在怀孕期间，爱美的准妈妈们很担心妊娠斑会爬上脸蛋，为了远离讨厌的妊娠斑，许多准妈妈们已经做好措施，预防妊娠斑的出现，那么有什么方法预防妊娠斑的出现，下面和小编一起看看吧。
第一、要防晒
防晒很重要，是预防妊娠斑的最有效的方法之一，因为日光的紫外线、荧光灯、电离辐射等都会造成妊娠斑的出现，并会加重妊娠斑，所以平日的防晒工作一定做好，无论是在室外或室内，都要防晒。
第二、防止各种电离辐射
小编刚刚说过了，除了紫外线会加重妊娠斑外，一些荧光灯、X光机、紫外线照射仪都可能会加重妊娠斑或引起妊娠斑的出现，甚至比紫外线造成的损伤更大。
第三、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜
在怀孕期间还是不要使用祛斑产品，因为有一些产品含有刺激成分或重金属成分，使用后容易刺激皮肤，容易导致黑色素沉积，加重妊娠斑，严重的话还可能造成激素脸。如果在产后，脸上的妊娠斑还没自行消除的话，那么建议在哺乳期后选择适合自己的产品。
第四、戒掉不良习惯
在怀孕期间，把之前的坏习惯全部戒掉，如抽烟喝酒、生活作息不健康等等。
第五、注意休息和保证充足的睡眠
睡眠不足让人看起来精神不好，还容易加重妊娠斑，容易引发色素策沉着，导致皮肤变灰黑。
第七、保持良好的情绪
精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
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秋天祛斑注意事项 秋季祛斑的方法
秋天祛斑注意事项
1.注意去角质
要想起到良好的淡斑效果，平时就一定要保证脸部干净卫生。不要让皮肤表面堆积过多老化角质，否则会使得脸部承受较大负担，甚至很有可能使得毛孔被堵塞，导致色斑情况更加严重。此外去角质也不要太过频繁，否则会使得皮肤表面的角质变得越来越薄，使得皮肤自我保护功能变得非常差，很容易受到刺激或者伤害。一般来说两周去一次角质即可。当然去完角质之后还要注意保湿，保证皮肤有足够的水分。
2.注意防晒
由于秋天紫外线强度并不高，所以没有怎么注意防晒，但这是不对的。此时的紫外线依然会对皮肤造成较大的影响。如果祛斑后总是让皮肤受到紫外线的照射，祛斑方法的效果就会大打折扣。
秋季祛斑的方法
1.使用维生素e面膜
维生素e可以对皮肤起到不错的滋润效果，还可以帮助淡斑。蜂蜜可以减少皮肤表面的细菌数量，帮助控制炎症。平时可以准备好适量鸡蛋，蜂蜜和几滴维生素e。将这三种物质倒在一起混合均匀后再将其均匀涂抹在脸上即可。大约10分钟后再用温水把脸上的混合物洗去。
2.西红柿洗脸
西红柿里面含有较多的维生素c和维生素a，因此可以阻碍体内的相关氧化过程，从而减少堆积在皮肤表面的色素，起到良好的淡斑效果。平时可以使用相关工具把西红柿榨成汁后再和1勺甘油混合均匀，接着再用其清洗脸部即可。大约10分钟之后再用温水把脸上的混合汁液洗去。
祛斑错误观念
1.服用珍珠粉可以美白
珍珠粉虽然可以对皮肤进行美白，帮助淡斑，提高皮肤质量。但若是直接服用珍珠粉，这些作用其实是微乎其微的。因为服用后，大部分珍珠粉都会直接进入到体内，只有非常少的一部分会对皮肤起到作用，因此淡斑效果非常差。而且如今有一些不良商家售卖一些含有很多重金属的珍珠粉，如果贸然服用，反而会对身体造成伤害。平时最好以其为原材料制成相关面膜敷在脸上，才可以起到不错的淡斑效果。
光子祛斑的原理 光子祛斑注意事项
光子祛斑的原理
