脸上长斑了，相信不少女性朋友都十分反感吧，但是年龄的增长我们控制不了，一些外在因素控制了也不一定有效，所以脸上爆发密集的斑点也是正常事情，因为我自身就是一个典型的例子，我是工作三年后脸上长了很多晒斑，这可能跟我夏天考驾照有关系，但是还好，努力是会有收获的，长达四年的战斑之路终于结束了，内心的喜悦是需要分享的，所以就写了这篇分析贴。
我在刚开始长斑时只去敷了面膜来舒缓晒伤的地方，后来没效果，肤色也变了，后来回老家的时候，邻居奶奶教我了一个他们祖传的中药祛斑方法，我抱着试试心态去按照她的方子用了一段时间，结合规律睡眠，多喝水，保持乐观的心情，每次回家后先喝一碗中药，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，补水保湿，消减暗黑的肤色，坚持一段时间可看到脸上的斑点慢慢淡化了，三个月后看到脸上干净了好多，心情也是很棒的，工作上也更有了激情和动力。
这个内服的中药方子，可以适量的喝，因为这个味道很多人接受不了，我刚开始也是十分拒绝的，具体怎么做，我归纳了下内容给你们：
首先需准备材料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米15克
熬制方法：
1. 将百合洗净后去掉花瓣根部位置
2. 白芷，白芍，香附子这些洗净祛除表面的粉尘和细小颗粒
3. 先将白芷，白芍，香附子三种药材放入锅中烧煮至水开，小火焖煮30分钟
4. 再加入百合花瓣，小火烧煮20分钟即可，怕苦的朋友们可适当加入些蜂蜜或者冰糖均匀搅拌后就可以饮用啦
上面的这个中药制作方法，女性朋友们可以尝试下，但是想要真正治疗脸上斑点的话还需结合外部使用适合自己的护肤品。小仙女们有什么其他的疑问也可在下方留言告诉小编~
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怎样去掉脸上的妊娠斑?了解一下有效祛斑方法
怀孕期间容易被色斑缠身，那是因为在怀孕期间，体内的孕激素增加和内分泌紊乱而导致的妊娠斑，妊娠斑也属于黄褐斑，多数在产后慢慢褪去，但也有因为在怀孕期间没有做好防晒或护肤久久不能消除。为了更快摆脱妊娠斑的困扰，跟着小编一起了解怎么去除妊娠斑效果更好。
早晚餐来个胡桃芝麻饮
材料：芝麻20g，胡桃30g，牛乳、豆浆各200ml，白糖适量。
做法：胡桃仁、芝麻一起磨成细粉，再加入牛奶、豆浆调制好，用大火煮开，之后放入白糖调味，分作2份，早晚各1份。
功效：可起到生津润肠，补益虚损，润肤消斑的作用。
菠菜猪肝汤祛斑养颜
材料：菠菜250克，猪肝100克，盐适量，水两碗。
做法：把猪肝用水泡着，多泡几次去血水，再取出切片，之后把菠菜洗净切断，再把菠菜、猪肝放入锅中加水用大火煮开，煮开后加入少许的细盐后就可以。
功效：能抗氧化，防衰老，对皮肤的健美具有重要的作用。
冰糖银耳红枣汤嫩肤淡斑
材料：银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量。
做法：将银耳用水泡六个小时，再取出放入锅里加水用小火炖煮4个小时，然后把红枣、冰糖用中火煮三到五分钟，冰糖煮融即可。
功效：不仅可以起到美容养颜的效果，还能起到一定程度的淡斑目的哦!
