不少妹纸被雀斑困扰着，特别是鼻子和脸颊等部位，也会分布在手背或颈部等部位，可能在西方国家，认为雀斑是一种特别的标志，但在中国，一向以白皙干净为美，脸上长雀斑是很多妹纸都容忍不了。要了解雀斑出现的原因，并学会有效祛斑。
关键词：脸上出现雀斑的原因
遗传因素
多数雀斑的出现和家族遗传有很大的关系，但不一定会遗传于你的父母，也有可能隔代遗传，还有雀斑多见于皮肤较白的人群。
过度曝晒
除了遗传因素会导致雀斑，还有一个因素就是紫外线，一方面会刺激黑色素细胞，产生大量的黑色素细胞，让其沉积在皮肤上，形成雀斑。
日常注意事项
方法一：防晒
夏天已经来了，夏天紫外线强烈，如果没有任何防晒措施的情况下，紫外线就会损伤皮肤，轻则晒黑，严重会引起皮肤问题，也容易造成雀斑的出现。
应对方法：为了保护好你的肌肤，防晒一定要做好。
方法二：彻底卸妆
有些妹纸很多时候因为下班太累，也忘记卸妆，就直接去睡觉，这种做法会加重雀斑的。所以无论什么时候，一定要把脸上的彩妆卸干净，再清洗干净。
方法三：用淘米水洗脸
每天洗米后把洗米水留着备用，洗米水含有的维生素B、E可清除皮肤的污垢，有助于肌肤保持滋润。经常用洗米水可预防雀斑的出现，令肌肤白皙细腻。
方法四：选择适合的护肤品
保养肌肤离不开护肤品，但正确的护肤前提下是因人而护肤，就是根据个人肤质选择产品，使用新护肤品前要一下皮肤过敏测试。
方法五：注意饮食
多吃富含维生素C、E的蔬菜水果，有助于肌肤排毒，忌食光敏性药物及食物，不要被不好的情绪影响到自己。
延伸阅读
脸上开始有雀斑怎么办?
脸上开始有雀斑怎么办?雀斑是一种发生在面部的色素沉着斑，雀斑的形成最大的原因就是遗传性因素和过度日晒而造成的，女性和儿童最常见，常困扰女性。
脸上开始有雀斑怎么办?
日常生活小窍门一：防晒
上面说到雀斑的形成原因就是过度日晒，所以要预防雀斑的出现或是减轻雀斑就要做好防晒，以免加重雀斑。对于每个季节的防晒产品，根据当季的紫外线指数去选择。
日常生活小窍门二：调理内分泌
想要肌肤白皙有光泽必须长期内调，做好补气血的工作，才能减少雀斑的出现，红枣、阿胶、红豆等都是补血的佳品，而最佳的补气的食物如山药、洋芋、土豆。
日常生活小窍门三：好睡眠好肤质
常熬夜或是睡眠不足，不但会容易导致皮肤暗黄，也会容易导致其他皮肤问题，导致体内堆积过多毒素，就容易引起色斑，所以女性朋友要合理安排作息时间。
日常生活小窍门四：保持愉快心情
现在多数女性朋友都处于心理压力过大的状态下，但是焦虑不安或是爱生气的女性容易长斑，不好的情绪很可能引起内分泌失衡的哦，进而导致色斑的出现。
日常生活小窍门五：不可滥用化妆品
不可滥用化妆品，特别是不合格的化妆品和护肤品，劣质的化妆品和护肤品所含有不好的成分容易导致色斑的出现。
脸上长雀斑怎么办？祛除雀斑其实很简单
在这个看脸的世界，对长雀斑的妹纸是很残忍的，每次出门都打几层的粉底才敢出门，脸上长满雀斑怎么办?为了去掉雀斑游走在各种护肤品柜台，但效果却不明显，想要祛除脸上雀斑很简单，下面就随小编一起来看看吧!
