现代经济的快速发展，女性的压力也是越来越大，加上经常在外吃饭，饮食不干净，情绪不好，睡眠时间不充足，久之就会导致脸上长出了色斑，既拉底我们的颜值，又显得年龄大了许多，那么如何安全有效祛斑呢?不少人习惯选择中医，那么在这么多中医方法中，哪个最为合适呢?今天，小编带大家来揭秘，中医祛斑，这2味极简的中药最适合了。
第一味中药:白茯苓，内服的话可以健胃养脾，促进体内血液顺畅流转，防止更多的毒素和垃圾在血管中堆积，外用的话，可以帮助清除脸部表面的污垢，消减暗黄肤色，具有一定的美白效果，但是不能祛除色斑，中医上讲内调外养来祛斑，遵循斑点产生的自然规律，通过喝些白茯苓中药汤水，结合细心护肤，每天使用温和型洗面奶洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深层补水保湿，滋养肌肤，结合双手轻轻按揉，促进天然活性成分更好地肌肤所吸收，排出面部堆积的黑色素，美白肌肤，坚持按摩和涂抹雪知白祛斑霜一段时间，可看到斑点颜色慢慢变浅直至消失，整个人的气质也会提升很多。
第二味中药：丹参，具有活血凉血的效果，内服可与桃仁，红花，益母草配伍，用煲汤用的容器焖煮，分为早中晚各喝一次，调节女性月经不调，促进血液代谢运转，可焕发女性红润肤色。贴士：孕妇禁止使用
外用的话，丹参捣碎成粉末状，与蛋清一起放入容器内，均匀搅拌至粘稠度适中，洁面后敷在脸上，避开眼部周围，长期坚持，可淡化黑色素，美白补水，使肌肤光滑有弹性。
上面分享的这两味中药对于保养肌肤非常有用，但是只能起到基础的补水美白作用，想要真正祛斑的话还需结合内调外养，遵循斑点产生的规律，来真正祛除色斑。
延伸阅读
中医祛斑哪个方法好?没想到这2种不起眼的中药竟然有这么好效果
各个地方的气候和特点不同，所长出的斑点也有所不同，但是导致脸上长斑的原因无外乎这几个，内因和外因，而很多女性朋友在治疗斑点时容易选择直接通过敷面膜或者补水来达到淡斑目的，但是祛斑效果不明显，如何使用中医方法来治疗斑点呢?下面，小编分享给大家生活中经常遇到的这2种中药，虽然不起眼，但是对治疗脸上的斑点很有效果。
第一种中药：白僵蚕，古有《本草纲目》记载“蜜和擦面，灭黑黯好颜色，或加白牵牛，白僵蚕末，水和掺之。”通过使用白僵蚕来外敷涂脸或者打成粉末来内服调理身体对治疗深色或者偏黑的斑点都是有作用的。
使用这个白僵蚕中药不能完全消除脸上的斑点，而且淡斑过程缓慢，想要省事方便的朋友们可以通过外部涂抹雪知白祛斑组合，它也采用纯天然植物草本，适合多种肤质，温和不刺激，使用一段时间就可看到脸上的斑点慢慢淡化没有了，皮肤也会白皙了很多。
白僵蚕的内服方法：与白茯苓、白菊花、玫瑰花、丝瓜络等这些食材一起洗净后，放入锅中加水熬汁，一天喝两次，中药偏苦，可根据个人口味加入适量的白糖或者蜂蜜均匀搅拌。
第二种中药：白蔹，具有美白肌肤，淡化斑点、抑制痘痘，淡化痘印、清热解毒、改善粗糙皮肤，使肌肤变得光滑细腻，对于油性肌肤的女性朋友们来说外敷还可控油，防止毛孔粗大。
使用方法：外敷：白蔹粉末装碗，加入蛋清搅拌均匀。调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。内服：材料洗净后放入锅中加水烧煮出汁，一天喝一次即可。
长斑容易祛斑也不难，建议女性朋友们选择科学有效的手段加上外部涂抹安全有效的护肤品或者产品，坚持一段时间，脸上的斑点就会慢慢淡化消失了。
脸上有黄褐斑无需紧张，经常用2味中药煮茶喝，淡斑美白效果好
黄褐斑作为一种皮损问题，经常出现在中青年女性脸上，一旦长出，不但会影响到女性的颜值，还会让女性失去自信心。因此面对黄褐斑的出现及时祛除是很重要的，今天，就带大家了解下中药煮茶淡化黄褐斑的方法，简单省事，淡斑美白（淡斑抹雪知白祛斑霜）的效果也不逊于化妆品哦!
