哎!脸上的斑斑点点简直是辣眼睛啊，都不想在朋友圈post自拍!各位MM不用怕哈!小编就为大家介绍美白祛斑方法，让你放下烦恼!而牛奶是一种美白祛斑的小东西!
No1.鲜奶敷脸
材料：一杯牛奶、一个一次性面膜纸
用法：先把面膜纸放入牛奶里泡开，让其吸收牛奶，在睡觉前敷在脸上。如果坚持使用的话，能有效淡化色斑，也能美白肌肤。
NO2.胡萝卜祛斑
材料：一根胡萝卜
用法：先把胡萝卜榨汁，将其拍打在脸上，注意力度，使用时间最好是在晚上，睡觉同时还能美白祛斑，胡萝卜中含有大量的维生素a的，能改善粗糙皮肤和给肌肤提供维生素。
NO3.自制美白祛斑汁
材料：雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。
用法：把所有的材料榨汁，加上少许的糖就可以饮用。雪梨富含维生素B，蜂蜜能起到美容护肤作用，葡萄富含花青素，让皮肤变得更加紧绷，而甘蔗富含多种维生素。
NO4.白醋祛斑
材料：适量的白醋、白术
用法：白醋也是一种祛斑美白的材料呢，先把白醋和白术搅拌，密封泡一个星期。在洁面之后，取出其液汁涂在脸上，坚持使用的话能淡化雀斑或消除雀斑，也能让皮肤变得白皙。
NO5.黄瓜祛斑
材料：黄瓜
用法：先把黄瓜切片，早晚用黄瓜片敷脸或擦脸，祛斑护肤效果并不是一时三刻就能看的出来，需要坚持一段时间才能看的得效果的，如果怕麻烦的MM可以试试看。
不要忘记要防晒
除了上述方法外，还要注意日常事项，比如防晒！防晒！防晒！这么重要的事情要说三次，因为紫外线过度照射会使其皮肤色素沉着，还会生成晒斑，所以经常在阳光下曝晒又不涂防晒霜不撑伞的MM，小编也救不了你了!
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夏天晒出斑咋整？这些东西能让你轻轻松松去掉
夏天快要来了，阳光沙滩、游泳等等，这些户外活动占用夏天很大部分时间，虽然玩得开心，但不可避免的会被晒黑，留下的难看晒斑你如何去掉?
柠檬汁
材料：柠檬一个，适量的蜂蜜水。
做法：柠檬去皮榨汁，再加入蜂蜜水调匀，然后将其涂抹在晒斑处，25min后用清水清洗干净。
作用：该方法起到去除死皮、保护皮肤、淡化晒斑印等作用。
黄瓜
黄瓜水量含量比较高，也富含维生素C，能淡化晒斑。可以将黄瓜切薄片再捣碎成泥状，敷在脸上，20min后清洗干净。
土豆
首先将土豆切片，贴敷在晒斑处，15min后清洗干净，该方法有效改善粗糙干燥的皮肤，缓解晒后的皮肤问题。
红茶
如晒伤严重的话，可以使用这个方法，首先泡一杯红茶，把它倒入一个喷雾瓶中，将它喷在晒伤处，不但缓解晒后皮肤问题，还能淡化晒斑印。
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蜂蜜蛋白面膜
做法：取新鲜鸡蛋一枚，撬开壳倒入面膜碗中，然后加上适量的蜂蜜调和，将两种材料一同搅拌均匀，然后用面膜刷涂抹在脸部，20分钟清洗干净。最好在每晚临睡前使用，临睡前用。每周两次为宜。
蛋白柠檬混合面膜
做法：准备好一个新鲜鸡蛋，取出蛋白放入容器中，加入一点点的柠檬汁调试，然后充分混和搅匀，涂抹于脸部，15-20分钟左右用冷水洗净。一周2次。这款面膜坚持使用能淡化黑色素，缓解色斑形成，并且还有补水的作用。
蛋白珍珠粉面膜
做法：取一个新鲜鸡蛋的蛋清，放入面膜碗中，然后在蛋清中加上适量的珍珠粉，将两者一起搅拌均匀，涂于面部，避开眼部和唇部，尽量涂厚一点，待20分钟左右洗掉，一个星期做两次。
蛋黄油脂混合面膜
做法：将一个鸡蛋的蛋黄取出，然后加入一小勺植物油搅拌均匀，之后再加上少量的柠檬汁混合，将其涂抹在脸部。15分钟左右清洗干净。每星期2次。这款面膜有效淡斑去皱。适用于过敏、脱皮的干性或中性皮肤。
民间有效美白祛斑小窍门 省钱秘方保住牛奶肌
一、淘米水
淘米水洗脸能够亮肤保湿，因为大米中含有维生素A、B、E、氨基酸等营养成分，能够高效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤的抵抗力，这样一来就能更加顽强的抵抗黑色素沉着了。
