天气一天天的变热，很多小仙女们已经开始忧愁了，因为天气一热，脸上就不能化很浓的妆了，可能出去一会，你脸上的妆都会化了，所以还需抓紧时间祛斑，变得美美哒，今天，小编分享的内容就是关于夏季护肤的重点，掌握这3个护肤的小细节，不怕斑点一直赖着不走。
护肤小细节一：要用四五十度左右的温水洗脸
不少小仙女们习惯在夏季用凉水洗脸，比较舒服，但是常用凉水洗脸会损伤到肌肤，还会引起皮肤变得敏感，所以还需用温水洗脸，可洗掉表面的油脂垃圾和污垢，还能打开皮肤的毛孔，除了温水洗脸，洁面后的护肤工作，也是很重要的一项，可涂抹雪知白祛斑组合，深层补水保湿，滋养肌肤，结合双手轻轻按揉，促进天然活性成分更好地肌肤所吸收，排出面部堆积的黑色素，美白肌肤，坚持按摩和涂抹一段时间，可看到斑点颜色慢慢变浅直至消失，整个人的气质也会提升很多。
护肤小细节二：四天使用一次深度清洁的面膜，脸部皮肤常裸露于空气中，经常吸附到粉尘和细小颗粒，加上皮肤经常分泌一些油脂出来，很容易堵塞毛孔，所以还定期给皮肤做深度清洁，敷些绿豆泥面膜或者去角质的。毛孔清理干净了，相应的你再去护肤的话，皮肤就会很好地吸收，肌肤也会越来越水润干净。
护肤小细节三：敷面膜要适量，不少长斑的小仙女们都以为是肌肤过于干燥缺水引起的斑点，殊不知，生活中还有其他方面会影响，而且这些面膜中含有少量的化学性成分，长期敷会使肌肤形成依赖感，所以不用常敷补水面膜。
上面分享的这三个护肤小细节，女性朋友们熟知后还需坚持，保持积极乐观的心态去对待，慢慢肌肤就如婴儿般细腻光滑!
延伸阅读
吃自助时，若一直拿这“三种”食物，斑点不找上你才怪!
随着生活水平的不断提升，越来越多的人注重吃了，不仅要吃的好，还要好吃才去吃，但是往往好吃的对身体又是不健康的，如油炸食物，冷饮，雪糕，麻辣食物等等，生活中也有很多人放假喜欢跟朋友聚餐去吃自助餐，殊不知自助餐中有一些食物，不能吃很多，不仅引发面部长斑，还会危害身体健康!
相信大多数女性朋友跟我一样比较爱吃甜食，自助刚开始就拿了很多的甜品来吃，除了甜品还有雪糕，凉菜这三种食物可是长斑的催化剂，女性体质本来就偏寒，加上再吃一些雪糕，凉菜等会导致湿气加重，不及时排出就会导致机体的湿毒加重引起面部长斑，还会引发一些月经方面的问题。
所以对于没长斑的朋友们来说提前了解和预防为主，一些长斑的小姐姐们平时要注意护肤，每天早晚洁面后使用雪知白祛斑霜，轻轻按揉至皮肤完全吸收，天然的活性成分可渗透入皮肤肌层从根源处消除黑色素，深层补水的同时达到美白肌肤祛除色斑的效果。
当然除了坚持使用祛斑霜外，饮食方面要格外注意和调节了：
1. 多吃些温补性食物，如枸杞，红枣，平时多煲一些汤来喝，补气养血，能够从内在调理身体，驱寒除湿。
2. 多喝水，医学研究证明，人体百分之八十是由水分的组成的，充足的水分可由内而外地缓解皮肤干燥，而且大量的水能促进肠胃蠕动，及时清理和代谢出有废物质和垃圾。
3. 晚上睡前可喝一杯纯牛奶，既可提高睡眠质量还可以缓解一整夜皮肤缺水现象，牛奶中含有大量的蛋白质可消解体内堆积的黑色素，减缓机体自由基的生长，抗衰老，嫩白肌肤。
所以为了我们漂亮的脸蛋，少吃这三种食物，调节自己的饮食，坚持使用直接有效的祛斑霜，斑点才会慢慢消失，自律的人生才能走的更远!
