日常防晒和晒后修复的功课都没做好，晒斑就会开始慢慢爬上你的脸上，一般分布在眼周下方以及腮部。那么，我们该如何击破晒斑还原肌肤无瑕白皙呢?
这三招让你远离肌肤斑点
1、四季涂抹防晒霜
防晒是不分季节，只分防晒指数。不要看似秋日的阳光并不强烈，就开始放松，就是因为抱着懒散的态度，又不好好防晒才导致晒斑找上你。夏季可以使用50倍防晒指数的防晒霜，其他季节可以改为30倍的。
2、回家一定要卸妆
不少女性已经养成不化妆不出门，但对卸妆不太上心。所以下班回家之后，要先把脸上的彩妆卸干净，不要让残留的彩妆堵塞毛孔，甚至是导致色素沉着。只有卸妆干净+彻底清洁肌肤才能让肌肤得到放松和修复。
3、多敷保湿面膜
在室外长时间呆的话，即使皮肤没有被晒红晒黑，也要做好修复工作。肌肤如果长时间被日光照射的话，也会损伤肌肤，所以修复工作也很重要。晚上就要多做保湿，敷一片保湿面膜，为肌肤补充水分，减少色素沉积在肌肤。
斑点已出现?如果想淡斑，不妨学这套教程。
Step1：用遮瑕遮盖斑点不留痕
如果脸上的晒斑已经严重影响美观的，也可以采用彩妆品遮挡，有一点注意的是，这个方法推荐要出席重要或隆重场合的女性。
具体方法：先在晒斑处涂抹一层粉底，然后遮瑕单品轻点斑点，再用指腹按压防止浮粉，最后再涂抹一层散粉定妆。
Step2：回家后用卸妆+清洁的方式深层洁面
白天涂抹防晒产品也要做好清洁工作，和卸干净脸上的彩妆，卸妆单品先清洁肌肤，最后用清洁产品二次清洁，以免堵塞毛孔而造成皮肤问题。如果脸上已长晒斑的话，日常防晒工作更加不能忽略，
Step3：高效精华精准淡斑
很多品牌针对斑点推出了精准淡斑的淡斑精华，通过精华中含有的高浓度的淡斑成分，可以深入肌肤深层精准寻找并针对黑色素沉着进行淡化，降低斑点形成的概率。
Step4：夜间修护单品叠加使用
以为涂完精华就万事大吉?当然不是!晚上还要涂抹夜间修复产品，促进肌肤新陈代谢。建议在晚上睡觉前涂抹修复产品，因为晚上是修复肌肤的最好时间，但前提是晚上11点后就要睡觉，这样肌肤才能更好吸收修复产品成分，皮肤也会看起来白皙水润，不易留斑。
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脸上长晒斑，如何恢复白皙的肌肤。
什么是晒斑?晒斑是怎么形成的?不少妹纸脸上长晒斑，肌肤变得暗沉，黑黝黝的，给人留下的印象很不好，为此着急寻找去除晒斑的有效方法，下面我们一起看看去除晒斑的方法。
晒斑引起晒斑的原因
皮肤表层有一种黑色素细胞，经过暴晒或是因常不防晒等原因就会激活黑色素细胞，就会产生黑色素形成晒斑。面对生活中的污染、辐射、烟尘，此外空气污染、一些有害的化学成分、使用不合格的化妆品等等也会导致晒斑。
晒斑去除方法
柠檬和黄瓜，首先把柠檬和黄瓜榨成汁，不要残渣，在洗脸后，倒出适量的混合液倒在化妆棉，贴敷在脸上30分钟，才用清水洗去，敷完后要涂些护肤霜，只要坚持使用就会看到淡化晒斑的效果。除了柠檬黄瓜外，也可以使用西红柿汁加甘油，首先将西红柿汁和甘油搅拌，每天用其洗脸，要洗10分钟以上，清洗干净后，最后进行日常护肤，长期使用能淡化晒斑。绿叶面膜，首先把香芹菜的绿叶切成碎末，然后和一杯酸奶进行混合，当面膜一样敷，每天最少敷两次。
晒斑去除方法
