如何去日晒出来的斑点?女性最怕长斑，尤其现在天气越来越热，太阳也比较大，都想要美美的，但日晒斑的问题让不少女性都烦恼不已，那么如何去除太阳斑呢?今天小编给大家分享快速去除脸部晒斑的一些简单方法，让你颜值爆表!
如何去除太阳斑?方法1、保持良好的习惯
日晒斑除了因过度日晒造成的，还和不健康的生活习惯有关，所以可以从生活习惯和饮食习惯入手。在饮食上，少食用黑色素含量高的食物，常食用新鲜蔬果等等，在睡眠上，尽量养成健康的生活作息，不要熬夜，让肌肤放轻松，在心理上，保持好心情，适当减压等等。
如何去除太阳斑?方法2、玫瑰花茶淡色斑
材料：干玫瑰花6至10片，两颗红枣或适量的红糖。
做法：先将玫瑰花干放入杯子，冲入热水，加入红枣或红糖搅拌即可饮用。
作用：玫瑰花性微温，能起到活血调经、平衡内分泌等作用，适于春季饮用。
如何去除太阳斑?方法3、自制面膜补水又淡斑
材料：橄榄油50毫克、蜂蜜20克。
做法：先将橄榄油放入容器隔水加热，温度在37度左右，在加热的过程中，可以适当倒入蜂蜜调匀，然后将面膜纸或纱布放入橄榄油里面浸泡，之后取出敷脸20分钟，最后温水洗脸。
编辑推荐
护肤的坏习惯让斑点长出来
很多MM都以为脸上长斑是孕妇或者长者身上才会发生的，其实呢，色斑的产生和年龄无关哦，各位MM要注意咯，生活中的护肤坏习惯会让你一不小心就上“斑”咯!
第一点：不注重日常防晒
致命指数：★★★
有的MM以为防晒工作是在阳光明媚的天气时外出才需要做的，有的甚至是在出门前一刻才涂防晒霜，其实这是完全错误的想法和做法!大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑，因此，日常防晒是很重要的，它能有效防止色斑产生哦。
急救措施：外出的时候记得要带上具有抵御紫外线功能的太阳伞，或者戴帽子，防晒霜是在涂后至少20分钟后才会发挥功效滴~记得要提早涂防晒哦~
急救法宝：防晒霜
第二点：化妆后卸妆不彻底
致命指数：★★★
很多MM平时都爱化妆，有的甚至偏爱浓妆，但是化妆品中含有较多金属成分，化学成分具有吸光作用，因此如果化妆品长期停留在脸上，很容易产生色素沉淀，形成色斑。
急救措施：每次化妆后都需要对皮肤进行彻底的清洁。建议先用专业卸妆的产品卸妆，然后再用日常的脸部清洁用品再次清洁，保证清洁彻底。
急救法宝：卸妆液
第三点：过度美白
致命指数：★★☆
现在的MM都爱美白，于是就“不顾一切”地使用美白产品，但是过分地美白会让我们的皮肤“吃不消”的，频繁使用美白产品或者美白疗程会使皮肤变薄，角质层脱离，这样的皮肤一遇到阳光就会起红疹，色素沉淀更严重!
急救措施：美白需要按部就班，在皮肤可以承受的范围内进行，美白是不能急于求成哦
急救法宝：合理的美白疗程
第四点：平时不注重皮肤的清洁
致命指数：★★★☆
如果觉得脸脏脏的时候才去用脸部清洁用品洗脸，这样就太晚了~日常生活中的粉尘以及生活用品如洗衣粉会使我们的皮肤受到伤害，长时间不做好皮肤的清洁，这些有害物质就会一直停留在脸上，从而产生色斑!因此，皮肤清洁对印制斑点产生是很重要的哦~
急救措施：坚持每天早晚配合脸部清洁用品洗脸，建议使用具有深层清洁的洁面乳。
急救法宝：洁面乳
第五点：电脑辐射隔离没做好
致命指数：★★★
众所周知，电脑所产生的辐射对我们的皮肤的伤害很大，但是现在的工作有越来越离不开电脑，很多MM又都懒于做电脑辐射隔离的工作，觉得很麻烦，但是，电脑辐射正是现代女性色斑产生的主要原因之一哦~
急救措施：除了控制好使用电脑的时间外，更重要的是做好脸部隔离工作，只要在上妆前涂上防辐射的隔离霜，就可以减少电脑辐射对皮肤的伤害，减少色素沉淀的机会，一点也不麻烦呢~
急救法宝：隔离霜
如何去除太阳晒出来的斑?
