左一颗斑、右一颗斑，恼人的斑斑点点让脸蛋都成花脸了。究竟要如何才能真正去除这些讨人厌的斑点呢?下面看看网络上流行的祛斑方案，哪个最管用。
方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
真人试用感受：比较麻烦，不知道是不是转入冬天，太阳没那么毒了，斑斑才有所好转，但是确实也算有小小效果。
方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
真人试用感受：都说柠檬祛斑美白，但我却没看到任何效果，而且柠檬水很不好喝，即便加了很多糖。
方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
真人试用感受：西红柿汁味道很好，尤其是自制的那种加了糖之后，但是效果比较一般，没看到脸上的斑斑有多大改善。
方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
真人试用感受：这个方法比较麻烦，因为我一般用流水洗脸，这个方法坚持了一个月，没看到效果，就没再坚持。
方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
真人试用感受：方法非常简单，维生素C和维生素E药片遍地都是，但基本没效果，不推荐。
方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
真人试用感受：这个方法有点诡异，但是效果却比别的都好，只用了一小段时间，脸上的小斑斑淡了很多，某些都看不见了。但是，总吃茄子老公很反对，所以没能坚持。
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专家教你祛斑的可行方案
脸上的斑斑点点让人心烦，祛斑的各种“妙招”五花八门令人眼晕，兜兜转转，到底什么方法才是正道?还是听听空军总医院专家的说法吧，无论是医学上的治疗，还是日常的护理，这些意见都是让你放心的可选方案!
◆医学方法祛斑
空军总医院激光整形美容中心专家介绍，临床上，去除已经出现的雀斑并不困难，治疗雀斑的方法有很多，常用的方法包括激光、冷冻、微波、高频电针、化学腐蚀等，由于雀斑的斑点一般较表浅而小，这些方法治疗不需要很深，治疗后不会留疤痕。
激光祛雀斑是一种值得推广的方法，它在不损伤正常皮肤组织的情况下，将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，击碎色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕，从根本上解决了以往治疗方法的弊端。
◆日常护理淡斑
自制面膜：
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
2、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸部会变白嫩。
3、将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉。
4、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
5、中药美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。用法：(1)洗脸：加适量的水，即可。(2)敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次，可用于青春痘、黑班、雀斑，可缩小鼻旁的毛细孔。
自制果汁：
1、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3、每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
最简单最便宜的白醋祛斑方法
大家是否有这样的感觉?每当打扮漂漂亮亮的，但一看镜子脸上的斑点，好心情也也被浇灭，可想而知斑点对长斑者有多大的影响，都想要快点去除斑点。其实生活中一些简单的方法可以帮助我们解决斑点问题，如白醋祛斑。如果你现在被斑点困扰着，可以尝试一下白醋，会有不错的效果。
白醋+冬瓜汁敷脸法
方法：冬瓜捣碎取汁，再和白醋调匀，洗脸后将其拍打脸部，10min后洗去，一天2次，常常使用，有效淡化脸上的斑点。
白醋+白术擦脸
方法：先把白醋洗净切片，再放入白醋里面泡7天，白醋和白术的比例是10：1，7天后每日取出适量的液体擦拭在斑点处，几分钟后用清水洗去，有效淡化雀斑。
米醋+黄豆食疗祛斑
材料：黄豆100克，300克米醋。
做法：把黄豆放入米醋里面泡7天，再完全密封好，一个星期后，一天食用10粒。
白醋+水+盐擦脸
方法：把三者的比例按照9:3:1冲调好，之后把毛巾放入里面浸透，之后用其擦脸，早晚各一次，常常使用，可以淡化各种斑点。
日常细节轻松挥别斑点
1、做好防晒工作，每一次暴晒或不注重防晒，日积月累后，斑点很容易在你的脸蛋安家。
2、避免刺激性的食物
刺激性食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。
3、调整生活习惯
想要斑点不找你，先把不好的习惯戒掉，如喝酒抽烟等等，保证充足的睡眠和良好的情绪。