除了蔬果敷脸，还要时刻注意皮肤清洁，避免毛孔堵塞，每隔一段时间清除老化的角质层，减少色素沉着的出现。还有注意营养的摄入，多食用含钙较高的食物和富含维生素的食物，避免食用色素含量高的食物、饮料。当然，睡眠的充足、适当运动、保持好心情等等也是预防晒斑和减轻晒斑的有效方法，还有，在晒后晒伤后一定要做好皮肤修复和补水工作，以免晒斑的出现。
如何美白肌肤淡化晒斑 三要素决定肌肤白皙
1、美白成分要了然于心
科学家研究出了很多安全有效的美白成分，主要是维生素和植物萃取物，我们熟悉的维生素C、维生素B3、甘草、曲酸、熊果酸、大豆提取物都有美白的功效，它们拥有各自不同的我，因此在选择它们时要了解有关它们的不同。例如：晨间护肤，需要使用富含维生素C的产品，美白同时还能抗氧化，防老，抵御外界的侵害；临睡前，可以选择使用维生素A（视黄胴）的产品，可以在睡眠过程中减少色素的沉淀，淡化初期晒斑、色斑。
2、出现斑点别惊慌失措
肌肤一直处于最佳状态是不可能的，一些身体内外因素相作用下，可能会引起痘痘、粉刺等肌肤难题，皮肤应激反应会增加色素的生成量，就容易形成色斑。这时千万不要大乱阵脚，立即投入反击战：应该先停止美白产品，避免进一步的引起毛孔问题，加重症状；改用温和的深层清洁产品，配合使用含有神经酰胺成分的保湿成分，短时间内可以解决困扰。
3、循序渐进莫急于求成
通过6－8周的集中美白护理，通常会看见色斑淡化、肌肤色泽均匀，而且改善情况是逐步的、持续的。相比起医疗可能要慢一点，但收获却很多，因为每天习惯宠自己一点，是件非常快乐的事，也能让自己积累美容经验。
简单淡化晒斑方法重塑白皙肌肤
俗话说一白遮三丑，当肌肤被晒黑和长斑的话，相比其他同龄人老5-10岁。20岁之后，你就得好好保护皮肤，做好日常防晒工作。
怎样淡化晒斑?试试鸡蛋美容法
做法：
1、先把鸡蛋放入开水中煮沸3分钟。
2、然后敲碎鸡蛋一小角，放入少许糖即可以享用。
tips：要在水沸腾后再放鸡蛋，而且要确定蛋白全熟，蛋黄半生熟。
祛斑效果：滋润肌肤，坚持半年，皮肤变得又白又滑。
蜂蜜蛋白膜祛斑
材料：新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙。
做法：先把两者搅拌好，然后在睡觉前将其混合物涂抹在脸上，并轻轻按摩，干后洗净即可，每周两次。有助于皮肤的血液循环，也能有效减轻晒斑的，
敷香蕉面膜
材料：香蕉1根、奶油10克、绿茶茶水15毫升。
做法：将香蕉肉捣碎泥状，再和奶油和绿茶茶水搅在一起。在洗脸后，将其涂在脸上，避开眼、唇四周，静置15分钟后洗脸，坚持3个星期有效淡化面部晒斑。
食疗祛斑
每日喝一杯西红柿或是吃一个西红柿，能有不同程度减少黑色素出现，从而减轻晒斑。因为西红柿含有大量的谷胱甘肽和维生素C，是一种能美白淡斑的蔬果。
日常淡化晒斑小习惯：
1、洗脸时加点食醋
洗脸的时候，可以在水中加入2汤匙食醋，可以帮助减轻黑色素哦。
2、补水再补水
肌肤干燥缺水，除了容易造成毛孔粗大、皮肤暗黄、容易长痘等等，也会容易导致黑色素沉积在皮肤，从而形成晒斑，多喝水，多敷补水面膜都是不错的方法。
3、防晒不松懈
晒斑是过度日晒和光老化造成的，所以无论什么时候都要做好防晒，就算在阴天下雨天也要做好防晒，减少晒斑的出现。
4、使用美白精华
淡化晒斑可以选择美白淡斑精华，加快新陈代谢和分解黑色素，先将美白精华倒在棉片上，然后敷在晒斑处，大概5分钟左右，然后使用美白护肤产品。
如何去除晒斑呢?
