我们常常听到这么一种说法：斑斑点点大多是外出时被阳光晒出来的。那么脸上的雀斑和阳光的照射到底有没有因果关系呢?它们的关系究竟有多“亲密”?
小编从空军总医院激光整形美容中心专家处了解到，雀斑和日晒的关系其实非常明显，雀斑数目的多少、斑点的大小、色泽的深浅，都取决于吸收阳光的量以及个体对阳光的耐受性。
当受到日光强烈或较长时间照射后，雀斑颜色变黑;如果长期不晒太阳，则颜色可变浅，甚至有部分斑点可以消失。QB29.coM
此外，X线、紫外线尤其是长波紫外线可使雀斑颜色加深。长波紫外线可以穿过玻璃及遮光剂。此外，长期接触室内荧光灯的光线也可使雀斑颜色加深。
对于去除雀斑的方法，可以使用激光或光子进行，它们在不损伤正常皮肤组织的情况下，将特定波长的光束透过表皮和真皮层，击碎色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，不留疤痕，治疗后只要注意日常保养一般都不会反弹。
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小心烈日晒加重雀斑脸
经常听到许多女孩不无遗憾地感叹：她们不愧是明星，脸上真是洁净无暇啊!然后自己去找镜子，顾影自怜地仇视着自己脸上的斑斑点点……其实，大可不必如此，小编很负责地告诉爱美的姑娘们，明星也是普通人，她们脸上也有瑕疵，只是她们的照片蒙蔽了你的眼睛。其实美丽掌控在自己手中，只是看你如何把握。
据空军总医院激光整形美容中心皮肤专家介绍，雀斑多长在肤色较白的人脸上，由眼睛四周向面颊扩散出许多淡褐或深褐色的斑点。雀斑大小因人而异，有的人大如粟粒、有的则更大。尤其是在阳光照射过后，颜色变得更黑。也有人从小时开始就长雀斑，但大多数人都是从10岁左右起到青春期这段时间，才开始显现出来。
在受到紫外线照射时，因为黑色素急剧增加，所以会出现斑疹。因此，在阳光强烈直射的夏季，雀斑颜色会变浓，到了秋、冬时则颜色又会较淡。至于它的数量，也以夏天增加得比较多，这些都是雀斑的特征。也有人一到妊娠期，雀斑就出现了。
另外，空军总医院激光整形美容中心皮肤专家指出，雀斑因遗传引起要减淡色素，可多服用维生素C片，多吃富含维生素C的食物，如柑、橙、柠檬、橘子、番茄、辣椒等，其次要注意防晒，尽量减少紫外光的照射，紫外光并不是在太阳光下才有的，在阴天或室内也有紫外光的存在，虽然看不见太阳，尤其是高原地区，紫外线更强。所以白天都应擦防晒霜，尤其是外出游泳、郊游等，这两点是任何有黑斑皮肤者所必须做到的，因为它有利于黑斑的淡化和防止加重。
美丽密语：如果美女备受雀斑问题困扰，那么不妨选择激光方式进行治疗。小编从皮肤专家那里讨教得知，激光治疗雀斑具有绝对的优势，其一是选择性强，可以最大限度避免正常皮肤受损伤。其二是对皮肤功能影响较少，可避免其他方法对皮肤的副作用，如皮肤耐受性下降、易出现各种皮炎等。
晒斑和雀斑的区别 明确区分晒斑和雀斑才能有效祛斑
晒斑和雀斑意义上的区别
晒斑：晒斑又被称为日照性皮炎，一般是在正常皮肤经过暴晒后产生的一种急性炎症反应，一般表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。
雀斑：雀斑属于一种遗传性的色斑，一般在3~5岁脸上出现色斑，随着年龄的增长脸上的色斑逐渐增加。雀斑一般好发于脸部，特别是鼻部和两颊，偶尔会出现颈、肩、手背等暴露部位。
晒斑和雀斑形状上的区别