光子祛斑十分安全，基本不会对皮肤造成伤害，而且治疗过程十分简单。就是通过相关仪器发出特定光谱的脉冲光，让光子进入到皮肤内部，在不伤害皮肤的情况下减少堆积在皮肤表面的色素，从而起到良好的祛斑效果。治疗结束后可以马上用清水清洗脸部，不会使得皮肤受到伤害。治疗结束后还可以做好补水措施，能够帮助皮肤代谢，促进皮肤修复。当然这种方法还是会对皮肤造成一定影响的。如果平时频繁使用这种方法进行祛斑，皮肤会变得比较敏感，如果还不好好护理，甚至会引发过敏症状。所以术后还是需要好好护理的。
光子祛斑注意事项
1.注意不要立刻离开医院
术后不要立即离开医院。为了防止皮肤出现异常情况，需要在医生指导下好好观察情况，确定皮肤正常以后再离开。
2.冰敷
光子祛斑会对皮肤造成一定的影响。术后皮肤表面会有较为明显的烧灼感出现，还会微微发红，出现肿胀的现象。这是正常现象，不需要太过慌张，此时可以对治疗位置进行冰敷，可以起到不错的缓解效果。
3.注意护肤
术后皮肤会变得比较敏感。为了防止皮肤受到较大的伤害，就要好好保护皮肤。平时要保证皮肤干净卫生。每晚睡觉前要洗脸，还可以通过涂抹温和刺激性较小的清洁产品来洗去皮肤表面的脏物质。此外还要保证皮肤湿润，要做好补水措施。
4.注意防晒
手术后还要注意防晒，不要让治疗位置长时间被紫外线照射到。尽量少在太阳很大时外出。若要出门在出门前要先涂上防晒霜。
光子祛斑副作用
1.伤害皮肤
光子祛斑虽然能够起到良好的淡斑效果。但是在治疗过程中会对皮肤造成一定影响，使得皮肤受到一定损伤。如果皮肤自动修复能力非常差，手术时又操作不当，导致皮肤受到较大伤害，此时不仅无法起到良好的淡斑效果，反而可能使得皮肤表面堆积更多色素，色斑情况更加严重。
祛斑注意事项 美白肌肤习惯
祛斑注意事项
1.注意化妆品
化妆品虽然能遮盖脸上的色斑，帮助淡斑。但若是使用不当反而会使得脸上色斑情况更加严重。比如若是使用的化妆品里面含有很多重金属成分，刺激性较大，就会使得皮肤承受很大的负担，很容易导致皮肤表面堆积很多色素，甚至使得皮肤受到很大伤害。此外若是平时没有卸妆干净，使得脸部长时间有化妆品存在，化妆品里面的某些成分就会进入到皮肤内部，甚至堵塞住皮肤表面的毛孔，也会使得脸上出现很多色斑。
2.注意去角质
如果不定时去角质，保证皮肤干净卫生。使得脸上衰老的角质很多，皮肤就很难充分吸收祛斑物质，减少堆积在皮肤表面的色素，严重时甚至会导致反效果，使得脸上出现很多色斑，色斑情况更加严重。
3.注意饮食
平时饮食要多加注意。饮食尽量清淡一点，不要进食太多辛辣食物。此外还要注意补充维生素，可以通过进食水果蔬菜来补充。如果总是进食刺激性很大的食物，皮肤就会加速衰老，从而导致皮肤表面堆积较多色素。
4.注意防晒
紫外线会对皮肤造成很大的伤害，导致皮肤表面堆积很多色素。所以平时还要注意防晒。
美白肌肤习惯
1.少吃含酪氨酸的食物
如果平时摄入酪氨酸过多，就会导致体内生成很多的色素，使得色斑情况非常严重。
2.多吃富含维生素的食物
维生素可以阻碍体内的氧化过程，防止体内色素生成过多，从而起到良好的淡斑效果。所以平时还要注意补充维生素，可以通过进食水果蔬菜补充。
祛斑的小窍门
1.红糖祛斑
红糖主要是由蔗糖组成的，而蔗糖里面含有多种氨基酸等物质，所以红糖除了能够帮助身体补充糖分以外，还可以帮助人体代谢，促进蛋白合成，起到良好的淡斑效果。平时可以把红糖放在锅里面熬煮成糊状物，等到红糖温度适合时即可将其均匀涂抹在脸上，大约20分钟之后即可用清水把脸上的红糖去掉。
