不少女性朋友追求穿天然的东西，就连最近流行的自制饮品，自制面膜都受到很多小仙女们的追捧，但是并不是所有的自制都适用于多数女性朋友的，那么选择正确的面膜呢?下面小编分享给大家几个很流行的自制面膜，每天只需花费5分钟时间来做就可轻松赶走脸上的斑点。
1、苹果泥淡斑面膜qB29.cOM
将苹果去皮切块捣泥，将苹果泥均匀敷在面部然后盖上面膜纸15-20分钟后用清水洗干净;隔天一次，需连续敷6个月左右，苹果适合所有肤质使用，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用还可淡化黑色素，这个方法淡斑过程缓慢，而且不明显，喜欢简单省事的朋友们可通过外部合理护肤，涂抹雪知白祛斑组合，这个季节涂抹清爽不油腻，它可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，渗透到肌肤后，可加速黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的再生，不仅能够让肌肤变得更加光滑细腻有弹性，还会让斑点慢慢淡化直至消失，不反弹。
2、鸡蛋蜂蜜面膜
将新鲜鸡蛋与适量蜂蜜搅拌均匀，放在干净的瓶子里，每晚睡前用小刷子将其刷在长斑的地方，配合按摩，可以促进面部血液循环，待干后用清水洗净。
3、蛋壳软膜
鸡蛋是常见的天然美肤食品之一，尤其是与蛋壳紧紧相连的那一层薄薄的软膜，护肤功效非常好，可以帮助很好的去除面部的斑点，只需贴在有斑点的地方即可，要坚持哦。
上面分享的这三个自制面膜简单好用，对于脸上长斑的女性朋友们是适用的，但是真正祛斑的话还需结合外部合理的护肤!
延伸阅读
女人到了年纪脸上有斑?每天花3分钟按一按这个穴位，淡斑显年轻
作为一个爱美的女人，谁都想要拥有白皙无暇的肌肤，奈何随着年龄的增大，岁月的流逝，我们脸上还是长了斑点，这些斑点留在我们的脸上影响着我们的颜值，很多人尝试多种方法没有明显效果，其实治疗斑点都是讲究一个内外调理的，我们可以在使用一些祛斑产品的时候也可以适当的按摩我们的脸部穴位可以达到很好的淡斑美白的效果!下面小编分享给大家这个方法—在家每天花3分钟按一按这个穴位，淡斑显年轻。
颊车穴位于我们头部侧面下颌骨边角上，向鼻子斜方向约一厘米处的凹陷中，分布在两侧脸蛋处位置。平时没事的时候按摩可让脸部肌肉得到放松，从而使我们面部气色很好，还能很好地帮助我们瘦脸，淡化脸部的黑色素，想要省事方便的朋友们可以通过采用正确的护肤方式，每天回家后先用温水冲洗一遍脸，开始每天的护肤工作，早早的睡觉不熬夜。涂抹雪知白祛斑组合，可代替平时所用的护肤水和乳液精华，保持肌肤一整天水水润润的，坚持使用雪知白祛斑组合一段时间，脸上的斑点就能完全看不见了。斑点消失后女性朋友们平时出门逛街也不用涂抹厚厚的遮瑕液了，省了不少粉底液的钱。
具体如何按摩颊车穴位来保养肌肤呢?
按摩方法：我们按摩的时候双手自然弯曲，双手的大拇指放到下巴左右位置，用食指呈顺时针进行按揉，一般按揉次数控制在10次再相反逆时针轻轻按揉，坚持一段时间就会有明显的效果并且还能帮助身体排出湿气!
时间：每天早晚各按摩一次，每次时间控制在一分钟左右，每天花费3分钟的时间，坚持数月就可看到脸部轮廓不一样了，肤色也白嫩了一些。
上面分享的这个颊车穴位，平时常按摩可促进面部血液循环，防止色素沉着长出新的斑点，而对于脸上的老旧斑点还需结合温和不刺激的祛斑产品，坚持一段时间肌肤就会呈现出喜人的变化~
中医祛斑有讲究：每天花上10分钟按一按这个穴位，想不美都不行!