晒斑：晒斑呈椭圆形突起或者平滑在皮肤上，颜色以深棕色的色斑或者淡褐色。一般很容易出现前臂外侧、手背、小腿前侧以及脸部，一般为米粒大小到五角硬币大小。晒斑在皮肤上形成之前，首先会出现疼痛、发痒、脱皮，后期才会形成色斑。
雀斑：雀斑颜色为浅褐色或者暗褐色枕头大小到绿豆大的色斑，一般表现为原型、卵圆形或不规则的形状。夏天的日晒会加重色斑的颜色或者数量增多;冬天则会减轻或消失的现象。脸上长雀斑一般是家中有家族史，属于遗传性色斑。
晒斑和雀斑治疗上的区别
晒斑：晒斑的形成是因为日晒所形成的，而并非先天或者病理性出现的色斑。因此，在治疗上可以通过外敷的形式有效解决脸上晒斑。具体方法可参考：晒斑的去除自然方法
雀斑：由于雀斑是遗传性的色斑，因此雀斑只能通过激光祛斑的形式去除脸部的色斑。普通的面膜改善脸上的雀斑说法，其实有点扯，并不能相信。
激光治疗雀斑需注意
激光祛斑一般适合在秋天或者冬天做，这是因为在祛斑之前的一周以及激光祛斑后的几个月要对防晒有着严格的要求，而夏天强烈的紫外线让妹子们防不胜防。激光祛斑后的皮肤极其脆弱，稍不注意就会引起皮肤过敏甚至影响激光祛斑的效果。
雀斑和黄褐斑的区别 雀斑和黄褐斑有什么不一样？
雀斑和黄褐斑很多人都分不清楚，感觉都是褐色的斑点，很讨厌。分不清斑点，就无法知道怎么祛斑，那么，雀斑和黄褐斑的区别有哪些？
雀斑和黄褐斑的区别
原因不同
黄褐斑的形成原因常见的有机体内分泌失调、精神压力过大诱导的皮肤病变、体内多种维生素缺乏、皮肤外用化学药物的刺激、各种疾病的迁徙像肝肾功能不全、糖尿病、妇科病等等。雀斑的形成与常染色体显性遗传有关，还有日晒、新陈代谢缓慢、压力过大、饮食不当等因素也容易出现雀斑。
形成时间不同
雀斑大多数是先天形成的，也有后天形成的，但是先天形成的雀斑要比后天的更多一些；黄褐斑是后天形成的，大多是女性在上了年纪之后才会有的斑点。
颜色不同
黄褐斑颜初色如尘垢，日久加深，变为淡褐色或黄褐色，枯暗不泽，而雀斑多为褐色或是浅褐色，一般夏天颜色较深，冬天颜色较浅。
分布范围不同
黄褐斑边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处；雀斑是米粒大小斑点，大多呈斑点状或芝麻状存在。好发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁，少数人在颈部、手臂等裸露处也有出现。
注意事项
如果脸部出现长斑的现象，在祛斑之前，一定要确定斑点的类型，然后再去采取对应的去除方法来祛斑，不要盲目的随意用药或是祛斑，以免导致长斑情况越来越严重。
日常祛雀斑的实用方法和注意事项
雀斑祛斑，家里祛斑有高招。如果是外国人长雀斑可能驾驭得了，但黄种人长雀斑看上去脸上脏脏的。其实，雀斑也是可以祛除的。而且只要在家里就可以完成，赶紧来看下。
那么，在平时的家里我们可以运用那些方法来祛斑呢?
第一，西红柿祛斑
每天榨番茄汁饮用或每天吃一个西红柿。因为西红柿含有大量的谷胱甘肽，可以防治色斑。减少黑色素沉积在脸上，此外吃一片，维生素C和维生素E，也有祛斑的作用。
第二，茄子皮敷脸
其实生活中很多事物都有一定祛斑效果，比如茄子。将茄子去皮敷脸，一段时间后取下来洗脸，茄子祛斑也有效果。
第三，柠檬汁的妙用
柠檬汁再放糖饮用，也有一定祛斑效果。柠檬中，富含维生素C及钙、磷、铁等。常饮柠檬汁，有美白的成效，减少黑色素沉积在脸上。
祛斑注意哪些事呢?