外出做好相应防晒措施
除了借助一些淡斑食疗，也要做好日常防晒，虽然现在是秋天，但也有比较强烈的紫外线，如果不注重防晒的话，紫外线就会刺激黑色素细胞并产生黑色素，形成色斑。
它是“天然褪黑素”，每天坚持用一下，淡斑又美白，小脸白净好看
爱美是每个人的天性，而且夏天又是露肉的季节，这时候爱美的女性朋友们就会打扮起来了，但是俗话说“一白遮三丑，一黑毁所有”。如果女性朋友的皮肤比较黑而且还长斑的话，可能无论怎么打扮总是看起来不太对劲，但是皮肤黑，我们可以靠后天的保养，长斑的话就需要采用适当的方法来祛除了，今天小编分享给大家一个“天然褪黑素”，每天坚持用一下，淡斑又美白，小脸慢慢变得白净好看。
在街上我们不难看到很多气质很好，长相美丽的女孩还是挺多的，难道她们都是天生丽质吗?个别是，但是好多美女也是靠后天培养出来的，就拿护肤来说，这个工作是每天都会做的，但是做的好与坏就明显看得到，精致的护肤习惯是可以很好地呵护我的皮肤，变得美美的，所以平时还需认真护肤，时刻给肌肤补水保湿，外出注意防晒隔离，晚上彻底卸妆，涂抹雪知白祛斑组合，这个季节清爽不油腻，像敷了层水一样清薄透气，结合手部按摩脸颊，可排出面部堆积的黑色素，用一个月左右，就能看到脸上的斑点慢慢减少，坚持使用雪知白祛斑霜一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
除了养成良好的护肤习惯外，日常还需注意这些细节，避免黑色素再次沉淀在肌肤里：
1. 少吃麻辣，油炸食物
很多美女们也是吃货，但是一些麻辣和油炸的食物不能吃很多，这些食物会加重我们身体器官的运转，导致一些毒素在体内残留，久之沉淀成黑色素，所以平时还需多吃点富含维生素的水果和蔬菜。
2. 减少熬夜次数
熬夜也是引起面部长斑的原因之一，熬夜会破坏身体器官的良性运转，垃圾和有害物质不能完全排泄到体外，就会反射到脸上，而且晚上是皮肤细胞修复和代谢的最佳时间段，所以为了美丽的脸蛋，晚上早点睡觉。
长斑容易祛斑也不难，只要找到科学有效的方法，坚持改善一些不良的生活作息，使用适合自己的护肤品，肌肤慢慢就会回到最初始的嫩白无暇状态!
这3个颜色清爽的食物对淡斑美白有一手，值得尝试下，简单又方便
干净的皮肤是人人都所向往的，但是脸上长了些斑点就会大大降低你的外貌，而且平时生活中还会影响我们的心情，所以脸上长斑后还需及时祛除了，现在正处于夏季，天气较为炎热，今天小编分享给大家的就是三个颜色较为清爽的食物，它们对淡斑美白很有一手，值得尝试下，简单又方便。
在介绍三种食物之前，小编需要提醒大家的是，不要由于心急想要把脸上的斑点去掉，就乱使用一些无用且伤害皮肤的方法，需保持积极乐观心态，养成良好的生活习惯，认真护肤，涂抹适合自己的护肤品，一般来说，我们平时都会在洁面后用护肤水和乳液精华来补水，而在洁面后涂抹雪知白祛斑组合，也是方便又快捷的，它含有雪知白精华液和雪知白祛斑霜，雪知白精华液可代替日常所用的护肤品，深层补水，可保持一整天肌肤水润的状态，雪知白祛斑霜可消除皮肤肌层里的黑色素积聚群，并在皮肤中形成一层保护障，避免黑色素再次形成，做到真正祛斑不反弹的效果。
1.柠檬皮与柠檬汁
两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适愉悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有淡化黑色素的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质淡化色斑的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
2.西红柿
含有的强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效。另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C，能维持肌肤细胞的正常代谢活动，抑制皮肤内酷氨酸酶的活性，击退皮肤和内脏的色素，对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用，使肌肤白嫩光滑，充满弹性。每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，能有效淡化色斑，增白皮肤。
3.丝瓜
将丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。
这三种食物对护肤，淡化黑色素具有一定的效果，但是对于想要完全祛斑的朋友们来说，除了平时使用点这些食物外，最重要的是调节好心情，使用适合自己的护肤品来真正祛斑美白。