桑叶，想必很多朋友们都知道吧，小时候没有现在这么多的娱乐方式，就喜欢养些蚕宝宝来养，那时候只知道桑叶是一种养蚕的植物，殊不知，桑叶还可以减肥消脂，祛斑美容，古人称它为“神仙物”，那么如何用它来有效祛斑呢?下面分享给大家一个方法，坚持用上3周可淡斑美白!
第一种桑叶的使用方法：自制桑叶茶来喝
需提前准备这些材料：新鲜的干桑叶10克、白菊花5克。
制作方法：将桑叶与白菊花洗净后一起放入杯中，再用热开水冲泡5分钟后即可饮用。
上班族常喝可防辐射，消除疲劳，促进新陈代谢，美容养颜，除了常喝这个桑叶水外，日常还需细心呵护肌肤，每天外出前做好防晒和隔离，平时清淡饮食，保证充足的睡眠时间，晚上回家后先用温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可促进天然活性成分更好地肌肤所吸收，活血的同时可排出面部堆积的黑色素，美白肌肤，坚持按摩和涂抹一段时间，可看到斑点颜色慢慢变浅直至消失，整个人的气质也会提升很多。
第二种桑叶的使用方法：自制桑叶枸杞粥
桑叶中还含有一种天然的抗氧化剂成分，常吃可防止肌肤过早地衰老，而女性身体属于寒性体质，很容易造成是湿气入侵，身体虚弱，而枸杞可以很好地滋补身体，平时做些桑叶枸杞粥来喝，可补气养血，使皮肤更加红润。
制作方法：准备适量的新鲜桑叶，枸杞10克，大米适量。这些材料洗净后放入锅中，加入适量的水烧煮至熟，每天坚持喝两次，可润肠排毒，由内而外给肌肤补水保湿。
上面分享的这两种桑叶的使用方法，非常实用，而且制作方便，但是对于想要真正祛斑不反弹的女性朋友们除了坚持这两种方法外，还需合理的护肤。
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茶叶加它这样用，3周祛斑补水又嫩白，方便还好用
我们日常生活中经常会看到一些脸上长斑的女性朋友们习惯用种植的新鲜芦荟敷脸，觉得天然又好用，殊不知，我们平时常喝的茶叶也有一定的护肤作用，坚持用茶叶和它敷敷脸，三周下来就可看到皮肤变得白皙嫩滑，方便还好用。
茶叶的抗氧化功能是最强的，可以减缓自由基细胞的生长，从而抗衰老，平时常用茶叶敷脸可以消除油脂垃圾，帮助皮肤排毒，除了用些茶叶外，日常细心护肤，外出注意防晒和隔离，使用温和性质的洗面奶洗脸，洁面后涂抹“它”—雪知白祛斑组合，这个季节清爽不油腻，像敷了层水一样清薄透气，结合手部按摩脸颊，可排出面部堆积的黑色素，用一个月左右，就能看到脸上的斑点慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
知道了茶叶的美容价值后，这样使用才能很好地发挥其有效作用：
1、茶汤洗脸
晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
2、茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除黑色素，去除油脂。
上面分享的这个茶叶和它的用法，简单实用，平时在家里就可轻松完成，也建议长斑的女性朋友们不要心急祛斑，要有耐心，选择适合自己的方法来真正祛斑不反弹!