晒斑是强烈的紫外线照射皮肤之后一种急性损伤性反应，晒斑的内在病理是因为黑色素的异常增加造成的，因此，去除晒斑要双管齐下，才能抑制黑色素形成。晒斑一定要及时科学祛斑方法，因为如果不及时的治疗，和长期日晒的话，很容易造成色素沉着，一旦产生色素沉着，治疗的时间和费用就会相对增加。那么应该如何去除晒斑呢?
防晒预防晒斑
强烈的阳光是晒斑的最大的原因，但并不要以为不是在夏天就不用防晒，建议一年四季都好防晒，这样才能减少紫外线对皮肤的损害。此外如电脑、灯光等都会促进黑色素的形成，所以要适当减少对着电脑的时间。
选择适当的优质的防晒品
选择好的防晒产品的话，就会为你的皮肤建起一层保护层，帮助减少黑色素生成和色斑的形成，隔3~4小时补擦一次防晒霜，如果你经常化妆的话，可以选择具有防晒功能粉底，如果在强烈的阳光下作业的话，可以选择SPF30、PA+++的防晒霜，隔3~4小时补擦一次防晒霜。
维生素C、E预防晒斑
维生素C可以减少黑色素产生和具有美白效果，而维生素E是一种可以帮助肌肤抗氧化，能有效抵制黑色素的沉积并起到抗衰老的作用。
生活细节预防晒斑
1、防止毛孔阻塞，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。
3、营养补充，并健全肝脏功能。
4、多食用含钙较高之食物。
5、保持愉快之心情，解除疲劳。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前后作适的保养及护理。
8、避免长时间曝晒在日光下。
9、避免食用色素含量高之食物、饮料。
怎么如何去除晒斑呢?
晒斑是皮肤被较强的紫外线的照射引起急性损性反应，而晒斑的内在病理是因为黑色素的增加而导致的。所以消除晒斑要内外一起调理，这样才能抑制黑色素的合成。那么怎么如何去除晒斑呢?
柠檬汁
柠檬汁可起到剥脱死皮功效和淡化晒斑的效果，但是不要直接将柠檬汁涂抹在晒伤的皮肤上，可能会刺激晒后皮肤，所以在柠檬汁加入适量的蜂蜜搅拌，起到保护皮肤的作用，涂抹在晒斑印记明显的位置，大概25分钟左右后再清洗干净就行。
黄瓜
黄瓜含较多水量和富含维生素C成分，起到滋养皮肤，淡化晒斑，把黄瓜切成薄片再捣成泥状，像面膜一样敷在有问题的区域，20分钟左右后清洗干净。
土豆
土豆可以修复晒后粗糙的皮肤。只要把土豆切片涂抹在晒伤的皮肤上，15分钟后拿走就行。
小苏打
和柠檬汁一样，小苏打也有去角质的效果，将一杯小苏打、一汤匙糖、半杯水混合调好，擦洗皮肤，起到淡化晒斑的效果。
红茶
如果你被晒的非常严重，不但是出现红印，还可以脱皮了，推荐一种更强效的镇静方法，泡一杯红茶等到凉之后倒在干净的喷雾瓶子里，喷在晒后的皮肤，不仅能缓解皮肤脱皮现象，还能减少红印。
生活细节预防晒斑
1、防止毛孔阻塞，日常清洁脸部的时候要轻轻按摩几分钟、敷面、做好美白工作。
2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。
3、营养补充，并健全肝脏功能。
4、多食用含钙较高之食物。
5、保持愉快之心情，解除疲劳。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前后作适的保养及护理。
8、避免长时间曝晒在日光下。
9、对紫外线，要做好防晒工作，选择防晒、并还原美白肌肤。
10、避免食用色素含量高之食物、饮料。
11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
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