脸上长雀斑怎么办1、防晒永远不过时
阳光时雀斑的最大的敌人，过度日晒就容易导致黑色素沉积在皮肤上，如果再不及时处理的话，就容易形成斑点，所以无论任何时候都要做好防晒。特别是夏天，紫外线指数比较高，要时刻做好防晒，最好把帽子、墨镜备着。
脸上长雀斑怎么办2、睡前注意面部清洁
长时间对着电脑、空气污染、看不见的细菌等等，这些因素容易导致黑色素沉积在皮肤上，最后形成斑点，因此药做好每日皮肤清洁工作。
脸上长雀斑怎么办3、美容祛斑柠檬汁
柠檬是一种美白淡斑的水果，柠檬富含vc，还含有其他营养成分如钙、磷、铁等，常喝柠檬汁，能起到美白淡斑作用，但要注意的时，柠檬要去皮，因为柠檬也是感光食物，容易引起色素沉着。
脸上长雀斑怎么办4、做好清洁卸妆
常常化妆的女性，或多或少存在暗沉无光的问题，很多时候是因为没有做好卸妆，残留在皮肤的彩妆，沉积下来形成的，就容易长斑。所以想要淡化雀斑，先认认真真做好每日卸妆，才能保证皮肤的呼吸。
雀斑该怎么办？
MM们最烦恼脸上长雀斑、黑斑了，影响女性朋友的外貌，用遮瑕膏也挡不住难看的雀斑，还得多涂几层粉，化妆不易，卸妆后更加难看。所以女生们要注意雀斑、黑斑的滋长。事不宜迟，赶紧get起来。
勤洗脸，清洁脸部。
工作一天，因对着电脑和室外的灰尘，脸上吸附一些灰尘，就会容易堵塞毛孔，甚至导致色素沉积，所以下班回去要及时清洁皮肤，还有彻底卸掉脸上的妆容，平时尽量避免浓妆艳抹，浓妆容易造成脸部的色素沉淀。
脸部按摩，促进血液循环。
每天护肤后，最好进行几分钟的皮肤按摩，适当按摩肌肤有效改善血液循环和促进新陈代谢，也能使得黑色素扩散快，降低沉淀的机率。
补充维生素C
想要减轻雀斑，可以补充维生素C来进攻。如果同时补充进维生素B，效果更明显。维生素C也能漂白色素斑点，可以从如西红柿、柠檬、橙子等等食物摄取维生素C。
防晒紫外线
日光的紫外线会加重雀斑，当然其他电子辐射、电离辐射也会增加雀斑，所以室内还是户外都得做防紫外线的工作，建议在隔两三个小时涂补防晒产品。
放松心情，愉快保持。
烦恼压力会使皮肤变差，要适当给自己减减压，可以做一些自己喜欢的事情，保持心情好，皮肤也会跟着好的。
如何除雀斑？脸上雀斑越来越多怎么办？
如何除雀斑?脸上雀斑越来越多怎么办?爱美是大部分的妹纸的天性，如出现星星点点的雀斑，让整张脸都变得毫无生气，自己都不想看到自己的脸，下面小编就为大家分享一些去雀斑的最佳方法，不再忌惮雀斑肌肤!
如何除雀斑1、生姜蜂蜜茶
人体有一种自由基，是会导致皮肤衰老，也会造成斑点的出现。而生姜中的姜辣素能有效抑制自由基的活性，淡化斑点。方法：生姜切片放入杯子里，再倒入白开水浸泡，10min后加少许的蜂蜜调匀即可，常常喝生姜蜂蜜茶有助于淡化雀斑。
如何除雀斑2、玫瑰淡斑面膜
材料：白芷、白及、当归、桃仁、绿豆、玫瑰花水、玫瑰精油各适量。
方法：先将材料磨粉，再加入玫瑰水调匀，之后加入玫瑰精油再次制成糊状即可。
如何除雀斑3、按摩祛斑
吃完中午饭前按住膝盖上的血海穴(用掌心盖住膝盖骨，手掌张开，大拇指端下面就是这个穴位)每天按住该穴位3min，力度要适宜，直到穴位处有酸胀感即可。
如何除雀斑4、黄瓜粥
材料：大米100g，黄瓜300g，精盐2g，生姜10g。
做法：1)黄瓜洗净去皮去心切成薄片，大米和生姜洗净拍碎;
2)锅里加水约1000ml，放在火上，然后加入大米、生姜用大火煮开;
3)改成小火煮，直到米烂时下黄瓜片煮成汤稠状，最后精盐调味即可，一日二次温服。
作用：润泽皮肤，能消除雀斑，增白皮肤。
如何除雀斑5、使用专业的祛斑产品
对于去雀斑，但靠日常的护理是不可以，需要有一款祛斑产品去除雀斑，在选择祛斑产品时，要根据自身肤质选择相对应的祛斑产品，不能盲目祛斑。
脸上长雀斑怎么办?长雀斑要怎样调理身体?