如何去除太阳晒出来的斑?夏天是一个让人又爱又恨的季节，每次打扮漂漂亮亮的出门，但看到脸上的晒斑，瞬间没有心情了。脸上长晒斑，确实让不少女性朋友烦恼不已，今天小编给大家分享快速去除脸部晒斑的一些简单方法。
如何去除太阳斑?方法1、保持良好的生活习惯
从饮食方面，要注意饮食的均衡，不要经常喝咖啡、茶、碳酸饮料。多喝水和多补充维生素;在生活作息方面，不熬夜早睡早起，让肌肤得到放松和修复;在心情方面，多听轻音乐缓解压力，保持愉快心情。
如何去除太阳斑?方法2、玫瑰花茶淡色斑
材料：干玫瑰花6至10片
做法：把干玫瑰花放入杯子里，倒入热水泡几分钟即可饮用，也可加入两颗红枣，或者是加红塘。
作用：玫瑰花含有丰富的维生素，能起到疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等作用。
如何去除太阳斑?方法3、自制面膜补水又淡斑
材料：橄榄油50毫克、蜂蜜20克。
做法：先把橄榄油倒入耐热容器，再将耐热容器放在40度的热水中隔水加热，加热至37度左右，加热至37度左右，在加热的过程中，加入蜂蜜调匀，最后把面膜纸或纱布放入橄榄油里面浸湿，然后取出敷脸20min后取下。
如何去除太阳斑?方法4、祛斑产品
上面的方法有效淡化晒斑，不过需要坚持使用才能看到效果，如果想要快速去掉晒斑，建议使用有效祛斑产品，效果会更明显，加上健康的饮食习惯和规律的生活作息，去晒斑的效果更好。
如何快速去除日晒斑？
晒斑，顾名思义就是由于太阳照射导致的一种色斑。对于女人来说，脸蛋与身材同等重要。这样走到哪里你都是一道靓丽的风景线。但是由于大部分女性体质较差，加上一些工作、应酬，间接的影响了皮肤的质量。稍一不慎，脸上就会跳出几个难看的小斑点来。
夏日到来，想必很多美眉都很害怕毒辣的太阳。它很容易导致脸上出现更多的晒斑。那么面对晒斑问题我们该如何应对呢?下面小编来告诉大家如何快速去除日晒斑。
晒斑的形成原因
晒斑的根源在于皮肤细胞内络氨酸酶的活性被放大。导致其在皮肤底层合成大量黑色素，积累到一定程度就会浮现在皮肤表层，形成晒斑。阳光照射、生活饮食不规律、内分泌紊乱等都会导致络氨酸酶活性增强。那么要彻底根除晒斑，最好的方法就是抑制络氨酸酶的活性，防止其在皮肤底层合成黑色素。
晒斑的去除自然方法，如何快速去除日晒斑
1、红糖水。红糖对于女性来说是比较好的温补佳品。可以快速补充体力，活血化瘀，经常喝有助于从内而外改善面色。除此之外，红糖水也可以用于外敷，对黑色素的分解有很好的功效，从而淡化晒斑。具体的方法是取2-3勺红糖加入清水一起用小火熬煮。待红糖变成糊状时停止加热。冷却之后涂抹在面部有晒斑的地方。
