相信很多女性朋友都会遇到不同类型的色斑问题，例如雀斑、黄褐斑、又或者晒斑等，那么面对色斑该如何祛除呢?腿上有处“灭火开关”，经常按一按，色斑没了，气色也变好了。接下来，我们一起来了解一下这个“灭火开关”，看看脸上的色斑是如何一步步改善的。
脚上有处“灭火开关”，经常按一按，色斑没了，气色也变好了
色斑的调理方式：按摩太冲穴
按摩太冲穴可以算得上是改善色斑最好的穴位了，中医认为，肝气瘀滞也是导致长斑的重要原因，通过按摩太冲穴可帮助疏通肝气，促进毒素排出，对于改善面部色斑有很好的效果。当然，这时要祛斑，光靠按摩太冲穴是不够的，还要结合正确的祛斑方法。保持乐观的心态，养成良好的生活作息和规律的按摩习惯。涂雪知白祛斑组合，润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，慢慢促进胶原蛋白的再生。这个是朋友分享给我的，效果确实很好。刚开始我用了有一个月左右，就看到脸上的斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
具体的按摩方法：太冲穴，是人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，位于足背侧，在脚背大拇趾的和第二趾结合的地方向后，在脚背最高点前的凹陷处。用手指或者头钝的东西按压都可以。在按摩太冲穴的时候，可以采取正坐和仰卧的姿势，手指沿着拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，就是太冲穴的位置。用力应以适度微痛为宜，循序而进的开始按摩，切记不要用力过大，按摩四五分钟休息片刻，喝点水，促进身体毒素的排出，对淡化色斑有好处。
专家表明，按摩太冲穴是一个需要长时间坚持的过程，每天睡觉前在双脚太冲穴各进行5分钟按摩，再结合正确的祛斑方法，色斑会很快淡化。
美丽的女子脸上长斑是一件很煞风景的事情，学习完这个按摩结合外调的祛斑方法，在家坚持做起来，色斑没有了，气色也好了，整个人更加开心了。小编每天会定时分享关于色斑的知识，爱美的小仙女们，若还有更多的祛斑问题，可在下方留言探讨哦!
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女性身上自带“健康穴”，每天按一按，活血化瘀，祛斑调经
在这个看脸的社会里，第一印象成为评价一个人的标准了，所以不少女性脸上长斑后就很苦恼，既影响我们的外在颜值又破坏了我们的心情，使用了很多方法，学着自制面膜，喝中药等等，这些都没有什么效果，殊不知，女性机体上自带的就有一个“健康穴”，每天按一按，活血化瘀，祛斑调经。
平时都知道脸上有一个四白穴，常按可美白淡斑，其实我们的脚上还有一个太溪穴也被称为神奇的“健康穴”，每天按一按，舒缓疲乏又美容养颜，长期坚持，可焕发红润肤色。“健康穴”的位置：太溪穴位于我们双脚的内侧，在内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。平时常按摩这个穴位结合正确的护肤方式，每天清淡饮食，减少熬夜次数，保持愉快的心情，晚上先用温水洗脸，涂抹雪知白祛斑组合，保持耐心细致，可排出面部黑色素，美白肌肤，天然活性成分可渗透入皮肤肌层里从根源处消除黑色素，促进胶原蛋白再生，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化没有了。
按摩手法：每天晚上泡脚后，用双手自然弯曲放到脚踝处，大拇指和食指轻轻按揉，注意力度，每组按压十次，每天三组。
功效：太溪属足少阴肾经之原穴，能量最足，可活血化瘀、调月经、调失眠、抗衰老、淡化色斑及黄褐斑。
平时常按摩这个穴位结合正确的护肤方式，坚持一段时间即可看到自己不一样的变化，也建议长斑的女性朋友选择适合自己的方法，保持愉快的心情来治疗斑点。
