夏天快要来了，阳光沙滩、游泳等等，这些户外活动占用夏天很大部分时间，虽然玩得开心，但不可避免的会被晒黑，留下的难看晒斑你如何去掉?
柠檬汁
材料：柠檬一个，适量的蜂蜜水。
做法：柠檬去皮榨汁，再加入蜂蜜水调匀，然后将其涂抹在晒斑处，25min后用清水清洗干净。
作用：该方法起到去除死皮、保护皮肤、淡化晒斑印等作用。
黄瓜
黄瓜水量含量比较高，也富含维生素C，能淡化晒斑。可以将黄瓜切薄片再捣碎成泥状，敷在脸上，20min后清洗干净。
土豆
首先将土豆切片，贴敷在晒斑处，15min后清洗干净，该方法有效改善粗糙干燥的皮肤，缓解晒后的皮肤问题。
红茶
如晒伤严重的话，可以使用这个方法，首先泡一杯红茶，把它倒入一个喷雾瓶中，将它喷在晒伤处，不但缓解晒后皮肤问题，还能淡化晒斑印。
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美白祛斑汤喝起来,让你轻轻松松美白祛斑!
相信大家对斑点都是抱着一种态度，去之而后快，这样让自己变得更美。我们也可从饮食方面下手美白祛斑，如常喝汤。接下来为大家介绍几款美白祛斑汤，希望帮到你。
美白祛斑汤一、雪耳红枣汤
原料：雪耳(银耳)25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。
做法：红枣去核，再和雪耳、清水一起放入锅里煮30分钟，再放入陈皮煮10分钟，最后放入蛋清搅拌加冰糖煮一下即可。
功效：此汤有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效。
美白祛斑汤二、解毒美白汤
原料：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量。
做法：
1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。
2、用大火煮沸，再换成文火煮30分钟，再取冬瓜、丝瓜，然后加入蜂蜜搅拌。
功效：丝瓜能起到不错嫩白淡斑作用，同样冬瓜在一定程度上嫩白淡斑，两者一起使用效果会更好。
美白祛斑汤三、绿豆老鸽汤
材料：鸽子1只，绿豆适量。
1、鸽子洗净去内脏，切成大块，绿豆稍稍浸泡约半小时。
2、煮沸一锅清水后放入材料。
3、大火煮半小时后转中火再煮1.5小时即可调味食用。
功效：有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，淡化斑痕，还能减少痘痘。
美白祛斑汤四、冬菇凤爪汤
材料：15只鸡爪，花生、饭豆、冬菇，鲍鱼片、红枣、盐各适量。
1、鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净。
2、红枣洗干净，花生、饭豆洗干净，浸泡至软;冬菇洗干净，泡软，去蒂。
3、鲍鱼片洗干净，泡软备用。
4、将全部材料放入锅里加水大火煮开，再改成文火煮3小时，然后放入花生，饭豆，鸡爪熟透后，放盐调味。
功效：本款美白祛斑汤有预防淤斑的作用，可以让旧的淤斑及早褪去。
扫斑季晒出你的牛奶肌
哎!脸上的斑斑点点简直是辣眼睛啊，都不想在朋友圈post自拍!各位MM不用怕哈!小编就为大家介绍美白祛斑方法，让你放下烦恼!而牛奶是一种美白祛斑的小东西!
No1.鲜奶敷脸
材料：一杯牛奶、一个一次性面膜纸
用法：先把面膜纸放入牛奶里泡开，让其吸收牛奶，在睡觉前敷在脸上。如果坚持使用的话，能有效淡化色斑，也能美白肌肤。
NO2.胡萝卜祛斑
材料：一根胡萝卜
用法：先把胡萝卜榨汁，将其拍打在脸上，注意力度，使用时间最好是在晚上，睡觉同时还能美白祛斑，胡萝卜中含有大量的维生素a的，能改善粗糙皮肤和给肌肤提供维生素。
NO3.自制美白祛斑汁
材料：雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。
用法：把所有的材料榨汁，加上少许的糖就可以饮用。雪梨富含维生素B，蜂蜜能起到美容护肤作用，葡萄富含花青素，让皮肤变得更加紧绷，而甘蔗富含多种维生素。
NO4.白醋祛斑
材料：适量的白醋、白术
用法：白醋也是一种祛斑美白的材料呢，先把白醋和白术搅拌，密封泡一个星期。在洁面之后，取出其液汁涂在脸上，坚持使用的话能淡化雀斑或消除雀斑，也能让皮肤变得白皙。
NO5.黄瓜祛斑
材料：黄瓜
用法：先把黄瓜切片，早晚用黄瓜片敷脸或擦脸，祛斑护肤效果并不是一时三刻就能看的出来，需要坚持一段时间才能看的得效果的，如果怕麻烦的MM可以试试看。
不要忘记要防晒
除了上述方法外，还要注意日常事项，比如防晒！防晒！防晒！这么重要的事情要说三次，因为紫外线过度照射会使其皮肤色素沉着，还会生成晒斑，所以经常在阳光下曝晒又不涂防晒霜不撑伞的MM，小编也救不了你了!
牛奶里怎能容下“沙子“ 扫斑季晒出你的牛奶肌
想要一张光滑白嫩的脸蛋，别以为很困难，其实这些可以帮助我们美白祛斑的小东西都在我们周围呢！快点集齐它们，召唤牛奶肌呗！
No1.鲜奶敷脸
每天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把面膜纸在杯子中泡开，充分吸收牛奶。最后你可以把面膜敷在脸上，让牛奶可以充分地渗进到脸部的皮肤。如果坚持用这种方法半个月的话，脸上的斑点会有明显消褪，脸蛋也会变得白白嫩嫩哦！
NO2.胡萝卜祛斑
相信MM都知道胡萝卜中含有大量的维生素a的，维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方，而且还可以祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里，榨好之后，轻轻拍打到脸上。这种方法最好是在晚上用，在睡觉的同时还可以美白祛斑，真的是名副其实的睡美容觉呢！
NO3.番茄祛斑
我们需要的材料很简单，一个番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之后，把若干的蜂蜜放在里面，之后涂到脸上去。番茄有解毒祛斑的功能，可以淡化我们脸上的斑点，还可以提亮肤色抗氧化。
NO4.香蕉祛斑
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去。长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。而且这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。
NO5.自制美白祛斑汁
自制一杯美容祛斑汁也是很简单的。需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。雪梨中含有大量的维生素B，蜂蜜是一种天然的美容佳品，葡萄含有大量花青素，让皮肤变得更加紧绷，甘蔗中具有大量的维生素。长期饮用具有排毒养颜神奇功效哦！
NO6.食醋祛斑
想不到家里很容易找到的白醋也是我们祛斑美白的小帮手呢！用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退，使得皮肤变得更加白皙哦！
NO7.黄瓜祛斑
这个方法小编也亲自尝试过，试了差不多两个星期，略有成效，可惜没有坚持下去。操作也很简单，取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部或者敷脸，长期坚持，能减淡晒斑，而且还能美白保湿肌肤，怕麻烦的MM可以试试看。
NO8.不要忘记要防晒
最后的最后记得防晒、记得防晒、记得防晒！！！重要的事情要说三次啊！紫外线会使我们的皮肤变黑，还会生成晒斑，所以经常在阳光下曝晒又不涂防晒霜不撑伞的MM，小编也救不了你了！
祛斑百科网qb29.com的《夏天晒出斑咋整？这些东西能让你轻轻松松去掉》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“晒出雀斑”专题！