2、黄瓜粥。大米100g、黄瓜半根、精盐2g、生姜5片。先将黄瓜去皮洗净切片。大米淘洗干净，生姜切成碎末。在锅里放入适量的水，放入大米、生姜，等水烧开后改用文火把米煮烂，再放黄瓜片再煮，放适量的盐调味。一天吃两次，可以润泽皮肤，淡化祛斑。长期食用能消除晒斑、增白皮肤。
3、中药祛斑。白果二两、草果二两、黑豆二两，磨成粉状分成30份，每天早晚洗脸时加入温水中。洗的时候轻轻拍打、按摩，有助于皮肤吸收。然后涂上润肤霜，连续坚持一个多月。皮肤会变得白嫩光滑，晒斑也会逐渐淡退。中药祛斑主要在于调理改善皮肤细胞新陈代谢。见效稍慢，大家一定要坚持哦。
4、西红柿、胡萝卜。每天食用西红柿或者胡萝卜，会对晒斑有很好的淡化作用，因为西红柿富含谷胱甘肽，可抑制皮肤黑色素。胡萝卜富含维生素C，有助抑制络氨酸酶的活性，减少皮肤生成黑色素。
除此之外，生活习惯和饮食习惯都有助预防色斑的增加，饮食上不宜过于辛辣、刺激。平时多锻炼身体，保持愉快的心情。如此才能使祛斑的效果最大化，尽早告别斑点皮肤。
吃出来的美白&敷出来的靓丽
想脸上不长斑，那么要注意做好抗斑措施，传统的只吃不敷或只敷不吃都不能解决斑点问题，内服调理内分泌加科学外治才是根除斑点的方法，今天，小编就教大家几种内外配合的祛斑方法。
(一)内服加外用之菠萝酸奶麦片面膜
推荐吃法：菠萝香蕉沙冰、菠萝炒饭、菠萝咕噜肉等。
材料：原味酸奶30ml，麦片10g，蜂蜜5ml。
做法：1)将三者搅拌调匀，为了避免麦片结成块状，可以将麦片磨成粉末，再和酸奶、蜂蜜混合。洗脸后，将其涂敷在脸上，加以正确的按摩手法按摩肌肤，大概几分钟后洗去。
作用：酸奶和麦片都富含VE，有效起到抗氧化和抗衰老的作用，也能减少黑色素产生，预防斑点的生成。
(二)内服加外用之苹果柚子绿茶洁面
推荐吃法：胡萝卜苹果汁、苹果派、拔丝苹果等。
材料：绿茶2g，柚子1片，低度白酒400ml。
DIY：1)绿茶、柚子放入白酒里盖好，放于阴凉处备用;
2)1个月之后，将其柚子片取出;
3)先将脸用水打湿，再用柚子绿茶水洁面，按摩1~2分钟后，用清水洗净。
美丽秘籍：绿茶含有的茶多酚有助于抵抗电脑辐射，也能有效防治斑点，而绿茶和柚子一起搭配用其洗脸，能够清除皮肤污垢，促使新生细胞的生长。
(三)内服加外用之樱桃苹果牛奶面膜
推荐吃法：樱桃派、樱桃果酱、樱桃杏仁奶昔等。
材料：苹果1个，牛奶、酸奶、植物油适量。
DIY：1)苹果去皮切成块再捣碎成泥状
2)放入牛奶、酸奶、植物油一起调匀;
3)洗脸后，将它们涂敷脸上，20min后用清水洗干净，隔天使用一次就可以。
祛斑秘籍：苹果中含大量的VC，有效阻碍黑色素合成，使得肌肤变得嫩滑，因此可以消除肌肤暗疮、雀斑、黄褐斑、黑斑等症状。
脸部的斑点如何去除？
脸上的斑斑点点谁都不喜欢，当然了脸上的斑点形成的原因各种各样，有的是遗传的，有的是由于长期面对各种辐射导致的等等。那么面对脸部的斑点如何淡化或者去掉呢?今天小编带了小偏方一起去看看吧!