维生素E擦脸真能美白，祛斑?一直忽视的2个小细节，难怪没效
最近流行的祛斑方法之一维生素E擦脸，真的能够帮助我们的肌肤变得白皙无暇吗?看到网上评论里好多都是别人吐槽说的维生素E没什么用，涂抹在脸上油腻腻的，一点不舒服，那么这到底是为什么呢?殊不知，生活中一直忽视的这2个小细节，是导致斑点不消，一些方法行不通的重要原因。
细节一：不要直接涂
因为维生素E一般使用的是药店里买的，比较纯天然，胶囊中的汁液，涂在脸上，很难被皮肤所吸收，维生素E汁液堵在毛孔外面进不去，脸部肌层自身分泌的油脂垃圾又排不出去，不仅达不到护肤效果，而且还可能会引发其他的肌肤问题。所以还需采用适合的护肤方式，保持积极乐观的心态，使用温和型洗面奶，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，纯天然植物精华渗透性强，到达肌肤后，它能抑制黑色素活性，溶解并排出黑色素，促进胶原蛋白的再生。坚持一段时间后，不但能改善不良肌肤状况，还能让色斑慢慢减少，直至消失，后期也不会再出现反弹。
细节二:与珍珠粉混合使用
维生素E较为浓稠和油腻，还需跟其他的护肤东西一起使用，把它跟珍珠粉一起混合来使用。因为珍珠粉本来就是一种很珍贵的护肤品，使用珍珠粉来护肤也是古时候就一直被流传的方法。
我们把纯净的珍珠粉和维生素E添加在一起，加入适量的温水，来了作为自制的面膜敷脸，是一种很好的保养方法，长期坚持下来会发现，自己的脸蛋也变的白皙了，色斑都淡化了。
上面分享的这两个细节，生活中不少女性朋友们都会触及到的，所以熟知后还需改正，坚持正确的使用方法，结合天然的护肤方式，慢慢下来，就可看到肌肤不一样的变化!
这3种随处可见的紫色食物，常吃小脸紧致光滑，斑点不再赖着你
民以食为天，我们每天都会进食一些食物来维持基本的能量所需，而吃对食物的话可以帮助我们增强身体素质改善皮肤的问题，而常吃一些麻辣，重口味的食物不仅会损伤我们的胃部，还会引起面部长出很多色斑，而脸上长斑的话其实也是可以吃一些正确的食物来舒缓和淡化的，本期内容分享给大家的就是生活中3种随处可见的紫色食物，常吃小脸紧致光滑，斑点不再赖着你。
第一种紫色食物：紫薯
紫薯中的营养丰富具有特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生,花青素是天然强效自由基清除剂，可抗衰老，平时常吃点紫色食物，然后坚持有效的护肤方式，早晚温水洗脸，减少化妆次数，定期做深度清洁的面膜，涂抹雪知白祛斑组合，它避免了自制面膜的麻烦过程，使用起来简单方便，而且成分也是纯天然植物草本精华，连敏感肌和孕期的女性朋友也是完全适用的，它的祛斑效果也是得到很多女性朋友的认可，不仅具有很好地祛斑功效还能提高肤色的亮度，提升一个人的整体气质。
第二种紫色食物：蓝莓
蓝莓中富含天然的花青素，被美容界称为“口服的护肤品”，花青素可以减轻太阳紫外线对皮肤的损伤，是天然的阳光遮盖物，能够预防紫外线照射进入皮肤中形成黑色素，还能避免空气中的灰尘和细小颗粒对肌肤的氧化，起到减缓皮肤细胞自由基生长的作用，预防皮肤长出皱纹和斑点。
第三种紫色食物：紫甘蓝
常吃紫甘蓝可以帮助很好地抗衰老，起到美容养颜的作用，平时可以用来凉拌吃，紫甘蓝的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。甘蓝富含叶酸是甘蓝类蔬菜的一个优点。怀孕的妇女和贫血患者应当多吃些甘蓝，它也是妇女的重要美容品。
这三种紫色食物平时逛超市时就可以见到，爱美的女性朋友们平时可常吃一点，然后结合有效的护肤，养成规律的生活习惯，保持不急不躁的心态来真正美白祛斑不反弹。