大概怀孕4个月开始，不少准妈妈脸上发现有一些斑点，特别是在鼻梁、双颊和前额等部位，在孕期长的斑点叫做妊娠斑。为何会长妊娠斑呢?下面和小编一起看看关于妊娠斑的问题。
孕妇脸上长斑正常吗?
很正常，根据有关数据调查发现，占70%的孕妇脸上都会长妊娠斑，特别是肤色比较深的孕妇更为容易长妊娠斑。妊娠斑除了分布在面部外，其他原本有色素沉着的皮肤如乳头、雀斑、疤痕等，在孕期这些色素沉着会变得更为明显。
怎样减缓孕期色素沉淀?
1、冷热水冲洗
可以适当使用冷热替冲洗长斑部位，促进皮肤的新陈代谢，分解黑色素，减轻妊娠斑。
2、食疗
最主要补充维生素，可以多吃猕猴桃、番茄、草莓等水果，也要补充维生素B6。
3、自制中药面膜
材料：柿子树30克，30克白凡士林。
做法：将两者调制好，每日睡觉前涂敷在脸上，第二天早晨洗干净。
4、避免日光的伤害
紫外线会加强色素变化，不论阴晴都要做好防晒，同样的，在室内也得防晒，室内也存在其他光线照射，也会加重妊娠斑。
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孕期长斑怎么办？这些孕期祛斑偏方你敢用吗?
这些孕期祛斑偏方你敢用吗?有些不少女性朋友长妊娠斑，十分影响容貌，那么在孕期怎么去除妊娠斑呢?常见的祛斑方法管用吗?
1、童子尿，哪里有斑就擦哪里?
古人认为童子尿可以治疗寒热头痛、温气，而现在有人认为使用宝宝的小便，涂在妊娠斑处，就可以去掉妊娠斑。
靠谱程度：低。尿液是人体代谢后产物，是由95%水+5%尿素、尿酸和无机盐等组成的，还有尿素是具有一定的毒素，不建议将其涂在脸上。
2、白醋+淡盐水，孕期洗洗没色斑?
有些女性朋友认为，白醋可以减轻色素沉积，所以天天使用白醋洗脸。
靠谱程度：中。为什么那么说，白醋是一种酸性液体，可以软化角质层，清除老化角质层，可以减轻色素沉着。但小编不建议准妈妈使用白醋洗脸，第一在怀孕期间，皮肤较为敏感，常使用容易损伤皮肤，第二白醋祛斑效果并不明显。
怀孕期间长斑是一种正常的生理现象，正常情况下脸上的妊娠斑会慢慢消除，所以大家不要在怀孕期间盲目使用祛斑小偏方，如果后期斑点还是依然没有得到改善，就让科学来消灭它吧!
孕期长斑怎么办?解决孕期色斑方法
女性朋友在怀孕期间最容易被各种皮肤问题困扰，如肚子上的妊娠纹，脸上的妊娠斑，让总多的准妈妈们烦恼不已。如在孕期长斑该怎么办?如何去除斑点呢?下面和小编一起看看吧。
常喝蔬果汁祛斑
每日喝番茄汁或胡萝卜汁，这类蔬果汁都富含维生素，可以控制黑色素的合成，改善肤色，有不错淡化斑点的效果。
DIY白芷白术面膜祛斑
材料：白芷、白术、白附子各适量。
做法：三者磨成粉末调配好，洁面后取其适量的粉末加上蜂蜜调制成糊状，涂敷在脸上，30min后洗去，常常使用有效改善暗黄肌肤，淡化斑点。
热敷祛斑
方法：洗脸后，用热毛巾敷脸一分钟，再取适量量的祛斑产品置于手掌搓热，涂在脸上加以按摩让其吸收。
红枣粥祛斑
红枣是一种补气血的食品，还含有维生素，常常吃红枣粥除了可以补气血外，还能淡化斑点。
孕期长斑别担心，专家教你一招有效缓解淡斑
怀孕生子基本上是每一个女性都会经历的事情，成为一名母亲对于女性来说更是一件责任重大且幸福的事情，但是在幸福的背后，女性总是会遇到一些小烦恼，例如孕期长斑、孕期长妊娠纹等，都是令女性烦恼的，为了胎儿的安全还不能乱用化妆品，真的是够够的。其实孕期长斑（祛斑抹雪知白祛斑霜）也不用过于担心，专家教你一招轻松改善肌肤，淡化斑点。
从事护肤行业多年的美容专家表明，导致女性脸上长斑的原因有很多，电脑辐射、日光照射、不良生活习惯等，但是导致女性孕期长斑的原因就很单一了，女性怀孕后主要是受体内雌激素水平变化所影响。孕期体内激素的变化，促使黑色素细胞的活力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象，从而长出孕期斑，影响到女性的整体颜值。
淡斑的方法：面对孕期斑也不要过于着急而忙着去寻找祛斑（祛斑抹雪知白祛斑霜）方法，一般情况下怀孕时候长的斑都会随着孕期的结束身体的恢复慢慢淡化，当然，淡化不了的也不要着急，祛斑也是很简单的，可以在产后注意肌肤的保养工作，多吃富含维生素的蔬菜和水果，避免强烈的日光照射，并学习专业的护肤老师为大家总结的淡斑心得(祛/斑可以添加护.肤老.师v.x号：gad259)，可有效的改善并消除脸上的色斑!
为预防或者改善孕期长斑，准妈妈尤其应注意饮食。为了能够顺利分娩，准妈妈总是会在孕期补充各种营养，不过准妈妈补充营养的过程中，也需要注意，有的食物可以吃，有的食物是不能吃的，例如辛辣刺激和感光性食物，会导致黑色素活跃性增加，加重色斑。准妈妈可以多吃一些富含维C的蔬果，葡萄、猕猴桃、西红柿等，有助于美白肌肤，抑制色斑出现!
孕期长斑是很多女人都会遇到的事情，不过也不用过于担忧，坚持正确的淡斑（祛斑抹雪知白祛斑霜）方法，总是会轻松的摆脱色斑，恢复无瑕的肌肤的!