干净白皙的容貌不但给人美感，还使自己心情愉快，但还是有很多妹纸脸上有不少雀斑，斑点总让人产生自卑，烦躁易怒，那么怎样祛除雀斑呢?
1、食用醋黄豆
将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。
2、淮杞椰子鸡汤
原料：淮山药、枸杞子、椰子肉、生姜各适量，1只仔鸡。
做法：1)将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎;
2)仔鸡去内脏剁碎，再和其他材料放入锅里加水用大火煮开;
3)改文火煲3个小时，最后放入调料味调味即可。
功效：健脾滋肝、补血养颜、养颜润肌去斑。
3、金针云耳鱼头汤
原料：云耳、金针菜各适量，生姜数片，红枣数个，1个鳙鱼头，适量精盐。
做法：1)首先把金针菜、云耳水发、洗净;
2)鱼头一剖为二洗净，下炒锅煎一下;
3)再把全部材料放入锅里加水，用大火煮1个小时;
4)最后用精盐调味，即可食用。
功效：活血祛瘀，对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。
4、当归石决羊肉汤
原料：当归、石决明、去核红枣、生姜各适量，羊肉300g，调味料适量。
做法：除了生姜外，其他材料都放入锅内加水，用中火煮三个小时，最后调味就可以。
功效：养血、清肝明目、健脾和胃、可使肌肤润泽，减少色素沉着。
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祛雀斑小妙招，怎样能去雀斑!
祛雀斑小妙招，怎样能去雀斑!雀斑是一种遗传性的皮肤问题，也有一些后天因素如环境、饮食、生理等也会导致黑色素细胞发生异常，从而导致雀斑。
去雀斑关键有二：
第一就是产品的选择上
想要去除雀斑除了做好防晒外，也要借助有效安全的祛斑产品，只有内调外治才能去除雀斑，从而减少黑色素合成，才能减少的雀斑出现。对于祛斑产品，不要选择不合格、含有金属成分或是化学成分等等。
第二个关键就是时间问题了
雀斑从形成到去除雀斑是要一定的时间，皮肤也有一个新陈代谢周期。妹纸无论什么去除雀斑方法都好，不能半途而废，只有坚持下去才能看到祛斑效果。
掌握两点，去除雀斑不再难。
一、必须外涂口服相结合
雀斑是因为遗传性因素和后天因素如：紫外线照射、皮肤清洁不到位、使用不合格护肤品和化妆品等等造成的，所以想要去除雀斑或是减轻雀斑要从日常防晒、清洁皮肤等方面入手，也要借助一些淡斑祛斑产品和服用一些含有维生素c的口服产品，最关键还是选择科学祛斑方法。
二、要想皮肤好，女性应学会养
想要养成好皮肤并不是单靠护肤或是吃营养品，而是通过进行全面调养，从而达到长久保持年轻,使皮肤白得久一点，老得晚一点的效果。如：多食用一些富含维生素的蔬果，注意荤素均衡;好心情也很重要的，不良的情绪容易引起内分泌紊乱，进而导致色斑问题，所以要保持愉快心情;最后，日常防晒、日常护肤、化妆品的选择、祛斑方法等都要注意，这样才能减少雀斑的出现。
祛雀斑牢记这3个祛雀斑秘诀
雀斑多数是遗传因素导致的，也会后天因素导致的，如日晒、使用劣质的化妆品等等，也会长雀斑。怎么去除雀斑?下面和小编一起看看去除雀斑的方法。
药物治疗法
可以通过药物淡化雀斑，或是服用一些具有淡化雀斑的中药，但服用药物或中药前咨询专业人员，不能盲目服用药物。
食物治疗法