二、豆腐
豆腐能够润白肌肤，豆制品中含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，大豆异黄酮能够活化肌肤，恢复年轻状态。每次将一块白豆腐，揉成泥状均匀敷在脸上，在轻轻按摩十五分钟，洗干净，每周两次，坚持一月，你会发现皮肤变白了。
三、胡萝卜汁
胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内能转换成维生素A，而维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，并能防治皮肤粗糙，改善雀斑。每次将胡萝卜弄碎，然后留下汁液，每天早晚用胡萝卜汁拍脸，并饮用一杯胡萝卜汁，有祛斑的作用。
四、蛋清
蛋清里含有的营养物质能够起到美白淡斑作用。每次临睡钱把脸洗干净，然后将准备好的蛋清搓揉出泡沫，最后敷在脸上，有斑的地方可以敷的厚一些，双手从下往上慢慢按摩，直到蛋清干燥为止，在把脸洗干净。
欲知扫斑小秘籍 先知雀斑找上你4大因
相信大家对雀斑一定不会陌生。因为，在很多MM的脸上都有同样的烦恼。很多MM虽然年纪轻轻，可是脸上已经布满了斑斑点点。一着急，不管三七二十一，什么祛斑方法都去试，最后越来越严重。想要知道扫斑小秘籍，你得先知道为何雀斑爱找你。
雀斑形成原因一：紫外线下诞生的黑色斑点
不管春夏秋冬，肌肤长期遭受日晒，强烈的紫外线容易激活黑素母细胞中的络氨酸酶，血液中的络氨酸酶与黑素母细胞会发生一系列的反应，最终生成一种叫“多巴”的物质，其实令我们生厌的黑色斑点就是由它转变而来。
祛斑小秘籍：香菜汤洗面
针对这个原因形成的雀斑，可以试一下这个民间妙方——用香菜汤洗面。做法是用香菜熬汤，等汤水温度适中时，用汤水洗面，也可以用化妆棉蘸取敷在脸上，坚持一段时间后能去黑斑。
雀斑形成原因二：劣质化妆品诱发的色斑
?现在很多女性不化妆都不敢出门了，化妆品已经成为她们生活的一部分。但是化妆品中往往含有诸多的金属成分，而一些劣质的化妆品遇到高温后很容易变质，夏天使用劣质的化妆品，肌肤会出现过敏发痒等不良症状，如果这时候再遭受日晒就很容易出现色斑。
祛斑小秘籍：卸完妆用醋水洗脸
平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。另外，卸完妆后，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，用醋水洗脸有减轻色素沉着作用。
雀斑形成原因三：短时间暴晒所致的红色晒斑
肌肤如果短时间在强烈阳光下曝晒，会导致肌肤新陈代谢不正常，最终会出现红色晒斑，如果此时不加以改善，斑点就会由微红转至深红。这种晒斑不仅仅只会在面部产生，红色晒斑还有可能出现在胳膊、背部和大腿。
祛斑小秘籍：黄瓜敷面法
对于这些红色斑点，可以用黄瓜敷法。切断黄瓜面，在脸部早晚搓擦，长期坚持，能减淡晒斑，而且还有美白保湿肌肤的功效。另外，对于胳膊，背部，大腿等地方，也可以用这种方法。
雀斑形成原因四：过度去角质导致的晒斑
很多女性不惜采用频繁去角质的方法以达到肌肤的美白效果，事实上，过度去角质会严重伤害肌肤。肌肤频繁的去角质后对光比较敏感，易干燥，经强烈的日晒后会导致肌肤迅速的出现红疹症状，最后转化成色斑。
祛斑小秘籍：茄子汁祛斑
对于这种情况导致的雀斑，可以用茄子来祛除斑点，可以用干净的茄子皮敷脸，或者将其榨成汁，在斑点处用茄子汁涂抹，1个茄子就够了，磨擦局部即可。
祛斑 让你重现晶莹剔透的细瓷肌
晶莹剔透的细瓷肌是每个女人的梦想，每个女人都想白得光感四射，遗憾的是不论怎样天生丽质的肌肤，最后都会出现星星点点的色斑，成为女人心中抹不去的遗憾。越是光洁诱人的脸上，一旦出现一点色斑就显得尤其刺眼，使女人逐渐丧失勇敢迎上对方目光的自信。
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色斑形成的原因：