4、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
柠檬祛斑的最便捷方法
柠檬祛斑的最便捷方法?面部长斑是一件烦心事，而柠檬富含vc，可以有效淡化斑点，美白肌肤，下面小编为大家整理相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。
一颗柠檬茶帮助祛斑
做法：一颗柠檬切片，加以蜂蜜、水调和，每日一到两杯。
功效：柠檬富含vc，在一定程度上淡化斑点，预防黑色素沉着。
柠檬洗脸帮助祛斑
做法：洗脸时在水中加入半颗柠檬水，如果担心太刺激可以少加一点。
功效：柠檬有很好清洁皮肤功效，长期使用下来有不错美白淡斑等作用。
生姜柠檬蜂蜜水帮助祛斑
做法：柠檬去皮切片、生姜切片一起榨汁，去渣后加入蜂蜜搅拌调匀，和适量的温水冲服。
功效：生姜富含姜辣素，控制黑色素生成，加快新陈代谢。
柠檬黄瓜帮助祛斑
做法：洗脸后，将柠檬和黄瓜一起榨汁，将它们敷于面部，静置一段时间后清洗干净，再涂上护肤霜。
功效：柠檬与黄瓜都富含vc，能起到起到淡化色斑、美白肌肤的效果。
柠檬蛋清面膜帮助祛斑
做法：柠檬榨汁后，加上蛋清、面粉搅在一起，敷于面部，二十分钟后洗净。
功效：蛋清富含蛋白质，有效收缩毛孔和美白肌肤。
柠檬加白酒帮助祛斑
做法：柠檬切片放入瓶子里，再倒入适量的白酒浸泡柠檬，第二天取出将柠檬水倒在化妆棉上，涂敷在脸上，15min后清洗干净。
功效：加速新陈代谢，帮助淡斑美白。
祛除斑点 根据原因找方案
斑点类型大不同，根据原因找方案。
1、晒斑
受晒后的几个小时，受晒皮肤出现肉眼可见、边缘清晰的红斑、丘疹等皮疹红斑、水肿症状，颜色为淡红色、鲜红色或者深红色，呈现椭圆形突起或平滑，数天后最终成为碎碎的棕色斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。
形成原因：阳光造成的光老化。
解决方案：阳光的曝晒是去斑的头号敌人，所以想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒。千万不要以为只有夏天才需要防晒，其实一年四季防晒都是去斑必修的课程，如电脑、灯光等，都会促进黑色素的形成。同时，选择适当的优质的防晒品，就为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。
2、黄褐斑
黄褐斑是对称发生于面部的淡褐色或深褐色斑，主要表现为淡褐色到深褐色的色素斑，大小不一，最初为点状，之后会扩大融合为形状不规则的斑状，表面光滑，形状很像蝴蝶，所以又叫蝴蝶斑，一般对称分布在颧部、鼻部、额部及口唇周围。
形成原因：黄褐斑的形成原因是比较复杂的，有来自内分泌、代谢、妊娠、肝病等多方面的诱因，也有来自紫外线的强烈照射等物理因素的影响，同时，用药不当和使用不合格化妆品，都可能引起黄褐斑，因此，对于深受黄褐斑困扰的朋友，建议大家还是到正规的医院做一个彻底的检查，找出病因，对症下药。
解决方案：对抗黄褐斑需要内外治疗同时进行，内部可通过中医中药调理，通过服用一些调整内分泌的纯中药来调理;而外部则可以使用一些美白产品，美白产品最好是成套使用并要坚持2个月以上。
同时，防止黄褐斑的产生，又是一个日常护理问题，需要我们养成好的生活习惯，保持良好的情绪，改善睡眠，减轻压力;多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;还应多喝开水，以补充体内水分;另外需要强调的是，一定要进行防晒护理，这样才能保证效果，找回白皙的肤色。总体来说黄褐斑是最难对付的斑之一，希望大家给自己足够耐心的同时不要过于焦急，因为焦急忧虑会加重斑的恶化。
3、雀斑
雀斑是极为常见的发生在日光暴露区域的褐色、棕色点状色素沉着斑，形状有针头到芝麻大或者更大的圆形、椭圆形或不规则的小斑点，表面光滑，孤立存在，一般在面部脸颊对称性地分散或密集成群，有时也见于双颊部、颈部等部位。
形成原因：雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，通常会与遗传有关，后天性的雀斑多数是因为涂抹含刺激性成分的产品或挤压痤疮伤到真皮，或毛细血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。
解决方案：由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门，对于改善雀斑痕迹，是很有效果的。比如使用一些美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，同时还要加强防晒，抵抗紫外线的照射，是有希望祛除或者明显淡化色斑的;另外，光子嫩肤和果酸焕肤也是近几年兴起的对抗雀斑的有效方法。注意祛斑之后一定要严密防晒，否则雀斑在过强的日晒之后还会在回来。
4、痘印
被痘印困扰的女生似乎比被斑点困扰的还要多，长过痘痘的脸上，留下的痘痕是貌似斑点的“非斑点”，颜色很深，非常顽固。
形成原因：皮肤受损发炎，黑色素会掉入原本不该其存在的真皮层，而且由于没有正常管道排除这些黑色素，因此形成黑色印记。
解决方案：疤痕类色素沉淀造成的斑点，由于黑色素处于肌肤较深层，所以需要加速肌肤的深层修复，同时利用美白成份，将黑色素转变为淡色色素粒子，才能有较明显的淡化效果。治疗痘印一定要有足够的耐心哦!