祛斑秘方一：红糖祛斑法
材料：一小勺的红糖、蜂蜜适量。
做法：将红糖倒入碗里，和蜂蜜搅拌调匀，静置5分钟。在洁面后将其混合物涂脸，轻轻按摩后冲洗即可。
功效：红糖富含氨基酸，如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等等，是合成人体蛋白质成分之一。能起到排毒滋润、促进新陈代谢等作用，必不可少的基础物质。
祛斑秘方二：食盐祛斑法
材料：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙。
做法：将上述材料混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。
祛斑秘方三：茶叶美肌祛斑法
1、茶汤洗脸
在洁面之前，泡一杯茶静置，洁面后将茶汤敷脸和拍打，再用清水洗。能够去除色斑、美白皮肤。
2、茶叶面膜
材料：面粉1匙和蛋黄1个，绿茶粉1匙。
做法：将上述材料搅拌调匀，敷脸，静置20分钟洗净即可。
祛斑秘方四：柠檬片祛斑法
材料：柠檬片，适量的蜂蜜。
做法：将柠檬片放入密闭的容器中，再加入蜂蜜和适量清水浸泡，水要淹没柠檬片密封，放入冰箱。每天取出两片可泡水了，柠檬富含维生素C，能起到淡化黑斑、色斑作用。
祛斑秘方五：做好防晒
阳光造成色斑的罪魁祸首之一，所以不能轻视紫外线对皮肤的伤害，要注意日常的防晒，选择适合当季的防晒产品，或是出门带防晒伞或太阳帽，这对预防色斑及淡化色斑有着非常大的作用。
怎样去除日晒斑？
炎炎夏日下火热的太阳带来的不仅是阳光，还会损害皮肤，大家不要忽视紫外线的伤害，容易引起斑点，还可能促使皮肤癌的出现。如何解决晒后出现的皮肤问题，如晒斑、晒伤等，下面我们一起看看。
早晚的面部清洁不可以忽视
正确清洁皮肤不仅能清洁皮肤污垢，还能减轻晒斑。先用热水加洗面奶清洁皮肤，水的温度不能过热，然后再用冷水清洗，这种方法不但可以刺激皮肤的血管，还能促使皮肤新陈代谢。
白醋护肤
洗脸时，在洗脸水里滴入适量的白醋，让脸蘸上醋水轻拍脸部，过一分后凉水冲洗即可。
防晒很重要
晒斑的最直接的原因就是过度日晒或不注重防晒，所以无时无刻都得做好防晒，只有做好防晒，才能有效预防晒斑的出现。
西红柿面膜淡化晒斑
方法：用半只西红柿榨成糊状，加入两滴甘油调制好备用，每天敷脸上一次。
补充维生素C
维生素C可以淡化晒斑，多食用如橙子、樱桃、柠檬等食物，也多补充维生素E，可以每天在护肤时掺一些珍珠粉，既可以美白还可以防晒，同时具有修复的功能。
日晒和雀斑的亲密关系
我们常常听到这么一种说法：斑斑点点大多是外出时被阳光晒出来的。那么脸上的雀斑和阳光的照射到底有没有因果关系呢?它们的关系究竟有多“亲密”?
小编从空军总医院激光整形美容中心专家处了解到，雀斑和日晒的关系其实非常明显，雀斑数目的多少、斑点的大小、色泽的深浅，都取决于吸收阳光的量以及个体对阳光的耐受性。
当受到日光强烈或较长时间照射后，雀斑颜色变黑;如果长期不晒太阳，则颜色可变浅，甚至有部分斑点可以消失。
此外，X线、紫外线尤其是长波紫外线可使雀斑颜色加深。长波紫外线可以穿过玻璃及遮光剂。此外，长期接触室内荧光灯的光线也可使雀斑颜色加深。
对于去除雀斑的方法，可以使用激光或光子进行，它们在不损伤正常皮肤组织的情况下，将特定波长的光束透过表皮和真皮层，击碎色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，不留疤痕，治疗后只要注意日常保养一般都不会反弹。
去除日晒斑小窍门
不少妹纸很害怕夏天的到来，因为一不小心脸上就会晒出斑来，对于爱美的妹纸是一件烦恼的事情。那么晒斑怎么去除呢?下面小编叫大家一些好的去除日晒斑的小窍门吧。
晒斑形成原因
晒斑最直接的原因就是暴晒和防晒措施不到位，强烈的日光会使得皮肤络氨酸酶的活性增强，从而导致黑色素细胞生成大量的黑色素，造成晒斑。
苦瓜去晒斑