脸上长雀斑怎么办?长雀斑要怎样调理身体?外国妹纸长雀斑看起来是很可爱，但在中国，妹纸长雀斑是一件烦恼的事情，雀斑是一种如米粒般大小，常分布在前额、鼻梁、脸颊等部位，十分影响容貌。
第一、每天进行正确的护肤
无论什么肤质，清洁皮肤很重要，尤其是下班后，经过一天工作后，脸上有很多的灰尘和脏东西，所以要及时清洁皮肤，再使用美白祛斑产品，最后保证充足的睡眠，白天外出前就要涂好防晒产品。
第二、每周进行美白工作
每周可以敷一到两次的美白面膜，同时如果搭配补水的面膜效果会更加明显。
第三、日常饮食的注意
如白萝卜、柠檬、韭菜、无花果等感光食物，在白天不要过量食用这类食物，多食用如西红柿、奇异果、草莓等防晒的食物。
第四、其他
当然，好心情、健康的饮食方式、一年四季都要防晒，这些细节都是有效预防和减少雀斑的方法，最后想要彻底去除雀斑还是通过科学的祛斑方法。
遗传性雀斑怎么办？
遗传性雀斑有什么方法去除?雀斑是一种遗传性色素沉着斑点，脸上长雀斑的妹纸大部分都是遗传性雀斑，影响爱美者的生活和工作，那有什么方法去除遗传性雀斑?
雀斑可隔代遗传
雀斑是一种遗传性的斑点，长雀斑的妹纸大部分都是遗传性雀斑。如果父母其中一个人长雀斑的话，那么子女长雀斑的机会为二分之一，而部分是上下两代人在同一部位发生雀斑。
雀斑还具有隔代遗传的特点，若直属家属没长雀斑，而家族携带雀斑遗传基因的话，也会导致下一代长雀斑。
雀斑分为显形斑和隐形斑
雀斑一般分显形斑和隐形斑，显形斑多数见于5~12岁，大约18岁到达高峰；隐形斑多见于妊娠的女性，分布在面部。
后天日晒长斑不遗传
不少女性朋友去热带国家后，皮肤不但变黑，脸上也长雀斑，这些雀斑是不具有遗传性，是因过度日晒或是晒伤晒后没有做好修复肌肤工作才导致。
因此，脸上长雀斑的女性朋友可以多食用含有大量的维生素C的蔬果，如如柑、橙、柠檬、橘子、番茄等等，其次要注意防晒，特别是外出活动或郊游等等，更要注意防晒。
日常护理，避免色斑加深。
不但要注意防晒，还有要保证规律健康的生活，多喝点水、吃新鲜蔬果、保证充足的睡眠等等，最后要注意护肤，根据肤质选择淡斑产品，尽量减少化妆次数，让肌肤毛孔通畅，淡化雀斑。
长雀斑怎么办？中药祛雀斑方法
雀斑是一种遗传色斑，多发生在鼻梁、颈部、手背等，表现为淡褐色的小斑点，形状为圆形，无自觉症状，晒后雀斑会加深，数目增加。雀斑多见于儿童时期，会给爱美的朋友带来很大的影响，所以要及时去除，下面一起看看如何利用中药去除雀斑。
凉血活血汤凉血活血、祛风通络
材料：丹参、荆芥穗、甘草、生地、鸡血藤、浮萍、红花、川芎、连翘各适量。
做法：水煎取汁分次温服，每日1剂。
凉血消斑汤清热凉血、解毒消斑
材料：白鲜皮、石膏、竹叶、甘草、黄芩、菊花、金银花、荆芥、防风、生地、赤芍、丹皮、丹参各适量。
做法：水煎取汁分次温服，每日1剂。
养血美容汤
材料：红花、香附、党参、炒白、川芎、当归、生地、北沙参、酒炒白芍、广木香、茯苓各适量。
做法：水煎取汁分次温服，连服1周为1疗程，每日1剂。
加减六味汤滋肾化源消斑
材料：生地、熟地、山茱萸、炒丹皮、巴戟天、甘草各、茯苓、山药、升麻、白附子、细辛各适量。
做法：水煎取汁分次温服，每日1剂。
犀角升麻汤凉血祛风、活血解毒
材料：水牛角、升麻、羌活、防风、生地黄、白附子、白芷、川芎、红花、黄芩、当归、知母各适量。
做法：上药水煎取汁，日服2次，每日1剂。
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