需要特别注意的斑点：
月经疹：有的女性月经要来的前几天会出现面部红斑，身上也会有，这医学上叫“月经疹”，随着月经结束而消失，不需特别治疗。
病变斑：值得注意的是盆腔炎、内分泌失调等综合因素引起的“病变斑”，往往长时间不退，还伴有脸色发黄、发灰、发暗的症状。比如30岁以上女性，有经期延长或间歇性闭经、肥胖、便秘等症状，如果脸上的青春痘总好不了，那就应去做一次妇科B超检查，看看是不是多发性卵巢囊肿。
黑眼圈是特殊的斑：特别把黑眼圈作为一类特殊的斑。如果发现从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状，那可能是月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等引起。一般年轻时不明显，到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角，呈半圆形，很难消退。
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当下最最流行的祛斑方法，你试过了吗？
现在大家都可以在网上搜查资料，像什么祛斑小技巧在网上查一下，有很多答案就虎除了，但是哪些是能起到作用，你分辨得出来吗?下面给大家讲讲现在比较流行的祛斑方法是否有用？
白醋洗脸可祛斑?
白醋洗脸去除色斑这个方法想必有不少人试过，但大家知道吗，白醋和白酒一样都有度数的，如果白醋超过2度以上的话很容易刺激皮肤，严重些很容易有毁容的可能性。而我们一般在饮食上的白醋度数在3~4度，不少人就会尝试用白醋洗脸，但大家有能起到作用吗?可能刚开始是有一些作用，但是长期使用很容易刺激和损伤肌肤，所以不建议长期使用最好不要使用这个方法。
喝柠檬水可以祛斑?
喝柠檬水听起来很简单易行，适当和柠檬水能适当润肠通便的，但要说祛斑的话，并不能起到很大的作用，顶多有美白作用。想通过喝柠檬水去除色斑的话，需要坚持很多长时间，才可以看到你的斑淡了一点。
中药可以祛斑?
根据古书记载确实有记载一些药材能起到祛斑效果，而中药通常是通过合理的药材搭配才能起到作用。对于中药祛斑，关键需要找对适合自己的，还有关键是坚持下去，不能半途就放弃，还有中药祛斑也是需要坚持较长时间才能看到效果。
红糖面膜可以祛斑?
红糖是有一定的解毒以及淡化色斑的效果，是的，是能起到淡化色斑的作用，但是无法去除色斑，大家不要过分相信网上一些偏方。
醋泡鸡蛋可以祛斑?