除了天生遗传的因素以外，通常人的色斑都由于外界和自身代谢问题以及对肌肤细胞的刺激造成。污浊的空气、电脑辐射、强烈紫外线等恶劣环境的影响;睡眠不好，皮肤不注意保养或长时间不保养，不恰当使用化妆品都会使得皮肤受到刺激，自由基的活性增强。在攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积。
而女性自身的身体因素也是成因之一。女性在排卵之后及月经来潮之前的大约两星期，身体会分泌大量黄体眮。黄体眮的分泌与下令制造黑色素的荷尔蒙分泌同是来自脑下垂体，因此在黄体眮增多时，黑色素也会增加，比平日更容易长出黑斑。
当我们遭受到压力时，自律神经会失调，血液循环也会恶化，肌肤的新陈代谢亦受到阻碍，黑色素无法有效排走，沉淀而行成色斑。长期的压力及睡眠不足更会令皮脂分泌失控，暗疮更肆虐，皮肤发炎后的色素沉淀也会导致色斑形成。再加上压力会影响荷尔蒙的分泌，这也是助长色斑形成的其中一个原因。
防斑淡斑Tips：
护肤方法一：砂糖橄榄油面膜
取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩，这样可以去除皮肤的角质，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。
护肤方法二：香蕉牛奶面膜
新鲜香蕉适量，牛奶少许(牛奶的量以没过香蕉为好)。把牛奶倒入香蕉泥中调成糊状，用手或化妆棉像使用洗面奶般，边涂边按摩，在还未干透的时候清洗干净即可。此款面膜可以当作“及时补水面膜”来使用，长期使用可以滋润美白皮肤。
护肤方法三：红酒美容
酿造红酒的葡萄果肉中含有超强抗氧化剂，令肌肤恢复美白光泽。另外葡萄籽富含的营养物质“多酚”，其抗衰老的能力很强。因此红酒的美肤功效绝对很好。可以选择成品红酒面膜，也可以自制红酒面膜。自制时，将压缩面膜纸浸泡在适量红酒中就可以，然后拿出来敷脸。
祛斑的天然方法，养出婴儿般的肌肤。
脸上长斑是女性朋友烦恼事情之一，市面上祛斑的护肤产品不知道用了多少种，可是以无果收场。祛斑的天然方法有哪些呢?今天小编就传授给大家一些祛斑的天然方法，现在来学学吧，有助你轻松养出婴儿般的无瑕雪肌哟!
木瓜祛斑
材料：木瓜一个、牛奶少许
做法：木瓜放入搅拌机搅碎成泥状，再倒入牛奶，取其涂敷在脸上，20分钟后用温水洗脸。
功效：该方法能在一定程度上能起到美白肌肤，而木瓜所含有多种维生素能有效去除黑色素，恢复白皙的肌肤。
芦荟祛斑
材料：芦荟1-2根、珍珠粉少许
方法：芦荟去皮捣碎泥状，倒入珍珠粉搅拌，调成黏糊状态后，敷脸，20分钟即可洗脸。
功效：芦荟含有大量的水分，加上其温和的汁液，能起到美容护肤和祛斑的作用，且珍珠粉也是有效美白肌肤。
蜂蜜珍珠粉祛斑
材料：蜂蜜少许、珍珠粉少许、适量的蛋白。
方法：三者搅拌为一体，洗脸后，将其混合物敷脸或是刷子沾取混合物涂抹在脸上，敷脸过程轻轻按摩肌肤促进吸收其中的成分。
功效：蜂蜜具有多重美容护肤作用，和珍珠粉一起使用，即能美白肌肤，也能帮助祛斑。
四粉祛斑
材料：稞麦花、菊花、松花和粟米花的花粉一起5克，一个蛋清或是20ml柠檬汁。
做法：先把花粉倒入面膜碗，如你是干性肌肤的妹纸，那么倒入蛋清搅拌敷脸，如你是油性皮肤的妹纸，那么倒入柠檬汁搅拌敷脸;如是混合肤质，那么就倒入牛奶搅拌敷脸。将材料都调配成糊状后，将其涂敷在脸上，30分钟后用温水洗脸。
功效：四种花粉搭配可以有不同的效果，该方法有助于消除黑色素和淡化斑点，还具有滋润美白的效果哦。
玫瑰面膜
材料：3滴玫瑰精油、适量的玫瑰花水、桃仁粉、白芷粉、白及粉、白茯苓粉、当归粉、绿豆粉各60g。
做法：将六种粉末搅混装瓶备用，在使用时取出一小匙的混合粉末，倒入面膜碗里，再倒入玫瑰花水搅拌，最后滴入玫瑰精油调和，然后将其敷脸，敷脸半小时就可以用水洗干净。每周建议使用三次。
常见的牛奶祛斑面膜
牛奶祛斑面膜
1.蜂蜜柠檬牛奶面膜
