夏天过去了，夏天晒黑先不说，脸上还长晒斑，如果不好好去除的话，在秋天晒斑的颜色可能会加深。如果现在还不好好做防晒的话，脸上还是会让紫外线照射而导致晒斑的。想要不被晒斑盯上的话，那么从现在开始好I好做好防晒，小编教你晒后修复全攻略!
在日晒的72小时是修复肌肤的黄金时间，这段时间要及时做好晒后修复的护理工作，让你晒得健康，晒得美丽，晒得完全不用担心会变黑!!
晒后要做的第一件事：检查自己是否被晒伤?
1、如果皮肤感觉发烫疼痛，甚至还出现脱皮和起水泡的话，千万别自己乱弄，要及时去皮肤科检查。
2、如果皮肤发烫还觉得刺痛，红肿，这时肌肤就处于晒伤状态。可以先冷敷，再用芦荟或是晒后修复凝胶均匀涂抹在晒伤部位。并且在伤后愈合后的几天内都要特别注意补水保湿。
3、如果皮肤出现发红发烫等现象，用凉水冲洗没有刺痛感，那么采取晒后72小时修复计划啦!
晒后24小时：降温+补水
经过日晒后的肌肤温度比较高，所以首先要用湿毛巾给肌肤降温，将肌肤深层的热能散掉，减缓晒后的肌肤微发炎。
在肌肤温度下降的时候，在发红发烫的部位喷上保湿喷雾，镇静皮肤，让皮肤得到舒缓。等到晒红的皮肤完全褪去的时候，再涂抹保湿乳液/乳霜，帮助肌肤存住水分。
晒后48小时：有效的简单补水保湿
晒后的皮肤会比常温状态下的皮肤更加脆弱，这个时候不要使用多功能的产品，因为涂抹太多营养的护肤品的话，会给皮肤增加负担。在晒后48小时首先给皮肤补充水分，让晒伤的皮肤舒缓下来，再做其他护理。
晒后72小时：美白要趁早
在晒伤或出现晒斑的时候就马不停蹄往脸上涂抹美白产品，但是小编建议在晒后第一天不要立马使用美白产品，而是在晒后72小时才开始使用美白产品，美白效果才会明显。而在晒后的皮肤还是会脆弱，使用美白产品会刺激皮肤和加速晒斑的形成。
特别提醒
晒后修复切忌下猛药!如果白天晒伤，晚上就开始涂抹各种护肤品，还敷面膜的话，这些行为只会让晒伤的情况更加严重，就更加容易形成晒斑。因为晒后的皮肤处于微发炎状态，过度磨擦只会让敏感情况恶化，此时保养手法要由推滑变为轻轻拍打。
延伸阅读
修复晒后“关公脸”
头顶大太阳，提醒你要做好防晒工作，但很多时候一不小心不注意防晒，海边暴晒都会悄悄伤害我们的肌肤。很多人对于晒后修复工作都不怎么上心，导致后期慢慢变成晒斑。
晒后肌肤修复有急有缓
晒伤的皮肤不但会发热发红，不好好护理的话还会形成晒斑。为了预防晒后形成晒斑的话，晒后做好修复工作很重要，做好晒后的修复，又要了解晒伤的程度到哪里。
1、晒后急做：迅速降温、大量补水、温和清洁
迅速降温：
不管晒伤到什么程度，首先要给皮肤降降温，让人体的温度降下来，洗一个温水澡但不要冲洗脸部，或是喝一些冷饮，吹吹自然风，让自己的温度降下来。
大量补水：
补水!补水!补水!晒伤的皮肤已经处于缺水干燥的状态下，需要补充水分，减少皮肤红肿其他炎症或脱皮。
温和清洁：
如果脸上的妆没有卸干净的话，在晒伤后对皮肤的刺激会更大，这时就要彻底清洁肌肤，不过要选择温和的洗面奶，也不要使用泡沫太丰富的产品，以免刺激皮肤。
晒后修复：
市面上有很多晒后修复产品，选择专门晒后修复产品，可舒缓镇静肌肤，帮助修复肌肤，预防晒斑的形成。
2、晒后缓做：急速冰敷、滋养面膜、美白淡斑、深层修复
急速冰敷：
冰块、凉水、保湿喷雾也好，唯一就是让肌肤降温。但千万别冷热交替敷脸，会刺激晒伤的皮肤。应该等到皮肤和体温恢复正常的时候，再使用这个措施。
滋养面膜：
在晒伤之后敷一些舒缓肌肤的面膜可以帮助修复肌肤，但是前提下在皮肤没有严重的红肿疼痛的情况下敷。
美白淡斑：
很多女性在晒伤之后害怕自己会长晒斑，就不顾一切就想着做一些美白护理。但是这时的皮肤处于不稳定或在炎症的状态下，使用美白产品可能会产生一些不耐受的反应，会出现痛痒和刺激的症状，所以别急着美白。
深层修复：
被暴晒的肌肤，恨不得就所有的护肤品用上，但是和病人需要清淡食物调理的道理一样，过多的营养只会让肌肤负担更多，细胞不能吸收太多的营养。
祛斑最全攻略 暗沉一扫光
祛斑平时攻略
1、添加抗刺激、热络循环的美白精华液、美白乳液乳霜。
你的困扰来自于没有太多斑点，但脸色经常看来蜡黄、黯淡，这表示皮肤代谢能力趋缓，除了选择添加酵母、维他命B3这类可激发肌肤循环代谢机能的美白精华液或乳液、乳霜，用以提亮肤色。为加强效果可以定期去角质。
2、美白祛斑精华击碎黑色素块，快速代谢剥落
如果黑色素聚集、分布不均，看起来就是一块斑;随着年龄增长，基底膜弹性变差，无法代谢的黑色素陷入，更会形成根深蒂固的“万年斑”!去斑,第一步就是击碎黑色素聚落，然后尽快代谢出去!今年的美白品对付斑点讲求个别击破，无论深浅斑，都能收拾得干干净净。
3、防晒连“明日的斑点”，都能拦截。
今天晒的太阳，会变成明天的斑点! 虽然已入九月初秋，可是今年的秋老虎威力无法挡，至今烈日炎炎，阳光所带来的“金秋”，可谓名副其实。因此，防晒仍是出门前的必备功课，可千万马虎不得。入秋太阳辐射依然强大，可以选择一些SPF指数比较高的产品，例如SPF30左右，或者超过30以上的。
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