这个方法将鸡蛋完全浸泡在白醋中，一个星期后取出，将其混合液涂在斑点处，就可以去除色斑？并不完全是的，只能淡化色斑，这个方法也是坚持一段时间才可以，还有那个味道有点难闻，大家需要承受得住那个味道。
最简单的祛斑方法
现在大家都常说这是有颜就任性的时代，所以很多爱美者都想要美丽白皙的脸蛋，但凡事并不是随你所愿的，如果肌肤出问题特别是脸上长斑，都会让你烦恼不已，所以祛斑就成爱美者们的讨论的问题。面对色斑不用怕，小编教你怎么可以祛斑，最简单的祛斑方法，让你摆脱色斑。
祛斑方法
脸上长色斑，大家都会上网搜搜有什么方法能去除色斑，网上有很多的祛斑方法，但关键这些方法是否适合自己，所以大家要记住并不是所有的祛斑方法都适合自己。祛斑小偏方虽然能改善淡化色斑，但有几个缺点，就是要坚持，祛斑效果并不是很明显，所以大家可以根据个人色斑情况去选择祛斑产品或方法。
祛斑产品
对于如何选择祛斑产品还是存在很大的盲区，有些女性为了想要快速去除色斑外，就看见祛斑方法都试试，其实这种做法是不能去除色斑的。所以要根据自己的情况再选择祛斑方法，只有这样才能将祛斑进行到底。而对于选择祛斑产品，小编要提醒大家的是：第一：是否含有金属成分或是过量的香料等;第二：该产品是否适合你的肤质;第三：该产品生产日期是否过期，只要符合这几点，大概都能选择适宜自己的。
女人最安全的祛斑方法
女人最安全的祛斑方法，色斑的形成原因之一就是内分泌失调，女性在30岁开始，因为外在因素造成女性长斑的高发阶段，需要特别警惕。下面和大家介绍2个中药祛斑安全祛斑方法。
祛斑生活小常识
1、高质量的睡眠和饮食均衡是预防色斑的方法之一，常熬夜和经常睡眠不足的话容易诱发色斑出现，皮肤也变得暗黄，所以大家要合理安排作息时间。还有多喝水、多喝汤、多吃水果。
2、平日多补充维生素，如维生素C和维生素E，这两种营养成分都是能有效预防黑色素生成，减少色斑的出现。
3、防晒，防晒是预防色斑出现的方法之一，还有并不是所有的防晒产品都适合自己，所以要根据当季的紫外线指数去选择防晒产品。
两个最安全的中药祛斑的秘方
方法1：玉蓉散
【材料】檀香、防风每样15g、白蔹、白芷、白术、甘松、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、白僵蚕、细辛、薏苡仁每样50g、薄荷10g、珍珠粉依喜好。
【用法】调和蛋青或清水，全部打成微末，敷脸。
【功效】镇静、美白肌肤、淡化色斑。
方法2：八白散
【材料】白附子、白茯苓各15克，白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许
【制备】共研为极细粉末备用
【用法】和水敷面
有效去蝴蝶斑食疗方案
蝴蝶斑是很多女性朋友困恼的问题，甚至说是一种噩梦，让原本白皙干净的皮肤让斑点爬满，会让整张脸暗黄无色，让你不再美丽。如何告别蝴蝶斑，做个无斑的女人。别急，让小编为大家介绍去除蝴蝶斑的方法。
1、朴香附煨猪肘：
原料：厚朴15克，香附10克，枳壳15克，川芎6克，猪肘500克，
做法：上述中药都压碎后放入砂布袋再和猪肘放入锅内加水煮开扫去漂浮物改用小火煮烂放入酒、盐、味精、酱油、糖等煮方可食用。
功效：适合那些面色暗黄、黄褐斑疹、月经不调等人群。
2、血净肤茶
原料：红花、陈皮各30克，决明子、薏苡仁、鱼腥草、艾叶各60克。
做法：薏苡仁、决明子阴干后备用鱼腥草、艾叶、陈皮切碎洗干净烘干后备用和红花搅混密封起来备用。
用法：每次食用时取15克，放入杯中用开水浸泡，可反复冲泡3-4次。
功效：能起到活血化淤、润肤白肤、清热解毒、淡化面部黑斑等作用。
3、楂葛根炖排骨
原料：山楂30g，葛根500g，陈皮30g，排骨500g，盐少许。
做法：葛根去掉皮再切块，山楂、陈皮洗干净排骨切成长块放入锅内加水用大火煮沸改成中火煮2个小时加入盐调味。
功效：活血去瘀，可以防治黄褐斑。也可作为口干、口苦、身体燥热、食欲不振等的食疗。
祛斑百科网qb29.com的《网络最流行的祛斑方案》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“当前流行的祛斑方法”专题！