方法：洗净苦瓜放入冰箱冷冻后，大概半个小时后取出苦瓜去籽，苦瓜切块榨成糊状，然后涂脸30分钟，然后清洗干净，一个星期2次，坚持两个月，有不错的淡化晒斑效果。
DIY祛斑面膜：芦荟黄瓜面膜
材料：芦荟、黄瓜，适量的珍珠粉
制作方法：芦荟和黄瓜去皮切块榨汁，和珍珠粉调成泥状，洗脸后涂敷在脸上，25分钟后清洗干净。
功效：珍珠粉有效美白肌肤，和芦荟、黄瓜一起使用有不错淡斑的作用。
西红柿汁
西红柿淡化晒斑也有不错的效果，也有助于预防斑点，因为西红柿富含vc，可抑制皮肤的黑色素细胞产生黑色素，从而减轻晒斑。所以大家平日可多喝西红柿汁或是直接西红柿。
补充维生素C
维生素C不但给身体补充营养，还可以抑制皮肤黑色素，所以长晒斑的妹纸要摄入维生素C，多吃含有vc的食物如柠檬、黄瓜、番茄等。
除了以上方法外，预防晒斑最直接的方法就是防晒，不分季节的防晒，还要注意睡眠，有助于缓解黑色素的形成。还有想要快速去晒斑，也可以使用有效美白祛斑产品或是激光祛斑。
消除日晒斑的4个小方法
夏天本应该是一个好好游玩的季节，但看到脸上的晒斑，完全没有想要出去游玩的心情。在夏天，因为紫外线指数高，容易长晒斑。对于晒斑，可以使用具有淡斑性质的水果制作面膜，减轻晒斑。
黄瓜加柠檬，简单去晒斑。
材料：黄瓜、柠檬各适量。
做法：两者分别榨汁再搅混，洗脸后将其抹在脸上，30min后清洗干净，最后进行日常护肤即可。
土豆面膜祛斑
材料：土豆一个，适量的面粉和牛奶。
做法：土豆洗净去皮，再榨汁，然后和牛奶、面粉调制成糊状备用，每日洗脸后敷在脸上，20min后清洗干净，常常使用可以有效淡化斑点。
蒲公英花水美白又祛斑
材料：适量的蒲公英
做法：先把蒲公英放入容器内，倒入开水泡着静置，等蒲公英花水变凉后，过滤出蒲公英水备用，每日用其洗脸，坚持使用，美白祛斑的效果也很好。
胡萝卜加柠檬法祛斑
材料：胡萝卜一根，适量的柠檬汁。
做法：胡萝卜榨汁，再和柠檬汁调和备用，每日用其敷脸，20min后清洗干净，有效淡化斑点。
日晒斑怎么形成的？怎么祛除
日晒斑形成原因
(1)紫外线
如果平时皮肤长时间被紫外线照射，就会导致皮肤上出现很多色斑。因为紫外线会对皮肤造成伤害，为了减小伤害，皮肤表面就会有较多黑色素颗粒沉积形成色斑，将紫外线吸收。所以平时要做好防晒处理，否则会引发各种皮肤问题，导致皮肤表面出现很多日晒斑。
(2)毒素累积
如果平时没有好好调养身体导致体内堆积过多毒素，这些有害物质就会对细胞造成负面影响，导致体内生成较多的“多巴”，从而使得皮肤表面色斑过多。另外如果平时周遭环境非常差，皮肤受到的伤害会更大，不仅会出现更多色斑，皮肤颜色也会变得更加晦暗。
祛除日晒斑的方法
(1)香芹绿叶牛奶面膜
首先准备好适量的新鲜香芹叶，使其变成碎末后再倒入适量纯酸奶，使其充分混合之后找个地方静置，大约3个小时后再放在冰箱里面储存即可。要用时取出，然后均匀涂抹在脸上即可，等15分钟左右，面部充分吸收后再用清水将脸上的残余液洗去。坚持连续使用一段时间后即可产生不错的祛斑效果。
(2)黄瓜加柠檬
首先准备好适量黄瓜和柠檬。去皮清洗干净之后放到榨汁机里面榨成汁得到黄瓜汁和柠檬汁。再把黄瓜汁和柠檬汁倒在一起充分混合，接着把混合液均匀涂抹在脸上即可，等40分钟左右再用清水将脸上的残余液洗去，接着还可以涂抹少许温和刺激性较小的护理液。
预防日晒斑的方法
(1)注意防晒
日晒斑形成的原因主要是皮肤长时间受到紫外线照射。所以平时就要做好防晒措施。平时尽量不要在太阳很大时外出。如果实在要出去，最好随身带着防晒伞，防晒霜。行走时最好选择阴凉地方行走。如果已经被晒伤，就要及时进行相关处理。
(2)多吃新鲜水果
水果里面有很多维生素，进食之后可以防止皮肤表面堆积过多色素，对人体有很大好处。
祛斑百科网qb29.com的《如何去日晒出来的斑点?》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“如何去脸上的雀斑”专题！