选择食用方法。
在祛除色斑的过程中需注意什么?
第一、不可盲目。香椿作为一种食物蔬菜，虽然说对于淡化斑点具有一定的辅助治疗的作用，但是并不能真正的起到祛斑的效果，其次香椿终究是食物，在选择涂抹的时候一定要根据自己的肤质决定使用，是否适合。
第二、保持好心情。好的心情能够促进人体的新陈代谢，让毒素能够顺利排出。日常切勿随意悲伤和心情不好，以免影响到身体的气血运行，导致气血瘀滞斑点变多。生活中学会释放压力，保持愉悦的心情，有助于斑点的淡化。
以上就是小编分享的祛除色斑的方法，在此小编提醒女性朋友，面对斑点的产生，切勿将所有希望寄托于香椿这种食物上，搭配有效的护肤美白方法是祛除色斑的关键!