脸上有黄褐斑无需紧张，经常用2味中药煮茶喝，淡斑美白效果好
①绞股蓝
绞股蓝茶是我国南方的一道常饮茶，它具有现代中药加工工艺和古法炒茶工艺，也是一种功效强的中草药。绞股蓝因药用价值较高，又被民间称作“不老长寿药草”，又因它大多生长在南方，还被称作“南方人参”，主要成分有绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙、氨基酸、黄酮类，还含有多种维生素和矿物质，具有延缓肌肤老化速度和调节人体新陈代谢的功效。常喝绞股蓝茶有效减少体内黑色素的堆积，对黄褐斑的淡化（淡斑抹雪知白祛斑霜）可以起到辅助作用。
茶饮虽然美容养颜但也不能祛除黄褐斑，面对色斑出现还需坚持使用专业的护肤老师指导的淡斑方法，或者涂抹雪知白祛斑霜，由内而外地做到去除斑点，去黄美白，改善肌肤色素沉着，肤色不均，没有光泽等现象。
做法：选取绞股蓝3-5克，用500毫升的沸水冲泡，再加盖焖泡5分钟左右即可饮用。除了具备美容养颜的作用，常饮绞股蓝茶，还能很好的促进人们的睡眠，睡眠好了，面部肌肤和气色也会更好。因此，对中年女性来说，绞股蓝茶是不可多得的（淡斑抹雪知白祛斑霜）美容茶。
②玉米须
日常生活中，我们在吃玉米的时候，一般都只吃玉米，把玉米须当做生活垃圾处理掉，其实这是一种浪费行为。中医认为，玉米须是一种很好的中药，煮茶饮用的话，有着加速血液循环和排毒养颜的美容效果。常饮喝玉米须茶还能改善人体的新陈代谢，控制炎症，并增加体内毒素的排泄，对肌肤能起到保护作用，因此是玉米须茶是预防黄褐斑不错的茶饮。
做法：把留着的玉米须晒干，然后每天取60克洗干净放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”即“玉米须茶”。经专家证实，“龙须茶”不仅口感不错，还能提高人体免疫力，起到保护心脏的功效。不过女性朋友需要知晓，玉米须功效虽然多，发霉或者有异味的情况切勿泡茶饮用，以免伤害到人体健康。
黄褐斑的出现除了会影响到女性的颜值，严重的时候，甚至会破坏夫妻感情，导致女性患上严重的心理疾病。因此，面对黄褐斑（淡斑抹雪知白祛斑霜）的出现我们应重视，及时选择安全有效的方法进行淡化是关键!
黄褐斑的形成，可能与这2点原因有关，祛斑还需坚持这2件事
每个女人都希望能够拥有一个白皙无暇，人见人爱的皮肤，可是生活中并不是所有人都像明星那样拥有完美肌肤的，很多时候由于生活中的种种因素，每个女孩皮肤上都不可避免的会长斑，尤其是黄褐斑，这种斑点的产生概率是十分大的，那么脸上为什么会长黄褐斑呢?下面小编带大家一起来解析下。
黄褐斑的产生原因：
1. 内分泌失调
女性一旦结婚怀孕后，体内的雌性激素就会发生紊乱现象，内分泌也会随着失衡，长期下来会导致机体的新陈代谢下降，一些毒素和垃圾不能及时清理到体外，就会反射到脸上长出黄褐斑。所以平时还需通过食物来平衡体内的内分泌，养成规律的生活习惯，清淡饮食，使用正确的护肤方法，早晚用温水洗脸，涂雪知白祛斑组合，双手轻轻按摩脸蛋，可排出肌层里的黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到脸上的斑点慢慢淡化没有了，皮肤也会白皙很多。
2. 心情抑郁
中医上讲的是“怒气”伤肝，心情抑郁会导致爆发一些脾气，而且生活中不少女性朋友会因为一点小事就生气，经常生气会导致肝气郁结，体内的毒素残留在肝部器官上，同时体内器官又是脸蛋的反射区，慢慢下来就会使脸上长出色斑。
祛斑需这样做：
1. 常吃些豆制品，如早上喝一杯豆浆，平时多吃点豆腐，豆干类的食物，黄豆中含有大量的异黄酮成分，进入体内可调节内分泌平衡运转，稳定雌性激素，常吃可嫩白肌肤，淡化色斑，豆子中的蛋白质还可滋养肌肤，增加肌肤细胞的活性，避免肌肤过早衰老，使肌肤嫩滑有弹性。
2. 保持愉悦的心情，良好的情绪反射到脸上就会不自主的微笑，爱笑的女孩一般都是自信的，给人一种亲切感，经常微笑还会使大脑分泌出一种叫多巴胺物质，进入到体内可帮助消除毒素和黑色素，淡化色斑，使肌肤的状态越来越好。
上面了解了黄褐斑产生的原因和祛斑方法后，我们更重要的是实践，一定要在生活中保持规律的生活习惯，保持愉悦的心情，使用科学有效的方法来保养肌肤，消除脸上的色斑。