胡萝卜汁加它敷敷脸，坚持一周用上14次，淡斑美白效果很不错
色斑是很常见的一个肌肤问题，色斑无关痛痒，就是特别影响一个人的外观，为了淡化斑点，女人们也是煞费苦心，那么到底如何有效地淡化色斑呢?今天小编要给大家分享的还是淡斑美白的小技巧，胡萝卜汁加它敷敷脸，坚持一周用上14次，淡斑美白效果很不错。
胡萝卜里面富含有不同的营养以及各种维生素，其中就有一种维生素可以促进皮肤的新陈代谢，它能够加快皮肤下面的血管里面的血液流动加快，这样子就能够在比较短的时间内迅速带走皮肤细胞代谢所产生的毒素，常用它敷脸可以抗氧化，美白肌肤。除了胡萝卜敷脸外，每天还需细心护肤，保持积极乐观的心态，清淡饮食，保证充足的睡眠时间，早晚用温水洗脸，洁面后涂抹它—雪知白祛斑组合，结合双手按摩脸部促进血液循环，打开皮肤毛孔，纯天然活性祛斑因子可被肌肤很快地吸收，加速黑色素的溶解和排泄，美白肌肤的同时轻松祛除不同类型的色斑问题。
知道了胡萝卜的功效后，平时在家里这样使用胡萝卜敷脸，美容效果会更好：
准备材料：胡萝卜，甘油，把胡萝卜榨汁后放入一个干净的容器内，加入适量的甘油均匀搅拌至粘稠度适中，浸泡入一个干净的面膜纸，待其完全吸收有效成分后，温水洗脸，洁面后面膜敷在脸上，保持平躺的姿势，等待20分钟左右，然后用温水洗掉即可，一周用上14次左右，分为早晚各一次，敷完自制面膜后再使用适合自己的护肤品，可起到美白淡斑的作用。
功效：甘油可补水保湿，舒缓肌肤干燥感，甘油的保湿作用在于吸收必定的水分在皮肤外表构成“水护膜”，可是过于枯燥的皮肤不适合运用甘油。由于处于过于枯燥的皮肤环境中，甘油为了到达其平衡作用，很可能会有反作用，把皮肤的水分吸走。
上面分享的胡萝卜自制面膜的使用方法，并不适用于任何肤质的女性朋友们，所以平时还需坚持使用适合自己的护肤品，保持愉悦的心情来真正消除脸上色斑。
女人早上起床多做这3件事，除了可以让皮肤变好，还能淡斑减皱纹
活在这个看脸的时代，拥有美丽漂亮的脸蛋对于每一个女性来说都是很重要的，不但会让外表看起来更有气质，还能让自己收获来自外界的赞美!因此，注重肌肤的保养是女性拥有好皮肤的基本保障，那么如何做才能让肌肤（淡斑抹雪知白祛斑霜）看起来更好呢?今天小编给大家带来日常保养肌肤的好方法!
女人早上起床多做这3件事，除了可以让皮肤变好，还能淡斑美白
1、起床喝一杯温水
早上起床除了要养成刷牙洗脸这些基本的习惯，早上起床最最最重要的就是「喝一大杯温水」，饮水量大约控制在500毫升左右，这杯温水对于滋润肌肤真的超级关键!因为人体经过一晚上的新陈代谢，不管是身体还是皮肤都处于缺水状态，及时饮用一杯温水可以帮助身体补水，还能促进肠胃蠕动、和毒素排出，最重要的是可以滋润肌肤!简单来说温水到达体内，会让整个人的气色和皮肤看上去更好，从而淡斑（淡斑抹雪知白祛斑霜）美容!
2、起床前伸伸懒腰
很多人早上赖床赖到快迟到，就赶紧从床上跳起来，其实这样不太好，因为这时候身体器官还没醒来如果突然跳起来，容易让身体器官无法正常调节，影响一整天的身理状况。所以建议大家早上要从床上起来时可以先伸个懒腰，活动一下筋骨，唤醒身体器官，一方面精神会更好，另一方面也能让生理机能运作更加顺畅，使身体全天都能保持容光焕发的状态!
3、对自己信心喊话
有自信的女人最美丽!这句话真的不是说假的，一个人如果有自信做任何事都会更加的有魅力，也会比较容易成功，不只内在，外在也是一样，每天早晨起床后对着镜子中的自己笑一笑，给自己打个气，告诉自己自己是最棒的!这样的话身体全天都能保持愉快的心情，有助于美容肌肤，舒缓工作中的压力，对于美容肌肤有作用!
俗话说的好，皮肤保养好了，你会相你的整个世界都变了，并且在美的同时你的身心也是愉悦的，这是每个女人都愿意美的一个原因。因此，希望每一个女性在面对色斑的出现时都不要妥协，不要让色斑影响到自己的生活，要及时用对保养（淡斑抹雪知白祛斑霜）方法，及时让自己恢复美丽!