相信生活中不少姑娘们在脸上长斑之后会尝试各种各样的方法吧，敷面膜，去看中医喝中药，自制面膜等等，在花费大量时间后好多人的心智都会被消磨的没有了，想着斑点是不是很难祛除，其实并不是的，只要找对适合自己的方法，斑点慢慢就没了，本期内容分享给大家的是中医祛斑的方法，跟喝中药不同的是每天只需花上10分钟按摩穴位，就能轻松淡斑变美!
我们身上的穴位有很多，但是每个穴位所连接的器官，起到的作用是不同的，对于脸部皮肤的话，平时可多按按腿上的阴陵泉这个穴位，可帮助排出女性体内的湿气，具有健脾理气的作用，调节女性月经方面的问题，还能促进体内血液活性循环，预防黑色素沉淀，除了按摩这个穴位外，还需结合有效的护肤，养成规律的生活习惯，涂雪知白祛斑组合，清爽不油腻，它可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，渗透到肌肤后，可加速黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的再生，不仅能够让肌肤变得更加光滑细腻有弹性，还会让斑点慢慢淡化直至消失，不反弹。
知道了阴陵泉穴位的好处后，平时在家没事的时候这样按揉可达到更好的护肤作用：
阴陵泉位置：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
按摩手法:用手的大拇指和食指自然放在穴位上，轻轻点揉按压，一组10次，每天做10组，分为早中晚。
按摩注意的事项：
1、拇指的指端部位一定要放在阴陵泉穴位上。
2、按摩的方向是顺时针。
3、按摩的手法最好是点揉的方式，不过时间不要太长。
上面分享的这个按摩穴位的方法简单好用，而且对于任何肤质和斑点类型的朋友们都是合适的，再结合有效护肤，清淡饮食，多喝水，慢慢下来，脸部肌肤就可重回最初始的状态!
女人过了30容易被色斑“袭脸”，还需每天花4分钟，按摩穴位来祛斑
岁月的流逝会洗涤我们的容颜，女人一旦过了三十岁，脸部肌肤就很容易出现一些问题，尤其是长斑，是十分影响我们的外表的，所以生活中不少姑娘们选择一些快速的祛斑方法，如激光祛斑，去美容院做护肤等等，但是效果并没有那么好，还有的为此毁容，今天，小编教大家一个安全有效的祛斑方法，每天花4分钟，按摩穴位来淡斑美白。
1. 脸颊和眼部的部位
脸上长斑的首要原因之一就是脸部血液不顺畅导致的色素在皮肤肌层里堆积，慢慢长出小斑点，所以平时护肤需结合手部按摩，早晚先用温水洗脸，使用温和性质的洗面奶，把毛孔中的污垢清洗掉，然后涂抹雪知白祛斑组合，将双手迅速搓热之后，手掌心聚满了热量之后，将手指尖放到脸颊和眼角的部位，小指贴着鼻翼，微闭双眼，从下至上沿着脸部两侧按摩2分钟，直到把脸搓热。天然活性成分可更好地被肌肤所吸收，它给肌肤提供所需的营养成份，滋润肌肤，排出黑色素，促进受损细胞的修复。坚持使用雪知白祛斑霜一段时间可看到斑点慢慢变浅，实现祛斑、美白的双重效果。
2. 三阴交穴，又被称为是美容穴，位于脚踝内侧向上4指的地方。
按摩手法：先泡脚，可刺激穴位，然后泡脚后再用食指和中指的指腹按压或者顺时针按揉这个穴位，使局部产生轻微的酸胀感，按压2分钟为宜，以拒不感觉到温热感为宜。
功效：每天早上和晚上各按摩一次，可促进机体的血液循环，晚上睡前按摩可放松身体，促进更好地睡眠，提高肌肤细胞的修复和代谢速度，从而焕发红润光滑的肤色。
穴位按摩法是较为天然安全的一种淡斑方法，但是简单的按摩穴位只能起到基础的保养肌肤的作用，想要真正消除脸上色斑的话还需坚持外部正确的护肤方式。