1、积极治疗疾病
有一些色斑是某些疾病的表现，尤其是妇科疾病，出现妇科疾病应该早点去治疗，在发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
2、防晒
因为皱纹和斑点多数都是紫外线照射而导致的。所以从青少年开始就应该防晒，在强烈紫外线的时候，需要涂抹好防晒霜或戴帽子和太阳镜，但并不代表紫外线较弱的时候不用防晒，同样也要防晒，只是注意选择较低防晒指数的防晒霜就可以。
3、注意睡眠与饮食
睡眠质量好和好的饮食习惯可以帮助护肤，特别是睡眠，只有睡眠好才能让皮肤好。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果。
4、补充糖分
夏天应该给身体补充糖分，因为肾、肝、脾等都需要糖分补给，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
上文为大家介绍了日常祛雀斑的实用方法和注意事项，希望上文的分享能够帮到有需要的朋友。
黄褐斑跟妇科有关系吗？黄褐斑跟睡眠有关系吗？
有的人认为黄褐斑是因为身体内部出了问题才长的，那么这种说法到底是否正确呢，下面5号网的小编为你们介绍黄褐斑跟妇科有关系吗？黄褐斑跟睡眠有关系吗？
黄褐斑跟妇科有关系吗
黄褐斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪。
黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病,应该避免日光曝晒,暴露部位可涂敷氧化钛霜等.多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品;面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张;黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。
因黄褐斑患者大多伴有月经不调、经期不准、经血量少的症状，因此改善内分泌，增加经血量，增加雌激素水平就成为根治治疗黄褐斑的主要方法。鹿胎配伍当归、党参、白芍，可以分别起到补血活血、补中益气、美白润肤的作用。常用的鹿胎膏、鹿胎归白片、鹿胎胶囊等是黄褐斑有效的以鹿胎为君药的药物及食品。
黄褐斑跟睡眠有关系吗
黄褐斑和睡眠没有关系。
(1)遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部(特别是鼻部)。
(2)紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。
(3)内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成(中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀，比较复杂)。
(4)生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
黄褐斑如何治疗
针灸治疗：肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。
刮痧治疗：使用水牛角板，沾取红花油，按针刺穴位取穴。
食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小黄褐斑就不那么明显了。
每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止去黄褐斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
黄褐斑治疗心得
黄褐斑救星 日本第一三共肝斑丸
我脸上最大的问题就是有斑，记忆中20岁就开始长了，而且不是雀斑，是那种颜色很淡的色斑，而且隐藏斑很多，各种淡斑产品都用过，pola美白丸吃了一年多，也是不明显，因为没生过宝宝，所以暂时不想尝试蜂巢皮秒那种淡斑仪器，怕生完孩子还长，还要去做，角质层会变薄。
自己就是个兼职代购，做了很多功课，自己在日本买了这个淡斑丸，据说是唯一能真正祛黄褐斑的药，有第一类处方药和第三类处方药两种，感觉这么顽固的斑一定要吃第一类，我是在东京多庆屋药妆店找药剂师开的药，当时她给我看了个说明，中文的，上面备注了一大堆，哪些人不能吃(我没拍照，下次去的时候拍一下)再三考虑还是买了。
这个药吃两个月停两个月，再接着吃的两个月这样，我有搭配VC一起，加速排毒嘛，一盒吃两个月，目前吃了大半个月，已经感觉有淡化，目前没有任何副作用出现，等两个月吃完，我再来追加反馈。
祛斑百科网qb29.com的《日晒和雀斑的亲密关系》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“日晒斑和雀斑”专题！