西红柿汁：每日吃一杯西红柿汁或吃一个西红柿，西红柿富含vc，可以有效把深色黑色素还原成浅色的黑色素，减轻色斑，使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：黄瓜削皮切片，大米洗净，大米放入锅中加水和姜丝煮熟，一直到大米煮成粥加入黄瓜片煮成粘稠状，入精盐调味即可，一天二次温服，常食用黄瓜粥可以淡化雀斑，增白肌肤。
中医治疗方法
材料：白檀香、浆水适量。
做法：白檀香捣碎成汁液备用，洁面后用适量的浆水洗脸，擦干，再把白檀香汁，第二天早晨洗脸洗净。
长雀斑怎么办？中药祛雀斑方法
雀斑是一种遗传色斑，多发生在鼻梁、颈部、手背等，表现为淡褐色的小斑点，形状为圆形，无自觉症状，晒后雀斑会加深，数目增加。雀斑多见于儿童时期，会给爱美的朋友带来很大的影响，所以要及时去除，下面一起看看如何利用中药去除雀斑。
凉血活血汤凉血活血、祛风通络
材料：丹参、荆芥穗、甘草、生地、鸡血藤、浮萍、红花、川芎、连翘各适量。
做法：水煎取汁分次温服，每日1剂。
凉血消斑汤清热凉血、解毒消斑
材料：白鲜皮、石膏、竹叶、甘草、黄芩、菊花、金银花、荆芥、防风、生地、赤芍、丹皮、丹参各适量。
做法：水煎取汁分次温服，每日1剂。
养血美容汤
材料：红花、香附、党参、炒白、川芎、当归、生地、北沙参、酒炒白芍、广木香、茯苓各适量。
做法：水煎取汁分次温服，连服1周为1疗程，每日1剂。
加减六味汤滋肾化源消斑
材料：生地、熟地、山茱萸、炒丹皮、巴戟天、甘草各、茯苓、山药、升麻、白附子、细辛各适量。
做法：水煎取汁分次温服，每日1剂。
犀角升麻汤凉血祛风、活血解毒
材料：水牛角、升麻、羌活、防风、生地黄、白附子、白芷、川芎、红花、黄芩、当归、知母各适量。
做法：上药水煎取汁，日服2次，每日1剂。
祛雀斑的方法?如何祛雀斑最有效
小时候脸上长雀斑，还算是一种可爱的代表，但长大后却成了颜值的减分项，加上不注重防晒和滥用化妆品等原因，脸上的雀斑变得更严重。那么去雀斑的方法有哪些呢?小编今天就告诉你如何祛雀斑最有效的方法!
祛雀斑的方法一、防晒从根源切断雀斑形成
虽然雀斑的成因不同，但雀斑的成因除了遗传因素造成外，最大的原因就是紫外线照射，夏天的紫外线指数会加重脸上的雀斑。所以想要去雀斑第一件事就得做好防晒，室内室外、晴天阴天等等都做好防紫外线。
祛雀斑的方法二、多吃富含维生素C的食物
适当摄入维生素C，在一定程度上淡化雀斑。维生素C的来源如柑橘类的水果以及番茄，但不要因为想要淡化雀斑而拼命吃含有维生素C的食物，适当补充维生素C，以免给身体带来不必要的负担。
祛雀斑的方法三、茯苓敷面剂
材料：白茯苓和蜂蜜各适量
做法：白茯苓先磨粉，再和蜂蜜调制成膏状，每日洗脸后敷脸，晨起洗去。
祛雀斑的方法四、使用专业的祛斑产品
雀斑是有大量的黑色素沉积在皮肤上，有效的产品可以有效减轻雀斑。但小编提醒大家，不是什么产品都适合你，得从雀斑的成因、体质、肤质等各种因素决定，只有针对性才能去除雀斑。
怎样去除雀斑，如何去雀斑，雀斑的去除方法。
脸上布满雀斑真心不好受，不但和面部正常皮肤形成强烈对比，会给不少雀斑妹纸造成不同程度的自卑、失望等新来问题，其实了解去除雀斑的方法后，雀斑并不是很可怕的。
告别雀斑方法
第一步：抑斑
通过减少皮肤的黑色素合成，可以从日常措施抑制雀斑的出现，防止东边祛斑西边长，屡祛不止。
第二步：除斑
选择适合肤质的祛斑产品，每天晚上取少许的祛斑产品放在手心，双手搓热后涂敷在雀斑处，慢慢让皮肤吸收，坚持使用有效消除雀斑。
第三步：防斑
别以为祛斑后就可以什么都不用管，也要做好日常的防斑措施，如做好日常的防晒工作，多补水和多吃蔬果，使祛斑效果更持久，斑点不再来!