最新发现：人体的“祛斑穴”找到了，每天按一按，黄褐斑悄悄溜走
都说黄褐斑是年纪到了才长得，但是不少女性朋友们才二三十岁脸上就开始冒出了星星点点的斑点，既拉底我们的外在颜值，又破坏我们的心情，很多女性朋友们为了把斑点去掉，花费了大量的时间和精力，脸上的色斑依然在那显现，那么如何有效祛斑呢?美容界的最新发现表明：人体的祛斑穴找到了，每天坚持按一按，黄褐斑悄悄溜走。
少府穴位于我们手上，主要分布的位置：仰掌握拳，手指弯屈向掌心横纹处，在小指的指根下凹陷处就是少府穴。
做法：按摩时，用另一只手的拇指按揉，按揉力度要适中，按压时以穴位有明显的酸痛感为度。每次按摩2~3分钟，左右手交替，每天早晚各一次。除了按摩手部穴位外，平时还需坚持合理的护肤，规律生活，清淡饮食，保持愉悦的心情，早晚用温水洗脸，定期给肌肤做深度清洁，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可层层淡化肌肤表面的微小斑点，用双手轻轻按揉脸部，可排出堆积在面部的黑色素，促进胶原蛋白再生，帮助恢复红润、白净的脸蛋。
按摩这个穴位的功效：掐按少府穴，浇灭心头之火。肝郁气滞，多是心头之火太旺，少府穴可以发散心火。当心头之火泄下，肝气就理顺了，面部皮肤得到血液循环滋养，斑点逐渐淡化消退。
除了按摩穴位外，平时生活中还需注意这些细节，毕竟细节决定成败，坚持养成良好的习惯对于保养肌肤有一定的辅助作用：
1. 每天做好隔离工作：21世纪的我们，每天都会受到光辐射，电子辐射的损伤，而且我们脸部皮肤长期裸露于外部，容易造成色素沉着，所以平时还需注意涂抹隔离。
2. 少吃麻辣和重口味食物，生活水平的提高，人们也喜欢吃一些美味的食物，但是有的食物中含有重金属，地沟油，重颜色，长期食用导致肠胃负担加重，多余的油脂垃圾不能及时排出，就会沉淀到体内形成黑色素。
上面分享的穴位按摩法，只能起到基础的护肤和促进血液流动的效果，对于脸上长斑的女性朋友们来说还需坚持外部合理的护肤来真正祛除脸上的色斑。
中医祛斑有讲究：每天花上10分钟按一按这个穴位，想不美都不行!
相信生活中不少姑娘们在脸上长斑之后会尝试各种各样的方法吧，敷面膜，去看中医喝中药，自制面膜等等，在花费大量时间后好多人的心智都会被消磨的没有了，想着斑点是不是很难祛除，其实并不是的，只要找对适合自己的方法，斑点慢慢就没了，本期内容分享给大家的是中医祛斑的方法，跟喝中药不同的是每天只需花上10分钟按摩穴位，就能轻松淡斑变美!
我们身上的穴位有很多，但是每个穴位所连接的器官，起到的作用是不同的，对于脸部皮肤的话，平时可多按按腿上的阴陵泉这个穴位，可帮助排出女性体内的湿气，具有健脾理气的作用，调节女性月经方面的问题，还能促进体内血液活性循环，预防黑色素沉淀，除了按摩这个穴位外，还需结合有效的护肤，养成规律的生活习惯，涂雪知白祛斑组合，清爽不油腻，它可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，渗透到肌肤后，可加速黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的再生，不仅能够让肌肤变得更加光滑细腻有弹性，还会让斑点慢慢淡化直至消失，不反弹。
知道了阴陵泉穴位的好处后，平时在家没事的时候这样按揉可达到更好的护肤作用：
阴陵泉位置：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
按摩手法:用手的大拇指和食指自然放在穴位上，轻轻点揉按压，一组10次，每天做10组，分为早中晚。
按摩注意的事项：
1、拇指的指端部位一定要放在阴陵泉穴位上。
2、按摩的方向是顺时针。
3、按摩的手法最好是点揉的方式，不过时间不要太长。
上面分享的这个按摩穴位的方法简单好用，而且对于任何肤质和斑点类型的朋友们都是合适的，再结合有效护肤，清淡饮食，多喝水，慢慢下来，脸部肌肤就可重回最初始的状态!