首先准备好100毫升酸牛奶，100毫升蜂蜜，100毫升柠檬汁和5粒维生素E胶囊。先用一根干净的针把胶囊戳破后让里面的溶液流出来。接着再把酸牛奶，蜂蜜，柠檬汁和维生素E溶液倒在一起混匀。接着再把脸部洗净，把混合物液在脸上长有较多色斑的位置即可。大约15分钟后再用清水把脸上的混合液洗去。这种面膜除了能够帮助淡斑以外，还可以帮助去除老化角质，促进皮肤代谢，使皮肤变得非常光泽亮丽。
2.草莓牛奶面膜
首先准备好100毫升牛奶和50克草莓。先使用相关工具把草莓捣成泥，接着再往里面倒入牛奶混匀使其变成糊状物。接着清洗干净脸部，再把糊状物均匀涂抹在脸上即可，大约20分钟之后再用温水把脸上的糊状物洗去。这种面膜能够防止皮肤水分不足，皮肤过早衰老，保证皮肤湿润，光滑白嫩。
3.橄榄油牛奶面膜
首先准备好50毫升牛奶，45滴橄榄油和适量面粉。把牛奶倒入一个干净的碗里面，接着再滴入橄榄油，加入面粉，混合均匀之后再把混合物涂抹在脸上即可。大约20分钟之后再用温水把脸上的面膜洗去。能够保证皮肤弹性十足，还可以保证皮肤水分充足，皮肤湿润，从而使得皮肤白皙光滑。
4.奶油牛奶面膜
首先准备好等量的酸牛奶和奶油。把两种物质倒在一起混匀。接着再把混合物涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。约20分钟之后再用温水把脸上的混合物洗去。这种面膜即便皮肤比较油也可以使用，此外还可以减少皮肤表面的皱纹数量，起到良好的淡斑效果。
5.香蕉牛奶面膜
首先准备好半根香蕉和适量牛奶。使用相关工具把香蕉捣成泥状物后再和牛奶倒在一起混匀使其变成糊状物。接着再把糊状物均匀涂抹在脸上即可，大约15到20分钟之后再用温水把脸上的糊状物洗去。
6.牛奶燕麦面膜
首先准备好2勺燕麦和半杯牛奶。把两种物质倒在锅里面，用小火煮开后关火，等到其温度适合时再敷在脸上长有较多色斑的位置即可。大约10分钟后再用温水把脸上的混合液洗去。
思虑过度 思出黄褐斑
一、忧伤太过对容貌有什么影响
经典超人气润唇膏·吃辣不长痘全靠这七招·6平价眼霜告别鱼尾纹·全球最畅销护肤品·09年度化妆品盘点·冬天额头狂长痘咋办？
忧为肺之志，忧指忧虑、忧1贺，它是人心理受到压抑时的—种情绪反应。所以忧虑发自于肺脏，过度的忧伤首先伤害的是肺脏肺气闭塞，宣发失调，皮毛失养，表耽形悴气乏，容颜憔悴，毛发焦枯易脱落。长期忧虑，忧心如煎可积忧成疾，曰久耗气伤阴，导致经络不畅，气血滞于面而生黄褐斑。
二、恐惧对容貌有什么影响
恐是指恐惧和害怕的情绪、惊则是指人髓嗯吓而产生行动失常。恐为肾志，所以恐源于肾。当人肾虚，导致阴阳失去平衡的时候容易出现易惊善恐的现象。古人日：“恐则气下”，“惊则气乱”，意思是说恐能使肾气下陷，惊能使气机紊乱，肌体首面等部位失去营养，头面部会表现为面色发白，失去血色，皮肤干燥，毛发脱落或焦枯，牙齿松动。气虚于下，不能上升于面，经络失去温煦，气血凝结于肌表而生黄褐斑。
三、思虑过度对容貌有什么影响
思为脾之志，思源于脾，发于心，所以当入思虑过度时可伤脾，累心。思虑过度在情志上表现为全神贯注，或神智恍惚，心不在焉之表情等。思虑不解致病的机理于“思则气结”;气机郁滞不通，运化失常表现为消化系统时，则使脾气结于肠腹之中，表现为神疲乏力，食欲减少，皮肤干枯，肌肉消瘦，久而久之，全身各组织缺乏营养而导致心悸气短，面色萎黄或生长黄褐斑，严重影响容颜的靓丽。
去黄褐斑原理
一、色素需经各种途径排泄：
1、通过加速血液循环，经肾脏排泄出体外
2、通过淋巴管，经肾脏排泄出体外
3、通过角质层的新陈代谢，使老化角质脱落，将色素带走
二、去黄褐斑套装综合治疗方法：
1、加快新陈代谢，促使老化角质脱落，带走色素
2、加速血液循环，将色素经肾脏排泄
3、提高睡眠质量，调理内分泌
4、营养皮肤，补充水分，达到整体增白、减纹效果
祛斑百科网qb29.com的《扫斑季晒出你的牛奶肌》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“晒出雀斑”专题！