怎样去除雀斑，如何去雀斑，雀斑的去除方法
食疗
多食用含有vc的食物，除了淡斑外，还能起到护肤作用。
如核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、荔枝、龙眼、核桃、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。等等。
多食用含有VE的食物，除了淡化斑点外，还具有抗氧化作用。
如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等等食物。
怎样去除雀斑？最有效的祛雀斑方法
每个女性都是爱美的，护肤美容早已成为女人圈经常讨论的话题，也是一种积极的生活态度。纵然你有魔鬼般的身材，满脸的雀斑让你失去自信，那么怎么去除雀斑呢?下面就一起看看最有效的祛雀斑方法吧!
怎样去除雀斑，最有效的祛雀斑方法雀斑形成的原因
雀斑形成原因主要有几个：遗传因素、紫外线照射、新陈代谢缓慢、不良的生活习惯等，导致黑色素细胞功能发生变化，造成黑色素沉积在皮肤上。形成雀斑。
对于去雀斑的方法可以分为三种：物理(激光)、口服和外用，一起去看看吧!
怎样去除雀斑，最有效的祛雀斑方法激光
去除雀斑比较有效的方法就是激光祛斑，激光祛斑的原理：根据雀斑选择不同的光束，根据激光设备照射在雀斑上，快速清除黑色素，被分解的黑色素颗粒会随着巨大细胞吞噬或是随着淋巴组织和新陈代谢排出体外，从而达到去除雀斑的目的。
怎样去除雀斑，最有效的祛雀斑方法口服药物
如果你不想选择激光去除雀斑的话，可以通过药物去除，但是药物三分毒，任何药物进入人体都需要经肝脏代谢，会增加肝脏负担，还有药物去除雀斑的时间比较长，去除效果也服用一段时间才能看到。
怎样去除雀斑，最有效的祛雀斑方法外用
如果体内毒素堆积太多也会导致斑点的，所以先要清理毒素，再使用有效安全的祛斑产品，有效抑制黄黑色素，选择祛斑产品要根据个人肤质、分斑而治、选择安全有效的成分等。
怎么祛遗传雀斑？分享最有效的祛雀斑方法
大家都知道雀斑，雀斑是一种遗传性的色素斑，多发生在面部，特别是鼻梁和脸颊。大家都知道一白遮百丑，一斑毁所有，更何况密密麻麻的雀斑。那么如何去掉雀斑?一起了解下祛雀斑最有效的方法吧。
祛斑遗传雀斑方法1、生姜蜂蜜
方法：生姜切片，放入杯中倒入开水泡十分钟，最后加入少许蜂蜜调味，坚持饮用，生姜含有的姜辣素可以淡化斑点，你会发现脸上密密麻麻的雀斑会少很多。
祛斑遗传雀斑方法2、玫瑰淡斑面膜
材料：白芷、绿豆、白茯苓、白及、当归以及桃仁各适量，适量的玫瑰花水。
做法：先把材料打成粉末调和，之后和适量的玫瑰花水调制成糊状，每日洗净面部后，涂敷在脸上，15min后洗去。
祛斑遗传雀斑方法3、按摩祛斑
膝盖上有一个穴位叫血海穴，常按摩可以活血化瘀，也有助于加速身体代谢，用掌心盖住膝盖，手掌张开，大拇指下方就是血海穴。每日午饭前按摩该穴位三分钟，力度适中，直到这个穴位有酸胀感即可。
祛斑遗传雀斑方法4、黄瓜粥
材料：大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
做法：黄瓜洗净切块或切片，最好切成薄片，之后大米洗净，生姜切丝，先把大米放入锅里加水煮开，煮开之后再加入黄瓜片煮成汤稠，最后调味即可，一日二次温服。
祛斑百科网qb29.com的《汤汤水水，祛雀斑吃好气色。》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“雀斑水”专题！